누진 판매세가 지구를 구할 수 있는 방법 저자: Robert Jennings, InnerSelf.com 우리가 구매하는 모든 물건이 어디서 왔는지, 다 쓴 후에는 어디로 가는지 궁금한 적이 있나요? 우리는 사고 버리는 것이 우리가 하는 일인 세상에 살고 있습니다. 한때는 달랐습니다. 계속 읽기
모든 사람이 자신의 업무를 기술에 위임하고 싶어하는 것은 아닙니다. 저자: Emanuel de Bellis, 장크트갈렌 대학교 집안일은 평판이 좋지 않습니다. 우리 중 많은 사람들은 특히 설거지와 바닥 청소를 좋아하지 않습니다. 계속 읽기
여성은 관계에서 무엇을 누릴 자격이 있습니까? 저자: 조이스 비셀 XNUMX년대 여성 운동이 여성의 경력을 해방시키는 데 많은 기여를 했지만, 많은 여성들은 여전히 관계에서 자신이 마땅히 받아야 할 일에 만족하지 못하고 있습니다. 계속 읽기
여행과 모험에 대한 위험 감수 저자: 보리스 케스터 그것은 모두 인식의 문제입니다. 여행에 대한 나의 동기는 알려지지 않은 장소, 매우 다른 삶을 사는 사람들, 나와 멀리 떨어진 문화에 대한 끝없는 호기심에서 촉발됩니다. 계속 읽기
향기로운 추억: 냄새가 우리를 과거와 다시 연결하는 방법 저자: 호세 A. 모랄레스 가르시아(Universidad Complutense de Madrid) 아버지는 목수셨는데, 이는 제가 인생의 대부분을 나무, 톱, 대패, 끌에 둘러싸여 보냈다는 뜻입니다. 단순히 톱밥과 나무조각 사이에 살면서 나무의 다양한 냄새를 구별하는 법을 배웁니다. 계속 읽기
커뮤니티 가든과 환경에 대한 마음가짐의 치료적 힘 저자: Jose Yong, 뉴캐슬 노섬브리아 대학 매일 우리는 위기에 처한 세계에 대한 메시지를 받고 있습니다. 계속되는 전쟁, 경제 불황, 사회적 불안을 상기시키는 소식과 함께 자연재해와 기상 이변에 대한 소식도 있습니다. 계속 읽기
건강한 삶을 위해 피해야 할 음식: 미생물학자를 위한 가이드 저자: 프림 로즈 프리스톤, 레스터 대학교 매년 영국에서는 약 2.4만 명이 식중독에 걸립니다. 대부분이 바이러스나 박테리아 오염입니다. 대부분의 사람들은 치료 없이 며칠 내에 회복되지만, 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 계속 읽기
체중 감량 비결: 모든 것이 단계적으로 이루어지나요? 저자: 케네소 주립대학교 밥 버레시(Bob Buresh) 지난 XNUMX년 동안 스마트폰은 문자를 보내고 뉴스를 확인하는 것뿐만 아니라 일일 활동 수준을 모니터링하는 데에도 널리 사용되었습니다. 계속 읽기
수당 전략: 아이들의 재정적 지식 육성 저자: 모니카 로드리게스 엔리케스(Universidade de Vigo) 많은 부모들은 용돈을 정하는 대신 자녀에게 요구에 따라 돈을 주기로 결정합니다. 계속 읽기
자연의 부름: 소변을 보고 싶은 충동 뒤에 숨은 과학 저자: James Overs, Swinburne 기술 대학교 외 우리 모두는 자연이 부를 때 그 느낌을 알고 있습니다. 그러나 훨씬 덜 이해되는 것은 그 뒤에 있는 심리학입니다. 예를 들어, 샤워를 하기 직전이나 수영을 할 때 왜 소변을 보고 싶은 충동을 느끼는 걸까요? 계속 읽기
Wetiko의 썸네일 스케치: 신원이 잘못된 사례 저자: 폴 레비 나는 XNUMX년 넘게 이런저런 방식으로 웨티코에 관해 글을 써왔습니다. 나는 이 개념을 말로 포착하고 설명하는 데 평생을 바칠 만큼 중요한 주제라고 생각한다고 말할 수 있을 것 같습니다. 계속 읽기
기아의 역설: 식량은 많지만 모든 사람에게 충분하지는 않습니다 저자: Rebekah Graham, 와이카토 대학교 우리가 빈곤, 기아, 가정의 식량 불안을 인식하는 방식은 미디어, 정부 정책, 홍보, 광고 및 개인적인 경험에 따라 형성됩니다. 계속 읽기
고양이에게 비건 식단을 먹이는 것이 정말 안전한가요? 저자: 알렉산드라 휘태커, 애들레이드 대학교 최근에는 애완동물에게 자신의 식단 선호도에 맞는 식단을 먹이고 싶어하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이는 흔히 고기가 없는 식단을 의미합니다. 계속 읽기
종교는 브랜드가 아니라 언어입니다 저자: 조나스 아틀라스 오늘날 우리가 종교에 대해 말할 때, 종교는 흔히 슈퍼마켓에 있는 제품, 즉 특정 브랜드에서 제공하는 신념, 행동 규칙, 상징, 의식의 패키지로 묘사됩니다. 계속 읽기
중독성 있는 음식: 식품 공급에 숨겨진 담배의 손 저자: Robert Jennings, InnerSelf.com 담배 회사들은 담배 제품으로 사람들의 건강을 조작하여 헤아릴 수 없는 피해를 입히고 수많은 예방 가능한 질병을 초래했습니다. 하지만... 계속 읽기
해야 할 일: 우리는 지구 온난화 1.5℃를 통과할 준비가 되어 있습니다. 저자: 맥쿼리 대학교 조나단 시몬스(Jonathan Symons) 세계 지도자들은 임박한 기후 초과를 관리하기 위해 완화, 적응, 탄소 제거에 중점을 두고 거주 가능한 기후를 복원하기 위한 태양 복사 관리 탐구에 초점을 맞춘 네 가지 중추 전략을 제안합니다. 계속 읽기
생선 기름에 대한 사실: 보충제는 생선을 먹는 것만큼 유익합니까? 저자: Evangeline Mantzioris, 남호주 대학교 오메가-3 지방산을 함유한 피쉬 오일은 심장 건강 증진, 치매로부터 뇌 보호, 류마티스 관절염 증상 완화 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 계속 읽기
노인 뇌 건강: 혼합 운동 루틴의 힘 저자: 플로리다 대학교 브라이언 호(Brian Ho), 로널드 코헨(Ronald Cohen) 정기적으로 유산소 활동과 근력 운동을 하는 노년기의 사람들은 앉아서 생활하거나 유산소 운동만 하는 사람들보다 인지 테스트에서 더 나은 성적을 냅니다. 계속 읽기
신학기 목표: 새로운 시작 효과 포착 저자: Trudy Meehan, RCSI 의과대학 및 보건과학대학 마지막으로 학교를 다닌 지 수년이 지났더라도, 여전히 이 시기를 "개학" 사고방식, 즉 페이지를 넘기는 느낌, 새로운 단계의 시작, 새롭게 시작할 수 있는 기회와 연관시킬 수 있습니다. 자신을 재창조하십시오. 계속 읽기
InnerSelf Magazine: 25년 2023월 XNUMX일 저자: InnerSelf 직원 이번 주에는 다양한 유형의 관계와 우리 자신을 포함한 모든 사람 및 모든 것과의 관계를 개선하는 방법을 살펴보겠습니다. 계속 읽기
이번 주 점성술 개요 및 운세: 25년 1월 2023일 - XNUMX월 XNUMX일 저자: Pam Younghans 이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로 하며 현재 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이 되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측용이 아닙니다. 자신의 경험은 다음으로의 이동에 의해 보다 구체적으로 정의됩니다. 계속 읽기
점성술 개요 및 운세: 25년 1월 2023일 - XNUMX월 XNUMX일 저자: Pam Younghans 이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로 하며 현재 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이 되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측용이 아닙니다. 자신의 경험은 다음으로의 이동에 의해 보다 구체적으로 정의됩니다. 계속 읽기
내부 방해 행위자를 관리하는 방법 저자: 재클린 헬러, MD 깊이 감춰진 두려움, 상처, 갈망은 증상을 일으키고 결국 우리를 방해할 수 있는 부적응적인 행동으로 이어질 수 있습니다. 계속 읽기
갈등과 정보: 인류의 풀리는 실 저자: Richard van Oort, 빅토리아 대학교 매일 우리의 평화와 안보에 대한 또 다른 위협을 상기시켜 줍니다. 전쟁, 정치적 불안정, 기후 변화로 인해 이민자와 난민이 국경을 넘어 이동하고 있습니다. 사이버 범죄자는 공공 및 민간 기관의 네트워크를 해킹합니다. 계속 읽기
기적적인 관계를 위한 준비 저자: 존 캠벨 진정한 사랑에 대한 탐구는 종종 다양한 선택과 반복적인 경험으로 이어지는 것 같습니다. 이러한 행동 패턴은 우리 사회의 모든 수준에서 공통적으로 나타납니다. 계속 읽기
깨끗한 집, 깨끗한 마음: 깔끔한 상태를 유지하기 위한 전략 저자: 오클랜드 공과대학교 Jamal Abarashi와 Taghreed Hikmet 깔끔한 집을 유지하는 것은 끝없는 도전입니다. 그리고 정돈은 미적인 측면을 넘어 사람의 정신 건강에도 도움이 됩니다. 계속 읽기
신성한 땅을 걷고 건강을 회복하다 저자: 스티븐 T. 시나트라, MD 물론 고대인들은 과학이 알려지기 훨씬 전에 지구의 힘에 대해 알고 있었으며 단순한 생활 방식만으로도 자연스럽게 지구의 영양분으로부터 이익을 얻었습니다. 그들은 지구와 하나가 되어 살았습니다... 계속 읽기
식물과 올바른 관계를 맺는 것 저자: 젠 프레이 우리가 식물, 지구와 올바른 관계를 맺을 때 우리는 자연스럽게 소비자 마인드 프레임에서 흘러나옵니다. 우리는 친밀감 속으로 들어갑니다. 우리는 그들을 존경하고 그들에게 봉사하고 싶습니다. 계속 읽기
과대 광고 뒤에 : Taylor Swift의 지속적인 통치 저자: RMIT 대학교 케이트 패티슨 Taylor Swift는 어떻게 그렇게 인기를 얻었습니까? 그녀는 결코 스타일을 벗어나지 않는다 계속 읽기
받은편지함의 혼돈과 싸우기: 스팸에 대한 이해 및 대처! 저자: Kayleen Manwaring, UNSW 시드니 스팸은 2000년대 초반 일부 비참한 예측에서 주장한 것처럼 인터넷이나 이메일을 종식시키지 않았을 수도 있지만 여전히 엄청난 고통을 안겨줍니다. 계속 읽기
의학의 맹점: 의료 가스라이팅의 조용한 전염병 저자: Caitjan Gainty, 킹스 칼리지 런던 잉그리드 버그만(Ingrid Bergman) 주연의 심리 스릴러 영화 가스등(Gaslight)은 1944년 개봉 당시 흥행에 성공했지만 각광을 받은 시기는 거기서 끝났을 수도 있습니다. 계속 읽기
불확실성에 대처할 때의 XNUMX가지 전략 저자: 리사 도겟, MD 불확실성은 삶의 불가피성 중 하나입니다. 그리고 우리 모두는 그것에 대처하고 어느 정도 받아들입니다. 그러나 MS와 같은 만성 질환은 불확실성의 수준을 새로운 수준, 즉 무섭고 생소한 영역으로 끌어올릴 수 있습니다. 계속 읽기
과대광고를 넘어서: 일상 생활에서 마음챙김을 실천하기 저자: Robert Jennings, InnerSelf.com 마음챙김은 우리 대부분이 들어본 적이 있지만 완전히 이해한 개념은 거의 없습니다. 계속 읽기
데자뷰에서 자메이뷰까지: 마음이 반복을 처리하는 방법 저자: 아키라 오코너와 크리스토퍼 물랭 반복은 마음과 이상한 관계를 가지고 있습니다. 과거에 새로운 상황을 경험했다고 잘못 믿었을 때 데자뷰를 경험해 보세요. 으스스한 과거의 느낌이 남습니다. 계속 읽기
기온 상승과 폭우 현상 사이의 연관성 저자: 모하메드 옴바디, 미시간 대학교 온도가 상승함에 따라 따뜻한 대기는 더 많은 수증기를 보유할 수 있습니다. 육지와 바다에서 물의 증발도 증가합니다. 그 물은 결국 육지와 바다로 되돌아와야 합니다. 계속 읽기
Jim Croce의 음악이 어떻게 여러 세대에 걸쳐 계속해서 영감을 주는가 저자: 테네시주립대학교 테드 올슨(Ted Olson) 20년 1973월 30일 목요일, 싱어송라이터 짐 크로체(Jim Croce)가 루이지애나주 내커터시에서 이륙 직후 전세 비행기가 추락해 사망했습니다. 그는 XNUMX세였습니다. 계속 읽기
미녀에서 야수까지: 진달래의 이중성 저자: 진달래는 보기에도 예쁘지만 그 안에는 훨씬 더 많은 것이 있습니다. Richard Milne, 저자 제공 Richard Milne, University of Edinburgh 이들 중 어느 것도 정확하지 않습니다. 진달래는 히말라야보다 오래된 고대 유산을 갖고 있으며 독, 약, 민속과 얽힌 역사를 가지고 있습니다. 계속 읽기
개방형 사무실이 당신을 불안하게 만들고 있나요? 저자: Oluremi (Remi) Ayoko, 퀸즈랜드 대학 이 책상은 내꺼야! 시끄러운 사무실이 우리를 더욱 영역화하는 방법 동료들이 주말에 대해 이야기하거나 격렬한 전화 대화를 나누는 것부터 이메일 알림 및 키보드를 크게 두드리는 것까지 개방형 사무실이 우리의 웰빙에 큰 타격을 준다는 증거는 계속해서… 계속 읽기
죄책감에서 즐거움으로: 건강한 음식 관계를 구축하는 방법 저자: 클레어 콜린스(Clare Collins)와 트레이시 버로우스(Tracy Burrows), 뉴캐슬 대학교 최근 기차를 타고 여행을 하다가 두 여성이 음식에 대한 상호 집착에 대해 깊은 대화를 나누는 것을 우연히 듣게 되었고, 감정적 요인으로 인해 초콜릿과 피자를 좋아하게 되었습니다. 계속 읽기
고정관념 깨기: 노숙자 및 재정적 책임 저자: Jiaying Zhao, 브리티시 컬럼비아 대학교 외 사람들은 이 용어를 들으면 정신 질환이나 문제가 있는 약물 사용과 연관시키는 경향이 있습니다. 노숙자를 경험하는 개인은 심한 낙인을 받고 비인간화되며 능력이 부족하고 신뢰할 수 없는 것으로 인식됩니다. 계속 읽기
InnerSelf Magazine: 18년 2023월 XNUMX일 저자: InnerSelf 직원 v 이번 주에는 우리의 마음을 스트레스와 혼란에서 벗어나 평화와 조화로 인도할 수 있는 다양한 방법을 살펴보는 기사를 가져왔습니다. 계속 읽기
점성술 개요 및 운세: 18년 24월 2023~XNUMX일 저자: Pam Younghans 이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로 하며 현재 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이 되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측용이 아닙니다. 자신의 경험은 다음으로의 이동에 의해 보다 구체적으로 정의됩니다. 계속 읽기
지난주 운세: 18년 24월 2023~XNUMX일 저자: Pam Younghans 이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로 하며 현재 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이 되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측용이 아닙니다. 자신의 경험은 다음으로의 이동에 의해 보다 구체적으로 정의됩니다. 계속 읽기
통제되지 않은 마음을 창의적인 마음으로 바꾸는 4가지 간단한 단계 저자: 제이미 A. 피네다 박사 우리 대부분은 통제할 수 없는 삶으로 인해 트라우마를 느낍니다. 하지만 좋은 소식은 우리가 할 수 있는 일이 있다는 것입니다. 계속 읽기
스트레스를 받나요? 스트레스 해소 전문가 8명을 불러주세요 저자: 주드 비 조우 우리는 미지의 것에 대한 통제력을 얻기 위해 필사적으로 노력합니다. 결과적으로 우리는 스스로를 "스트레스"라고 부릅니다. 이것이 당신이나 당신이 아는 누군가에게 적용됩니까? 계속 읽기
겸손이 관계와 행복을 어떻게 향상시킬 수 있습니까? 저자: Jen Cole Wright, 찰스턴 대학 우리 각자는 자신의 생각, 감정, 필요의 중심에 서 있기 때문에 다른 사람의 생각, 감정, 필요를 경험할 수 없는 방식으로 이를 경험합니다. 계속 읽기
미국의 교차로: 문화와 오염이 교차할 때 저자: 인디애나 대학교 엘리자베스 크라이더 리드(Elizabeth Kryder-Reid) 인디애나폴리스는 엘비스의 마지막 콘서트, 마틴 루터 킹 목사 암살에 대한 로버트 케네디의 연설, 인디애나폴리스 500을 자랑스럽게 주장합니다. 계속 읽기
'불편한 서민'의 금융난 저자: 마르코스 곤잘레스 에르난도, UCL 최근에는 윌리엄과 같이 특권적인 직업을 갖고 여섯자리 연봉을 받는 많은 사람들이 The Times, The Independent, the Mail 및 Telegraph를 포함하여 "어려움"을 겪고 있다고 불평하는 것 같습니다. 계속 읽기
신성한 의식에서 현대적인 통찰력까지: 꿈 배양의 진화 저자: 사라 제인스 꿈 배양은 원하는 꿈을 낳기 위한 모든 기술 또는 기술의 조합입니다. 우리 조상들에게 이것은 아마도 신성한 존재나 죽은 사람을 찾는 일을 포함할 것입니다. 계속 읽기
효과적인 상호 작용에 유용한 두 가지 작업 저자: 피터 랄스톤 배운 원리를 자신의 분야는 물론 다른 분야에도 적용할 수 있어야 합니다. 당신이 원리 자체를 경험적으로 이해하지 않는 한(그것을 얻도록 초대하는 데 사용되는 설명이나 방법뿐만 아니라) 그 원리에 따라 살고, 숨 쉬고, "될" 수 없다면, 숙달은… 계속 읽기
의학적 편견: 여성의 고통을 심각하게 받아들이지 않는 이유 저자: Annalize Weckesser, 버밍엄 시립 대학교 의사에게 가면 의사가 귀하의 우려 사항을 듣고 귀하가 겪고 있는 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것이라고 기대합니다. 계속 읽기
수갑부터 관리까지: 체포 전 전환의 효과 저자: Josephine Korchmaros, 애리조나대학교 경찰이 마약 남용 혐의자를 체포하는 대신 치료를 받으면 해당 사람들이 장래에 마약을 남용하거나 마약 관련 범죄를 저지를 가능성이 줄어든다는 제한된 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 계속 읽기
장수의 비결: 5대 블루존이 주는 교훈 저자: Robert Jennings, InnerSelf.com 전 세계 특정 지역에서 개인은 90세 이상까지 연장된 수명을 누리는 경우가 많습니다. 계속 읽기
더워요? 열이 병원균과의 전쟁을 수행하는 데 도움이 되는 방법 저자: 에드먼드 K. 르그랜드와 조 앨콕 열이 나면서 아프면 의사는 이것이 면역 체계가 감염으로부터 당신을 방어하고 있다는 신호라고 말할 것입니다. 계속 읽기