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인생은 우리 자신과 세상을 보는 제한된 방식을 넘어 더 큰 현실과 관점을 일깨우는 데 도움이 되는 많은 지침을 제공합니다. 우리의 두려움을 이해하는 것이 목록의 맨 위에 있습니다.

우리 각자는 돈이 부족하거나, 직장을 잃거나, 자신이나 다른 사람의 기대에 부응하지 못하거나, 성공하지 못하거나, 파트너를 찾지 못하거나, 전염병으로 인해 병에 걸리는 등 많은 개인적인 두려움을 가지고 있습니다. 우리의 두려움은 다층적이어서 양파 껍질을 계속 벗겨내야 합니다.

우리는 많은 두려움을 알고 있지만 그렇지 않은 경우도 많습니다. 예를 들어, 파트너를 찾지 못할 수도 있다는 두려움은 우리가 사랑스럽지 않다는 더 큰 두려움일 수 있습니다. 분노조차도 보이는 것과는 다릅니다. 그 뒤에는 종종 두려움이 있습니다.

남 탓하기와 투사

분석 심리학의 아버지 칼 융(Carl Jung)은 투영이 매우 일반적인 현상이라고 가르쳤습니다. 다른 사람을 비난하는 것은 종종 우리 자신의 두려움이나 죄책감이 밖으로 투영되는 것입니다. 마찬가지로, 다른 사람에 대한 우리의 판단은 자기 판단이 투사되는 것입니다. 우리는 다른 사람들이 우리 자신이 좋아하지 않는 특성을 갖고 있기 때문에 그리고 우리가 갖고 싶은 특성을 가지고 있기 때문에 다른 사람을 판단합니다.

심리학은 우리가 존재하는 모든 순간, 특히 우리 자신의 생각과 관련되어 있기 때문에 우리가 활동하는 복잡한 분야입니다. 우리의 생각은 우리의 믿음에서 나오며, 우리의 믿음은 조건화와 트라우마에 의해 형성됩니다. 심각하든 암묵적이든 상관없이 우리는 어린 시절, 성인 관계, 사회, 그리고 세대 간 트라우마와 같은 다른 소스로부터 겪었습니다. DNA.

암과 심리학

암을 치료할 때 심리학이 중요한 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 암은 무작위로 발생하는 것이 아니며, 우리의 감정과 믿음이 암에 걸리고 암을 치료하는 능력에 어느 정도 영향을 미치기 때문입니다. 그리고 암 진단을 받은 우리들, 그리고 어느 정도 우리를 사랑하는 사람들에게 우리는 진단으로 인해 트라우마를 입습니다. 특히 발생하는 두려움과 여러 가지 이유로 처리해야 하는 두려움 때문에 우리는 트라우마를 입습니다.

죽음에 대한 두려움은 다른 모든 두려움의 근본 기둥입니다. 모든 것은 우리가 죽을 때 실제로 일어날 일에 대한 중심적인 두려움과 그에 따른 두려움과 관련이 있으며, 그 두려움은 우리가 노년으로 나아갈수록 훨씬 더 커집니다. 우리가 어떤 면에서 신앙에 기초를 두고 있다면, 이 두려움은 이미 상당 부분 완화될 수 있습니다.

암과 방사선 치료의 PTSD

방사선 치료를 마친 후 나는 PTSD를 겪었고 어느 ​​정도 연결이 끊어졌다는 것을 깨달았습니다. 해리는 트라우마 상황에 대한 정상적인 반응입니다. 이는 우리가 트라우마 경험을 견딜 수 있도록 생존을 위해 발생하는 내장된 메커니즘입니다. 우리는 전쟁이나 심각한 학대 관계, 특히 장기간 지속되는 관계와 같은 기타 유사한 상황에서 이러한 현상이 나타나는 것을 볼 수 있습니다.

암 진단은 전쟁이나 심각한 학대 관계와 비교할 수 없지만 암 진단의 영향과 의미는 일반적으로 수개월, 수년에 걸쳐 전개되며 이는 그 자체로 매우 충격적입니다. 진단을 받고 수술을 받은 때부터 치료를 마칠 때까지 4개월이 넘게 지났고, 3개월 동안 추적 검사를 받지 못해서 사실상 여정이 끝나지도 않았습니다. 암 상태를 아는 데 몇 달이 걸립니다. 그래서 마음 한구석으로는 치료의 효과에 대해 의문이 들었고, 정서적으로 완전히 치유가 시작되지는 않았습니다.

내 치료는 거의 한 달 동안 평일마다 이루어졌습니다. 결국 나는 이 짧은 기간에도 이것이 영원히 내 일상이 될 수도 있다는 것을 알려주는 내 안의 무언가가 바뀌기 시작했다는 것을 알 수 있었습니다. 이러한 생각은 물론 논리적이지 않지만 장기적인 트라우마가 우리에게 미치는 영향입니다. 강제 수용소에서 해방된 사람들 중 얼마나 많은 사람들이 자신의 상황이 실제로 새처럼 변했다는 사실을 믿을 수 없는지 알 수 있었습니다. 문이 열려도 케이지를 떠나지 않습니다.

내 치료 기간은 상대적으로 짧았으며, 귀하가 수년 동안 암을 치료해야 한다면 내 마음은 귀하에 대한 큰 공감과 연민으로 열립니다. 이러한 연장된 치료와 불확실성은 막대한 피해를 입히고 지속적인 PTSD의 심각한 사례를 초래할 가능성이 높으며, 이는 올바른 수단으로 지속적으로 해결되어야 하며, 해결될 수 있습니다.

암: 두려움에 맞서는 방법

암 진단을 받기 전에 우리 자신과 감정적 패턴 및 신념에 대해 많은 노력을 기울이지 않았다면 처음에는 처리하기가 더 어려울 것입니다. 그러나 우리의 진단을 하나의 수단, 즉 우주가 우리를 두려움에 직면하게 만드는 데 사용하는 수단으로 인식하는 것이 중요합니다.

우리 삶에서 불리한 사건이 일어나기 전에 두려움을 어떻게 인식하여 그러한 사건이 발생했을 때 대처할 수 있는 더 나은 출발점에 있을 수 있습니까? 우리의 감정과 반응을 목격함으로써.

우리의 분노, 비난, 자기 판단이 대개 투사라는 점을 이해하고 이러한 반응을 일으키는 원인을 기꺼이 살펴보고자 한다면 우주나 신 또는 우리를 위로하는 모든 근원에 물어볼 수 있습니다. “내 안에서 이런 반응을 일으키는 믿음은 무엇입니까?”

암 진단에 대한 우리의 감정과 반응 조사하기

우리는 이러한 믿음을 만들어낸 패턴과 조건화를 보기 시작할 것이며, 우리가 숨기려고 노력한 것에 대한 인식의 빛을 비출 때 결국 그것은 사라질 것입니다. 왜냐하면 거짓은 지속될 수 없기 때문입니다.

암 진단과 치료에 관해 우리가 갖고 있는 모든 감정과 반응을 살펴보는 것은 매우 중요합니다. 이 성찰은 죽음에 대한 두려움으로 시작하고 끝난다. 우리가 기꺼이 이 두려움 속으로 뛰어든다면, 우리가 갖고 있는 다른 많은 두려움을 제거하고 가장 놀라운 방식으로 우리의 삶을 실제로 변화시킬 수 있습니다.

거짓 믿음: 두려워하는 것은 약하다

이 섹션의 제목에서 알 수 있듯이 두려워하는 것이 약하다고 믿는 것은 거짓입니다. 심각한 건강 문제가 있는 사람은 누구나 어느 정도 두려움을 느낄 것입니다. 늙어가는 거의 모든 사람들은 사소하더라도 사망 시 정확히 무슨 일이 일어나는지에 대해 어느 정도 두려움을 갖게 됩니다. 혼란스러운 세상에서 일어나는 팬데믹과 기타 요인들로 인해 대다수의 사람들, 심지어 젊은이들도 두려움에 떨고 있습니다.

두려워하는 것은 약한 일이 아니며, 두려움을 처리해야 하는 일이 당신과 대다수의 인구에게 일어나는 것은 무작위도 아닙니다. 또한 처벌이나 실수도 아닙니다. 만나가 되고 우리에게 선물이 될 수 있는 일을 어떻게 실수로 볼 수 있겠습니까?

하지만 어떻게 될까요? we 심리학과 두려움에 대한 이러한 이해와 관련이 있습니까? 대부분의 사람들은 두려움으로부터 도망치거나, 억압하거나, 어떤 방식으로든 두려움을 부인하거나, 마약, 알코올, 일중독, 기술 또는 가만히 있지 않고 응시하는 것을 피하기 위해 인간이 고안한 다른 많은 창의적인 방법과 같은 약물로 두려움을 억누를 것입니다. 그 또는 그녀의 얼굴.

귀하의 암은 귀하에게만 국한된 것이 아닙니다

우리는 두려움에 맞서고, 두려워하지 않고, 역경이 힘을 키워준다는 사실을 알고, 두려움과 함께 우리 자신을 치유할 수 있습니까? 그리고 그 과정에서 우리는 세상을 치유할 수 있을까? 에너지에는 단 하나의 통합된 장만 존재하며, 하나가 하는 일은 전체의 나머지 부분에 영향을 미칩니다. 즉, 인도네시아에서 나비가 날개를 펄럭이는 것이 다른 모든 것에 영향을 미친다는 생각입니다. 이것이 실제로 우주가 작동하는 방식입니다.

귀하의 암 진단은 단지 귀하에 관한 것이 아니라 더 큰 전체의 일부입니다. 어떻게든 우리가 그러한 이해를 가질 수 있다면 암 여정에 수반되는 모든 것을 다루는 데 도움이 될 것입니다.

저작권 2023. 모든 권리 보유.
출판사 : One-Hearted Publishing.

기사 출처 : 암 치료

암 치료: 완전한 방법
작성자 : Lawrence Doochin

스스로 암 투병을 겪은 로렌스 두친은 암에 걸린 사람들과 그들의 사랑하는 사람들이 겪는 극심한 두려움과 트라우마를 이해합니다. 그분의 마음은 최고의 연민과 공감으로 여러분 각자에게 열려 있으며, 이 책은 도움이 되도록 쓰여졌습니다. 

암 치료 당신을 절망에서 낙관, 평화, 감사로 데려갈 것입니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

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저자에 관하여

로렌스 두친 작가이자 기업가이며 헌신적인 남편이자 아버지입니다. 어린 시절의 참혹한 성적 학대의 생존자인 그는 정서적, 영적 치유의 긴 여정을 여행했으며 우리의 믿음이 우리의 현실을 만드는 방법에 대한 심층적인 이해를 발전시켰습니다. 비즈니스 세계에서 그는 소규모 신생 기업에서 다국적 기업에 이르기까지 기업에서 일했거나 관련이 있습니다.

그는 전 세계 개인 및 전문가에게 강력한 치유 혜택을 제공하는 HUSO 사운드 테라피의 공동 설립자입니다. 로렌스가 하는 모든 일에서 그는 더 높은 선을 위해 노력합니다.

그는 또한 두려움에 관한 책 : 도전적인 세상에서 안전한 느낌. 자세히 알아보기 LawrenceDoochin.com.