이미지로 환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주에는 사물을 다르게 보는 것에 대해 생각해 보겠습니다. 두려움이 우리 세상에 만연해 있고 두려워하는 데는 "타당한 이유"가 있을 수 있지만, 사물을 다르게 보고 우리의 두려움을 해결책으로 바꿔야 할 훌륭한 이유도 있습니다. 나는 농부의 "좋은 것과 나쁜" 경험에 대한 이야기를 생각나게 됩니다... 여러분도 그 화신 중 하나를 들어보셨을 것입니다. 농부의 아들이 다리를 부러뜨렸습니다... 안타깝네요. 그러나 이로 인해 그는 군대에 징집될 수 없게 되었습니다... 좋습니다. 그리고 이야기는 "나쁜" 일이 실제로는 "좋은" 일이고 그 반대의 경우도 계속됩니다...
두려움이 있는 우리의 상황도 이와 같습니다. 두려움 자체는 좋을 수도 있지만 (그것이 당신을 불타는 건물 밖으로 뛰쳐나간다고 생각해보세요) 또한 그것이 축적되어 행복한 삶을 창조하는 데 장애가 된다면 나쁠 수도 있습니다. 우리의 두려움 중 일부, 그리고 아마도 그 중 대부분은 단순히 우리 머리 속에 있습니다. 네, 알아요.. 예전의 "모든 것은 당신 머릿속에 있어요"라는 반응이죠. 하지만 생각해 보세요. 우리가 두려워하는 일은 잠재적인 미래에 있기 때문에 "실제"가 아닙니다... 그런 일은 일어나지 않았습니다... 그리고 만약 그런 일이 일어났다면, 그것은 우리가 아닌 다른 사람에게 일어날 수도 있습니다. 하지만 어쨌든 우리는 그들을 두려워합니다. 그러나 같은 것이 같은 것을 끌어당기면 우리는 우리가 두려워하는 것을 끌어당기는 자석이 됩니다. 확실히 우리가 의식적으로 선택할 수 있는 것은 아닙니다.
그래서 이번 주에는 사물을 다르게 보는 방법과 두려움에 대처하고 변화시키는 다양한 방법을 살펴보겠습니다. Carla Marie Manly는 다음과 같은 혁명적인 관점으로 우리를 시작합니다.적의 것보다 두려움이 훨씬 더 나은 친구가 됨". 그런 다음 James Creighton은 "의 개념을 소개합니다.재구성 : 현실을인지하는 새로운 방법 찾기". Alan Watts는 "에 대해 말합니다.반대의 문제와 공포의 두려움" 및 Robert T. London 박사가 "에서 사용할 수 있는 도구를 제시합니다.두려움과 공포증: 이를 직면하고 확산시키는 방법".
때때로 우리의 두려움은 구체적인 일이 일어나는 것이 아니라 우리가 갖고 있는 목표나 취하고 싶은 단계에 대한 것입니다. 우리는 미래에 대한 꿈을 갖고 있지만 때로는 두려움 때문에 그러한 목표를 달성하는 데 필요한 조치를 취하지 못하게 됩니다. "에서 이에 대해 읽어보십시오.3 가지 원숭이와 3 가지 핵심 인간 욕구 : 안전, 만족, 연결". 그리고 우리는 불행하게도 근거가 충분한 지구의 미래에 대한 두려움을 가질 수도 있습니다. 그러나 Eileen Campbell이 공유한 것처럼 우리는 두려움을 극복함으로써 스스로 힘을 실어주고 변화를 만들 수 있습니다. "세상을 고치다: 어둠을 극복하기 위해 함께 모이다". 이 마지막 기사(Mending the World)에는 프란치스코 교황이 '당신의 미래'에 관해 연설하는 TED Talk 동영상(영어 자막 포함)도 포함되어 있습니다. 이는 종교에 관계없이 누구에게나 매우 고무적인 동영상입니다.
InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.
즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
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새로운 기사 이번 주
적의 것보다 두려움이 훨씬 더 나은 친구가 됨
칼라 마리 맨리 글
불안과 그 원인에 대한 어떤 특별한 의견들과 함께 당신이 미리 생각한 두려움 개념을 버리길 바랍니다. 이렇게함으로써, 생각과 정신이 완전히 새로운 사고 방식이 될 수 있도록 정신과 정신을 열 때, 당신은 인생에서 가장 도전적이고, 밝고, 만족스런 여정을 시작하게 될 것입니다.
재구성 : 현실을인지하는 새로운 방법 찾기
제임스 크레이 톤 글
우리는 제한된 수의 외부 사실을 취하여 해석함으로써 우리 주변의 세계에서 의미를 만듭니다. 우리의 해석은 개인적인 경험의 틀, 우리가하는 역할, 가족 역학에 근거합니다.
반대의 문제와 공포의 두려움
앨런 와츠 글
사랑과 두려움, 싫어함과 싫어함, 한 쌍의 상반되는 느낌은 사랑과 두려움을 두려워하지 않는 감정의 능력의 상호 필수적인 구성 요소입니다. 그러나 기간을주의하십시오 실물 무서움. 인간의 어려움은 그의 두려움이 드물지 않다는 것입니다; 독창성에서 한 번 또는 여러 번 제거됩니다. 단순한 두려움이 아니라 두려워하는 것에 대한 두려움입니다.
공포와 공포증 : 그들을 대면하고 확산시키는 법
글 ● Robert T. London, MD
터널로 몰지 마. 개가 물지 않을거야. 환자들은 자신의 공포증이 악마를 어깨에 메거나 머릿속에서 멈추지 않는 목소리로 걸어 다니는 것으로 묘사했습니다. 일시적으로 자멸하거나 완전히 마비 되든 공포증은 우리를 붙잡고 점령하는 것처럼 보입니다.
3 가지 원숭이와 3 가지 핵심 인간 욕구 : 안전, 만족, 연결
Marc Lesser 글
저는 조셉 캠벨의 영웅 여정 모델에서“부름”다음의 두 번째 단계가“부름 거부”라는 것이 항상 흥미롭고 놀라운 사실을 발견했습니다. 이야기에서 영웅은 명확한 부름을 받지만 즉시 의심, 주저 또는 노골적인 두려움으로 가득 차게됩니다.
세상을 수선하다 : 어둠을 이기기 위해 함께 가라.
글 Eileen Campbell
모든 격변이있는 미래는 혼란스럽고 위협적인 것처럼 보일지 모르지만 우리 손에 달려 있습니다. 우리는 우리의 삶을 사는 방식과 우리가 내리는 선택으로 미래를 창조합니다. 희망과 영감을 촉매로 삼아 우리는 세상을 고치고, 복원하고, 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
철분이 왜 당신의 식단의 중요한 부분인가?
나탈리 파레 타 (Natalie Parletta)
세계보건기구(WHO)에 따르면 철분 결핍은 신체에 철분이 충분하지 않은 상태입니다.
마당에서 너구리, 뱀 및 다른 동물을 다루는 법
레슬리 버거
나는 방울뱀을 죽이려는 흥분으로 그가 가지고 있는 유일한 것을 사용했던 한 남자의 지역 이야기를 들었습니다. 그의…
철저한 채식주의 자의 고기 혁명이 전세계 패스트 푸드 체인으로 향하고 있습니다 - 그리고 그것은 지구를 구할 수있었습니다.
Malte Rödl
몇 년 전만해도 고기가없는 "고기"를 납득시키는 것은 대부분의 소비자에게 먼 꿈이었습니다.
지구가 과열되면 깊은 바다 탄소 저장고 - 다시 일어날 수 있을까요?
로웰 D. 스토트(Lowell D. Stott)
인간이 유발한 기후 변화에 대한 우려가 커지면서 많은 과학자들이 지구의 역사를 통해 사건을 되돌아보고 있습니다.
자연에서 1 주일에 2 시간을 보내는 것이 건강과 웰빙을 향상시키는 방법으로 연결됩니다.
매튜 화이트
자연 환경에서 여가 시간을 보내는 것이 우리의 건강과 복지에 좋다는 생각은 거의 새로운 것이 아닙니다.
어떻게 나무를 등반하고 수탉을 만들어 아이들이 탄력성을 키울 수 있는지
Janine Coates와 Helena Pimlott-Wilson 지음
자녀가 밖에서 노는 것이 얼마나 좋은지 부모에게 알려주는 모든 연구에도 불구하고, 부모는…
성장하는 인구에게 먹이를주는 방법 행성을 망치지 않고 건강한 음식
작성자: Alessandro R Demaio 외
우리가 세계적으로 증가하는 인구에게 건강한 음식을 공급하고 지구를 파괴하지 않는 것에 대해 진지하게 생각한다면, 우리는 다음과 같은 조치를 취해야 합니다.
건강한 음식을 먹는 아이를 얻는 방법
나탈리 파레 타 (Natalie Parletta)
히포크라테스는 "음식은 우리의 약이어야하며 약은 우리의 음식이어야한다"고 400BC는 말했다.
두뇌 게임은 도움이됩니까?
월터 부트
하루에 단 몇 분 만에 당신을 더 똑똑하게 만들어준다고 약속하는 앱에 대한 광고를 본 적이 있을 것입니다. 소위 수백…
고대 수도원의 세계에서 침묵을 찾는 투쟁과 지금
작성자: Haines-Eitzen
현대 사회에서 소음 공해는 위험한 수준에 이르렀습니다. 세계보건기구(WHO)는 다음과 같이 주장했습니다.
오웰의 '1984'이 오늘날의 세계에 대해 알려주며 70 년이 출판 된 후
스티븐 그로닝 지음
1984년 전, 에릭 블레어(Eric Blair)는 조지 오웰(George Orwell)이라는 필명으로 글을 쓰면서 지금은 일반적으로 다음과 같은 작품으로 여겨지는 를 출판했습니다.
어떤 식품 라벨 영양 사실이 당신의 장내 미생물에 대해 말하지 않습니까?
애비게일 존슨
장내 박테리아를 특정 질병이나 건강과 연관시키는 새로운 연구가 매일 발표되는 것 같습니다…
다시 알림 버튼을 누르는 것이 정말 기분 전환에 도움이됩니까?
스티븐 벤더
잠을 자려고? 아니면 잠을 자려고? 아마도 당신은 답을 알고 있지만 그것을 선호하지는 않습니다. 우리 대부분은 아마도 스누즈 기능을 사용할 것입니다…
운전자가없는 자동차가 항공 산업을 어떻게 방해 할 수 있었는지
스티븐 라이스와 스콧 윈터
무인 자동차의 성능이 향상되고 일반화됨에 따라 자동차는 주변 지역뿐만 아니라 사람들의 여행 습관도 변화시킬 것입니다.
남아 프리카 공화국에서 유아식 테스트를했을 때 우리가 발견 한 것
카렌 호프만(Karen Hofman), 니콜라 크리스토피데스(Nicola Christofides)
남아프리카 공화국은 세계에서 아동 비만 율이 가장 높으며 놀라운 수치 인 13 %를 보유하고 있습니다.
총을 가진 선량한 사람이 치명적인 미국 판타지가 된 방법
by 수잔나 리
2019년 12월 말에 또 그런 일이 일어났습니다. 버지니아 시립 센터에서 총격 사건이 발생해 XNUMX명이 사망했습니다.
여자에게 절대 묻지 말아야 할 질문
멜리사 K. 오초아
좌절하거나 속상해하거나 짜증을 내는 여성 주변에 계십니까? 그들 중 한 명에게 그녀가 그녀와 함께 있었는지 물어 본 적이 있습니까?
Warrigal 녹색당은 맛있는, 짠 맛있는, 작은 풍선과 같은 머리에 덮여있다.
브론윈 바클라
식물 생물학자로서 나는 무엇이 식물을 내염성으로 만드는지에 관심을 갖고 오랜 시간을 보냈습니다. 일부 식물은 자랄 수 있고…
누가 낙태를 선택 1 미국 여성의 4입니까?
작성자: Luu D. Ireland
낙태 논쟁은 미국 정치 대화의 핵심이다. 양측의 목소리가 소셜 미디어 피드에 넘쳐납니다…
카카 두 매실은 수퍼 포드를 수천 년 동안 만들어 내고 있습니다.
그레고리 존 리치 지음
호주 톱엔드 지역의 카카두플럼 열매 맺기 시즌이 이제 막 마무리되고 있습니다. 어느 주말 동안, 나는 다음을 찾을 수 있었습니다…
범죄 기록이있을 때 면접을 준비하는 방법은 무엇입니까?
니콜라스 레베스크(Nicolas Lévesque)
취업 면접의 과장된 일상과 형식은 대부분의 사람들에게 특정한 종류의 불안을 유발할 수 있습니다.
이익과 소유권을 함께 나누는 것은 노동자들을 행복하게 만 만들뿐만 아니라 이익을 얻습니다
작성자: Joseph Blasi 외
기록적으로 낮은 실업률로 인해 기업은 직원을 채용하고 유지하는 최선의 방법을 찾기 위해 애쓰고 있습니다. 우리의 연구…
맛있는 잡초 같은 사막 건포도 식물
안젤라 패티슨 박사
여러 원주민 언어에서는 kutjera, 영어에서는 사막 건포도로 알려진 Solanum Centrale 종은…
대중적인 속쓰림 약에서 과다한 죽음의 수천이 있습니다
크리스티나 사우어와인
새로운 연구에서는 양성자 펌프 억제제의 장기간 사용이 심혈관 질환, 만성 신장 질환의 치명적인 사례와 연관되어 있습니다.
돈에 관한 아이들을 가르 칠 때,주는 것에 관해 가르치십시오.
Alexis Blue 작성
부모가 자녀에게 돈에 관해 가르 칠 수있는 가장 귀중한 교훈 중 하나는 그것을 줄이는 방법 일 수 있습니다.
합성 CBD가 새로운 연구에 따라 발작을 치료할 수 있음
앤디 펠
새로운 연구에 따르면 합성된 비독성 칸나비디올 유사체가 발작을 효과적으로 치료할 수 있다고 합니다.
자연의 응급 처치 키트 : 자작 나무 나무의 측면에서 자라는 곰팡이
로위나 힐
자작나무를 감상하기 위해 멈춰 섰다면, 자신도 모르게 5,300년 된 미라와 공통점이 있을 수도 있습니다.
중국어 번체 의학은 건강 시스템에서 한 자리를 차지합니까?
마르첼로 코스타
대부분의 전통적인 치유 방법은 불균형과 관련된 질병의 직관적인 원리를 기반으로 합니다.
개들이이 위험한 진드기가 난기를 퍼트 릴 수 있도록 도와주세요
에이미 퀸튼
새로운 연구에서는 미국에서 가장 치명적인 진드기 매개 질병 중 하나인 로키산홍반열의 위험 요인을 조사합니다.
성관계를 갖기 전에 음모를 면도해야 합니까?
헬렌 바참(Helen Barcham)
성관계를 갖기 전에 음모 부위를 면도해야 합니까?
췌장암의 치료 및 진보
네이선 바하리(Nathan Bahary)
최근 Alex Trebek이 췌장암이 완화되었다고 발표하면서 많은 사람들이 이것이 궁금했습니다.
MacKenzie Bezos의 '17 10 억 서약 (US $ XNUMX Billion Plumge)
엘리자베스 J. 데일
Amazon 창립자 Jeff Bezos와의 이혼이 최종 확정된 직후 MacKenzie Bezos는 최소한 절반을 기부하겠다고 약속했습니다.
전통 의약품은 문화적으로 다양한 그룹을위한 건강 관리에 통합되어야 함
조세핀 아구
많은 사람들이 다양한 질병에 대한 보완적인 치료법을 찾고 있습니다. 아마도 감기를 치료하는 약초 요법이나 침술 등이 있을 것입니다.
심리학과 음모 이론의 매력
엘리자베스 프레스턴
기후 변화부터 공중 보건까지 모든 것에 대한 대중의 정서를 형성할 수 있습니다. 사람들이 믿는 이유를 이해하는 것…
당신의 성적인 오리엔테이션이 사회에 의해 받아 들여지는 경우에 당신은 당신의 생활로 더 행복하고 더 만족할 것입니다
사무엘 만
최근 몇 년 동안 LGBT+ 권리가 극적으로 향상되었습니다. 이제 동성결혼이 합법적으로 시행되고 인정됩니다.
대기 오염으로 출생 결함 및 태아 사망이 발생합니까?
키스 랜달
대기 중의 유해한 미립자 물질은 선천적 결함을 유발할 수 있으며 심지어 임신 중 사망까지 초래할 수 있다고 합니다.
어린 시절의 외상과 그 지속적인 효과
Arash Javanbakht 작성
정신 건강의 중요성이 사회에서 각성되면서 신경과학 및 기술의 발전이 결합되었습니다.
선인장은 왜 그렇게 육즙이 있습니까? 다육 질의 비밀 전략
다니엘 우드
햇빛은 광합성 과정에서 식물에 의해 힘을 얻으며 지구상의 거의 모든 생명을 움직입니다.
곰팡이와 말라리아 싸움 : 생물 학자 곰팡이 퇴치위한 곰팡이
Antonis Rokas
침대 그물. 살충제. 멸균 및 유전자 변형 곤충. 이제 과학자들은 유전자 조작 기술을 추가하고 있습니다…
어머니의 임신성 당뇨병은 온 가족이 당뇨병 위험을 증가시킵니다.
카베리 다스굽타(Kaberi Dasgupta)
점점 더 흔한 질병이므로 당뇨병 환자를 알고있을 것입니다.
Robert Reich : 노동 조합이 당신에게 중요한 이유
로버트 라이히
로버트 라이히 (Robert Reich)는 왜 노동 조합이 중산층에 영향을주고 임금을 인상하는지 설명합니다.
기후 변화, 이민 및 민주주의에 대한 위협에 대처하기 위해 유럽의 치열한 의회가 함께해야 함
가렛 마틴
유럽연합(EU)은 친EU 세력과 반EU 세력 간의 최근 대결에서 살아남았습니다. 높은 투표율에 힘입어 친EU…
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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