이미지로 예 르지 고레 키
우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
상황이 바뀌어야 한다는 데 모두 동의할 수 있다고 생각합니다. 그러나 우리 모두는 그 변화가 어떤 모습이어야 하는지 정확히 알지 못하거나 동의하지 않을 수 있습니다.
그러나 먼저 우리는 태도를 바꿉니다. 어려운 부분은 분개, 판단, 비난, 분노, 두려움 등을 품고 있는 마음의 어두운 구석과 틈새를 인식하는 것입니다. 우리는 동일한 "자질"(만약 그렇게 부를 수 있다면)을 다른 사람에게 투사하는 것을 중단할 것입니다.
그것은 우리에게서 시작됩니다... 우리는 수용, 사랑, 연민에 집중하고 판단, 비판, 비난 등을 내려놓도록 선택할 수 있습니다. 빛날 것이다. 우리가 진정 누구인지, 우리가 되기로 선택한 사람과 접촉하고 마음을 덮고 있는 베일을 벗을 때. 우리는 다른 사람들에게도 빛날 "허가"를 주고 있습니다. 그 베일은 우리를 보호하는 것이 아니라 우리를 우리의 진정한 자아와 타인의 진정한 자아로부터 분리시키고 있습니다.
InnerSelf의 목표는 귀하가 진정한 자아에 접근하고 우리 모두의 미래에서 귀하의 역할을 발견하고 활성화할 수 있도록 돕는 것입니다. 이번 주에 웹사이트에 추가된 새로운 기사와 비디오를 보려면 아래로 스크롤하십시오.
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즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
이번 주 뉴스 기사
자신에게 큰 소리로 말하기 시작할 때입니다.
바사비 쿠마르
From early childhood, our inner dialogue (also sometimes referred to as self-talk or thinking to yourself???) plays an essential role in how we think, feel, and act. And...
선견지명이 있는 자아와 지구 위스퍼러가 나타나도록 허용
캐롤 데이
지구도 조율하고 있습니다. 우리는 우리 자신과 지구의 부름에 귀를 기울이는 Earth Whisperers입니다!
서양 의학에 신비주의를 되찾기: 영혼의 계약
Sharon E. Martin, MD, Ph.D.
수년에 걸쳐 나는 주로 나 자신을 위해 신비로운 것을 탐구했으며 의사 치료자로서의 역할과 관련이 없습니다.
공감이란 무엇입니까? 당신이나 당신의 친구 중 공감하는 사람이 있습니까?
수잔 워 슬리
일반적인 엠패스는 민감한 엠패스나 심령 엠패스와 달리 공감의 몇 가지 특성과 동일시할 수 있습니다.
교육을 받지 않아도 지혜를 얻을 수 있다
조이스 비셀
우리 가족의 모든 교육과 함께 우리 모두가 지혜와 이해를 위해 갔던 것은 고등학교 교육을 받은 어머니였습니다.
손글씨의 중요성: 아이들이 여전히 손글씨를 배워야 하는 5가지 이유
루신다 맥나이트와 마리아 니콜라스
키보드와 예측 텍스트에서 모든 것이 매우 빠르게 이동했습니다. 생성적 인공 지능(AI)의 부상은 봇이 이제 손이 전혀 없어도 인간 수준의 텍스트를 작성할 수 있음을 의미합니다.
전례 없는 기후 변화: 지구 온난화와 행동의 시급성
피어스 포스터
온실 가스 배출량은 사상 최고 수준이며 연간 배출량은 54억 톤의 이산화탄소에 해당합니다.
산불 연기와 인간 건강: 위험 및 예방 조치 이해
크리스토퍼 T. 밀리아치오
연기 또는 차량 배기 가스와 같은 기타 대기 오염으로 인한 PM2.5에 노출되면 천식과 같은 건강 상태가 악화되고 기존 호흡기 문제 및 심장 질환을 악화시킬 수 있는 방식으로 폐 기능이 저하될 수 있습니다.
이웃 안전 혁신: 더 안전한 커뮤니티를 만들기 위한 증거 기반 전략
이시타 초르디아
이스트 애틀랜타에서 늦은 밤에 일련의 총성이 발생하자 이웃이 최근 지역 페이스북 그룹에 글을 올려 이 지역에서 살고 일하는 것을 덜 위험하게 만들기 위해 커뮤니티로서 무엇을 할 수 있는지 질문했습니다.
소비자 구출: AI가 불공정한 약관을 탐색하는 데 도움을 주는 방법
Jens H Krebs 등
우리 대부분은 약관을 읽지 않고 인터넷에서 상품을 구매합니다. 우리는 이러한 표준화된 계약의 조항이 협상 불가능하다는 것을 당연시 여기며 그것이 우리에게 최선의 이익이 되기를 바랍니다.
소셜 미디어가 청소년 정신 건강에 미치는 영향: 링크 이해 및 해결책 찾기
에밀리 헤멘딩거
전문가들은 오랫동안 소셜 미디어가 젊은이들의 정신 건강 위기 증가에 역할을 할 수 있다고 의심해 왔습니다.
성공적인 기업가 정신에서 감성 지능의 역할
Etayankara Muralidharan 및 Saurav Pathak
기업가들은 지속 가능한 개발을 위한 UN 2030 의제를 달성하는 데 중요한 역할을 합니다. 캐나다를 포함한 모든 유엔 회원국이 채택한 이 행동 계획은 오늘날의 "가장 시급한 사회적, 경제적, 환경적 도전 과제"를 해결하기 위해 만들어졌습니다.
기후 관련 재해가 정신 건강에 미치는 장기적인 영향
앙 리 등
기후 관련 재난은 트라우마를 남기고 정신 건강을 악화시킵니다. 주거불안이 가장 큰 원인…
은퇴 후 성취감 찾기: 새로운 경험과 인맥 수용
타니아 와이즈먼
은퇴는 많은 사람들에게 이상한 시간처럼 느껴질 수 있습니다. 일상적인 업무는 사라지고 이론상 당신의 시간은 당신의 것입니다.
운동을 위해 가중 조끼를 사용할 때의 이점과 위험
크리스토퍼 개프니
가중 조끼의 무게는 보통 5-20kg입니다. 일반적으로 운동 강도를 높이기 위해 착용합니다. 일부 조끼는 무게가 고정되어 있고 다른 조끼에는 착용하기 전에 다른 무게 판을 추가할 수 있는 주머니가 있습니다.
밤에 통증이 더 심해지는 이유는 무엇입니까? 그 뒤에 숨겨진 과학 탐구
로시오 데 라 베가 데 카란사
뮤지컬의 노래로 레미제라블, Victor Hugo의 소설을 바탕으로 "그러나 호랑이는 천둥처럼 부드러운 목소리로 밤에 온다"고 말합니다.
음악에서 홀로그램과 AI의 부상: 윤리적 고려와 팬 반응
저스틴 매튜스와 안젤리크 네언
팬들은 몇 년 동안 전설적인 음악가의 죽음을 애도할 수 있으며, 히트곡은 원래 목소리가 조용해진 후에도 오랫동안 울려 퍼집니다.
체중 감량 신화 폭로: "칼로리 인, 칼로리 아웃"에 대한 진실"
닉 풀러
체중 감량을 시도한 적이 있다면 모든 것이 단순한 "칼로리 입력, 칼로리 제거" 공식으로 귀결된다는 말을 들었을 가능성이 큽니다. 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우면 킬로그램이 사라집니다.
경쟁이 도덕성에 미치는 영향 공개: 새로운 연구가 빛을 비추다
오잔 이슬러
우리의 많은 경제적, 심지어 사회적 상호작용은 경쟁적입니다. 우리는 일자리를 찾기 위해 시장을 사용하지만 날짜도 사용합니다.
어린 독자 육성: 어린이 어휘 성장을 위한 5가지 전략
헤티 로싱
능숙한 독자가 되는 것은 아이에게 무한한 가능성을 안겨줍니다. 이러한 기회에는 장기적인 학업 성취도 및 교육 기회, 일상 생활...
압축된 수프의 역사: 동굴에서 캔으로
가릿 C 반 다이크,
수프는 석기 시대의 기원부터 현대의 변형에 이르기까지 길고 매혹적인 역사를 가지고 있습니다. 간단한 사골 국물에서 크리미한 혼합물과 통조림 수프의 발명에 이르기까지 수프의 진화를 살펴보세요. 이 편안한 요리의 문화적 중요성과 보편적인 매력을 발견하십시오.
갱년기 증상에 대한 식물성 에스트로겐: 효과가 있습니까?
Caroline Gurvich와 Jayashri Kulkarni
일부 여성은 폐경기를 순조롭게 통과하지만 85% 이상이 신체적, 정신적 건강, 일상 활동 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 하나 이상의 불쾌한 증상을 경험합니다.
이번 주 업테이크
로버트 제닝스와 함께
양면주의의 부상: 주류 저널리즘의 왜곡된 현실
Robert Jennings, InnerSelf.com
거짓 평등은 신뢰성, 증거 또는 사실적 정확성의 상당한 차이에도 불구하고 두 가지 상반된 관점을 동등하게 유효하거나 동등하게 주의를 기울일 가치가 있는 것으로 취급하는 오해의 소지가 있는 개념을 말합니다.
대법원과 차별 철폐 조치, 그리고 인종 평등을 위한 전투
트래비스 놀
린든 존슨(Lyndon Johnson) 미국 대통령이 제정한 모든 민권 정책 중에서 차별 철폐 조치는 틀림없이 가장 오래 지속되고 가장 어려운 정책 중 하나입니다.
지구의 에너지 불균형과 그 결과: 우려해야 하는가?
마르타 모레노 이바네즈
기후 상태에 대한 세계 기상 기구의 최근 보고서에 따르면 2022년 지구 평균 기온은 1.15-1850년(산업화 이전 기준 기간) 평균보다 1900°C 높았습니다.
이번 주 일일 영감
InnerSelf의 일상 영감: 반복 YES!
9년 10월 11-2023-XNUMX일 - YES는 마법의 단어입니다! 편안하고 정돈된 조용한 장소에서 XNUMX분 동안 계속해서 YES라고 말하세요...
InnerSelf의 일일 영감: 케어를 위해 함께 참여하기
8년 2023월 XNUMX일 - 이웃으로서 우리는 서로, 자녀, 연장자를 돌봅니다. 그리고 이 보살핌은 공동체의 기본적 힘입니다...
InnerSelf의 일일 영감: 평화 추구
7년 2023월 XNUMX일 - 평화에는 중립이 없습니다. 그것은 급진적인 삶의 방식입니다.
InnerSelf의 일일 영감: 타고난 직관
6년 2023월 XNUMX일 - 그리고 얼마나 자주 "뭔가 내가 이것을 해야 [또는 하지 말아야] 한다고 말하고 있어"라고 스스로에게 말했습니까?
InnerSelf의 일일 영감: 우리 마음의 선물
5년 2023월 XNUMX일 - 우리 각자의 마음에는 선물이 있습니다. 포장을 푸는 것은 우리에게 달려 있습니다.
이번 주 점성술 개요
점성술 개요 및 운세: 12년 18월 2023일~XNUMX일
Pam Younghans
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다.
점성술 저널의 비디오 버전에 대한 링크를 보려면 아래 비디오 섹션으로 스크롤하십시오.
이번 주에 YouTube에 추가된 동영상
점성술 개요 : 12 년 18 월 2023 일-XNUMX 일
InnerSelf의 Daily Inspiration 9년 10월 11-2023-XNUMX일
InnerSelf의 일상 영감 8년 2023월 XNUMX일
InnerSelf의 일상 영감 7년 2023월 XNUMX일
InnerSelf의 일상 영감 6년 2023월 XNUMX일
InnerSelf의 일상 영감 5년 2023월 XNUMX일
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