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당신의 완벽하게 고통스러운 어린 시절: 고통은 당신의 연료입니다

수 프레데릭 By 수 프레데릭
수 프레데릭

어린 소녀야, 정말 슬퍼 

모든 사람은 평생 동안, 특히 어린 시절에 고통을 경험합니다. 사랑받지 못한다고 느끼거나, 부적절하다고 느끼거나, 거부당하거나, 사랑받을 수 없다고 느끼거나, 가난하다고 느끼거나, 학대를 당했다고 느끼든, 우리 모두는 어떤 식으로든 배고프게 자랍니다.

왜 나는 나 자신을 두 번째로 추측합니까?

수 프레데릭 By 수 프레데릭
수 프레데릭

태양 앞에서 잠수하는 하늘의 남성 인물

에고 렌즈를 통해 인생을 보면 필연적으로 자신을 의심하게 됩니다.

대량 저격수는 왜 살인을 하는가?

아리 크루 란 스키 By 아리 크루 란 스키
아리 크루 란 스키

 총기난사 희생자 추모비.

대량 저격수는 왜 사람을 죽입니까? 불만을 품는 것 이상의 의미가 있습니다.

환각 요법이 분리와 근본주의에 대한 해독제가 될 수 있습니까?

릭 도블린 박사 By 릭 도블린 박사
릭 도블린 박사

우주를 배경으로 한 다양한 색의 남자/나비

고전적인 사이키델릭에 의해 자주 생성되는 통일된 신비적 경험은 다른 모든 사람들과의 본질적인 공통성을 경험적으로 확인할 수 있습니다.

사이코패스 성향이 있습니까?

InnerSelf 직원 By InnerSelf 직원
InnerSelf 직원

당신은 싸이코패스입니까 3 31

사이코패스 성향이 없는 경우는 드물 것입니다. 이 테스트를 받고 얼마나 많은지 확인하십시오.

우울증은 언제 응급 상황이 됩니까?

존 비 윌리엄슨 By 존 비 윌리엄슨
존 비 윌리엄슨

임상적 우울증 3 1

임상적 우울증 또는 주요 우울 장애는 평생 동안 인구의 20%에서 발생합니다. 그것은 다양한 방식으로 사람마다 표면화되고 다를 수 있습니다.

감정적 '둔화' 및 항우울제 - 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요?

바바라 재클린 사하키안 외 By 바바라 재클린 사하키안 외
바바라 재클린 사하키안 외

항우울제를 복용하는 청년

우리는 우울증 환자가 항우울제를 장기간 사용한 후 일반적으로 "감정적 무디어짐"을 보고하며, 긍정적 감정과 부정적인 감정 모두가 무디어지는 것을 경험한다는 것을 알고 있습니다.

정신 건강: 말하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다

댄 데거만 By 댄 데거만
댄 데거만

잠겨있는 청년의 얼굴 클로즈업

정신 질환의 침묵은 여러 형태로 나타납니다.

당신의 성격은 업그레이드가 필요합니까?

에릭 마이젤 By 에릭 마이젤
에릭 마이젤

당신의 성격을 업그레이드 6 12

당신이 당신의 성격을 평가할만큼 충분히 용감하며, 당신이 원하는 변화에 대한 결론에 이르면, 당신은 여전히 ​​당신의 성격을 변화시키는 엄청난 도전에 직면하게 될 것입니다 ...

혼란과 우유부단의 극복

주드 비 조우 By 주드 비 조우
주드 비 조우

그녀 앞에 세 개의 큰 물음표가 있는 어린 소녀 

인생은 끝없는 크고 작은 결정의 연속입니다. 무엇을 입을지, 다른 직업을 찾을지, 어떤 관계를 버려야할지, 파티에 갈지. 때로는 옵션이 너무 흑백이 아닙니다.

진실하고 진심 어린 사과: 중요한 삶의 기술

배리 비셀 By 배리 비셀
배리 비셀

열린 손, 뻗은 팔

우리는 잘못된 의사소통이나 이해 부족으로 누군가에게 상처를 줄 수 있습니다. 때때로 우리는 화가 났을 때처럼 의도적으로 누군가에게 상처를 줍니다. 어떤 경우든 사과를 해야 하는...

불안과 걱정에 대한 나의 처방

주드 비 조우 By 주드 비 조우
주드 비 조우

그녀의 책상에 앉아 걱정하는 여자

우리는 걱정하기를 좋아하는 사회입니다. 걱정이 너무 만연하여 사회적으로 용인되는 것처럼 느껴집니다. 그것은 두려움의 덜 무력한 증상 중 하나입니다.

불안과 걱정에 대한 나의 처방 (비디오)

주드 비 조우 By 주드 비 조우
주드 비 조우

그녀의 책상에 앉아 걱정하는 여자

우리는 걱정하기를 좋아하는 사회입니다. 걱정이 너무 만연하여 사회적으로 용인되는 것처럼 느껴집니다. 그것은 두려움의 덜 무력한 증상 중 하나입니다.

부부 치료는 빨간색과 파란색 미국인을 하나로 모을 수 있습니까?

질 킴볼 브라운, 퓨처 리티 By 질 킴볼 브라운, 퓨처 리티
질 킴볼 브라운, 퓨처 리티

파란색 배경에 원사의 빨간 공 및 그 반대로

부부 치료와 유사한 워크샵은 대학생들이 정치적으로 덜 양극화되도록했다.

수행 된 작업 : 지금 시작하십시오!

마리 T 러셀 By 마리 T 러셀
마리 T 러셀

지금 가자! 완료된 것은 완료되었습니다!

50 년 전인 1971 년 Ram Dass는 "Be Here Now"라는 제목의 책을 ​​출판했습니다. 여전히 좋은 조언입니다. 지금 여기에 있다는이 알림은 일반 대중의 증가 된 관심과 과거의 삶에 대한 수용에 대해 생각하면서 떠 올랐습니다.

신뢰와 희망 Spring Eternal : 시작하는 방법

크리스티 허 스타드 By 크리스티 허 스타드
크리스티 허 스타드

신뢰와 희망 Spring Eternal : 시작하는 방법

희망은 일시적인 순간이나 상황이 나아질 것이라는 일시적인 느낌이 아닙니다. 그것은 당신이하는 모든 것과 당신이하는 모든 것을 반영하는 라이프 스타일의 기초입니다. 희망을 사용하여 모든 상황을 최대한 활용하여 긍정적으로 생각하고 능동적으로 행동하도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

온라인 커뮤니티는 청소년에게 위험을 초래하지만 중요한 지원 소스이기도합니다.

Benjamin Kaveladze, 캘리포니아 대학교 어바인 By Benjamin Kaveladze, 캘리포니아 대학교 어바인
Benjamin Kaveladze, 캘리포니아 대학교 어바인

온라인 커뮤니티는 청소년에게 위험을 초래하지만 중요한 지원 소스이기도합니다.

아리스토텔레스는 인간을“사회적 동물”이라고 불렀고, 사람들은 수세기 동안 젊은이들이 건강한 성인으로 성장하기 위해 공동체에 있어야한다는 것을 인식 해 왔습니다. 현재 진행중인 전염병은 고립이 아동과 청소년의 사회적, 심리적 성장에 미치는 영향에 대한 우려를 불러 일으켰습니다.

자살 예방 : 연결 및 상호 지원의 치유력

Kenneth Fung, 토론토 대학교 및 Josephine Pui-Hing Wong, Ryerson University By Kenneth Fung, 토론토 대학교 및 Josephine Pui-Hing Wong, Ryerson University
Kenneth Fung, 토론토 대학교 및 Josephine Pui-Hing Wong, Ryerson University

자살 예방 : 연결 및 상호 지원의 치유력

토론토 교통위원회 (Toronto Transit Commission)는 대유행의 첫 19 개월 동안 자살 시도 또는 사망자가 거의 XNUMX/XNUMX 증가했다고보고했습니다. 자살 예방은 COVID-XNUMX에 대한 중요한 공중 보건 대응입니다. 

가상 현실이 정신 건강 치료를 혁신 할 수있는 세 가지 방법

양귀비 브라운 By 양귀비 브라운
양귀비 브라운

가상 현실이 정신 건강 치료를 혁신 할 수있는 세 가지 방법

치료사는 광범위한 훈련을 필요로하며 가장 효과적인 형태의 치료는 시간과 비용이 많이 드는 일상적인 상황에서 환자를지도하는 것입니다. 가상 현실 (VR)에서 심리 치료를 제공하는 것이 해결책을 제공 할 수 있습니다.

코로나 바이러스로 인해 정신 건강의 원격 건강 관리가 강화되었습니다

이안 히키와 스티븐 더켓 By 이안 히키와 스티븐 더켓
이안 히키와 스티븐 더켓

코로나 바이러스로 인해 정신 건강의 원격 건강 관리가 강화되었습니다

호주의 의료 시스템은 코로나 바이러스가 유행하는 동안 원격 의료를 수용했으며 환자는 온라인, 비디오 또는 전화로 치료를받습니다. 그러나이 유행병 이후에 어떤 일이 벌어 질지는 불확실합니다.

과거의 삶과 삶 사이의 삶에 대한 세 가지 잘못된 생각

조안 디마지오 By 조안 디마지오
조안 디마지오

과거의 삶과 삶 사이의 삶에 대한 세 가지 잘못된 생각

수년에 걸쳐 고객이 자신의 삶에서 다루는 문제에 대해 모든 사람과 모든 것을 비난하는 것을 들었지만, 이것이 생애 세션에서 실행 된 것이 될 가능성을 거의 고려하지 않았습니다.

휴일 동안 중독과 유사한 행동을 줄이는 5 가지 전략

타냐 머드 리 By 타냐 머드 리
타냐 머드 리

휴일 동안 중독과 유사한 행동을 줄이는 5 가지 전략

연말 연시의 압력, COVID-19 비율 상승 및 그로 인한 친구 및 가족과의 사회적 고립으로 인해 사람들은 중독성 또는 과도한 행동에 쉽게 빠질 수 있습니다.

"나는 내성적이다": 내향성의 신화

제인 핀클 By 제인 핀클
제인 핀클

"나는 내성적이다": 내향성의 신화

특히 그 정체성이 우리 자신과 타인에 대한 더 나은 이해를 제공하고 우리의 상호 작용의 본질을 설명하는 경우 우리에게 정체성을 제공하는 범주에 들어가기를 원하는 것은 당연합니다. 그러나 자신을 형변환하지 않도록주의하십시오. 대신에 ...

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대부분의 읽기

짐 크로슈 9 19

Jim Croce의 음악이 어떻게 여러 세대에 걸쳐 계속해서 영감을 주는가

20년 1973월 XNUMX일 목요일, 싱어송라이터 짐 크로체(Jim Croce)가 그의 전세기가 내커터시(Natchitoches)에서 이륙 직후 추락하여 사망했습니다.
f96w31bm

과대 광고 뒤에 : Taylor Swift의 지속적인 통치

Taylor Swift는 어떻게 그렇게 인기를 얻었습니까? 그녀는 결코 스타일을 벗어나지 않는다
의료 가스라이팅 9 21

의학의 맹점: 의료 가스라이팅의 조용한 전염병

잉그리드 버그만(Ingrid Bergman) 주연의 심리 스릴러 가스등(Gaslight)은 1944년 개봉 당시 흥행에 성공했지만, 그 시기는…
노트북 앞에 앉아 연필을 세게 물고 있는 젊은 여자

스트레스를 받나요? 스트레스 해소 전문가 8명을 불러주세요

우리는 미지의 것에 대한 통제력을 얻기 위해 필사적으로 노력합니다. 결과적으로 우리는 스스로를 "스트레스"라고 부릅니다. 이것이 귀하에게 적용됩니까? 아니면…
ㅋㅋㅋ

미녀에서 야수까지: 진달래의 이중성

이들 중 어느 것도 정확하지 않습니다. 진달래는 히말라야보다 오래된 고대 유산과 독과 얽힌 역사를 가지고 있습니다.
사무실이 직원에게 미치는 영향 9 18

개방형 사무실이 당신을 불안하게 만들고 있나요?

이 책상은 내꺼야! 시끄러운 사무실이 우리를 더욱 영역화하는 방법 동료들이 주말에 대해 이야기하거나 격렬한 전화 통화를 하는 것부터…

최신

초침이 달린 시계

InnerSelf의 일일 영감: ​​29년 30월 1~2023일~XNUMX월 XNUMX일

Daily Inspiration은 그날의 분위기를 설정하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 통찰력을 위해 더 긴 기사에 연결되며…
커뮤니티 가드닝 9 28

커뮤니티 가든과 환경에 대한 마음가짐의 치료적 힘

매일 우리는 위기에 처한 세계에 대한 메시지를 받고 있습니다. 계속되는 전쟁, 경제 불황 및 사회적 상황을 상기시키는 것과 함께…
먹지 말아야 할 것 9 28

건강한 삶을 위해 피해야 할 음식: 미생물학자를 위한 가이드

매년 영국에서는 약 2.4만 명이 식중독에 걸립니다. 대부분이 바이러스나 박테리아 오염입니다. 대부분의 사람들은 회복됩니다…
운동으로 걷기 9 28

체중 감량 비결: 모든 것이 단계적으로 이루어지나요?

지난 XNUMX년 동안 스마트폰은 문자를 보내고 뉴스를 확인하는 것뿐만 아니라 모니터링하는 데에도 널리 사용되었습니다.
9세 28세 어린이 수당

수당 전략: 아이들의 재정적 지식 육성

많은 부모들은 용돈을 정하는 대신 자녀에게 요구에 따라 돈을 주기로 결정합니다.

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음식 중독 9 26

중독성 있는 음식: 식품 공급에 숨겨진 담배의 손

담배 회사들은 담배 제품으로 사람들의 건강을 조작하여 헤아릴 수 없는 피해를 입히고 예방할 수 있는 수많은 질병을 초래했습니다.
캐나다 기러기가 그 앞에 날아다니는 보름달

점성술 개요 및 운세: 25년 1월 2023일 - XNUMX월 XNUMX일

이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로 하며 최고의 점성술을 만드는 데 도움이 되는 관점과 통찰력을 제공합니다.
짐 크로슈 9 19

Jim Croce의 음악이 어떻게 여러 세대에 걸쳐 계속해서 영감을 주는가

20년 1973월 XNUMX일 목요일, 싱어송라이터 짐 크로체(Jim Croce)가 그의 전세기가 내커터시(Natchitoches)에서 이륙 직후 추락하여 사망했습니다.
마추픽추의 석조 아치 아래 서 있는 인도 여성

점성술 개요 및 운세: 18년 24월 2023~XNUMX일

이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로 하며 최고의 점성술을 만드는 데 도움이 되는 관점과 통찰력을 제공합니다.
블루존 9 13

장수의 비결: 5대 블루존이 주는 교훈

전 세계 특정 지역에서 개인은 90세 이상까지 연장된 수명을 누리는 경우가 많습니다.
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