이미지로 크리스 에 Pixabay
우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
크리스마스 연휴가 시작되는 한 주에 접어들면서 Kwanzaa. 새해가 시작되면 우리 중 많은 사람들이 가족과 함께 시간을 보내기 위해 돌아올 것입니다. 이것은 멋진 경험이 될 수도 있고, 지난 한 해 동안 우리가 경험한 성장을 붙잡고 낡은 패턴, 반응, 태도에 빠지지 않으려고 노력할 때 스트레스가 될 수도 있습니다.
크리스마스의 "마술"은 상업주의로 인해 손상되었습니다. 아마도 그것을 재발견하는 방법은 우리의 중심, 내면의 평화, 우리 자신과 가능한 한 다른 사람들에 대한 무조건적인 사랑으로 돌아가는 것입니다.
따라서 앞으로 몇 주 동안은 파티와 친구 및 가족 방문으로 바쁜 시간을 보낼 수 있지만, 지구뿐 아니라 우리 자신(육체, 정신, 정신)을 위한 사랑에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 다른 사람. 이번 주 기사에서는 스트레스 속에서도 존중과 사랑을 바탕으로 우리 자신과 진실, 그리고 다른 사람들과 다시 연결될 수 있는 도구를 제시합니다.
이번 주에 웹사이트에 추가된 새로운 기사와 비디오를 보려면 아래로 스크롤하십시오.
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즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T. 러셀과 로버트 제닝스
편집자/공동 출판자,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
이번 주 뉴스 기사
휴일과 행복한 가족의 신화에서 살아남기
저자: 셀리아 랜드먼
제가 아는 모든 부모들은 자녀와 함께 힘든 시간을 보냈습니다. 그리고 표현되지 않거나 표현된 기대가 있는 휴일은 가족 시스템에 더 많은 압력을 가합니다.
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내 목소리를 소유하고 신뢰하는 법 배우기
저자: 트리시 톰슨
말을 너무 많이 하는 것에 대한 두려움이 내 직업 생활에 영향을 미쳤습니다. 프레젠테이션을 할 때 항상 시계가 보였습니다. 나는 프레젠테이션을 연습했다. 나에게는 자발성이 없습니다. 대본에 충실했어요!
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마음을 정할 수 없을 때 우선순위 선별기를 사용하세요
저자: 주드 비쥬
우선 순위 기준은 귀하에게 맞는 것과 구체적인 상황에 대해 무엇을해야 하는지를 알려줍니다. 그것은 당신의 마음과 머리를 통합하고 독특한 시각을 제공합니다.
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강점과 약점을 모두 활용하여 성장
저자: Cheryl Pallant, PhD
우리 중 많은 사람들이 강점이 있는 영역을 추구하고 약점이 있는 영역을 무시하는 경향이 있습니다. 강점을 사용하는 데에는 그만한 이유가 있습니다. 그들은 역량을 강화합니다. 하지만 약점을 탐색하고 활용해야 할 타당한 이유도 있습니다.
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결핍 없는 다이어트: 건강한 체중 감량을 위한 배고픔 관리
저자: Nick Fuller, 시드니 대학교
나는 체중을 감량하고 건강하게 식사하려고 노력하고 있습니다. 나는 왜 항상 배고픈 느낌이 드는 걸까? 어떻게 해야 합니까?
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선물 제공의 깊은 뿌리: 인류학적 탐구
저자: 콜로라도 대학교 칩 콜웰(Chip Colwell)
선물을 주는 게 무슨 소용이 있나요? 인류학자는 인간 존재의 고대 부분을 설명합니다.
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겨울의 숨겨진 영향: 정신과 행동의 계절적 변화 이해하기
저자: Michael Varnum 및 Ian Hohm 외
겨울은 보기 흉한 스웨터 그 이상을 가져옵니다. 계절이 마음과 행동에 어떤 영향을 미칠 수 있는지는 다음과 같습니다...
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광고 속의 크리스마스 음악: 지출을 늘리기 위한 전략
저자: 셰필드 할람 대학교 톰 가너(Tom Garner)
광고와 상점의 크리스마스 음악이 향수를 활용하여 더 많은 지출을 장려하는 방법...
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계피, 육두구, 생강: 열대 향신료로 겨울 휴가를 변화시키세요
저자: Serina DeSalvio, 텍사스 A&M 대학교
계피, 육두구, 생강이 열대 기원과는 거리가 먼 겨울 휴가의 향기가 된 이유...
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두 번째 의견의 힘: 표절 방지
저자: Carlos Oyarzun, 퀸즈랜드 대학 외
기업은 고객을 잃을 것에 대한 두려움으로 인해 연구자들이 "영향"이라고 부르는 현상, 즉 소비자에게 필요한 것보다 듣고 싶은 것을 제공하게 될 수 있습니다.
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나이가 들수록 치아를 튼튼하게 유지하기: 필수 팁 및 통찰
저자: Arosha Weerakoon, 퀸즈랜드 대학교
나이가 들면서 치아는 어떻게 되나요? 그리고 어떻게 미소의 수명을 연장할 수 있습니까?
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포퓰리즘의 부상: 포퓰리즘이 미국 정치에 미치는 영향 이해
저자: John Shayegh, Queen's University Belfast
미국 선거: 포퓰리스트들이 맹목적인 불신을 조장하는 방법과 이에 맞서는 방법...
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어려운 세상에서 희망 찾기: 긍정적 사고를 위한 전략
저자: 토론토 대학교 Simon Appolloni
구원받을 수 없을 것 같은 세상에서 희망을 유지하는 방법. 결국, 해수면 상승과 더 빈번하고 심각한 폭풍의 현실은 무서운 전망입니다.
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크리스마스 푸딩의 여정: 대영제국에서 홀리데이 클래식까지
저자: Troy Bickham, 텍사스 A&M 대학교
식민지에서 가져온 재료로 만든 크리스마스 푸딩이 어떻게 영국의 상징적인 음식이 되었는지...
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남성 불임의 이해: 더 건강한 정자를 위한 전략
저자: Karin Hammarberg, Monash University
남성 불임은 생각보다 흔합니다. 정자를 보호하는 5가지 방법은 다음과 같습니다.
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주요 소매업체가 도심을 떠나는 이유
저자: Nicholas Dagen Bloom, 헌터 칼리지
대형 소매 체인은 결코 미국 시내를 위한 솔루션이 아니었습니다. 그리고 이제 그들은 교외로 도망가고 있습니다...
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방귀학 101: 방귀의 냄새와 온도가 다양한 이유
저자: 뉴캐슬 대학교 클레어 콜린스(Clare Collins)
왜 어떤 방귀는 냄새가 나고 어떤 방귀는 냄새가 나지 않나요? 그리고 일부 방귀는 왜 뜨겁게 느껴지나요?
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소셜 미디어의 잘못된 건강 정보 해독
저자: 보스톤 대학교 모니카 왕(Monica Wang)
소셜 미디어에는 잘못된 건강 정보가 만연해 있습니다. 그 정보가 하는 일, 확산되는 이유, 이에 대해 사람들이 취할 수 있는 조치는 다음과 같습니다.
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있을 법하지 않은 비밀: 리더십에 있어서 공감의 힘
저자: Julia Milner, EDHEC 경영대학원
공감이 최고의 리더십 기술인 이유
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양육의 새로운 시대: 신체적 처벌에서 벗어나기
저자: Divna Haslam, 퀸즈랜드 공과대학교
성인 1명 중 4명은 아이를 '제대로 키우기' 위해 매질이 필요하다고 생각합니다. 하지만 태도가 바뀌고 있어요..
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중국 재생에너지 급증의 세계적 중요성
저자: 쉬이총(Griffith University)
중국은 전 세계 이산화탄소 배출량의 27%, 전체 온실가스 배출량의 XNUMX분의 XNUMX을 차지하는 세계 최대 단일 배출국이다.
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이번 주 점성술 개요
점성술 개요 및 운세: 18년 24월 2023~XNUMX일
저자: Pam Younghans, NorthPoint 점성술
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다. (이 기사의 비디오 버전은 아래 섹션을 참조하십시오.)
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이번 주에 YouTube에 추가된 동영상
점성술 개요: 18년 24월 2023~XNUMX일
InnerSelf의 일일 영감 15년 16월 17-2023-XNUMX일
InnerSelf의 일일 영감 14년 2023월 XNUMX일
InnerSelf의 일일 영감 13년 2023월 XNUMX일
InnerSelf의 일일 영감 12년 2023월 XNUMX일
InnerSelf의 일일 영감 11년 2023월 XNUMX일
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