- By 헤스터 호킨 보이어스
소셜 미디어는 피트니스 트렌드로 가득 차 있습니다. 이들 중 일부는 기이하거나 위험에 가까운 반면 다른 것들은 실제로 도움이 됩니다.
- By 군터 쿤레
과일과 채소에는 우리 몸이 최상의 기능을 발휘하는 데 필요한 중요한 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있을 뿐만 아니라 장을 건강하게 유지하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
- By 에반젤린 만치오리스
쌀은 아시아와 아프리카의 수십억 인구의 주식입니다. 또한 그리스의 돌마드, 이탈리아의 리조또, 스페인의 빠에야, 영국의 쌀 푸딩을 포함하여 전 세계의 많은 상징적인 요리에 다용도로 사용되는 재료입니다.
- By 마이크 아머
최근에 소셜 미디어를 사용했다면 다양한 소형 휴대용 전기 장치에 대한 후원 게시물과 광고를 보았을 것입니다. 이들은 생리통 또는 자궁내막증 통증을 약물 없이 안전하게 관리한다고 주장합니다.
수년에 걸쳐 나는 주로 나 자신을 위해 신비로운 것을 탐구했으며 의사 치료자로서의 역할과 관련이 없습니다.
연기 또는 차량 배기 가스와 같은 기타 대기 오염으로 인한 PM2.5에 노출되면 천식과 같은 건강 상태가 악화되고 기존 호흡기 문제 및 심장 질환을 악화시킬 수 있는 방식으로 폐 기능이 저하될 수 있습니다.
- By 크리스토퍼 개프니
가중 조끼의 무게는 보통 5-20kg입니다. 일반적으로 운동 강도를 높이기 위해 착용합니다. 일부 조끼는 무게가 고정되어 있고 다른 조끼에는 착용하기 전에 다른 무게 판을 추가할 수 있는 주머니가 있습니다.
- By 닉 풀러
체중 감량을 시도한 적이 있다면 모든 것이 단순한 "칼로리 입력, 칼로리 제거" 공식으로 귀결된다는 말을 들었을 가능성이 큽니다. 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우면 킬로그램이 사라집니다.
- By 가릿 C 반 다이크,
수프는 석기 시대의 기원부터 현대의 변형에 이르기까지 길고 매혹적인 역사를 가지고 있습니다. 간단한 사골 국물에서 크리미한 혼합물과 통조림 수프의 발명에 이르기까지 수프의 진화를 살펴보세요. 이 편안한 요리의 문화적 중요성과 보편적인 매력을 발견하십시오.
꿀이 진짜인지 확인하기 위해 집에서 할 수 있는 10가지 간단한 테스트. 이 유용한 팁으로 진짜 꿀을 구매하고 있는지 확인하세요.
베이킹과 요리를 새로운 수준의 건강과 영양으로 끌어올리고 싶습니까? 대체 밀가루의 떠오르는 별인 발아 밀가루만 있으면 됩니다.
- By InnerSelf 직원
자가 상표 아보카도 오일의 순도와 품질에 숨겨진 진실을 밝히십시오. 최근 연구 결과의 의미를 이해하고 아보카도 오일 시장의 투명성 필요성에 대해 알아보십시오.
초가공 식품의 해로운 영향, 가공 식품 산업과 정부 규제의 얽힌 특성, 건강과 웰빙을 우선시해야 하는 긴급한 필요성에 대해 알아보세요.
- By 에단 팬서 외
간단한 사고 방식의 변화가 소셜 미디어에서 건강한 음식의 매력을 어떻게 변화시킬 수 있는지 알아보십시오. 정크 푸드가 지배하는 세상에서 사용자를 참여시키고 더 건강한 식습관을 장려하는 방법을 알아보세요.
- By 닐스 니더스트라서
최근 연구에 따르면 규칙적인 운동은 통증 내성을 증가시킬 수 있습니다. 통증 관리에 대한 운동의 결과와 잠재적 이점을 알아보십시오.
- By 로빈 도슨 외
바디 로션, 좀약, 세척액 및 기타 널리 사용되는 제품에 알려진 독성 화학 물질이 포함되어 있다는 연구 결과
- By 로버트 사무엘스
저는 정치, 미디어, 심리학의 교차점을 연구하는 학자입니다. 사람들이 대체로 기대 수명이 낮은 곳으로 이주하고 있다는 점에 주목하는 것이 중요하다고 생각합니다.
- By 아담 테일러
운동 두통, 그 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보십시오. 이 일반적인 문제를 관리하는 방법에 대한 통찰력과 전문가의 조언을 알아보세요.