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The Empath의 "권리 장전"으로 감정적 소진으로부터 자신을 보호하세요
생산성 향상: 지루함에 대한 신경과학 접근 방식
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The Empath의 "권리 장전"으로 감정적 소진으로부터 자신을 보호하세요
- By InnerSelf 직원
이번 주에는 "당신"과 당신의 삶에 미치는 영향, 그리고 당신의 삶에 영향을 미치는 사람들을 밝히는 데 도움이되는 기사를 제공합니다.
- By InnerSelf 직원
상황이 항상 그럴 듯하거나 사람들이 기대하는 바가 아닙니다. 때로는 우리의 기대가 잘못되었거나, 오해의 소지가있는 우리의 인식이 다른 경우도 있습니다. 그리고 다른 시간에, 우주는 우리가 동시성 또는 심지어 기적이라고 부를지도 모르는 놀람을 전달합니다.
- By InnerSelf 직원
우리는 모두 "잘못된 정체성"이라는 착각하에 있습니다. 다른 말로 표현하자면, 우리는 우리가 누구라고 생각하지 않습니다 ... 왜냐하면 대부분의 경우, 우리는 우리 자신에 대해 매우 높게 생각하지 않기 때문입니다. 우리 중 일부는 "우리는 충분하지 못하다"거나 "결코 우리는 아무것도 얻지 못할 것"이라고 생각합니다. 우리는 착각을합니다! 이것은 우리가 아닌 사람입니다. 이 신념은 우리가 진정한 본성을 경험하지 못하게합니다 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 능력을 키우는 과정과 그 과정을 살펴 봅니다. 힘을 얻으려면 먼저 상황이나 필요를 인식하는 것으로 시작하십시오. 필요성을 인식하면 태도가 바뀌어 우리가 행동을하도록 유도 할 수 있습니다. 첫 번째 특집 기사 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 생각을 검토합니다 ... 그리고 생각이 "나쁘다"고 생각하고 퇴치해야한다고 생각하는 경우에 대비하여 우리는 그렇지 않습니다. 아마도 그것은 이번 주 점성학 저널의 마지막 문장으로 재연 될 것입니다 : "세상은 우리의 마음을 필요로하지만, 우리의 힘과 우리의 빛이 필요합니다."
- By InnerSelf 직원
이번 주 첫 번째 기사에서는 질문을 묻습니다. 여기서부터 어디로 가야합니까? 매일 매일의 순간이 아니라면 좋은 질문과 우리 자신에게 매일 묻어야 할 질문입니다. 우리는 아마도 우리 삶에 너무 만족하게되었습니다 ... 사물은 다소 부드럽게 움직였습니다 ... 당신을 완벽하게 생각하지는 않지만, 큰 변화를 위해 영감을받지 못한 "충분히"좋은 것입니다.
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 존재 론적 질문을 봅니다 : "나는 누구입니까?" 우리 자신을 열어 본격적인 자기를 재발견하십시오 ... 우리는 작은 "i"에서 높은 "I"로 그리고 더 큰 "we"로 나아갑니다. 우리가 누군지 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 개인적인 책임을 살펴 봅니다. 몇 년 동안 우리 중 많은 사람들이 "다른 이들"에게 고용주, 배우자, 친구, 교사, 정치인, 이웃 ( "존스 네스와 함께")과 같은 "타인"에게 권력을 넘겨주었습니다. "우리 통제에서 벗어난"것들 등. 그러나 결과는 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 사물을 다르게 보았습니다. 우리의 세계에는 공포가 널리 퍼져 있습니다. 두려워 할만한 "좋은 이유"가있을 수 있지만, 사물을 다르게 바라보고 우리의 두려움을 해결책으로 바꾸는 훌륭한 이유가 있습니다.
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 이야기에 중점을 둡니다 ... 사람들은 전 세계적으로 수십억 달러에 달하는 영화 산업이 보여준 좋은 이야기를 좋아합니다. 우리 모두는 전통이나 우리 삶의 사람들에 의해 이야기 된 이야기를 가지고 있으며, 물론 여러 가지 이유로 우리가 이야기하는 이야기가 있습니다. 우리 작가는 그 이야기와 함께 제공되는 교훈과 함께 여러분과 몇 가지 이야기를 나눕니다.
- By InnerSelf 직원
오래된 농담이 있습니다 ... 누군가가 "카네기 홀에 어떻게 가나 요?"라고 묻습니다. 대답? "연습, 연습, 연습." 글쎄, 똑같은 대답이 많은 것들에 주어질 수 있습니다 ... 심지어 마음의 평화, 행복, 삶의 균형, 건강 등을 얻습니다. 연습, 연습, 연습. 불행히도, 때때로 우리는 행복과 내면의 평화로 인도하지 않는 것들을 연습 해 왔습니다.
- By InnerSelf 직원
다시 한번 나는 뉴스 레터를 "시대,"a'changing "이라는 단어로 시작하는 것 같은 기분이 들며 ... 아마이 시간뿐만 아니라 관찰을위한 만트라이며 물론 창조 할 비전이기도합니다. 이번 주에 우리의 주요 작가들은 큰 그림, 즉 변화가 일어나고있을뿐만 아니라 우리 자신을 구현하는 데 필요한 변화에 초점을 맞추고 있습니다.
- By InnerSelf 직원
이번 주, 우리의 저자들은 스트레스, 불안, 악몽 (우리의 수면이나 일상 생활의 것들)에 상관없이 다양한 도구를 제공합니다. 목표는 우리 삶의 장애물을 극복하고, 이제 우리는 조화와 신성한 단순함 속에서 살 수 있습니다.
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 의사 소통을 살펴 봅니다. 우리는 일반적으로 의사 소통을 다른 사람들과 함께한다고 생각하지만, 이번 주 기사의 범위를 자신과 동물, 자연과의 연결을 포함하도록 확대합니다.
그러니 잠시 멈추고 그 질문을 해보세요. "내가 파티를 열면 아무도 오지 않았을까?" . 너에겐 어떤 감정이 떠오르는가? 우리가 그 특별한 상황에서 자신을 찾지 못했을 지 모르지만, 나는 모두가 불안감을 느낄 수 있다고 생각합니다. 그 느낌은 많은 것들과 관련이 있습니다 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주, 우리는 우리의 가장 친한 친구 일뿐만 아니라 우리의 최악의 적 : 우리의 마음 (그리고 그 자녀, 우리의 생각)이 될 수있는 것을 보았습니다. 마음은 대부분의 도구와 마찬가지로 우리가 사용하는만큼 좋습니다.
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 변화와 "우리의 이야기"와 자신을위한 새로운 이야기를 개인적으로 창조하는 방법에 대해 살펴 봅니다. 그런 다음 세상을위한 새로운 이야기를 만드는 데 반영 될 것입니다. 우리는 새로운 책에서 발췌 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 우리의 빛에 초점을 맞추고 부정적이며 두려운 세력으로부터의 우리 자신의 중생에 초점을 맞 춥니 다. 우리는 우리의 정기 및 신규 저자들로부터 수많은 기사를 가져오고, 단지 "언론으로부터 뜨거운"새로운 책의 일부 발췌를 특징으로합니다.
- By InnerSelf 직원
중국 속담은 "재미있는 시대에 살기를 바랍니다"라고 평판이 나으며 축복과 저주로 간주됩니다. 물론 그것이 축복 이건 저주 이건간에 우리가 그것을 보는 방법, 반응, 우리가하는 선택에 달려 있습니다. 이번 주에 우리는 당신이이 떠들썩한 시간을 탐색하고 폭풍의 반대편에서 더 강하고 중심적인 사람으로 나올 수 있도록 도와주는 도구를 제공합니다.
- By InnerSelf 직원
우리는 인생에서 "무엇이 무엇인가"를 다루는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만 "무엇이되어야 하는가"또는 미래를 바라는 것에 초점을 맞추어야합니다. 이번 주에 우리는 둘을 본다.
- By InnerSelf 직원
에너지! 때때로 그것은 우리 삶에서 애매한 성분 인 것처럼 보일 수 있습니다. 우리는 더 많은 에너지가 필요하다는 것을 스스로 발견 할 수 있습니다! 이번 주에 우리의 저자는 우리가 에너지를 바라 보는 데 도움이됩니다 ... 그것이 무엇인지, 어떻게 연결되는지, 그리고 그것이 정말로 무엇인지 ...
- By InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 사랑을 봅니다 ... 발렌타인 데이 종류의 사랑은 아니지만 자아의 사랑, 다른 사람의 사랑 (인간 이건 아니건), 인류의 사랑, 모든 것이 친절, 용납 등으로 보입니다.
- By InnerSelf 직원
우리 중 많은 사람들이 "해야 할 일"목록을 가지고 일합니다. 종종 치약이나 그날 또는 그 주일에해야 할 일들을 사는 것을 기억하는 것과 같은 단기간의 항목이 포함됩니다. 그러나 우리는 또한 인생의 여정을 따라하는 "내면의 명단"을 가지고 있습니다. 이번 주에는 두 가지를 모두 제공하는 기사를 제공합니다.