체중 감량에 대한 전통적인 접근 방식은 칼로리를 계산하고 매일 섭취하는 양을 줄이는 것입니다.
정크 푸드가 왜 그렇게 중독성이 있는지 아십니까? 당신은 아직 과자를 갈구하고 있습니까? 정크 푸드가 왜 그렇게 중독성이 있는지 궁금한 적이 있다면 혼자가 아닙니다.
특정 음식이나 식이 패턴은 천식을 더 잘 조절하는 것과 관련이 있습니다. 다른 사람들은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 먹은 음식에 따라 몇 시간 안에 효과를 볼 수 있습니다.
- By InnerSelf 직원
자궁 근종 또는 평활근종은 자궁에서 흔히 발생하는 양성 종양입니다. 그들은 많은 여성, 특히 아프리카계 미국인에게 영향을 미치며 비정상적인 출혈, 골반 통증 및 불임과 같은 임상 증상을 유발할 수 있습니다.
오늘날, 산더미 같은 칼로리가 풍부한(종종 영양가가 낮은) 음식과 설탕이 든 음료수는 세계 곳곳에서 쉽게 구할 수 있습니다. 이 풍요의 뿔에 접근하기 위해 더 이상 집을 떠나거나 서 있을 필요가 없습니다.
- By 안드레 오 허드슨
랩그로운 육류 기술은 새로운 것이 아닙니다. 세포 배양은 과학의 일반적인 도구이지만 육류에 대한 사회의 수요를 충족시키기 위해 이를 확장하려면 추가 개발이 필요합니다.
다이어트를 하면 체지방만 빠지는 것이 아니라 근육도 함께 빠진다. 이것은 체력과 근력뿐만 아니라 신진대사에도 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
AI는 영양 조언을 민주화할 수 있지만 안전과 정확성이 우선되어야 합니다.
"약물 발견"이라고 하는 새로운 약을 찾는 것은 비용이 많이 들고 시간이 많이 걸리는 작업입니다. 그러나 기계 학습이라고 하는 일종의 인공 지능은 프로세스를 대폭 가속화하고 적은 비용으로 작업을 수행할 수 있습니다.
맑은 날 하늘을 올려다보면 작은 거미줄 같은 구조물이 시야를 가로질러 표류하는 것을 볼 수 있습니다. 그들은 플로터 또는 더 공식적으로 muscae volitantes로 알려져 있습니다 – 라틴어로 날으는 파리.
섬유질은 체중 관리를 위한 신체의 자연스러운 가이드입니다. 식단에서 탄수화물을 제거하는 대신 원래 섬유질 포장으로 섭취하십시오.
- By 모니카 두스
다른 맛뿐만 아니라 단맛을 감지하는 우리의 능력은 우리의 유전적 구성과 우리가 자궁에서 식탁에 오르기까지 접하는 음식 사이의 섬세한 춤과 관련이 있습니다.
- By 베론 다 L. 몽고메리
나는 짭짤하고 매운 음식을 좋아합니다. 바질과 오레가노가 가득한 라자냐. 강황을 넣은 아름다운 골든 커리 또는 사프란으로 맛을 낸 밥.
- By 아만다 에이버리
유명인들은 수년 동안 모든 종류의 이상한 다이어트 트렌드를 대중화했습니다. 요즘 연예인들 사이에서 유행하는 것 중 하나가 바로 'XNUMX일 XNUMX식' 다이어트(또는 '오마드')다.
- By 군터 쿤레
과일과 채소에는 우리 몸이 최상의 기능을 발휘하는 데 필요한 중요한 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있을 뿐만 아니라 장을 건강하게 유지하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
- By 에반젤린 만치오리스
쌀은 아시아와 아프리카의 수십억 인구의 주식입니다. 또한 그리스의 돌마드, 이탈리아의 리조또, 스페인의 빠에야, 영국의 쌀 푸딩을 포함하여 전 세계의 많은 상징적인 요리에 다용도로 사용되는 재료입니다.
- By 닉 풀러
체중 감량을 시도한 적이 있다면 모든 것이 단순한 "칼로리 입력, 칼로리 제거" 공식으로 귀결된다는 말을 들었을 가능성이 큽니다. 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우면 킬로그램이 사라집니다.
- By 가릿 C 반 다이크,
수프는 석기 시대의 기원부터 현대의 변형에 이르기까지 길고 매혹적인 역사를 가지고 있습니다. 간단한 사골 국물에서 크리미한 혼합물과 통조림 수프의 발명에 이르기까지 수프의 진화를 살펴보세요. 이 편안한 요리의 문화적 중요성과 보편적인 매력을 발견하십시오.
꿀이 진짜인지 확인하기 위해 집에서 할 수 있는 10가지 간단한 테스트. 이 유용한 팁으로 진짜 꿀을 구매하고 있는지 확인하세요.
베이킹과 요리를 새로운 수준의 건강과 영양으로 끌어올리고 싶습니까? 대체 밀가루의 떠오르는 별인 발아 밀가루만 있으면 됩니다.
- By InnerSelf 직원
자가 상표 아보카도 오일의 순도와 품질에 숨겨진 진실을 밝히십시오. 최근 연구 결과의 의미를 이해하고 아보카도 오일 시장의 투명성 필요성에 대해 알아보십시오.
초가공 식품의 해로운 영향, 가공 식품 산업과 정부 규제의 얽힌 특성, 건강과 웰빙을 우선시해야 하는 긴급한 필요성에 대해 알아보세요.