이미지로 샬롯 고바에트
우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
연결이 중요합니다... 우리가 다른 사람과 연결하든, 우리 자신과 연결하든, 아니면 동물 및 자연과 연결하든 상관 없습니다. 이러한 연결 각각은 꼭 필요한 혜택과 축복을 가져오고 제공합니다. 이번 주에 우리는 우리 주변, 그리고 우리 안에 있는 세상과 하나가 되는 다양한 측면에 대한 기사를 공유합니다.
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즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
새로운 기사 이번 주
특집 기사 중 일부는 오디오 및 비디오 형식으로도 제공됩니다.
링크는 각 기사로 이동하십시오.
자신과 타인에 대한 연민적 사고 개발
마리 T 러셀, InnerSelf.com
사람들이 연민에 대해 말할 때, 그들은 주로 다른 사람들에 대한 연민을 말하는 것입니다...자신보다 불행한 사람들을 위해. 하지만...
자연과의 연결을 접지하고 회복하는 방법
이 책의 저자 Jovanka Ciares 웰빙 회복
우리 모두는 자연과 전 세계, 즉 지구, 물, 공기, 모든 생물과 연결되어 있습니다.
젊은이들에게 강인한 태도를 취하면 성과가 향상됩니까?
이 책의 저자인 제니퍼 프레이저는 왕따 뇌
따돌림 패러다임은 부모, 교사, 코치가 아이들이 투지와 회복력을 습득하기 위해 정서적 학대의 지점까지 강해야 한다고 믿는 경향이 있습니다.
진실을 쓰고 감정의 흐름을 허용하기
이 책의 저자 Barbara Berger: 내 컴퍼스 찾기 및 팔로우
내용을 기록하는 것은 진실 말하기를 연습하는 좋은 방법입니다.
치유의 다리: 친애하는 코로나 바이러스...
이 책의 저자 Laura Aversano: 어둠의 시대에 빛에 대한 확언
코로나바이러스 팬데믹은 빛과 어둠에 대한 우리의 내부 정의에 도전한 우리의 정신적, 육체적 현실 영역의 흐름을 나타냅니다. 그것은 우리를 혼돈 속으로 몰아넣은 것만큼이나 우리를 고요함으로 몰아넣었습니다.
몇 초 만에 누군가의 삶을 바꾸는 방법
이 책의 공동 저자인 Joyce Vissell은 다음과 같이 말했습니다. Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
누군가가 내 아름다움을 지적하기 위해 그 순간을 가져 갔을 때 내 삶은 극적으로 바뀌 었습니다.
하나님의 사랑을 받는 느낌이 자기 계발 지출을 줄이는 방법
듀크 대학
영적이거나 종교적인 기독교인은 하나님에 대해 생각할 때 자기 계발 제품을 구매할 가능성이 적다는 연구 결과가 있습니다.
뇌의 회백질 이해하기
콜로라도 대학교 크리스토퍼 필리
인간의 뇌는 대체로 수수께끼로 남아 있는 XNUMX파운드짜리 기관입니다. 그러나 대부분의 사람들은 뇌의 회백질, 학습, 기억 및 추론과 같은 인지 기능에 필요합니다.
낙태에 대한 접근 제한이 경제에 미치는 영향
볼티모어 대학교, Michele Gilman
생식 건강은 절차가 모든 관심을 받고 있음에도 불구하고 낙태에 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 가족 계획 서비스, 피임, 성교육 및 기타 많은 것에 대한 접근에 관한 것입니다. 이 모든 것들도 최근 몇 년 동안 위협을 받고 있습니다.
소속감을 높이는 3가지 방법
미셸 사무라, 채프먼 대학교
"글로벌 다양성, 포용 및 소속감 담당 부사장"과 같이 진화하는 임원 직함에서 이를 확인할 수 있습니다. 직원들이 직장에서 더 중요한 부분이라고 느끼게 하는 방법에 대한 보고서에서 찾을 수 있습니다.
Daily Inspiration : 8 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
연민은 우리 세상에서 꼭 필요한 자질입니다. 누군가가 당신에게 무례하거나 비우호적이거나 무엇이든, 다른 생각을 선택하는 연습을 하십시오.
Daily Inspiration : 7 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
일기를 쓰거나 자신을 위해 쓰는 것은 내면의 안내뿐만 아니라 감정에 다가갈 수 있는 좋은 방법입니다.
포옹이 기분 좋은 이유는?
Jim Dryden, 워싱턴 대학교 세인트루이스
새로운 연구에 따르면 포옹과 다른 종류의 "즐거운 접촉"이 기분이 좋은 이유가 나와 있습니다.
복합 외상 후 스트레스 장애 설명
캐롤라이나 캄포도니코, 센트럴 랭커셔 대학교
복합 PTSD에는 PTSD와 동일한 증상과 자기 조직화 장애라는 추가 증상이 포함됩니다. 자기 조직화의 장애는 감정 조절의 문제(예: 무감각 또는 갑작스러운 분노 폭발), 다른 사람과의 거리감, 자신에 대해 극도로 부정적인 견해를 갖는 문제를 나타냅니다.
새로운 연구에 따르면 심각한 코로나는 20년의 노화와 동일합니다
런던 임페리얼 칼리지 아담 햄프셔와 케임브리지 대학교 데이비드 메논
회복된 환자가 감염 후 몇 개월 동안 피로, "두뇌 안개", 단어 기억 장애, 수면 장애, 불안, 심지어 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등의 증상을 보고하는 등 COVID가 지속적인 인지 및 정신 건강 문제를 일으킬 수 있다는 증거가 증가하고 있습니다.
Daily Inspiration : 6 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
당신의 머릿속에는 어떤 선생님이 살고 계시나요?
Daily Inspiration : 5 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
친절하고 배려하며 동정심 많은 목소리로 다음 질문을 스스로에게 해보세요. 아마도 당신의 자비로운 "이상적인 자아"의 목소리일 것입니다.
인도-파키스탄 기록적인 온도는 인간 생존 가능성의 한계를 시험하고 있습니다
케니 스탠 실
한 기후 정의 운동가는 화석 연료가 이를 가능하게 했다고 말했습니다. 우리가 정당하고 재생 가능한 에너지 기반 시스템을 위해 화석 연료를 즉시 버리지 않는 한, 이와 같은 폭염은 계속해서 더욱 강력해지고 빈번해질 것입니다.
Daily Inspiration : 4 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
우리의 마음은 시나리오를 상상하는 데 매우 능숙합니다.
Daily Inspiration : 3 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
당신의 머리에 무작위로 실행되는 생각은 당신의 최악의 적이 될 수 있습니다.
건강을 측정하기 위해 BMI를 사용하는 것이 말도 안되는 이유
니콜라스 풀러, 시드니 대학교
우리는 숫자에 집착하는 사회이며 건강을 관리할 때와 다를 바 없습니다. 우리는 스마트워치를 사용하여 걸음 수를 세고 일일 활동을 추적하여 피트니스 점수를 생성하고 심박수와 수면의 질을 모니터링하여 건강과 웰빙을 측정합니다.
주의력과 기능 능력을 높이는 방법
콜린 맥코믹, 댈하우지 대학교
뒷좌석에서 아이들이 소리를 지르는 차를 운전하거나 누군가가 전화로 큰 소리로 이야기하는 동안 커피숍에서 책을 읽으려고 할 때 세상을 탐색하고 상호 작용하려면 주의가 필수적입니다.
Daily Inspiration : 2 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
우리는 모두 자신에 대한 신념을 가지고 있습니다. 우리가 똑똑한지 아닌지, 잘생겼는지 아닌지, 호감이 가는지 아닌지 등등. 그러나...
벼랑 끝에
InnerSelf에서 우리는 삶과 사건에 대한 고무적이고 긍정적인 견해를 제시하기 위해 노력하지만 때로는 진실이 눈에 띄고 해결해야 할 때 좀 더 가혹한 접근 방식이 필요합니다. 그것이 바로 이 섹션 벼랑 끝에 하는 일: 인류와 지구를 위해 시급한 문제를 조명합니다.
낙태는 18세기부터 미국에서 흔한 일이었습니다.
Treva B. Lindsey, 오하이오 주립 대학
미국 대법원이 로 대 웨이드(Roe v. Wade)와 계획된 부모(Planned Parenthood) 대 케이시(Casey) 판결을 무효화하고 낙태를 받을 권리에 대한 헌법적 보호를 제거할 태세를 보이고 있다는 소식이 알려지면서 주별 분쟁이 가열되고 있습니다.
정치인에 의한 Covid-19 가스라이팅이 민주주의에 위험한 이유
위니펙 대학의 Jason Hannan
지금은 기이한 2020년 슬로건인 "We're all in this together"는 "자신의 위험을 평가하세요"라는 무서운 처방으로 대체되었습니다. 정치 지도자들은 방향을 바꿔 유권자들에게 “COVID와 함께 사는 법을 배우라”고 촉구했습니다.
인도가 가까운 장래에 더 큰 폭염에 대비해야 하는 이유
비키 톰슨과 앨런 토마스 케네디-어서, 브리스톨 대학교
인도와 파키스탄의 극심한 폭염으로 인해 세계에서 가장 인구 밀도가 높은 지역 중 하나인 인도에서 40억 명이 넘는 사람들이 XNUMX°C를 훨씬 넘는 기온에 직면하게 되었습니다. 비록 이것이 해당 지역의 역대 기록을 깨지는 못했지만, 올해 가장 더운 시기는 아직 오지 않았습니다.
이번 주 점성술 개요
점성술 개요 및 운세: 9년 15월 2022일 - XNUMX일
Pam Younghans, NorthPoint 점성술
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다.
점성술 개요 및 운세: 9년 15월 2022일 - XNUMX일(Video)
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