우리 가족의 모든 교육과 함께 우리 모두가 지혜와 이해를 위해 갔던 것은 고등학교 교육을 받은 어머니였습니다.

용서와 그것이 용서하는 사람을 어떻게 축복하는지에 대해 많은 글이 쓰여졌습니다. 완전한 용서의 여정에서 매우 중요한 또 다른 측면을 추가하고 싶습니다.

올해 저는 여러분의 다짐 루틴에 무언가를 추가할 것을 제안할 것입니다. 지난 한 해를 돌아보고 여러분이 이룬 성공을 축하해 보시는 것은 어떻습니까?

인생에 진정한 친구(또는 여러 명)가 있다는 것은 진정한 선물입니다. 전화해서 "나 잘 못해요. 당신의 사랑이 필요해요"라고 말할 수 있는 사람이 있다는 것은 큰 축복입니다

야외 활동과 자연과의 연결은 신체적, 정신적 건강에 절대적으로 중요합니다. 외부에 있으면 마음에 평화와 고요함을 가져다 줍니다.

누군가가 내 아름다움을 지적하기 위해 그 순간을 가져 갔을 때 내 삶은 극적으로 바뀌 었습니다.

우리 모두는 도움이 될 수 있는 일을 할 수 있기를 바라고 있습니다. 예, 우리는 돈을 보낼 수 있고 그것은 좋습니다. 하지만 모든 사람이 돈을 보낼 수 있는 수단을 갖고 있는 것은 아닙니다. 하지만 우리 각자가 성공할 수 있는 강력한 방법이 있습니다.

우리 모두는 도움이 될 수 있는 일을 할 수 있기를 바라고 있습니다. 예, 우리는 돈을 보낼 수 있고 그것은 좋습니다. 하지만 모든 사람이 돈을 보낼 수 있는 수단을 갖고 있는 것은 아닙니다. 하지만 우리 각자가 성공할 수 있는 강력한 방법이 있습니다.

당신은 어떤 사람들을 보면서 "확실히 그 사람의 삶은 정말 대단하고 그들도 나처럼 상처받지는 않을 거야"라고 생각한 적이 있습니까? 이것은 대부분의 사람들이 하는 일입니다. 그...

당신은 어떤 사람들을 보면서 "확실히 그 사람의 삶은 정말 대단하고 그들도 나처럼 상처받지는 않을 거야"라고 생각한 적이 있습니까? 이것은 대부분의 사람들이 하는 일입니다. 그...

애완 동물은 다른 어떤 것도 할 수 없는 방식으로 우리의 마음을 일깨워줍니다. 예, 인간 관계는 매우 중요하지만 애완 동물은 다른 어떤 것도 할 수 없는 조용하고 매우 달콤한 방법으로 우리의 마음을 열 수 있습니다.

애완 동물은 다른 어떤 것도 할 수 없는 방식으로 우리의 마음을 일깨워줍니다. 예, 인간 관계는 매우 중요하지만 애완 동물은 다른 어떤 것도 할 수 없는 조용하고 매우 달콤한 방법으로 우리의 마음을 열 수 있습니다.

비극, 사랑하는 사람의 죽음 또는 극도의 실망이 닥쳤을 때 우리의 신성한 창조주가 당신을 벌하고 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 많은 분들이 이런생각을 하시네요...

비극, 사랑하는 사람의 죽음 또는 극도의 실망이 닥쳤을 때 우리의 신성한 창조주가 당신을 벌하고 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 많은 분들이 이런생각을 하시네요...

정말 도움이 필요한 적이 있는데 아무도 신경 쓰지 않는 것 같습니까? 글쎄, 우리는 방금 그 경험을했고 그것은 아름다운 기적을 이루었습니다.

정말 도움이 필요한 적이 있는데 아무도 신경 쓰지 않는 것 같습니까? 글쎄, 우리는 방금 그 경험을했고 그것은 아름다운 기적을 이루었습니다.

임상 실험에서 포옹은 신체적, 정신적 건강에 긍정적 인 것으로 나타 났으며, 최적의 혜택을 얻으려면 하루에 XNUMX 번 이상 포옹을 받아야한다고 제안하기도합니다.

임상 실험에서 포옹은 신체적, 정신적 건강에 긍정적 인 것으로 나타 났으며, 최적의 혜택을 얻으려면 하루에 XNUMX 번 이상 포옹을 받아야한다고 제안하기도합니다.

이것은 예방 접종의 이점에 관한 기사가 아닙니다. 예방접종을 받지 않았다는 기사도 아닙니다. 나는 자신의 마음을 따르고 다른 사람의 결정을 존중하는 것에 대해 글을 쓰고 있습니다.

19 개월 동안 그렇게 조심하던 남편 배리는 신기하게도 Covid-XNUMX 바이러스에 감염되었습니다. 며칠 안에 그는 양성 반응을 보였고 그 후 며칠 내에 나도 양성 반응을 보였습니다.

며칠 전 우리는 우리 손자가 XNUMX학년에 다니는 Mt. Madonna 학교의 문화 인식 프로그램에 참석했습니다. 그의 학년인 XNUMX명의 사랑스러운 학생들은 캄보디아의 불교 이야기를 재현했습니다. 안에...

지금 우리나라는 물론이고 아마도 다른 나라에서도 사람들은 삶에서 어려운 시기를 보내고 있습니다. 사람이 계속되는 이 모든 도전에서 길을 잃는다는 느낌을 받기 쉬울 수 있습니다. 하지만...

이번 팬데믹 기간 동안 우리는 너무 많은 것을 빼앗겼습니다. 모든 사람은 자신에게 중요한 것을 놓치고 있습니다. 우리에게는 워크샵을 할 수 없다는 사실이 지난 45년 동안 해왔던 일입니다...

나는 뉴욕주 버팔로에서 자랐고, 어렸을 때부터 부모님은 나도 모르게 유색인종과 동맹을 맺도록 훈련시키기 시작하셨습니다. 앞으로도 영원히 감사하겠습니다..

그리고 33 년 전 집에서이 피난처에서 이것은 내가 배운 가장 중요한 교훈입니다. 감사의 실천은 강력하며 가장 어려운시기에도 우리를 인도 할 수 있습니다.

제가 가장 좋아하는 명언 중 하나는 "당신의 마음 속에 한 명의 적을 위한 공간이 있다면, 당신의 마음은 친구에게는 안전하지 않은 곳입니다."라는 것입니다. 그 말을 처음으로 말하거나 쓴 사람이 누구인지는 모르지만, 그 내용은 다음과 같습니다.

누구도 실수하지 않고 이 삶을 살아갈 수는 없습니다. 중요한 것은 그들로부터 배우고, 그 배움에 대해 감사함을 느끼는 것입니다. 우리의 실수 중 일부는 재정적이고 일부는 교육적입니다. 미스타 좀...

저는 사위 Ryan과 거의 세 살이 된 손자 Owen의 이 사진을 좋아합니다. Ryan은 첫 번째 서핑 레슨에 Owen을 데려가고 있습니다. 오웬은 완전한 신뢰를 가지고 그의 손을 잡고 있습니다. 그 사람은 자신의...

그토록 간절히 원했지만 그 꿈이 실현되지 않은 것 같던 꿈을 꾼 적이 있나요? 나는 당신이 이 기사를 읽고 있는 바로 그 순간에 세부 사항에 대한 가능성을 알려드리고 싶습니다...

"모든 실망과 슬픔 뒤에는 선물이 있습니다." 이것은 어머니가 자라면서 나에게 수없이 말씀하신 말씀입니다. 하지만 우리는 선물이 올 것이라고 믿어야 합니다. 이러한 신뢰는 어려울 수 있습니다 ...

세 자녀가 우리와 함께 살 때 우리는 매일 밤 가족 저녁을 먹었습니다. 식사를 하면서 우리는 늘 “오늘 좋은 일 있었는지 얘기 좀 해주세요”라고 묻곤 했어요. 우리는 모두 교대로 이야기를 나눴습니다 ...

너에게 아름다운 계획이 있다는 느낌으로 너의 삶을 살았다면 어떻게 될까? 지연과 좌절이 실제로이 아름다운 계획의 일부라면 어떨까요?

거절하면 상처를 받을 수 있습니다. 아마도 친구, 파트너, 상사, 형제자매, 부모, 동료, 체육관에서 함께 운동하는 사람, 심지어 성장한 자녀가 사람을 거부할 수도 있습니다. 과학자들이 발견하고 있는 ...

21년 1968월 XNUMX일은 우리의 결혼식이었습니다. 나에게는 가장 행복한 날이었다. XNUMX년 동안 배리를 사랑하고 사람들이 우리에게 유대교/기독교 결혼은 효과가 없다고 말하게 한 후, 우리는 실제로 그렇게 했습니다...

당신의 인생에서 어떤 종류의 인정이 그 사람에게 가장 의미가 있는지 알아보십시오. 그 사람은 어떻게 가장 감사해야합니까? 당신은 놀랄 수도 있습니다. 남자들은 나에 대해 감사할 필요가 없다는 생각을 하지 마세요...

“나는 잠을 자면서 인생이 기쁨이라는 꿈을 꾸었습니다. 나는 잠에서 깨어나 삶이 봉사임을 깨달았습니다. 내가 행동하고 보니 봉사는 기쁨이었습니다.” --라빈드라나트 타고르. 바바지께서는 사람들에게 매일, 심지어 휴일에도 다른 사람들에게 봉사하도록 격려하셨습니다.

기적은 항상 발생합니다. 기적이 그들에게 일어난 사람을 아마 아실 것입니다. 아니면 기적이 일어 났을 것입니다.

사랑하는 파트너와 인생을 공유하는 것은 매우 보람있고 의미 있는 일입니다. 저희는 커플들과 함께 일하다 보니 어떻게 만났는지 자주 물어보곤 합니다. 종종 그들은 온라인에서 만났다고 응답할 것입니다. 일반적으로 그들은 ...

남자를 정말로 사랑한다는 것은 그를 계속해서 선택하는 것입니다. 결혼 서약을 한 번만 하는 것만으로는 충분하지 않지만, 그것이 확실히 중요합니다. 자주 알려주시면 관계가 깊어지는데..

뉴욕 시 북쪽의 소밀 리버 파크웨이(Saw Mill River Parkway)를 따라 커다란 굵은 글씨로 “기도하는 일”이라고 적힌 대형 광고판이 있습니다. 간판에는 다른 말이 없습니다. 톰이라는 남자가 타고 있었는데...

저는 텍사스의 한 뉴스 기자가 파괴된 모든 상황을 나열하는 것을 듣고 있었는데, 그는 도움을 주기 위해 나타난 모든 자원봉사자들에 대해 이야기하기 시작했고 울기 시작했습니다. 그는 눈물을 흘리며...

영적인 수련회를 생각할 때 나는 많은 명상, 조용한 산책, 컴퓨터나 미디어 없음, 부드러운 음악 듣기, 세상의 분주함으로부터 물러나는 것을 상상합니다. 그 중 일부가 일어났습니다 ...

나는 모든 부모가 자신의 자녀가 언젠가 자신에게 “커밍아웃”할 수 있다는 가능성을 마음속에 간직하는 것이 중요하다고 믿습니다. Barry와 나는 우리 아들이 우리에게 커밍아웃했을 때 완전히 놀랐습니다.

우리가 보이지 않는 더 높은 힘에 의해 인도되고, 보호되고, 완전히 사랑받고 있다는 것을 완전히 믿을 수 있다면, 일어나는 모든 일은 우리를 하나님과 우리 천사들에게 더 가까이 데려가는 선물이라고 상상해 보십시오. 나는 상상한다 ...

정말 좋은 방법은 크레용이나 마커, 종이를 들고 식탁에 앉아 지금 이 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 가장 깊은 느낌을 담은 표지판을 만드는 것입니다. 긍정적으로 만들어 보세요...

1960년에 나는 열네 살이었고 어머니는 내가 아는 최초의 민권 운동가였습니다. 그녀는 거리를 행진하지 않았습니다. 그녀는 자신의 신념대로 살았습니다. 그녀에게는 흑인, 무슬림, 게이 및 기타 소수 민족이 있었습니다.

"끝났다고 울지 마세요. 일어난 일이니까 웃으세요." 우리나라가 가장 좋아하는 이야기꾼 중 한 명인 테드 가이젤(Dr.Seuss)의 이 아홉 단어에는 참으로 많은 지혜가 담겨 있습니다. 그들은 다음과 같이 다양한 분야에 적용됩니다...

차이점은 표면에만 존재합니다. 사람들은 때때로 서로의 차이점을 친밀감이 부족하다는 핑계로 삼습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 차이점은 큰 축복이 될 수 있으며, 거의 부부가 결혼을 하게 만들 수도 있습니다.

나는 죽는 그 날까지 사랑하고, 섬기고, 기억하고 싶습니다. 나는 내 삶을 되돌아보고 내가 사명을 다하려고 노력했다는 것을 느낄 수 있기를 원합니다. 나는 이 분야에서 결코 완벽할 수는 없지만, 완벽해지려고 노력할 수는 있습니다...

중독으로부터의 회복을 위한 XNUMX단계 프로그램의 처음 세 단계는 도움을 요청하고, 더 높은 힘의 도움 없이는 우리가 무력하다는 것을 알고, 이 높은 힘이...

누군가 배리와 나에게 “당신의 감정을 옹호하거나 정당화할 필요는 없습니다.”라고 적힌 작은 노란색 단추를 준 적이 있습니다. 저는 이 버튼에 적힌 메시지를 좋아하고, 비록 착용하지는 않지만 간직하고 있습니다...

우리는 휴대폰보다 더 중요하지 않습니까? 우리의 "배터리"도 부족합니다. 휴대폰을 충전하는 것만큼 긴급하게 배터리를 충전하는 사람도 많지 않습니다. 우리는 밀고 또 밀고...

사람들이 당신이 감사하다는 것을 알고 있다고 생각할 수도 있으므로 공유할 필요가 없습니다. 하지만 감사를 표현하는 것은 당신에게도 특별한 선물이라는 것을 기억하세요. 제 기억으로는 완벽함과는 거리가 멀다는 느낌이 듭니다...

제가 가장 좋아하는 일 중 하나는 제 머리 위에 신성한 손이 저를 축복하고 제가 보살핌을 받고 사랑받고 있다는 사실을 알려주는 모습을 상상하는 것입니다. 특히 불안하거나 스트레스를 받을 때 이렇게 합니다.

나는 울 때 안겨 있었던 기억이 없습니다. 나는 항상 내 방으로 보내졌습니다. 혼자 우는 건 정말 외로웠어요. 나는 아무도 나를 이해하지 못하는 것 같은 느낌이 들었고, 내가 이해하지 못할 것 같은 끔찍한 느낌이 들었습니다.

승인에는 두 가지 유형이 있습니다. 좀 더 피상적인 칭찬이 있는 반면, 당신의 성격과 내면의 자질을 포함하는 더 깊은 감사도 있습니다. 어때요?...

당신은 당신이 사랑하고 믿었던 사람에게 거짓말을 하거나 배신당한 적이 있습니까? 당신이 진실을 말하고 있는데도 믿지 않는 사람이 있었습니까? 당신이 사랑했던 사람이 관계를 떠나고 거절한 적이 있습니까?

당신은 당신이 사랑하는 사람들을 당연하게 여기나요? 당신은 그들이 항상 거기에 있을 것이라고 생각합니까? 당신은 그들을 사랑하고 돌본다고 충분히 자주 말합니까, 아니면 그들이 문제를 제기할 때 필요가 없다고 느끼나요?

배리와 나는 일요일을 특별한 휴식과 재충전의 날로 만들기로 결정했습니다. 의도는 좋았지만 곧 중요한 이메일을 확인하기 위해 "조금" 동안 컴퓨터를 사용하게 되었습니다. 그 "그냥...

1993년에 Conari Press는 Random Acts of Kindnes라는 책을 출판했습니다. 이 책은 낯선 사람에게 친절하게 대할 수 있는 방법을 찾는 사람들의 움직임을 시작했습니다. 버스를 보는 것은 전혀 이상한 일이 아니었습니다.

우리는 좋은 친구가 되겠다는 이상을 갖고 있지만, 그 이상에 미치지 못할 때 우리는 스스로를 부정적으로 판단합니다. 당신은 얼마나 좋은 친구인가요? 많은 사람들이 이 질문에 대해 잠시 고민할 것입니다.

나는 익명의 명언을 좋아한다. “원한을 품는 것은 독약을 마시고 상대방이 죽기를 바라는 것과 같다.” 이 독은 삶의 모든 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 나에게 약속을 해라..

모든 인간에게는 다른 사람, 특히 부모로부터 인정과 축복을 받아야 할 필요성이 큽니다. 사람들은 종종 자신이 누구인지 인정받기 위해 노력합니다. 그들이 다시하지 않을 때 ...

제가 가장 좋아하는 명언 중 하나는 “마음 속에 적 한 명을 위한 공간이 있다면 친구에게는 마음이 안전하지 않은 곳입니다.”입니다. 그 말을 처음으로 말하거나 쓴 사람이 누구인지는 모르지만, 그 내용은 다음과 같습니다.

우리 인간은 신중한 계획과 일정 계획을 통해 우리의 삶을 통제하려고 매우 열심히 노력합니다. 그리고 잘 짜여진 계획과 일정대로 일이 잘 풀리지 않을 때, 우리는 종종 좌절감을 느끼거나...

우리의 말에는 다른 사람에게 치유와 힘을 주거나 매우 깊은 상처를 줄 수 있는 엄청난 힘이 있습니다. 우리는 긍정적인 효과를 위해 말을 사용하는 데 필요한 힘을 결코 과소평가해서는 안 됩니다.

당신 안에 원한이 살고 있습니까? 처음 상담을 시작했을 때 성폭행을 당한 여성이 찾아왔습니다. 우리는 그녀에게 용서와 동정심을 갖도록 요청했습니다. 그 사람이 우리를 쳐다보더군요...

몇 년 전, 40년 동안 함께 살아온 나의 사랑하는 남편이 죽음의 문턱에 이르렀습니다. 네, 그가 살아남은 것에 대해 우리는 매우 감사하고 있습니다. 그리고 그 결과로 나에게 일어난 내면의 변화에 ​​대해서도 매우 감사하게 생각합니다.

당신이 사랑하는 사람들에게 너무 과분한 사람인지 궁금하신가요? 당신이 그들에게 부담을 줄까 봐 걱정한 적이 있나요? 사랑하는 사람이 이미 당신에 대해 걱정할 만큼 충분히 가지고 있다고 느낀 적이 있습니까?

내가 스물일곱 살이 되던 해, 한 여자 친구는 내가 남편에게 너무 많은 사랑과 관심을 쏟는 것에 대해 좌절감을 느꼈다. 나는 직업이나 친구보다도 그와의 관계를 최우선으로 삼고 있었습니다....

실망은 실제로 변장한 축복이 될 수 있습니다. 우리는 최근 XNUMX주간의 유럽 출장을 마치고 집으로 돌아오는 길에 이런 일을 경험했습니다. 인정해요, 제가 좌석에 대해 큰 관심을 갖고 있다는 걸요...

누구에게나 자신이 들어야 할 고유한 단어가 있습니다. 이 말은 그들의 귀에 마법의 소리와 같습니다. 왜냐하면 그들은 아마도 평생 동안 그 말을 듣고 싶어했을 것이기 때문입니다. 우리 관계에서 중요한 것은...

누군가가 겪고 있는 고통이 무엇이든, Charmaine은 그 고통을 겪었고 그 이상이었습니다. 그녀는 너무나 많은 연민을 가지고 용서의 힘과 어떤 감정이든 치유할 수 있는 위험성에 대해 이야기하곤 했습니다.

인생에서 어려운 시기에 완전히 혼자이고 지원을 받지 못한다고 느낀 적이 있습니까? 고립감은 매우 고통스러울 수 있습니다. 우리는 결코 혼자가 아니며...

누군가에게 개인적인 질문을 할 때, 아무 방해 없이 가만히 앉아서 그들의 대답을 듣습니까? 아니면 더 많은 질문과 다른 대화로 대기 기간을 채우시나요? 우리 대부분은...

당신의 삶에 왜 어려움이 찾아오는지 궁금한 적이 있습니까? 당신의 삶이 순조롭고 단순하길 바라는 적이 있습니까? 당신의 관계가 쉬워지기를 원하는 적이 있습니까? 이것들은 아마도...

때때로 사람은 결정적인 순간, 즉 경험, 즉 머리와 가슴에 튀어나와 삶을 변화시키는 약간의 지혜나 영감을 갖게 될 것입니다. 최근에 그런 순간이 있었는데...

삶과 관계에서 평화를 찾는 것은, 특히 재정적, 건강 또는 관계 문제로 인해 스트레스를 받는 경우 때로는 거의 불가능해 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 평화를 찾는 것은 ...

감사에 관한 책은 많이 쓰여졌습니다. 감사는 좋은 일이라는 생각이 좋은 아이디어인 것 같아요. 하지만 저는 우리가 가장 취약한 시기, 즉...

보키는 나에게 개라기보다는 어린애 같았다. 그는 내가 믿고 있던 꾸준한 사랑의 존재였습니다. 나는 여전히 Barry를 완전히 믿을 수는 없었지만 Bokie는 완전히 믿을 수 있었습니다. 그 사람은 내 곁에 결코 멀지 않았어...

XNUMX년대 여성 운동이 여성의 경력을 해방시키는 데 많은 기여를 했지만, 많은 여성들은 여전히 ​​관계에서 자신이 마땅히 받아야 할 일에 만족하지 못하고 있습니다.

Ram Dass는 우리에게 매우 중요한 것들을 많이 가르쳐주었습니다. 아마도 가장 중요한 것은 우리 자신을 완전히 받아들이고 사랑하며 우리 존재의 어두운 면을 숨기지 않는 것일 것입니다.

이것은 예방 접종의 이점에 관한 기사가 아닙니다. 예방접종을 받지 않았다는 기사도 아닙니다. 나는 자신의 마음을 따르고 다른 사람의 결정을 존중하는 것에 대해 글을 쓰고 있습니다.

나의 어머니는 XNUMX년 전에 돌아가셨고, 어머니의 죽음과 죽어가는 과정이 내 인생을 바꿔 놓았습니다. 나는 죽음 자체를 두려워한 적이 없습니다. 오히려 거기까지 가는 과정이 두려웠어요. 우리 엄마의...