성공을 이루는 데 있어 정신의 역할
앨런 코헨마법 같은 삶을 위한 아우라 강화 10단계
신시아 수 라슨개인 권한
성공을 이루는 데 있어 정신의 역할
앨런 코헨성공은 결코 고독한 여정이 아닙니다. 창의적인 노력을 인도하고 지원하는 더 높은 존재와의 동반자 관계일 수도 있습니다. 많은 성공한 작가들이 자신의 업적을 다음과 같은 요인 덕분이라고 여깁니다...
기쁨의 순간들을 통해 평화를 찾다
존 셀비할머니의 가르침이 현재 순간을 소중히 여기는 데 미친 영향은 걱정 대신 기쁨을 선택하는 것의 중요성을 강조합니다. 이 글에서는 간단한 사고방식의 변화가 어떻게 감정적 만족도를 향상시킬 수 있는지 살펴봅니다.
인간 도덕성의 독특한 본질
Jillian Jordan, Ph.D. 예일 대학교 심리학 후보인간의 도덕성은 개인적인 피해뿐 아니라 타인에 대한 범죄 행위에 대해서도 도덕적 분노를 느끼는 독특한 능력으로 정의됩니다. 제3자 처벌이라고 알려진 이러한 현상은...
관계 속에서 고통과 행복을 이해하기
바바라 버거많은 사람들이 자신이 타인에게 고통을 줄 수 있다거나 타인이 자신에게 고통을 줄 수 있다는 생각 때문에 괴로워합니다. 이 글에서는 우리의 경험이 우리의 해석에 의해 형성된다는 생각을 탐구합니다.
더 깊은 자각을 위한 신성한 집중력 기르기
Dr. Richard Moss신성한 집중의 수행은 자각을 고양시키고 감정과 현재 순간에 대한 심오한 연결을 촉진합니다. 탁월한 수용성을 받아들임으로써 개인은 자신의 삶을 변화시킬 수 있습니다...
모든 것을 통제하려 애쓰는 것이 왜 피곤한 일인지, 그리고 그 대신 무엇을 해야 할까요?
Marie T. Russell, InnerSelf.com모든 것을 통제하려 애쓰는 것은 지치는 일입니다. 오히려 놓아주는 것에서 평화가 온다면 어떨까요? 마음을 믿고, 두려움을 내려놓고, 통제하려는 마음을 버리는 것이 어떻게 기쁨, 명료함, 그리고 더 나은 삶으로 이어지는지 알아보세요.
점성술 개요 및 운세: 26년 1월 2026일 - XNUMX월 XNUMX일
Pam Younghans이번 주 점성술 예보는 해왕성이 양자리에 진입하면서 영적인 활동과 새로운 목적 의식이 싹트는 긴 주기가 시작됨을 알리는 전환점을 맞이합니다. 화성과 명왕성의 합, 그리고 사자자리 보름달이 더해지면서...
가족 유산을 통해 초능력을 탐구하다
소니아의 Choquette소니아 쇼케트는 가족과 영적 스승들로 가득 찬 활기찬 가정에서 보낸 어린 시절을 회상하며, 어머니의 트라우마적인 과거가 어떻게 그녀의 초능력 발달로 이어졌는지 밝힙니다.
친절을 통해 행복을 여는 방법
마이클 J. 체이스친절함을 실천하는 것이 어떻게 개인의 행복을 변화시키고 더 따뜻한 세상을 만드는 데 기여하는지 알아보세요. 이 글에서는 진정한 기쁨은 내면에서 비롯된다는 심오한 깨달음을 탐구합니다.
하모니에서 살기
마법 같은 삶을 위한 아우라 강화 10단계
신시아 수 라슨오라 건강을 개선하면 더욱 신비롭고 만족스러운 삶을 누릴 수 있습니다. 매일 실천하고 장기적으로 유지할 수 있는 10가지 간단한 단계를 통해 개인의 오라를 강화할 수 있습니다.
하퍼 리가 미국 문학과 문화에 미친 영향
리처드 그레이,에 섹스 대학교하퍼 리의 서거는 문학사에 중요한 순간을 기록하며, 그녀의 대표작인 『앵무새 죽이기』가 지닌 지속적인 영향력을 다시금 일깨워줍니다. 이 소설은 복잡한 주제들을 다루고 있으며…
모두가 통합적인 건강 관리를 받을 수 있도록
리즈 플레전트미국 질병통제예방센터(CDC)의 최신 보고서는 고등학생 흡연율 감소와 대조적으로, 의료비 상승으로 인해 많은 성인들이 치료를 미루고 있음을 보여줍니다. 힐링(Healing)과 같은 프로그램은 이러한 상황을 개선하기 위한 노력을 기울이고 있습니다.
염증의 대사적 근원
Robert Jennings, InnerSelf.com식단 관리에 신경 쓰고 검사 결과도 "대체로 정상"인데도 염증이 지속된다면, 문제는 특정 음식이 아니라 신체가 당분, 전분, 인슐린을 처리하는 방식에 있는 경우가 많습니다.
유산소 운동은 간 손상을 예방합니다.
Nathan Hurst, 미주리 대학교새로운 연구에 따르면 유산소 운동이 과도한 알코올 섭취로 인한 간 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. '달리기 쥐'를 이용한 연구에서는 운동량이 많을수록 간 손상이 적다는 결과가 나왔습니다.
감정 치유를 위한 호흡법
Barry Sultanoff, MD 및 Luise Light, Ed.D.호흡법은 개인이 자신의 호흡과 다시 연결되도록 도와줌으로써 감정 치유에 획기적인 역할을 할 수 있으며, 이를 통해 평온함과 행복감을 증진시킬 수 있습니다. 복식 호흡과 같은 기법은...
색채와 자연을 활용하여 집안 디자인에 기(氣)의 힘을 불어넣다
테라 캐서린 콜린스색상과 자연 요소는 기(氣)를 크게 증진시키거나 저하시켜 집안의 분위기와 조화에 영향을 미칠 수 있습니다. 개인의 색채 선호도는 편안한 환경을 조성하는 데 도움이 되며, 자연물은...
AI 에이전트: 도구가 우리를 대신하여 행동하기 시작할 때
알렉스 조던, InnerSelf.com우리가 어느 날 갑자기 눈을 뜨고 기계에 모든 것을 넘겨준 것은 아닙니다. 조용히, 하나씩 편리함이 더해지면서 일어난 일입니다. 이메일은 스스로 정리되고, 달력은 회의 시간을 제안해 주며, 은행은...
커피 섭취의 건강상 이점과 위험성
클레어 콜린스, 뉴캐슬 대학교최근 연구에 따르면 커피 섭취는 조기 사망, 제2형 당뇨병 및 특정 암 발병 위험 감소를 포함하여 상당한 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 합니다. 그러나 주의가 필요합니다.
사회적 의식
미국이 위기에 처하다: 실패한 미국 대통령직의 결과
Robert Jennings, InnerSelf.com대통령의 실패는 더 이상 추상적인 개념이 아닙니다. 대부분의 미국인들이 알람 소리를 듣지 못하고 잠들어 있는 동안, 대통령의 실패는 실시간으로 세계 권력 구도를 바꾸고 있습니다. 예측 불가능한 지도력은 동맹국을 위협하고 기본적인 권리를 침해하고 있습니다...
미국이 포위되었다: 우리는 당신을 죽일 권리가 있다
Robert Jennings, InnerSelf.com2026년 1월 7일 미니애폴리스에서 이민세관집행국(ICE) 요원이 르네 니콜 굿을 총격 살해했을 때, 법무부의 임무는 단 하나였습니다. 바로 연방 요원이 범행에 연루되었는지 조사하는 것이었습니다.
경제 개혁이 계속 실패하는 이유는 무엇일까요?
로버트 제닝스미국인들은 경제 개혁 아이디어가 부족한 것이 아닙니다. 반독점 법안, 노동 개혁, 플랫폼 규제 등은 수십 년 동안 존재해 왔습니다. 하지만 개혁은 번번이 좌절되거나, 약화되거나, 후퇴해 왔습니다. 이번에는…
가격 부담 위기는 인간에게 막대한 대가를 치르게 한다.
Robert Jennings, InnerSelf.com당신은 직장에 다니고 있습니다. 어쩌면 두 가지 일을 하고 있을지도 모릅니다. 배우자도 직장을 다니고 있을 수 있습니다. 예산을 짜고, 계획을 세우고, 지출을 줄이려고 노력하지만, 여전히 월말이 되면 금액이 맞지 않습니다. 월세는 수입의 절반을 차지합니다…
레이건 행정부가 어떻게 미국 자본주의를 무너뜨렸는가?
Robert Jennings, InnerSelf.com독립 출판사들이 겪고 있는 일은 구글에서 시작된 것도 아니고, 알고리즘이나 인공지능, 혹은 특정 기술에서 시작된 것도 아닙니다. 이 모든 것은 1980년대 두 가지 의도적인 정책에서 시작되었습니다...
플랫폼 독점과 AI 데이터 추출이 독립 출판사를 어떻게 파괴하고 있는가
Robert Jennings, InnerSelf.com30년 동안 우리는 읽을 만한 가치가 있는 콘텐츠를 만들면 사람들이 찾아줄 것이라는 전제하에 출판해 왔습니다. 하지만 이제 그 전제는 무너졌습니다. 독자들이 사라져서가 아닙니다. 그들은 사라지지 않았습니다. …
모든 것이 무너진 것처럼 느껴지는 이유와 이해가 중요한 이유
로버트 제닝스뭔가 잘못된 것 같아요. 완전히 망가진 건 아니지만, 계속해서, 지치도록 뭔가 잘못됐다는 느낌이 들어요. 더 열심히 일하는데 결과는 더 나쁘고, 규칙을 따르는데도 오히려 더 뒤처져요. 적응하고 최적화하려고 애쓰지만...
육류 소비에 대한 사회적 규범의 변화
엘레노어 보일육류 소비에 대한 문화적 변화가 일어나고 있으며, 사회는 오랫동안 이어져 온 식사에서의 동물성 제품에 대한 규범에 의문을 제기하기 시작했습니다. 이 글에서는 사회적 규범이 어떻게 진화할 수 있는지 살펴봅니다.
마녀에서 치유사로: 균형을 위한 새로운 의학의 필요성
Robert Jennings, InnerSelf.com여성 민간 치료사들은 마녀로 낙인찍혔지만, 그들의 활동 대부분은 관찰, 관계, 자연에 기반한 초기 공동체 의학이었습니다. 그들에 대한 탄압은 건강 관리 방식을 왜곡하는 데 일조했습니다.
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달콤한 거짓말
환상, 정체성, 그리고 우리가 믿는 거울에 대한 블루스 이야기. 우리는 스스로에게 힘 있고, 사랑받고, 인정받는다는 느낌을 주기 위해 그런 말을 합니다. '스위트 라이즈'는 마침내 거울이 진실을 말할 때 어떤 일이 벌어지는지 탐구합니다.
우리 마음에 떠오르는 5 가지 독과 그 해독제
우리가 고통받고, 비참한 상태에 빠지고, 본래 가지고 있는 '비합리적인 기쁨'을 경험하지 못할 때, 우리의 마음 상태를 살펴보면 그 원인은 다섯 가지 독 중 하나로 거슬러 올라갈 수 있습니다.
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6개월마다 우리의 생체 시계는 바뀌고, 그에 따라 기분, 수면, 집중력도 달라집니다. 하지만 이것이 단순히 시간에 관한 것만은 아니라면 어떨까요? 권력, 이윤, 그리고 자연과의 단절과 관련이 있다면 어떨까요?
미소포니아: 평범한 소리가 특별한 반응을 일으킬 때
조용한 방에 앉아 있는데 누군가 껌을 씹기 시작하면 온몸이 긴장된다고 상상해 보세요. 이는 과잉 반응이 아닙니다. 바로 소음혐오증, 즉 강력한 신체-뇌 반사 작용이며, 훈련을 통해 개선될 수 있습니다.
자녀가 학교에 갈 준비가 되었는지 알아보는 방법
당신의 아이는 정말 학교에 갈 준비가 되었을까요? 단순히 암기 카드나 읽기 연습을 먼저 하는 것이 중요한 게 아니라, 자신감, 호기심, 그리고 차분함이 중요합니다. 집에서 아이의 정서적, 사회적 준비 상태를 어떻게 키워줄 수 있는지 알아보세요.
우주에 보답하다
아무리 작은 목소리라도, 그것이 우주가 기다려온 선물이라면 어떨까요? 이 노래는 창작자, 몽상가, 그리고 조용한 반항아들에게 오직 그들만이 줄 수 있는 것을 나누라고 외치는 메시지입니다.
식단이 기분과 식습관에 미치는 영향
디아나 미니 치연구에 따르면 식단은 정신 건강, 특히 우울증과 관련하여 중요한 역할을 합니다. 지중해식 식단은 보호 효과를 보이는 반면, 패스트푸드 섭취는 우울증과 관련이 있습니다.
점성술 개요 및 운세: 15년 21월 2025일 - XNUMX일
Pam Younghans궁수자리에 위치한 은하계 신월이 은하 중심과 정렬되면서 오래된 믿음과 잠재의식 속 패턴을 강력하게 정화하는 계기가 됩니다. 이번 궁수자리 신월은 중요한 전환점을 의미합니다.
행위가 아닌 존재에서 의미를 찾다
데나 메리 암삶의 본질을 탐구하다 보면 진정한 만족은 물질적 성취나 인간적인 경험을 초월한다는 것을 알게 됩니다. 존재를 사랑에서 비롯된 영원한 여정으로 인식함으로써 더 깊은 의미를 발견할 수 있습니다.
기도의 치유력을 사용하여 당신의 기운을 정화하십시오
수잔 셤스키, DD활력을 주는 기도를 읊는 것은 개인의 오라 주파수를 높이고 치유를 촉진할 수 있습니다. 신성한 사랑, 빛, 진리, 그리고 은총과 연결됨으로써 개인은 부정적인 에너지를 해소하고 긍정적인 에너지를 증진시킬 수 있습니다.
직관을 통해 인생의 전환기를 헤쳐나가기
랜디 파이저인생의 중요한 전환기는 종종 혼란과 슬픔을 가져오지만, 동시에 심오한 자기 발견의 기회를 열어주기도 합니다. 내면의 목소리에 귀 기울이고 직관적인 충동을 따름으로써, 개인은...
일광 절약 시간제가 건강, 화합, 민주주의에 미치는 악영향은 무엇일까요?
Robert Jennings, InnerSelf.com우리는 계속해서 시계를 바꾸면서 왜 몸이 시계에 맞춰 움직이지 않는지 의아해합니다. 진실은 간단합니다. 우리 뇌는 시계가 아니라 빛에 의해 작동합니다. 해가 늦게 지는 시간을 쫓거나 새벽이 마음대로 오는 척할 때, 우리 몸은 시계와 어긋나는 느낌을 받습니다.
지금 이 순간에서 행복을 찾기
마리 T 러셀행복을 추구하는 과정에서 우리는 종종 현재를 소중히 여기는 것을 놓치곤 합니다. 행복은 선택이라는 사실을 깨닫는다면, 우리는 삶을 변화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 그 중요성을 살펴봅니다...




