슬픔에 대한 주제에 대해 내가 들어 본 최고의 정보와 우리가 그것을하지 않을 때 일어나는 일은 은퇴 한 경찰이 경찰관을위한 연설가이자 치료사 인 Bobby Smith, PhD로부터 나온 것입니다. 바비는 슬픔에 대해 누구보다 더 많이 알고 있으며, 슬픔에 대해 알아야하는 것보다 훨씬 빨리 알게되었습니다.

아기로서, 바비는 그의 어머니가 결국 열 번째 생일에 그녀의 삶을 살았던 끔찍한 병으로 고통받는 것을 지켜 보았습니다. 루이지애나 주 (州) 기병 (그가 11 년 동안 숭배했던 일)으로서 그는 고속도로 검문소에서 술에 취한 약자에 의해 얼굴을 마주보고 두 눈을 마비시켰다. 병원에서 맹인 생활을했고 우울증에 압도당한 그는 그의 아내가 불륜을 겪고 있고 자신의 소지품 대부분을 가져 갔다는 것을 알게되었습니다. 나중에 홀로 살면서 조기 퇴직을 강요 당하면서 (Bobby는 그의 모든 법안을 다루지 않고 그를 강제로 이동시키지 않았다.), Bobby는 당시 그의 유일한 십대 딸, 그의 유일한 십대 딸이 살해 당했다고 배웠다. 교통 사고로.

나는 거기에서 계속할 수 있지만, 스트레스를 유발할 의도는 아닙니다. 그러나 희생자 모드로 들어가 자신을 유감스럽게 생각하는 것처럼 쉬운 일은 아니라고 생각할 때 다른 사람은 항상 악화됩니다.

손실을 극복 할 수 있습니다.

나는 얼마나 잘 작동했는지에 대해 당신과의 상실에 대해 Bobby의 철학을 공유하려고합니다. 그들이 말한 것처럼 증명은 푸딩에 있습니다.

바비 (Bobby)는 만날 수있는 사람, 즉 자신의 핵심에서 깊숙이 들어오는 전염성있는 웃음 소리보다 더 웃는다. 그는 아름다운 여성을 만났고 결혼했습니다. 그는 자신이 겪었던 고난에도 불구하고 매우 성공적인 삶을 살았습니다.

세계에서 가장 인기있는 법률 집행자로서, 그의 이야기는 매년 수많은 사람들을 움직입니다. 바비 (Bobby)는 수백 명의 크고 강력한 경찰관으로 가득 찬 방을 들고 90 분 동안 아기처럼 윙윙 거리며 웃으며 웃으며 웃으며 눈물을 흘립니다. 경험을 놓치지 마십시오.

선한 외침 : 너는 네가 느끼기까지 치유 할 수 없다.

나는 감정을 표현할 때 우리가 사회에서 벗어난 곳을 어디에서 알 수없는 것입니다. 책에서 울음 : 눈물의 자연적 문화적 역사, Tom Lutz는 저자는 산업 혁명 이전에 남성과 여성 모두 공개적으로 울부 짖는 것이 일반적이라고 썼다. (그것은 의미가 있습니다. 그렇지 않습니다. 우리 가족 모두가 하루 종일 공장에서 하루 종일 개처럼 일하는 시간을 처리해야했습니다. 나는 사무실에서 많이 울지 않는다고 인정합니다. )

Lutz는 "그리스 시대부터 중세까지의 영웅 서사시는 온갖 종류의 울음으로 흠뻑 젖어 있습니다."라고 썼습니다. 그는 중세 프랑스의 가장 유명한 전사 인 Roland가 죽었을 때 XNUMX 만 명의 기사가 너무 많이 울면서 기절하여 말에서 떨어 졌다고 말합니다.

행복하기 시작하기 전에 울기 배우기

바비 스미스는 나처럼 좋은 외침을 좋아하며 그것이 좋은 약과 같은 역할을한다고 믿는다. 그의 베스트 셀러 도서에서, 살아 남기위한 의지 : 법 집행 전문가와 그들을 사랑하는 사람들을위한 정신적, 감정적 인 가이드그는 8시 30 분 강의를 준비하는 호텔 방에 앉아 이야기하는 것을 이야기합니다. 말하기 전에 TV를 켜서 이야기를 시작하기 전에 여러 번 본 쇼, 즉 가족, 성격, 성실성 및 충성도의 중요성에 대한 쇼로 바뀌 었음을 깨달았습니다.

그건 작은 대초원에 집. Michael Landon의 성격 인 Charles Ingalls 또는 Pa, 사랑스러운 남편과 아버지를 기억할 수도 있지만, 그의 조셉 인 Edwards를 기억하지 못할 수도 있습니다. 에드워즈 씨는 거친 산인이었습니다. 시끄럽고 불쾌한 사람이었고, 찰스의 가장 친한 친구였습니다. 두 캐릭터 사이의 대화는 바비 (Bobby)의 관심을 사로 잡고 앞뒤로 걸어 다니며 옷을 입고 침대 가장자리에 앉았다. 그는 로라 잉 갈 (Laura Ingalls)이 에드워즈 (Edwards)와 사랑스럽게 이야기 한 이유에 대해 열렬히 경청했다. 그들의 대화는 다음과 같이 진행되었습니다.

"에드워즈 씨, 당신이 그녀를 너무나 사랑하고 그녀가 당신과 너무나도 사랑 스럽다면 당신은 왜 당신의 약혼을 불렀습니까?" 로라가 물었다.

"글쎄, 나는 나이든 남자 야. 너무 젊고 아름답기 때문에 그녀에게는 공평하지 않다. 그녀의 삶의 전성기가되기도 전에 나는 아마 죽을 것이다. 그래서 그녀에게 공평하지 않을 것이다. . "

"에드워즈 씨, 슬퍼세요?"

"네, 매우 슬프다"고 말했다.

"울고 싶니?" 그녀가 물었다.

"아니. 나는 울기 싫어."그가 말했다. "나는 웃고 싶다.하지만 내가 다시 웃을 수 있기 전에 나는 울기를 배워야한다."

당신은 당신이 느낄 때까지 치유 할 수 없다.

Bobby는 "나는 일어 섰다."라고 썼다. "오른손으로 TV를 가리키며 커피를 거의 쏟았다."에드워즈 씨 "나는 소리 쳤다."그게 내가 XNUMX 년 동안 그들에게 말하려고했던 것입니다. " ! 그것이 내가 경찰관들로 가득 찬 방에서 강의하려는 것입니다! 항상 말하려고 애 쓰고있어! ' "

수십 년 전에 몇몇 스튜디오에서 작가는 Edwards가 Laura에게 말하는 완벽한 사실을 알고 있었고, Bobby는 작가가 손실을 다루는 것에 대해 한 두 가지를 이해했음을 보여주었습니다.

"당신이 느끼기 전까지는 치료할 수 없습니다."라고 바비는 말한다. "아무도 할 수 없다."

나는 그것을 더 잘 말할 수 없었다. 포스트잇 노트에 바비 (Bobby)의 인용문을 쓰고 거울에 붙여 놓거나 지갑에 넣거나 iPhone에서 스크린 샷을 찍는 것이 좋습니다. 편리하게 어딘가에 배치하면 건강한 삶의 핵심 요소 중 하나 인 감정을 내보내는 힘을 시각적으로 상기시킵니다.

이 발췌 부분은
발행인, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(InnerSelf의 자막)

기사 출처

생각보다 더 가까이 : 사랑하는 사람과 상대방을 연결하는 쉬운 가이드
Deborah Heneghan.

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저자에 관하여

Deborah Heneghan은 25 년 동안 그녀의 사망 한 여동생과 의사 소통을해온 일하는 어머니입니다. 그녀는 창업자이다. 생각보다 더 가까이, 사후 커뮤니케이션, 슬픔 관리 및 영적으로 충만한 삶을 사는 방법을 배우는 국가적 자원입니다. 그녀는 텔레 세미나를 가르치고, 수련회 / 워크샵을 개최하고, 연설을하고, 주간 라디오 쇼를 진행하고, 평생 TV에 출연했으며 ABC, CBS, NBC 및 Fox 프로그램에 출연했습니다. 그녀의 열정과 삶의 사명은 다른 사람들이 삶의 모든 경험에서 축복과 선물을 찾도록 돕는 것입니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오. www.closerthanyouthinkthebook.com