우정

 차 없이도 쉽게 돌아다닐 수 있는 동네는 사회적 상호 작용도 촉진합니다. Shutterstock

외롭다고 느끼면 혼자가 아닙니다. 외로움은 점점 더 흔한 경험, 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 외로움을 느끼는 사람들은 심각한 건강 문제의 높은 위험, 심장 질환, 면역 결핍 및 우울증을 포함합니다.

전통적으로 외로움은 심리 치료나 약물 치료와 같은 개별 솔루션이 필요한 개별 문제로 간주되었습니다. 그러나 외로움은 사회와 단절된 느낌 때문에 발생합니다. 그러므로 외로움에 대한 치료는 우리가 이러한 더 넓은 연결을 만드는 데 도움이 되는 것에 초점을 맞춰야 합니다.

예를 들어, 우리가 살고 일하고 노는 장소는 의미 있는 사회적 상호 작용을 촉진하고 연결 감각을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 장소를 주의 깊게 계획하고 관리하면 외로움의 인구 전반의 개선.

우리 연구팀은 우리가 도시를 설계하고 계획하는 방식이 외로움에 어떤 영향을 미치는지 조사하고 있습니다. 우리는 방금 게시했습니다 체계적인 검토 전 세계에서 연구의. 전반적으로 우리는 건축 환경의 많은 측면이 외로움에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.

그러나 단일 디자인 속성이 모든 사람을 외로움으로부터 보호할 수는 없습니다. 장소는 사회적 상호 작용의 기회를 제공하거나 사회적 상호 작용에 대한 장벽을 제시할 수 있습니다. 그러나 모든 개인은 이러한 기회와 장벽에 다르게 반응합니다.

리뷰는 무엇을 보았습니까?

우리의 검토에는 심리학, 공중 보건 및 도시 계획과 같은 분야를 다루는 7,000개 이상의 출판된 연구를 선별하는 것이 포함되었습니다. 외로움과 건축 환경 사이의 관계를 직접 조사한 57개의 연구를 포함했습니다. 이러한 연구는 이웃 디자인, 주택 조건 및 공공 공간에서 운송 기반 시설 및 자연 공간에 이르기까지 광범위한 측면을 다루었습니다.

연구에 따르면 건축 환경은 사람들에게 외로움을 줄이는 데 도움이 되는 일을 할 수 있는 옵션을 제공할 수 있습니다. 예를 들면 거리나 동네 사람들과 채팅하거나 커뮤니티 이벤트에 참석하는 것입니다.

그러나 건축 환경과 외로움 사이의 연결 고리는 복잡합니다. 우리의 검토 결과 사회적 상호 작용의 가능성은 구조적 및 개별적 요인 모두에 달려 있습니다. 즉, 개인의 결과는 공간 디자인이 사람으로 하여금 무엇을 할 수 있게 하는지, 그리고 그 디자인을 활용하는지 여부와 방법에 따라 달라집니다.

특히 우리는 사람들이 연결하는 데 도움이 될 수 있는 건축 환경의 몇 가지 주요 측면을 확인했습니다. 여기에는 주택 설계, 운송 시스템, 개방형 및 자연 공간의 분배 및 설계가 포함됩니다.

어떤 종류의 상황에 대해 이야기하고 있습니까?

예를 들어 작은 아파트에 사는 것은 외로움을 증가시킬 수 있습니다. 몇 사람들을 위해, 이것은 더 작은 공간이 사람들을 저녁 식사에 초대하는 능력을 감소시키기 때문입니다. 살고 있는 다른 사람들 잘 관리되지 않은 주택 유사한 경험을 보고합니다.

보다 보편적으로 접근성이 좋은 지역에 거주하는 경우 커뮤니티 센터 및 자연 공간 사람들이 사회적 관계를 맺도록 도와줍니다. 이러한 공간은 계획된 것과 예상치 못한 사회적 상호 작용을 모두 허용합니다.

목적지와 교통 수단에 쉽게 접근할 수 있는 환경에서 생활하는 것도 외로움으로부터 보호해 줍니다. 특히 사용할 수 있는 개인에게 유리합니다. 활동적인 교통(도보 및 자전거) 및 고품질 대중 교통.

이 발견은 걷거나 버스를 타는 모든 사람에게 의미가 있습니다. 그러면 우리는 자동차의 프라이버시에 갇혀 있을 때보다 우리 주변 사람들과 어떤 식으로든 상호 작용할 가능성이 더 큽니다.

마찬가지로 구축 환경 안전하게 설계 — 범죄, 교통 및 오염으로부터 — 사람들이 도보로 쉽게 이웃을 탐색할 수 있게 합니다. 다시 한 번, 그것은 그들에게 잠재적으로 외로움을 줄일 수 있는 사회적 상호 작용을 위한 더 많은 기회를 제공합니다.

사람들이 자신을 표현할 수 있는 환경은 또한 외로움으로부터 보호하는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 개인화하고 "집을 만들" 수 있는 주택 거주자는 덜 외롭다고 보고했습니다. "할 수 있다고 느끼는 사람들도 마찬가지였습니다.딱 맞다”, 또는 가까이 사는 사람들과 동일시합니다.

다른 중요한 요소는 덜 명확합니다.

이러한 요소는 상당히 잘 정의되어 있지만 덜 유형적인 조건도 중요할 수 있음을 발견했습니다. 예를 들어, 연구는 사회 경제적 지위의 중요성을 일관되게 보여주었습니다. 경제적 불평등과 건축 환경 사이의 상호작용은 많은 사람들이 외로움 없이 살 권리를 부정할 수 있습니다.

예를 들어, 주택 보유 기간 임대하는 사람들은 집을 개인화할 능력이 적기 때문에 중요할 수 있습니다. 소득이 낮은 사람들은 항상 그럴 여유가 없습니다. 친구들과 가까이 살다 또는 그들이 받아들여진다고 느끼는 동네에서. 저소득 지역은 또한 서비스가 부족한 것으로 악명이 높습니다. 신뢰할 수 있는 대중 교통, 잘 관리된 자연 공간 및 잘 설계된 공공 장소.

우리의 검토는 사회적 상호 작용을 향상시키고 외로움을 최소화할 수 있는 건축 환경의 여러 측면을 보여줍니다. 그러나 우리의 핵심 발견은 외로움에 보편적으로 "좋거나" "나쁜" 단일 건축 환경이 없다는 것입니다.

예, 우리는 사회적 연결에 대한 타고난 필요를 충족시키기 위해 도시를 계획하고 건설할 수 있습니다. 그러나 상황이 중요하며 개인마다 건축 환경을 다르게 해석합니다.

저자 정보

제니퍼 켄트, 도시주의 선임 연구원, 시드니 대학교; 에밀리 J. 루겔, 시드니 의과대학 명예 겸임강사, 시드니 대학교 말리 바우어, Matilda Center for Research in Mental Health and Substance Use 연구원, 시드니 대학교

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