이미지로 엔긴 아 쿠르트 

우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

때때로 우리는 우리의 삶, 심지어 우리 자신이 모두 매듭에 묶여 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 일이 흐르지 않는 것 같고, 우리는 갇힌 것 같습니다. 우리가 확신할 수 있는 한 가지는 우리가 이러한 느낌을 가질 때 이것이 삶이 우리 자신과 우리의 삶을 살펴보기 위해 우리를 늦추는 방식이라는 것입니다. 우리가 삶 자체(물론 모든 사람과 모든 것을 포함함)와 더 조화를 이루고 풀릴 수 있도록 만들어졌습니다.

이번 주에 우리는 얽매일 수 있는 몇 가지 방법(모두 매듭에 묶여 있음)과 얽매이지 않는 방법을 살펴봅니다. 우리의 태도, 믿음, 두려움, 중독(또는 당신이 정말로 좋아하는 것 또는 선호하는 것), 우리의 관계, 건강, 의사 소통 방법 등을 복구하기 위해 할 수 있는 것.

좋은 소식은 우리의 삶(또는 세상)에서 어긋난 것이 무엇이든지 풀고 정리하고 조화와 균형을 회복할 수 있다는 것입니다. 우리는 먼저 문제를 인정한 다음 대의에 가장 잘 기여할 해결책을 마음과 마음으로 찾아야 합니다. 답은 우리가 보기로 선택할 때 항상 거기에 있습니다... 구하면 찾을 것입니다.

이번 주에 웹사이트에 추가된 새로운 기사와 비디오를 보려면 아래로 스크롤하십시오.

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즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다. 


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


이번 주 뉴스 기사



역풍과 영성의 가치

 돈 알베르토 탁소

두 개의 파란색 접시 눈을 가진 얼굴의 추상 작품

우리를 사랑하는 사람들을 사랑하는 것은 쉽지만 우리에게 상처를 준 사람들에게 사랑을 주는 것은 가능하고 필요한 일입니다.


편견을 극복하고 판단을 자제하는 방법

 마이클 글레이저

아주 가까이 서 있는 남자와 여자가 ​​쌍안경으로 서로를 바라보고 있다

수십 년간의 심리학 연구는 우리가 주변 세계를 인식하는 방식에 상당한 한계가 있음을 보여주었습니다.


내면의 구독 그래픽



이해 -- 18년 2022월 XNUMX일

 Robert Jennings, InnerSelf.com

우리는 산만해지고 있다 12 16

 우리는 정치적 양극화, 불화, 서로에 대한 분노가 무르익은 시대에 살고 있습니다. 우리가 지금 이 순간에 있는 것은 우연이 아닙니다. 


거미에 대한 두려움에서 무엇을 배울 수 있습니까?

 새벽 바우만 브룬케

물방울로 덮인 거미줄

거미가 우리의 생존에 실질적인 위협이 되지 않는다면 왜 우리는 거미를 그렇게 두려워할까요? 


동물과 상징적인 의사소통을 발전시키는 방법

 에리카 부에나 플로르, MA, JD

옆에 큰 호랑이가 앉아 있는 들판에 앉아 있는 청년

동물과 상징적인 의사소통 시스템을 개발하는 것은 흥미롭고 유익할 수 있으며 우리의 영적 성장과 인식을 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


해독 및 보호를 위한 힐링 클레이 먹기

 란 크니신스키

손을 잡고 있는 아이의 점토 조각

점토의 건강 효과에 대한 가장 결정적인 증거는 보호 및 해독을 주요 이점으로 지적합니다.


역기능적 유년기 관계로 인해 생긴 걸프 복구하기

 Ronni Tichenor와 Jennie Weaver

눈 속에서 두 형제

모든 형제자매 관계에는 기복이 있고 좋을 때도 있고 나쁠 때도 있습니다. 그러나 학대, 중독, 정신 질환이 있는 가정에서는 다양한 역학 관계로 인해 관계가 왜곡됩니다. (편집자 주: 이 기사는 지난 주 발행되었지만 일부 내용 변경 및 수정으로 인해 이번 주 발행에 다시 포함됩니다.) 


오늘의 영감: 하트 에너지(18년 2022월 XNUMX일))

 산드라 코코 란

마음을 품는 양식화된 나무가 있는 다채로운 건물의 그림 

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.


난산증: 수학에 어려움을 겪는 아이를 지원하는 방법

 Jo Van Herwegen, 엘리자베스 허버트, 로라 아웃스웨이트

수학 숙제를 하고 손가락으로 세는 아이

우리 중 많은 비율(최대 22%)이 수학 학습에 어려움을 겪고 있습니다.


유엔 생물다양성 회의: 자연과 조화를 이루는 삶은 어떤 모습일까요?

 알렉산드라 짐머만

키 큰 풀밭에서 아이와 함께 인도의 차 농장에 있는 아시아 코끼리가 지켜보고 있습니다.

캐나다 몬트리올에서 열린 유엔 생물다양성협약(COP196) 회의에 참석한 15개국은 2050년까지 인류가 "자연과 조화롭게 살도록" 하는 만만치 않은 도전 과제를 설정했습니다.


오늘의 영감: 선택(17년 2022월 XNUMX일))

 마리 T, 러셀, InnerSelf.com

오늘의 영감: 17년 2022월 XNUMX일

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.


이 휴일 음식은 애완 동물에게 유독할 수 있습니다

 레티시아 파누치

반려동물에게 유독한 음식 12 16

명절에는 사람들이 특별한 음식에 빠지는 것이 일반적입니다. 나 자신이 애완동물 주인이기 때문에 많은 애완동물 부모들이 그들의 모피 아기들에게도 특별한 간식을 주고 싶어한다는 것을 알고 있습니다.


왜 초기 기독교인들은 크리스마스 이야기의 동정녀 탄생이 그렇게 놀라운 일인지 알지 못했을 것입니다.

 로돌포 갈반 에스트라다 III

동정녀 탄생에 대한 믿음 12 15

동정녀 탄생은 현대인에게 이상하게 보일 수 있습니다. 단순히 생식 과학에 위배되기 때문만은 아닙니다. 성경 자체에서도 그 개념은 거의 언급되지 않습니다.


친척을 알기 위해 대화하는 방법

 엘리자베스 키팅

친척을 아는 방법 12 16

부모님과 조부모님과 그렇게 많은 시간을 보내면서도 그들을 제대로 알지 못하는 것이 어떻게 가능합니까?


오늘의 영감: 차분하고 친절한 (16년 2022월 XNUMX일))

 샘 베넷

친절한 미소를 가진 여자

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.


'지금 구입하고 나중에 지불'이 많은 사람들에게 위험한 옵션이 될 수 있는 이유

 제이 엘 자고 스키

크리스마스 자금 조달 문제 12 15

높은 인플레이션에도 불구하고 이번 휴가철에 돈을 많이 쓰길 바라는 선물 제공자들에게는 지금 구입하고 나중에 지불하는 쉬운 옵션이 있습니다.

곰팡이 독소는 인간의 건강과 경제를 위협하는 유럽 밀에 널리 퍼져 있습니다.

 닐 브로우와 루이스 존스

밀의 f독성 균류 12 15

밀은 전 세계적으로 인간이 소비하는 칼로리의 19%와 단백질의 21%를 제공합니다. 그러나 밀 작물을 감염시키고 곡물을 독소로 오염시킬 수 있는 FHB(fusarium head blight)라는 곰팡이 질병이 증가하고 있습니다.


마스크는 여전히 바이러스로부터 자신을 안전하게 지키는 검증된 방법입니다.

 에밀리 토스 마틴과 마리사 아이젠버그

 마스크 착용하기 쉬운 예방법 12 15

2022년의 감기와 독감 시즌이 맹렬하게 시작되었습니다. 지난 19년 동안 비정상적으로 희소했던 바이러스가 현저하게 높은 수준으로 다시 나타나 COVID-XNUMX, 독감 및 호흡기 세포융합 바이러스(RSV)의 "삼중 전염병"을 촉발하고 있습니다.


오늘의 영감: 놓아주기(15년 2022월 XNUMX일))

 마리 T, 러셀, InnerSelf.com

발사 나무 비행기를 들고 아이

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.


토착 철학이 우리가 동물을 대하는 방식을 개선할 수 있는 방법

 코트니 그레이엄

인간의 손에 닿는 오랑우탄의 손

 토착민의 관점은 인간과 동물의 관계를 현대 서구 사회와는 많이 다르게 봅니다.


분주한 시장, 상점 또는 쇼핑몰에 끌리십니까? 좋은 느낌이 이유를 설명할 수 있습니다.

 파잠 세판타

에스컬레이터에서 쇼핑객

연휴 시즌이 다가오고 있으며 일부 사람들은 지역 중심가, 인기 있는 도시 지역, 쇼핑몰을 따라 쇼핑을 가거나 레스토랑에서 친구 및 가족과 시간을 보낼 계획을 세울 수 있습니다. 


폐경은 얼마나 오래 지속됩니까? 불확실한 시간을 탐색하기 위한 5가지 팁

 이본 미들윅

함께 웃는 여자들

폐경은 중요한 변화의 시간이지만 핵심적인 것 외에는 많이 언급되지 않습니다.


오늘의 영감: 두려움 대 신뢰(14년 2022월 XNUMX일))

 올리비에 클레르

바위길을 오르는 배낭을 메고 있는 나이든 여자

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.


때때로 미루는 습관이 유용할 수 있는 방법

 프라그야 아가르왈

지연이 도움이 될 수 있습니다 12 13

미루는 것은 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 것을 알면서도 그렇게 한다는 점에서 비합리적인 지연의 흥미로운 형태입니다.


약물 치료의 타이밍 문제 -- 일주기 리듬 및 치료 성공 또는 실패

 토비아스 에클

투약 시기의 효과12 13 

인체의 모든 기능도 이 일일 리듬을 따르며, 운동이나 음식 섭취와 같은 행동의 타이밍은 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.


오늘의 영감: 선함을 선택하기 (13년 2022월 XNUMX일))

 라코타 지혜지기 매튜 킹

어두운 문을 여는 마음의 그림

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.


몇 주 동안 크리스마스 트리를 신선하게 유지하는 방법

 커티스 밴더샤프

크리스마스 트리를 신선하게 유지하기12 12

매년 미국에서는 25만~30만 그루의 크리스마스 트리가 판매됩니다. 갓 자른 크리스마스 트리로 휴일을 장식하는 사람 중 한 명이라면 산타가 방문하는 동안 트리를 계속 보기 좋게 유지하는 방법이 궁금할 것입니다.


더 많은 비타민 D를 가진 두뇌는 더 잘 작동할 수 있습니다

 타라네 페티나토-

비타민 D와 뇌 12 12

인지 기능이 저하된 사람들의 뇌는 비타민 D 수치가 높을수록 더 잘 작동한다는 연구 결과가 있습니다.


오늘의 영감: 새로운 가능성(12년 2022월 XNUMX일))

  1. 브라이언 스탠필드

 

오늘의 영감 오늘의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 짧은 메시지입니다. 추가 성찰과 영감을 위해 더 긴 기사로 연결됩니다.
   



벼랑 끝에

InnerSelf에서 우리는 삶과 사건에 대한 고무적이고 긍정적인 견해를 제시하기 위해 노력하지만 때로는 진실이 눈에 띄고 해결해야 할 때 좀 더 가혹한 접근 방식이 필요합니다. 그것이 바로 이 섹션 벼랑 끝에 하는 일: 인류와 지구를 위해 시급한 문제를 조명합니다. 

이해 -- 18년 2022월 XNUMX일

 Robert Jennings, InnerSelf.com

우리는 산만해지고 있다 12 16

 우리는 정치적 양극화, 불화, 서로에 대한 분노가 무르익은 시대에 살고 있습니다. 우리가 지금 이 순간에 있는 것은 우연이 아닙니다. 
   



이번 주 점성술 개요

점성술 개요 및 운세: 19년 25월 2022일 - XNUMX일

 Pam Younghans

스톤헨지에서의 일몰

이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다. (점성학 저널의 비디오 버전에 대한 링크는 아래 비디오 섹션을 참조하십시오.)
   



이번 주에 YouTube에 추가된 동영상

당신은 기적을 믿습니까?

배리 Vissell에 의해 작성. 마리 T. 러셀의 내레이션.


자신에게 시간을 주고 친절하게 자신만의 방식으로 치유하십시오

Marie T. Russell이 작성 및 내레이션


점성술 개요 : 19 년 25 월 2022 일-XNUMX 일

Pam Younghans가 작성 및 내레이션



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