내가 다섯 살쯤 되었을 때, 아버지는 고등학교 교사이자 교장직을 그만두셨는데, 그 일은 아버지의 마음과 정신을 모두 키워 주셨던 일이었습니다. 그는 이러한 열정을 버리고 성장하는 가족을 부양하기 위해 거칠고 험난하며 마피아가 들끓는 뉴욕 의류 지역에서 드레스 제조업체가 되었습니다.
이 결정은 우리 가족 전체를 심각하고 장기적인 위험에 빠뜨렸기 때문에 나중에 후회했습니다. 하지만 그 당시 우리 아이들 중 누구나 알고 있던 것은 그가 늦은 오후에 집에 오기보다는 이제 저녁 9시에서 11시 사이에 집에 돌아온다는 것이었습니다.
여섯 살쯤 되었을 때 나는 가능한 한 늦게까지 깨어 있으려고 노력했고, 초인종이 울리면 서둘러 문으로 달려가 그의 환영받는 품에 뛰어들곤 했습니다. 그 기쁨의 순간은 나를 보호하고 선하다는 가슴 뭉클한 느낌으로 가득 채웠습니다. 나는 그의 거친 수염이 내 부드러운 얼굴을 스치는 정확한 느낌을 기억합니다. 하지만 그는 늦은 퇴근 시간에도 불구하고 일주일에 하루만 우리 가족이 함께 할 수 있는 시간을 정해 주었습니다. 일요일은 그 특별한 날이었습니다.
2인용과 5인용으로 제작된 자전거
나의 아버지가 1936대 초반이었을 때(XNUMX년), 아버지와 친구는 일드 프랑스, 뉴욕에서 파리까지 가는 대형 해양 정기선입니다. 그곳에서 그들은 2인용 자전거를 구입하여 프랑스 전역을 함께 자전거로 여행한 다음 헝가리 부다페스트까지 여행했습니다. 이 여정이 끝난 후, 아버지는 우리 가족이 즐길 수 있도록 자전거를 브롱크스의 집으로 가져오셨습니다.
일요일 아침은 대개 베이글, 크림 치즈, 훈제 연어, 피클, 현지 유대인 델리카트슨에서 구입한 훈제 흰살 생선으로 시작되었습니다. 그런 다음 배를 가득 채운 우리는 그 신성한 적갈색 2인승 자전거가 보관되어 있는 지하실로 달려갔습니다.
아버지는 오래되고 잘 낡은 자전거를 일부 개조하셨습니다. 그는 여분의 좌석을 추가했습니다. 하나는 즉석 핸들바가 있는 앞 좌석 바로 뒤에 있었고, 다른 하나는 뒤쪽 수하물 선반에 배심원 장비가 설치되어 있었습니다. 이것을 상상해 보십시오: 아빠와 엄마가 우리 세 형제를 행상하고 있습니다. 저는 앞좌석 뒤에, Jon은 뒷좌석 수하물 선반 좌석에, 그리고 아기 Bob은 자전거 앞 바구니에 꼭 맞게 집어넣었습니다.
사람들은 동네 공동주택에서 줄을 서서 우리 다섯 명이 Reservoir Oval Park로 향하는 모습을 멍하니 바라보곤 했습니다. 사랑스러운 이미지. 하지만 Reservoir Oval Park와 제 초기 생애의 많은 부분처럼 자전거의 기원 이야기에는 어둡고 충격적인 측면이 있었습니다.
홀로코스트의 그림자
1936년에 부다페스트에 도착하자마자 나의 아버지 모리스는 친척 몇 명의 집으로 가는 길을 찾았습니다. 그곳에서 그는 길 끝에 있는 자신의 빵집에서 나이든 유대인 가게 주인이 끌려나와 Crossed Arrow 훌리건 무리에게 무자비하게 구타당하는 것을 목격했습니다. 헝가리의 우익 화살십자당은 극도로 민족주의적이었고 독일의 나치당을 모델로 삼았지만 SS 돌격대에 비하면 이 폭력배들은 반유대주의 면에서 훨씬 더 악독하고 사악했습니다.
나의 아버지는 그 가난한 사람을 돕기 위해 달려갈 준비가 되어 있었습니다. 그러나 고맙게도 그의 친척들은 그의 팔을 붙잡고 그가 뛰어내리는 것을 제지했습니다. 서투른 영어로 그들은 “그만해! 하지 않다! 당신은 미쳤어야합니다. 너희 둘 다 죽인다!”
그래서 아버지는 가족용 자전거와 함께 제2차 세계대전의 서막을 끔찍하게 엿보며 여행을 마치고 집으로 돌아오셨습니다. 전쟁의 유령이 지평선 너머로 다가오고 있었습니다. 그 위협적인 그림자에는 나치 홀로코스트가 동반되었습니다. 즉, 가톨릭 신자, 로마니, 동성애자, 장애인, 지식인 및 기타 소위 "바람직하지 못한 사람들"과 함께 600만 명의 유대인이 학살되었습니다.
전쟁과 대량 학살의 재앙은 세상을 근본부터 뒤흔들었고 우리 가족의 세계도 뒤흔들었습니다. 어렸을 때 나는 아버지의 부모인 도라 “바바 도시”와 맥스 할아버지 외에 아버지 편에 살아 있는 친척이 없는 이유를 이해하지 못했습니다. 어머니 쪽에는 외조부모뿐 아니라 이모, 삼촌, 사촌, 기타 친척들도 있었기 때문에 이것이 특히 불안해 보였습니다. 사촌 한 명을 제외하고 유럽에 있던 아버지의 가족은 모두 나치에 의해 살해당했습니다.
더 리유니온: 생존자의 죄책감
전쟁이 끝난 후인 1952년경 적십자는 미국에 살고 있는 가족과 난민을 연결하는 프로그램을 진행했습니다. 어떻게든 그들은 아우슈비츠에서 탈출하여 숲에서 XNUMX년 동안 살아남았으며, 열매, 뿌리, 나뭇잎을 먹고 동물처럼 살고 있는 청년을 발견했습니다. 숲의 잊혀진 유대인 중 한 명, 즉 숲의 유대인 중 한 명이었습니다. 유대인.
부모님, 조부모님과 함께 우리는 홀로코스트에서 살아남은 유럽의 유일한 친가족이자 먼 사촌인 젤리그(Zelig)를 만나러 갔습니다. 나는 그의 팔뚝에 문신된 파란색 숫자와 그의 신비롭고 거의 이해하기 어려운 외국 억양에 완전히 사로잡혔던 것을 기억합니다.
그 당시 나도 모르게 Zelig의 예상치 못한 방문이 있은 지 얼마 지나지 않아 나의 친할머니인 Doris "Baba Dosi"는 암에 걸린 80파운드의 연약한 몸을 그녀의 아파트 창문 선반으로 들어올려 6층짜리 건물에서 뛰어내려 폭력적인 죽음을 맞이했습니다. 아래에. 내가 결국 깨닫게 된 것처럼, 그녀의 자살은 아마도 전 세계에서 유일하게 남아 있는 먼 친척인 Zelig의 방문으로 인해 야기된 지연된 생존자의 죄책감에 대한 반응이었습니다.
나도 알게 되었지만 이러한 유형의 악몽 같은 트라우마는 여러 세대에 걸쳐 전달될 수 있습니다. 실제로 이러한 암묵적인 기억 엔그램은 제 삶, 특히 제 행동 중 일부에 깊은 영향을 미쳤고, 기억에 남지 않고 만연한 수치심과 죄책감에 영향을 미쳤습니다.
추억: 분실물?
내 고객의 암묵적(또는 신체적, 감정적) 감각 기억을 계속 연구하면서 그들 중 몇몇이 살이 타는 지독한 냄새를 보고했을 때 나는 놀랐습니다. 이들 중 다수가 오랫동안 채식주의자였기 때문에 이는 특히 예상치 못한 일이었습니다.
내가 그들에게 가족 역사에 관해 그들의 부모를 인터뷰하도록 요청했을 때, 많은 사람들이 그들의 부모나 조부모가 홀로코스트 희생자이거나 생존자였다고 말했습니다. 이 내담자들이 죽음의 수용소에서 부모와 조부모의 트라우마가 강력하고 인종적으로 특정하며 세대를 넘어 전달되는 영향을 받았을 가능성이 있습니까? 당시 개인의 기억에 대해 알려진 바를 고려할 때 이러한 설명은 거의 불가능해 보였습니다.
나는 죽음의 수용소의 냄새가 어떻게 여러 세대를 거쳐 고객에게 전달될 수 있는지에 대해 의문을 품었습니다. 그러나 나는 최근 애틀랜타에 있는 에모리 대학교 의과대학의 브라이언 디아스(Brian Dias)가 수행한 놀라운 동물 실험을 접했습니다. 연구자들은 한 무리의 쥐에게 벚꽃 향기를 노출시켰습니다. 그것이 인간처럼 그들에게도 즐거운 것인지는 모르겠지만 확실히 혐오스러운 것은 아니었습니다. 그러나 실험자들은 그 냄새를 전기 충격과 짝지었습니다.
1~2주 동안 그런 짝짓기를 한 후, 쥐들은 벚꽃 향기에만 노출되었을 때 극도의 두려움에 떨고, 떨고, 배변을 하게 되었습니다. 그 결과는 일반적인 파블로프 조건 반사이기 때문에 전혀 놀랄 일이 아닙니다. 그러나 나는 무엇이 이 과학자들에게 동기를 부여했는지 궁금합니다. 그들은 이 쥐를 5세대에 걸쳐 사육했습니다.
이 실험의 특징은 원래 쥐 쌍의 증손자들이 벚꽃 향기에 노출되었을 때 냄새만으로도 두려움에 떨고, 떨고, 배변을했다는 것입니다. 이러한 반응은 충격의 형태로 무조건 자극과 짝을 이루는 벚꽃에 처음 노출된 고조부모의 반응만큼 강하거나 그보다 훨씬 더 강했습니다.
쥐들은 다양한 다른 냄새에는 두려움으로 반응하지 않았습니다. 오로지 벚꽃 냄새에만 반응했습니다! 이 연구의 마지막 흥미로운 결과는 남성, 즉 아버지가 조건화된 공포 반응에 노출된 원래 짝짓기 커플의 구성원일 때 공포 조건화가 더 강력하게 전달된다는 것입니다. 내가 접한 홀로코스트 기억은 주로 아버지를 통해 온다고 항상 느꼈기 때문에 이러한 특이성은 나를 완전히 놀라게 한 것은 아닙니다.
조상의 트라우마로부터의 치유
이 전염에 관한 임상적 질문은 내 고객이 세대에서 세대로 이어지는 뿌리 깊은 조상의 트라우마를 치유하도록 도울 수 있는 방법이었습니다. 트라우마가 우리에게 개인적으로 일어난 적이 없는데 어떻게 이 개인들과 나 자신이 그렇게 놀라운 기억 각인으로부터 치유될 수 있도록 할 수 있었습니까? 이 조사는 유색 인종 및 원주민에게도 매우 관련성이 높습니다.
제가 처음으로 이러한 세대 간 전달에 대해 공개적으로 이야기했을 때 깨어있는 전에, 호랑이: 치유 외상1996년에 출간된 『 』에서는 그런 터무니없는 제안을 했다는 이유로 종종 비판을 받았습니다. 그러나 2023년 현재, 점점 더 많은 연구에서 그러한 조상 전달이 확인되었으며 동물 실험을 통해 특정 유형의 "후성 유전적 전달"에 대한 분자 기반을 해독하기까지 했습니다.
최근에 나는 그러한 연구가 존재하기 오래 전, 그리고 세대 전달에 대한 나의 추측이 시작되기 훨씬 전에 조상 영향에 대해 유사한 관점을 가정한 "오래된 친구"의 글을 접했습니다. 칼 G. 융(Carl G. Jung)은 그의 저서에서 심리적 유형, 쓴 :
“태고시대부터 이 행성에서 일어난 모든 경험이 표현됩니다. 더 빈번하고 더 강렬할수록 그들은 원형에 더 명확하게 집중하게 됩니다.”
이것이 전쟁이 결코 진정으로 끝나지 않는 이유 중 하나일 수 있으며, "모든 전쟁을 끝내는 전쟁"이 없는 이유일 수 있습니다.
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게시자의 허가를 받아 수정,
Park Street Press의 각인 내면의 전통 국제.
기사 출처
도서: 트라우마의 자서전
트라우마의 자서전: 치유의 여정
피터 A. 레빈 지음.
심리학자, 의사, 치료사가 트라우마와 학대의 상처를 이해하고 치료하는 방식을 바꾼 피터 A. 레빈(Peter A. Levine)은 신체 체험의 유명한 개발자이자 이 친밀한 회고록에서 자신의 어린 시절 심각한 트라우마와 학대를 치유하기 위한 개인적인 여정을 공유합니다. 그의 혁신적인 치유 방법의 진화에 대한 심오한 통찰력을 제공합니다.
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저자에 관하여
Peter A. Levine 박사는 Somatic Experience의 유명한 개발자입니다. 그는 캘리포니아대학교 버클리캠퍼스에서 의학 및 생물물리학 박사학위를, 인터내셔널대학교에서 심리학 박사학위를 취득했습니다. 33번의 평생 공로상을 수상한 그는 현재 XNUMX개국에서 인쇄되었으며 백만 부 이상 판매된 Waking the Tiger를 포함하여 여러 권의 책을 집필했습니다.
저자의 웹사이트를 방문하세요: SomaticExperiencing.com
이 저자의 더 많은 책.
