명상

건강, 평화, 번영을 위한 명상

긴장을 풀고 명상 6 7

우주의 목적은 당신이 배우는 것입니다. 번영은 당신이이 우주에서 원하는 것을 가질 수있는 태도입니다. 그러므로 번영은 여러분이 여기 배워야 할 것들 중 하나입니다. 

그 학습을 용이하게하는 명상이 있습니다.

조용히 앉아 눈을 감고 몸과 생각, 감정을 인식하십시오. 모든 것을 한쪽으로 치우십시오.

에너지의 양을 생각해보십시오. 이것은 연봉과 같은 금전적 인면에서 가장 쉽습니다. 또는 당신은 그것을 사랑의 양으로 생각하거나 인생을 최대한 활용할 수있는 방법으로 생각할 수 있습니다. 

지구에서 그 양의 에너지를 발로 끌어오십시오. 당신 몸의 바로 그 세포를 더 높은 수준의 소유로 재프로그래밍한다는 것을 인식하십시오.

에너지를 다리 위로 상체로 이동하십시오. 발목, 무릎과 같은 관절에 특히 주의하십시오. 에너지는 관절에 달라붙는 경향이 있습니다.

결국 머리 위로 에너지를 옮기고 머리 꼭대기에서 샘물이 쏟아지는 것을 상상해보십시오. 에너지가 반경 1 ~ 2 피트 정도에서 당신 주위의 바깥쪽으로 모두 흐르도록하십시오. 허리에 특별한주의를 기울이십시오.

이 에너지 흐름이 땅에 닿으면서 발을 짚고 돌아 다닙니다. 

금액을 더 높은 수준으로 올리십시오. 예를 들어 자신의 가치를 월급으로 올리는 것을 생각해보십시오. 

당신이이 높은 수준에 익숙해 졌는지 확인하십시오. 그것이 불편하다면, 편안한 곳으로 내리십시오. 그러나 목표는 점점 더 높아지고 높이는 것입니다.

그래서 발의 에너지가 증가하고 몸을 통해 에너지가 증가합니다. 

이제 에너지의 전반적인 순환을 인식하고 몇 분 동안 순환하도록 하십시오.

마지막으로 발과 머리를 봉인하고 완료되었다고 느끼면 명상을 마칩니다.

이 명상은 실제로 하루 동안 여러 번 수시로 수행 될 수 있습니다. 조깅하는 동안 또는 교통 체내에 앉아 있거나 책상에 앉아있을 때나 걷는 동안 할 수 있습니다.

그것은 강력한 명상이며 강하게 권장됩니다. 몇 주 또는 최대 개월 이내에 결과를 확인할 수 있습니다.


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이 기사는 책의 허가를 얻어 발췌 한 것입니다.

타오 어스
호세 스티븐스.

Bear & Co., (800) WEBEARS에서 발행. http://www.bearco.com

정보 / 주문서

José Stevens, Ph.D.저자에 관하여

호세 스티븐스 (José Stevens) 박사는 에센스 심리학 (Essence Psychology)의 설립자이며 본질과 성격, 샤머니즘, 번영에 관한 국제적 강의를하고 있습니다. 그는 Tao와 Earth의 저자입니다. 드래곤을 변형시키기, 공동 저자 마이클 핸드북샤머니즘의 비밀. 그의 웹 사이트 방문 : www.thepowerpath.com.

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