- By 브리짓 화성
인생에서 더 많은 기쁨과 행복을 위한 여지를 만드는 것은 불안과 같은 불편한 감정을 더 효과적으로 관리하는 방법을 배우는 것을 의미합니다. 자연 요법과 실천은 불안을 다루고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
위약은 의학 역사상 그 어떤 치료법보다 더 많이 연구되어 왔지만 여전히 미스터리로 남아 있습니다. 모두가 알아야 할 위약에 관한 6가지 놀라운 사실
신체 이미지 문제는 주로 여성에게 영향을 미치는 것으로 생각되는 경우가 있습니다. 그러나 일부 조사에 따르면 28세 이상의 남성 중 약 18%가 정기적으로 신체 이미지 때문에 어려움을 겪고 있는 것으로 추정됩니다.
휴게실에서의 브레이크 댄스는 직장에서 앞서 나가는 최선의 방법처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 그러나 연구에 따르면 레크리에이션 댄스는 실제로 직장에서 생산성 성과를 향상시킬 수 있습니다.
사회적 환경에서 다른 사람과 얼마나 공유하고 싶은지 선택할 때마다 우리는 공정성을 위해 자신의 이기적인 이익과 사회적 규범 사이를 탐색해야 합니다.
따뜻한 세상에서 시원함을 유지하기: 관리에 도움이 되는 8단계 환경에 대한 불안
어린 자녀를 키우는 사람이라면 “잠자기 전에 눈물이 난다”는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 좀 더 조용하고 사적인 방식으로 표현하면 노화의 숨겨진 슬픔을 묘사하는 데 완벽하게 들어맞는 것 같습니다.
- By 콜린 몬사라트
우리는 사물을 개인적으로 받아들이는 것이 우리에게 부정적인 방식으로 어떤 영향을 미치는지 알고 있습니다. 우리는 그것이 나쁜 습관이라는 것을 알고 있지만, 우리 마음에 떠오르는 생각에 저항하는 것은 복잡한 것 같습니다.
- By 로렌스 두친
인생은 우리 자신과 세상을 보는 제한된 방식을 넘어 더 큰 현실과 관점을 일깨우는 데 도움이 되는 많은 지침을 제공합니다. 우리의 두려움을 이해하는 것이 목록의 맨 위에 있습니다.
인간의 보편적인 경험인 외로움은 종종 연결을 갈망하는 아픈 마음의 이미지를 불러일으킵니다. 그러나 최근의 통찰은 외로움에 대한 우리의 이해가 소속의 필요성을 넘어서는 더 심오한 조사가 필요하다는 것을 시사합니다.
불교에서 유래된 마음챙김은 자신과 모든 생명체에 대한 연민을 나타내는 것과 관련이 있습니다.
싱글이 되는 것은 짜증나는 일이다. 적어도 그것은 크리스마스 영화를 볼 때 얻는 인상입니다. 이 영화 중 상당수는 휴가철에 사랑을 찾는 데 중점을 둡니다.
몇 년 전만 해도 일각에서는 특히 대학에서 '정치적 올바름'에 대한 상당한 우려가 있었습니다. 이제는 각성(wakeness)이라고 알려져 있으며, 용어는 바뀌었지만 우려사항은 거의 동일합니다.
- By 엘렌 에버트 호프만
영국과 미국에서는 “성탄절 아버지”와 “산타클로스”에 익숙하지만 다른 나라와 문화에서는 여성 선물을 가져오는 사람을 축하합니다.
그들은 외모가 기만적 일 수 있다고 말합니다. 선물을주는 경우에는 옳을 수 있습니다.
장기간의 슬픔으로 고통받고 있는 많은 사람들에게 휴일은 상실의 의미를 반성하고 찾는 시간이 될 수 있습니다.
가족이 함께 모이는 휴일인 휴일에 오신 것을 환영합니다. 파트너의 가족을 방문하고 새로운 관계와 의식을 경험하는 것은 신나는 일입니다.
겨울은 보기 흉한 스웨터 그 이상을 가져옵니다. 계절이 마음과 행동에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다.
구원받을 수 없을 것 같은 세상에서 희망을 유지하는 방법. 결국, 해수면 상승과 더 빈번하고 심각한 폭풍의 현실은 무서운 전망입니다.
- By 셰릴 팔란트 박사
우리 중 많은 사람들이 강점이 있는 영역을 추구하고 약점이 있는 영역을 무시하는 경향이 있습니다. 강점을 사용하는 데에는 그만한 이유가 있습니다. 그들은 역량을 강화합니다. 하지만 약점을 탐색하고 활용해야 할 타당한 이유도 있습니다.
광고와 상점의 크리스마스 음악이 향수를 활용하여 더 많은 지출을 장려하는 방법