- By B. 알란 월리스
mindfulness의 관행은 우리에 의해 투영되는 것으로부터 현실에 의해 제시되고있는 것의주의 깊은 검사와 외과 적 해부를 필요로합니다. 우리가 단순히 뭔가를 상상하고 조용한 마음으로 참석할 때, 우리의 예측은 뜨거운 햇볕 아래에서 안개처럼 사라지는 경향이 있습니다. 다른 한편으로 ...
- By 미셸 레비
우리의 영적 실천을 일상 생활과 전문 직업에 어떻게 통합시킬 수 있습니까? 우리가 어떻게 그것을 세상에 실제로 가져와 우리의 친구, 직장 동료 및 고객에게 받아 들일 수있게 만드십니까? 우리는 우리의 일과 세상에서의 우리의 관계에서 우리의 상호 연관성을 어떻게 축하합니까?
- By 앤 볼링 거 맥 쿼드
우리 자신의 내면의 지혜와 신비한 신비를 통해 전해지는 신비한 메시지를 받아들이도록 돕기 위해 다음 연습에서는 우리의 일곱 가지 차크라 중 4 가지 - 태양 신경총, 심장, 인후 및 제 3의 눈 -을 활성화합니다.
- By 아남 투브텐
우리가 겪고있는 대부분의 시간은 단지 정신적 습관 일뿐입니다. 두려움은 정신적 습관이므로 증오와 불만이 계속되고 있습니다. 우리는 우리가 보는 방식에 만족하지 않으며, 다른 사람들에게 불만을 갖고 있습니다.
- By 잭 안젤로
호흡으로 일하는 것은 가장 영예로운 명상 기술입니다. 게다가 호흡 명상은 단순함에서 비롯됩니다. 호흡은 항상 우리와 함께합니다. 호흡 명상을 연습 할 때, 당신의 마음은 당신의 호흡을 따라갑니다. 공기가 들어오고 나간다.
마음 챙김을 일상 생활에 통합하는 좋은 방법은 일반적으로 자동 조종 장치에서 수행 할 수있는 활동에 참여하면서 연습하는 것입니다. 이러한 일상적인 활동에주의를 기울이면 근본적으로 ...
- By 사라 맥린
명상은 개인적인 변화의 여정에서 필수적인 여행 파트너입니다. 명상은 당신을 당신의 영혼과 연결 시키며,이 연결은 당신에게 당신의 직감, 진심 어린 욕망, 당신의 성실함, 그리고 영감에 접근 할 수있게 해줍니다 ...
- By 데보라 헤 네간
슬픔에 대한 주제에 대해 내가 들어 본 최고의 정보와 우리가 그것을하지 않을 때 일어나는 일은 은퇴 한 경찰이 경찰관을위한 연설가이자 치료사 인 Bobby Smith, PhD로부터 나온 것입니다. 바비는 아마도 슬픔에 대해 더 많이 알고 있습니다.
- By InnerSelf 직원
전통적으로 티베트의 달라이 라마 (Dalai Lamas)는 남성 이었지만 현재의 달라이 라마 (Dalai Lama)가 그의 후계자가 여성이라면 기뻐할 것인지 질문 받았을 때 그는 주저없이 "예스"라고 대답했다. 후임자는 자녀가 "인정"받을 때 선택됩니다 ...
- By 잭 안젤로
무언가가 우리의 호흡을 방해하는 경우, 우리의 두뇌는 호흡하기위한 조치를 취하도록 경고합니다. 이 필요성은 호흡하고 다른 모든 살아있는,이 방법으로 호흡하는 존재와 합류하는 것은 삶 자체에 의미를 찾는 기초가 될 수 있습니다 ...
선생님들과 선지자들을 포함한 성경의 사람들은 농부와 목자들이었습니다. 이것은 그들이 숭배 한 신이 매일 토양, 식물 및 동물에서 일하는 생명을주는 힘으로 부딪쳤다는 것을 의미합니다 ...
Mindfulness 명상은 책상, 기차 또는 버스 또는 슈퍼마켓 라인에서 연습 할 수 있습니다 ... 특히 어려운 상황에 처했을 때 사용할 수 있습니다. 자동 조종 장치에 ...
- By 조이스 비셀
몇 년 전에 40 년의 나의 사랑하는 남편은 죽음에 아주 가깝게 다가 왔습니다. 예, 우리는 그가 살아남은 것에 매우 감사하고 있습니다. 또한 결과적으로 내게 일어난 내적 변화에 대해 매우 감사드립니다. 이 경험은 내 삶을 변화 시켰습니다 ...
- By 크리스토퍼 S. 킬햄
다음의 명상은 인간 에너지 시스템의 채널을 열어줍니다. 그것은 에너지 흐름에서 장애물을 없애 버리고, 현재 순간에 완전히주의를 기울일 필요가있는 기념비적 인 에너지를 마음에 제공합니다.
- By 게리 코왈 스키
사망은 우리 삶의 다른 시점에서 우리의 인식을 자극합니다. 때로는 주먹처럼 치고, 때로는 더러운 터치와 함께 브러쉬를합니다. 몇 년 전, 제 아내와 제가 아이를 갖기 시작할 때쯤에 어깨에 두 드렸습니다.
- By 아남 투브텐
셀?ng는 우리가 누구인지에 대한 껍데기 같은 거짓을 어떻게 만들고 유지하는지에 대한 매우 정확한 설명입니다. 우리가 거울을 들여다 보면 우리는 무엇을 말합니까? "아, 나는 머리가 싫어." 자기?ng. 그런 다음 우리는 누군가와 이야기합니다. "오, 나는이 사람을 싫어합니다."우리는이 정신적 강박에 매여 있습니다.이 상수는 셀?ng.
- By 사바나 아렌 타
우리가 만나서 우리 가이드와 관계를 맺은 후에는 가능한 한 많이 빛 에너지를 확장하는 팀으로서 함께 협력해야한다는 합의에 도달하는 것이 중요합니다. 우리가 영의 인도자를 가지고 있다고해서 우리가 원하는 것을 할 자유 의지가 없다는 것을 의미하지는 않습니다 ...
독수리 알은 위로 향하는 성숙한 독수리를보고 스스로 생각할 수 있습니다. 나는 결코 그렇게 날지 않을 것이다. 계란은 날 수 없습니다. 그러나 독수리 난의 노른자는 독수리. 독수리는 그 진정한 정체성입니다. 같은 방법으로...
"선택 약물"이 음식 인 사람들은 과식에 의한 스트레스에 대처하는 경향이 있으며, 종종 음식에 싫증이 난다. 마약이나 술과는 달리 유혹을 피하는 것은 불가능합니다. 우리는 하루에 여러 번 먹어야합니다.
- By 샤크티 가와 인
우리 각자는 우리 안에 남자와 여자의 힘을 가지고 있습니다. 우리는이 에너지를 완전히 개발해야 서로 조화롭게 상호 작용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 그 단어에 저항한다. 여자 과 남성. 그것이 당신을 위해 더 편안하다면, 단어를 대체하십시오 음 과 동양 철학의 양, 활동적인 과 사상 따위를 잘 받아들이는...
- By 브룩스 팔머
나는 사랑하는 가족이 죽어 상속의 혼란을 겪은 많은 사람들과 일했습니다. 이것은 한 번 소유 된 상대 일 수 있습니다. 내 고객이 자주하지 않기 때문에 나는 그것을 혼란이라고 부른다....
- By 멕 블랙번 로시 박사
어느 날 오후 나는 다소 절박한 전화를 받았다. 나의 친구는 내가 그녀의 아빠를 돕기 위해 할 수있는 일이 있는지보기 위해 전화했다. 그녀는 아빠가 죽을 것처럼 느꼈다. 그녀는 우리의 대화에서 때로는 치유의 일이 문제를 해결하는 것이 아니라 다음과 같은 사실을 알고있었습니다.
- By 브로 니웨어
진정한 가치는 당신이 소유하고있는 것이 아니라 당신이 누구인가에 달려 있습니다. 죽어가는 사람들은 이것을 알고 있습니다. 결국 그들의 소지품은 아무런 결과가 없습니다. 다른 사람들이 생각하는 것, 또는 그들이 소지품에서 성취 한 것조차도 그러한 때에 생각을 입력하지 않습니다. 결국 ...