우리 대부분은 하루에 여러 번 온라인에 접속합니다. 18년 Pew Research 조사에서 조사한 29~2021세 중 약 절반이 "거의 지속적으로" 연결되어 있다고 말했습니다.
- By 주드 비 조우
결혼했거나, 돈을 더 많이 벌거나, 날씬해졌거나, 춤을 더 잘 추거나, 시간이 더 있었다면, 당신은 마침내 긴장을 풀고 괜찮을 것이라고 믿습니까?
2023년에는 캐나다인의 36분의 XNUMX에서 XNUMX분의 XNUMX이 지쳐 있다고 느끼고 있습니다. 번아웃은 지난해에 비해 줄어들지 않았다. 전체 직원의 XNUMX%가 작년보다 현재 더 지쳐 있습니다.
음악에는 우리의 마음을 사로잡고 영혼을 움직이는 놀라운 힘이 있습니다. 그것은 우리를 다양한 감정적 풍경으로 옮기고, 추억을 불러일으키고, 춤을 추도록 영감을 주는 능력이 있습니다.
- By 로렌스 두친
많은 사람들에게 두려움과 불안을 야기하는 것은 진실이 무엇인지에 대한 혼란입니다. 대다수의 사람들은 어떤 개인과 집단이 어떤 문제에 대해 "옳고" 진실을 갖고 있다고 믿는 반면, 다른 사람들은 "틀렸다"고 믿습니다.
- By Marc Lesser
실제로 호기심이 많다는 것은 무엇을 의미합니까? 우리는 무엇에 대해 궁금해해야 하며, 이것이 우리가 명확성을 찾고 자비로운 책임을 개발하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
자신이 세상에 줄 무언가가 있는 좋은 사람이라는 것을 알 수 있지만, 피해자 패턴이 삶을 지배할 때 과거에 만났거나 지금 상대하고 있는 사람들에게 억눌리고 갇힌 느낌을 피할 수 없습니다.
사람들이 슬픔을 잊기 위해 술을 과도하게 마신다는 오래된 믿음이 있습니다. 그러나 기분과 음주에 대한 최근 연구에 따르면 그 반대도 사실입니다.
- By 주드 비 조우
약간 "건조한" 느낌이 든다면 건강, 친구, 가족, 부 또는 삶 그 자체와 같이 삶의 모든 것을 당연하게 여기고 있을 가능성이 있습니다. 당신은 빠진 것에 집중하고 있을 가능성이 높습니다.
- By 자넷 애들러
각자는 고통으로 변하거나 변하지 않고, 성장하거나 성장하지 않으며, 회복되거나 회복되지 않습니다. 완전히 주관적이며 비교는 의미가 없습니다.
- By 에밀리 헤멘딩거
전문가들은 오랫동안 소셜 미디어가 젊은이들의 정신 건강 위기 증가에 역할을 할 수 있다고 의심해 왔습니다.
- By 타니아 와이즈먼
- By 오잔 이슬러
우리의 많은 경제적, 심지어 사회적 상호작용은 경쟁적입니다. 우리는 일자리를 찾기 위해 시장을 사용하지만 날짜도 사용합니다.
- By 빌 필립 스
감사를 우리 자신의 일부로 만들기 위해서는 매일 의식적인 관심이 필요합니다. 결국 일상이 되고 자연스럽게 감사한 생각에 끌리게 된다.
- By 캐스린 뷰캐넌
뉴스 소비가 정신 건강에 미치는 부정적인 영향과 싸우는 친절의 힘을 발견하십시오. 획기적인 연구는 친절한 행동이 어떻게 기분을 고양시키고 인류에 대한 믿음을 회복시켜 희망과 낙관을 제공할 수 있는지를 보여줍니다. 긍정적인 뉴스 기사가 부정적인 영향을 상쇄하고 전반적인 웰빙을 개선하는 방법을 알아보십시오.
- By 티모시 헌
새로운 연구에 따르면 여성은 남성보다 일주기 불일치의 건강 결과에 덜 민감할 수 있습니다. 신체 시계와 건강의 성별 차이를 이해하기 위한 연구 결과와 그 의미를 살펴보세요.
지구상의 모든 사람(동물도 포함)이 공통적으로 가지고 있는 한 가지는 우리 모두가 가지고 있다는 것입니다. 또는 했다. 어머니. 우리 중에 아버지의 태에서나 자기 몸에서 난 자가 없도다
움츠러드는 TV 쇼, 영화 또는 바이럴 비디오 시청을 왜 멈출 수 없습니까? 위축은 상사가 회의에서 농담을 했을 때 아무도 웃지 않을 때 느끼는 감정입니다.
- By 로라 칼라스
올해 그래미 시상식에 모습을 드러낸 후 마돈나는 그녀의 외모, 특히 그녀의 과도한 성형 수술로 간주되는 것에 대해 신랄한 온라인 공격을 받았습니다.
- By 투이 비 응 우옌
혼자 시간을 보내는 것은 많은 사람들에게 두려움을 유발할 수 있으며 이는 이해할 수 있습니다. 동시에 고독의 순간과 외로움의 차이를 잘못 이해하는 경우가 많습니다.
습관적인 행동 패턴을 깨려면 자기 인식, 용기, 자신의 믿음과 가정에 도전하려는 의지가 필요합니다. 어렵고 때로는 고통스러운 과정이 될 수 있지만 만족스럽고 의미 있는 삶을 살고 싶다면 필요합니다.