의사 소통

더 나은 의사 소통을 통해 더 나은 관계를 구축하는 방법(비디오)


Jude Bijou가 작성하고 Marie T. Russell이 내레이션

관계는 밀고 당기고, 늘어나고, 늘어나고, 변화하고 진화합니다. 우리는 항상 변하고 우리가 가진 모든 관계도 항상 변합니다. 여행을 하는 도중에 가끔 요철이 있습니다.

냉담한 태도를 취하고 지속적으로 비판하는 것은 문제가 해결되지 않았다는 분명한 신호입니다. 끝나지 않은 일 때문에 우리는 효과가 없는 일에 집중하게 됩니다. 상대방은 아군이 아니라 적이 된다. 무엇이 당신을 한데 묶었는지 더 이상 볼 수 없습니다. 당신은 한때 당신의 사랑을 부채질했던 바로 그 일을 하지 않습니다.

길고 소모적인 전투를 위험에 빠뜨리는 대신, 우리는 움츠리고 물러나거나, 일, 운동, 텔레비전, 취미와 같은 다른 활동에 에너지를 쏟거나 발굴, 판단, 비난에 의존합니다. 이 모든 경우에 친밀감은 줄어들고 차이점은 친밀감을 가로막는 장애물이 됩니다.

일정 기간 동거를 하고 나면 파트너와의 관계에서 점점 덜 개방감을 느끼고 스스로를 벽으로 몰아붙이기 시작할 수 있습니다. 천천히, 천천히, 우리는 포기하고 떠나거나 앞으로 나아가서 우리를 괴롭히던 몇 가지 특정한 것들에 대해 이야기해야 한다는 것을 깨닫습니다...

이 기사를 계속 읽으십시오 InnerSelf.com에서 (추가로 기사의 오디오/mp3 버전)

카페인 크릭 밴드의 음악, Pixabay 

© 2022 Jude Bijou, MA, MFT
판권 소유.

이 저자의 책 :

태도 재구성

태도 재건: 더 나은 삶을 위한 청사진e
Jude Bijou, MA, MFT

책 표지 : Attitude Reconstruction : A Blueprint for Building a Better Life by Jude Bijou, MA, MFT실용적인 도구와 실제 사례를 통해이 책은 슬픔, 분노 및 두려움에 대한 정착을 멈추고 삶에 기쁨, 사랑 및 평화를 불어 넣는 데 도움이 될 수 있습니다. Jude Bijou의 포괄적 인 청사진을 통해 다음을 배울 수 있습니다. ?? 가족 구성원의 원치 않는 조언에 대처하고, 직감으로 우유부단을 치료하고, 두려움을 육체적으로 표현하여 처리하고, 진정으로 말하고 경청하여 친밀감을 형성하고, 사회 생활을 개선하고, 하루에 단 XNUMX 분 만에 직원의 사기를 높이고,이를 시각화하여 풍자에 대처합니다. 비행하고, 우선 순위를 명확히하여 자신을 위해 더 많은 시간을 할애하고, 인상을 요청하고 그것을 얻고, 두 가지 쉬운 단계를 통해 싸우는 것을 멈추고, 아이들의 짜증을 건설적으로 치료하십시오. 영적 경로, 문화적 배경, 나이 또는 교육에 관계없이 태도 재건을 일상에 통합 할 수 있습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

사진 : Jude Bijou는 면허를 취득한 결혼 및 가족 치료사 (MFT)입니다.

Jude Bijou는 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 교육자이며 MF (licensed marriage and family therapist)이며 태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진.

1982 년에 Jude는 개인 심리 치료를 시작하고 개인, 커플 및 그룹과 협력하기 시작했습니다. 그녀는 또한 Santa Barbara City College 성인 교육을 통해 커뮤니케이션 과정을 가르치기 시작했습니다.

그녀의 웹 사이트 방문 : AttitudeReconstruction.com/ 
  

이 저자의 다른 기사

당신은 또한 같은 수 있습니다

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북의 아이콘트위터 아이콘유튜브 아이콘인스 타 그램 아이콘파인트 레스트 아이콘RSS 아이콘

 이메일로 최신 정보 얻기

주간지 일일 영감

사용 가능한 언어

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

대부분의 읽기

밖에서 명상하는 청년
명상하는 방법과 이유
by 조셉 셀비
명상을 통해 우리는 비국소적 현실에 더 쉽게 접근할 수 있습니다: 고양되고 조화로운 감정,…
가정용 태양광 시스템 9 30
전력망이 꺼지면 태양광 발전을 가정에서 사용할 수 있습니까?
by 윌 고먼 외
많은 재해 및 정전이 발생하기 쉬운 지역에서 사람들은 옥상에 투자할지 여부를 묻기 시작했습니다.
열대성 질병 9 24
유럽의 열대성 질병이 훨씬 더 오랫동안 희귀하지 않을 수 있는 이유
by 마이클 헤드
모기에 의해 전파되는 바이러스 감염인 뎅기열은 아시아와 라틴 아메리카 일부 지역에서 흔한 질병입니다.
두 손자에게 책을 읽어주는 할머니
추분에 대한 할머니의 스코틀랜드 이야기
by 엘렌 에버트 호프만
이 이야기에는 약간의 미국과 약간의 오크니가 있습니다. 오크니는…
코로나로 성격이 바뀌었다 9 28
팬데믹이 우리의 성격을 어떻게 변화시켰는지
by 졸란타 버크
증거에 따르면 심각한 스트레스나 트라우마를 유발하는 개인 생활의 중요한 사건…
올바른 수면 자세 9 28
올바른 수면 방법은 다음과 같습니다.
by 크리스찬 모로와 샬롯 펠프스
한 연구원이 말했듯이, 수면은 “잠을 자는 유일한 주요 행동…
달까지 닿는 사다리
인생의 기회에 대한 저항 알아보기
by 베스 벨
저는 "절대 말하지 않는다"라는 문구를 진정으로 이해하지 못했습니다.
내 몸 내 선택 9 20
가부장제는 어떻게 시작되었으며 진화는 그것을 없앨 것인가?
by 루스 메이스
세계 여러 곳에서 다소 후퇴했던 가부장제가 다시 돌아왔습니다. 안에…

새로운 태도 - 새로운 가능성

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 이너파워.net
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf 시장
저작권 © 1985 - 2021 InnerSelf 간행물. 판권 소유.