우정

개코원숭이에 대한 새로운 연구는 어린 시절의 역경과 성인의 사회적 관계가 생존에 독립적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 강한 사회적 유대감이 어떻게 어려운 시작의 부정적인 영향을 완화하고 잠재적으로 인간의 수명을 향상시킬 수 있는지 알아보십시오.

상호 인정에서 다양한 유형의 우정과 우정 활동 유지의 중요성에 이르기까지 우정에 대한 아리스토텔레스의 시대를 초월한 지혜를 탐구하십시오. 우정에 대한 그의 가르침이 오늘날에도 여전히 어떻게 울려 퍼지고 있는지 알아보십시오.

미국 외과의사 비벡 머시(Vivek Murthy)는 "사회적 단절"이 매일 최대 15개비의 담배를 피우는 것과 유사한 사망률에 영향을 미친다고 경고했습니다. 

 남성의 우정은 종종 미디어와 대중 문화에서 상대적으로 피상적이고 경쟁적이며 감정적 깊이가 부족한 것으로 표현됩니다.

코리 플로이드(Kory Floyd)는 스무드와 껴안기가 우리를 따뜻하고 보송보송하게 만들 수 있지만 좋은 약이 될 수도 있다고 말합니다.

외롭다고 느끼면 혼자가 아닙니다. 외로움은 점점 더 흔한 경험이며 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 외로움을 느끼는 사람들은 심장병, 면역 결핍 및 우울증을 포함한 심각한 건강 문제의 위험이 더 높습니다.

인생에 진정한 친구(또는 여러 명)가 있다는 것은 진정한 선물입니다. 전화해서 "나 잘 못해요. 당신의 사랑이 필요해요"라고 말할 수 있는 사람이 있다는 것은 큰 축복입니다

우정은 인간 경험의 중심 부분입니다. 우리의 이야기, 우리의 노래, 우리의 대화는 우정의 실로 짜여진 직물입니다.

새로운 것을 배우기 위해 고심하고 있고 주위에 사람들이 도움이 될뿐만 아니라 자신이하는 일에 대해 완전히 부정적인면이 있다면, 당신은 정말로 각각을보고 각각이 진정으로 친구인지를 결정해야합니다.

UCLA School Diversity Project의 연구에 따르면 사회 계층을 연결하는 우정 (“계급 간 우정”)은 부모의 교육 수준에 따라 중학교 학업 성취도 차이를 최소화 할 수 있습니다.

캐나다 북부의 먼 곳에서 올해 다른 유형의 사회적 거리두기가 발생합니다. 잔잔한 눈 더미와 가문비 나무 나뭇 가지 사이에서 작은 포유 동물이 사나운“멀리 떨어져!”라고 외칩니다. 100 미터 이상 떨어진 곳에서들을 수있는 통화.

다른 사람들에게 해를 끼치는 것이 우호적 인 공동체가 아니라는 것은 말할 필요도 없습니다. 우리는 사랑과 좋은 관계를 키우면서 해를 끼칠 수 있습니다. 우리가이 가치를 가지고 살면 우리는 누구 에게든 존경을 받는다.

터치는 인간에게 큰 혜택을줍니다. 그러나 지난 수십 년 동안 사람들은 다양한 이유로 다른 사람을 사회적으로 만지는 것에 대해 점점 더 신중 해졌습니다.

더 이상 포옹하지 않습니까? Rawpixel.com/shutterstock 

터치는 인간에게 큰 혜택을줍니다. 하지만 지난 수십 년 동안 사람들은 되고있다 다양한 이유로 사회적으로 다른 사람을 만지는 것에 대해 점점 더 신중을 기합니다. 신종 코로나 바이러스가 확산되면서 상황은 더욱 악화 될 수밖에 없습니다. 코로나 바이러스는 우리가 실제로 어떻게 하는가에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 즉, 접촉을 피해야한다는 기존의 인식을 강화합니다.

터치가 왜 그렇게 중요한가요? 그것은 우리가 다른 사람들에 대해 어떻게 느끼는지 공유하고 우리의 구두 의사 소통을 향상시키는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 누군가를 위로 할 때 팔을 만지는 것은 종종 우리가 진정으로 관심을 갖고 있음을 보여주는 것입니다. 사람들은 평생 동안 육체적 접촉으로부터 혜택을 받고 있으며, 그것이 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주는 많은 증거가 있습니다. 단기 및 장기 웰빙. 아기에게는 건강한 두뇌 발달.

사회적 접촉의 정서적 영향은 우리 생물학에 내재되어 있습니다. 그 증거가 있습니다 옥시토신 방출을 유발합니다., 스트레스에 대한 반응을 감소시키는 호르몬. 실제로 터치는 쿠션 스트레스 수준 인간에서.

수술 전 간호사의 간단한 접촉만으로도 스트레스 수준 감소 환자. 또한 사회적 배제 감 감소 심지어 음식 섭취량 늘리기 요양원에 거주하는 노인들 사이에서. 따라서 사회적 접촉이 사람들의 웰빙에 얼마나 필수적인지를 고려할 때 그것이 일상 생활의 일부인지 확인하는 것이 중요합니다.

사회적 접촉 감소

지난 수십 년 동안 사회적 접촉 감소. 부분적으로 이것은 우리가 기술 중심의 사회적으로 단절된 세상에 살고 있다는 사실에 기인합니다. 사람들이 직접 만나기보다는 가상으로 의사 소통 할 가능성이 더 높습니다. 이것은 우리가 예전보다 훨씬 덜 만지고 있다는 것을 의미합니다.

그러나 접촉 감소는 주로 다음과 같은 비난을 초래할 수 있다는 두려움 때문입니다. 부적절한 접촉. 사람들은 종종 부적절한 행동에 대한 이야기를 듣고 있기 때문에 그러한 두려움은 사회에 의해 형성되었습니다. 따라서 사람들은 사회적 접촉을 잘못 해석 할 위험이 있기보다 다른 사람을 만지는 것에 저항합니다. 메시지는 간단합니다. 직장 동료를 껴안는 것을 피하십시오 화를 내고 잘한 일에 대해 누군가를 두드리지 않는 사람.

동시에 아동 학대 혐의에 대한 두려움은 실제 발생 건수에 비해 불균형했습니다. 이것은 전문가를 보았습니다 왜곡 된 사고 개발. 종종 교사 아이들과 혼자있는 것을 피하십시오, 자연스럽고 애정 어린 방식으로 눈동자를 만지지 마십시오.

코로나 바이러스의 영향

신종 코로나 바이러스로 인해 사람들은 또 다른 이유가 있습니다. 다른 사람을 만지는 것을 두려워, 잠재적으로 운반자가 될 수있는 사람들에게 접근하는 것을 의미합니다. 이 심각한 발발 동안 우리는 조심스럽게 만져야하지만 통제를 벗어나지 않도록 노력해야합니다. 결국 많은 사람들이 높은 수준의 불안 촉감은 바이러스를 줄이는 방법입니다.

영원히 지속되지는 않습니다. eldar nurkovic / Shutterstock

이것이 오래 지속 될수록 사회적 접촉과 부정적 감각 사이에 연관성이 형성 될 가능성이 높아집니다. 사람들은 결국 바이러스에 대한 모든 것을 잊을 수 있지만 이유를 알지 못한 채 여전히 사회적 접촉을 경계합니다. 이는 부정적인 연관성이 더 많은 쉽게 사용할 수있는 추억 긍정적 인 연상보다는 사람들을 위해.

따라서 발병 기간 동안 평소처럼 사람들을 만지는 것은 좋지 않지만, 특히 나이가 많거나 근본적인 건강 상태가있는 사람은 아니지만 사랑하는 사람과의 신체적 접촉은 계속할 수 있습니다. 예방 조치를 취하다..

더 넓게 말하면,이 전염병과 같은 부정적인 삶의 사건이 바람직하지 않은 방식으로 장기적으로 사회적 접촉에 영향을 미칠 수 있음을 인식하는 것입니다. 이것을 우리 마음의 최전선으로 가져 오면 터치에 대한 부정적인 기억을 생성 할 수있는 것과 균형을 맞출 수 있습니다.

발병이 끝나면 중요한 과제 중 하나는 터치의 중요성을 염두에두고 터치에 대한 생각을 재설정하는 것입니다. 결국 포옹은 코로나 바이러스의 외상 경험에서 벗어나기 위해 필요한 것일 수 있습니다.

저자에 관하여

Cathrine Jansson-Boyd, 소비자 심리학 리더, 앵글리아 러스킨 대학

이 기사는 더 긴 기사에서 발췌했습니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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