이미지로 벤 존슨
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삶은 계속해서 진화하고 있습니다. 모든것은 변한다. 사람들은 변합니다. 그리고 어떤 것들은 우리가 통제할 수 없는 것처럼 느껴질 수 있지만, 우리는 변화를 일으킬 힘이 있습니다. 우리는 변화를 만들 수 있고 실제로 합니다. 이번 주에는 우리 삶과 우리 주변 세계를 변화시키는 다양한 방법을 살펴봅니다.
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즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
새로운 기사 이번 주
특집 기사 중 일부는 오디오 및 비디오 형식으로도 제공됩니다.
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의식 진화의 XNUMX단계
윌 T. 윌킨슨, 저자 정오 클럽
저는 항상 이 주제인 의식적 진화를 탐구하고 더 깊은 의미를 경험하고 싶었습니다. 진화하는 모든 인간은 행복, 성취, 의미의 세 가지를 원한다는 나의 믿음으로 여기에서 시작하겠습니다.
팬데믹 슬로그: 자신을 추출하는 7단계와 대신 해야 할 일
의 저자인 랍비 다니엘 코헨(Daniel Cohen)은 그들이 떠났을 때 그들은 당신에 대해 무엇을 말할 것입니까?
팬데믹 슬로건은 우리가 아무리 진전을 보이는 것에도 불구하고 우리가 갇히고 불안하고 전반적인 불쾌감을 느끼는 느낌입니다. 우리는 피할 수 없는 장애물과 실망을 초월하려는 동기와 영감을 덜 받습니다.
당신을 방해할 수 있는 창의성에 대한 5가지 오해
작가 페넬로페 프제코프 5성 경력
진정한 수준에서 자신을 이해하고 받아들이는 것이 잠재력에 도달하는 열쇠입니다. 창의성에 대한 오해는 삶의 여러 영역에서 진행 속도를 늦추거나 탈선시킬 수 있습니다.
저널링을 통한 영혼의 연결 확장
엘리사 로미오와 아담 폴리, 거룩한 사랑
저널링은 Soul과 연결하는 특히 강력한 방법입니다. 사실, 우리가 하나의 영적 수행을 옹호한다면 그것은 정기적인 소울 저널링일 것입니다.
변화와 중생의 길에서
Marie T. Russell, InnerSelf.com
변화와 재생은 목적지가 아니라 우리가 매일 매 순간 살아가는 과정입니다. 행복과 마찬가지로 변신과 재생은 내면의 일이다. 그것들은 "어딘가에"가 아니라 바로 우리 존재 안에 있습니다.
논쟁에서 승리하기 위해 '조사를 하십시오'라고 말하지 말아야 하는 4가지 이유
Luke Zaphir, 퀸즐랜드 대학교
많은 주장이나 주장이 "조사를 하십시오"로 끝나는 것을 보는 것은 매우 일반적입니다. 어떤 면에서는 대담한 행동 촉구입니다.
Daily Inspiration : 27 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
항상 놀라운 경험과 축복을 기대하며 호기심과 새로운 눈으로 매일을 맞이합시다.
코비드의 미래 영향을 줄이기 위해 필요한 8가지 변화
크리스티나 페이젤, UCL
점점 더 많은 사람들이 정상으로의 복귀를 요구해 왔으며 오미크론이 약해지면서 정부가 행동하기 시작했습니다. 예를 들어 영국은 COVID 사례에 대한 의무적인 자가 격리와 무료 테스트를 포함한 나머지 공중 보건 조치를 제거하고 있습니다.
로스팅은 무설탕 초콜릿을 더 맛있게 만들 수 있습니다
제프 멀홀렘, 펜실베니아 주립대학교
초콜릿 제조사는 100% 초콜릿의 풍미 품질에 영향을 미칠 수 있는 다른 옵션이 없지만 콩을 로스팅하는 방법을 달리하는 것 외에는 최적의 로스팅이 쓴맛을 적절히 줄일 수 있음을 보여줍니다.
우크라이나 침공이 세계 경제에 미칠 수 있는 영향
Steve Schifferes, 런던 대학교 시티
우크라이나 침공은 코로나XNUMX의 충격에서 이제 막 회복하기 시작한 세계 경제에 민감한 시기에 찾아왔다. 러시아의 전쟁은 이제 금융 시장이 폭락하고 유가가 치솟으면서 광범위한 경제적 결과를 초래할 수 있습니다.
Daily Inspiration : 26 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
우리는 일상과 습관에 너무 얽매여서 무엇이 변화해야 하는지 알지 못할 수 있습니다. 변화가 필요한 것을 발견하려면 우리가 어디에 있는지, 어떻게, 누구인지 정직하게 살펴봐야 합니다.
해바라기의 비밀 자외선 색상은 수분 매개체를 유인하고 물을 보존합니다.
마르코 토데스코, 브리티시 컬럼비아 대학교
꽃은 색상, 패턴, 모양 및 향기의 무수한 조합을 표시하는 자연의 다양성의 가장 놀라운 예 중 하나입니다. 화려한 튤립과 데이지부터 향기로운 프랜지파니와 부패한 거대한 시체 꽃에 이르기까지 다양합니다.
혼란스러운 기억이 사물을 기억하기 어렵게 만드는 방법
알렉산더 이스턴, 더럼 대학교
기억은 우리가 누구인지를 결정하는 중요한 부분입니다. 그러나 우리는 나이가 들어감에 따라 일을 기억하는 것이 더 어려워질 수 있다는 것을 알고 있습니다.
명상과 트라우마의 해야 할 일과 하지 말아야 할 일(비디오)
작가 마리안 벤첸(Marianne Bentzen) 신경정동명상
심각하고 지속적인 트라우마에서 살아남은 일부 사람들은 가장 암울한 시기에 가장 깊은 자원, 즉 큰 의미에 대한 흔들리지 않는 느낌 또는 ...
Daily Inspiration : 25 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
우리 삶과 경험의 모든 것이 이 순간에 얽혀 있습니다. 우리가 지금까지 살아온 모든 것, 우리가 배운 모든 것, 심지어...
공기 위생을 재고해야 하는 이유
Ian David Longley, 국립 수자원 및 대기 연구 연구소
실내에서는 창문을 여는 것만으로 호흡의 희석도를 XNUMX배 높일 수 있습니다. 우리는 이 효과(예: 베이프)를 거의 볼 수 없지만, 우리가 주의를 기울이면 후각과 촉각이 그것이 사실임을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
채식주의자, 페스카타리안 또는 저고기 식단이 암 위험을 줄입니까?
코디 와틀링, 옥스퍼드 대학교 외
점점 더 많은 사람들이 고기를 덜 먹기로 선택하고 있습니다. 사람들이 이러한 변화를 선택하는 데는 여러 가지 이유가 있지만 건강은 흔히 인기 있는 동기로 인용됩니다.
애완 동물이 사람들 사이에서 신뢰를 구축하는 방법
메건 K 뮐러, 터프츠 대학교
연구에 따르면 애완동물은 또한 다른 사람들과의 관계와 신뢰를 강화할 수 있습니다. 또한 애완동물은 우리의 더 넓은 사회 공동체에 대한 신뢰에 긍정적으로 기여합니다.
푸틴은 새로운 러시아 제국을 건설하기 위해 우크라이나를 밀어붙이고 있습니까?
Emily Channell-Justice, Harvard University 및 Jacob Lassin, Arizona State University
1999년 집권한 이후 푸틴은 자신의 세계관을 강화하기 위해 계속 줄어들고 있는 고문 그룹을 만들었습니다. 이를 통해 푸틴은 2014년부터 러시아에 대해 강하게 반발한 우크라이나 여론뿐만 아니라 그의 움직임을 규탄하는 세계의 목소리도 무시할 수 있다.
관계 상태가 수면 시간에 미치는 영향
Madeline Sprazer, CQUniversity Australia
우리는 이전 연구를 기반으로 누군가 옆에 자는 것이 더 나은 수면에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 이것은 당신이 어떤 관계에 있는지가 수면에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보는 첫 번째 연구입니다.
Daily Inspiration : 24 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
우리는 우리 주변에 존재하는 마법, 기적, 사랑, 풍요, 아름다움 및 모든 놀라운 경험을 발견하기 위해 열려 있어야 합니다. 우리 내부의 "라디오 스테이션"이 조정되면 ...
Daily Inspiration : 23 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
우리는 때때로 무언가에 "실패"하거나, 꿈이 이루어지지 않거나, 우리가 아끼는 누군가가 우리의 삶을 떠난다... 그리고 우리는 그것을 새로운 가능성에 대한 열린 문이라기보다는 상실이나 실패로 인식할 수 있습니다.
자가 격리가 의무 사항이 아닌 경우 사람들은 어떻게 행동합니까?
사이먼 니콜라스 윌리엄스, 스완지 대학교
우리의 일상적인 행동은 여러 규칙과 규정의 적용을 받았습니다. 자가 격리를 해제하는 것은 이러한 규칙을 역전시키고 "COVID와 함께 살기"로 나아가는 마지막 단계 중 하나입니다.
사람들이 특정 단어의 소리를 싫어하거나 사랑하는 이유
Morten H. Christiansen(코넬 대학교) 및 Nick Chater(워릭 대학교)
팬데믹 기간 동안 우리 중 많은 사람들은 "바이러스"라는 단어를 들을 때마다 스트레스 수준이 높아지는 것을 느꼈습니다. 그러나 바이러스라는 단어만 들어도 혈압이 올라갈 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
식물성 우유 대체품의 측정 방법
듀안 멜러, 애스턴 대학교
요즘 거의 모든 식물성 식품이 "우유"로 바뀌고 있는 것 같습니다. 최근에는 감자 우유입니다.
스마트 기기를 구매하기 위한 5가지 질문
Iain Nash, 런던 퀸 메리 대학교
집은 점점 더 똑똑해지고 있습니다. 스마트 온도 조절 장치는 난방을 관리하고 스마트 냉장고는 음식 소비를 모니터링하고 식료품 주문을 도와줍니다. 일부 집에는 문 앞에 누가 있는지 알려주는 스마트 초인종이 있습니다.
행복한 투데이! 2년 동안 22/22/2,000와 같은 숫자가 너무 매력적이었던 이유
사우스캐롤라이나 대학교 Barry Markovsky
숫자 패턴이 눈에 띄고 놓칠 수 없는 것이 사실입니다. 하지만 의미가 있나요? 온라인에서 구입할 수 있는 수천 개의 기념 제품으로 판단하면 그렇게 보일 수 있습니다.
Daily Inspiration : 22 년 2022 월 XNUMX 일
마리 T, 러셀, InnerSelf.com
낙관주의는 "사건이나 조건의 더 유리한 면을 보고 가장 유리한 결과를 기대하는 성향 또는 경향"으로 정의됩니다.
뇌가 기억을 구성하는 방법
브라이언 벨, 캘리포니아 대학교 어바인
새로운 연구는 뇌의 해마 영역이 기억을 시퀀스로 구성하는 기본 메커니즘의 발견과 이것이 미래 행동을 계획하는 데 어떻게 사용될 수 있는지 자세히 설명합니다.
동료가 가정 생활에 미치는 영향
Yasin Rofcanin, University of Bath 외
직원들은 직장 동료로부터 받은 지원을 집으로 가져오고, 사랑하는 관계에서 이 지원을 파트너에게 이전합니다. 이것은 그들이 스트레스에 대해 마음을 열고 문제를 해결하기 위해 노력하거나 일과 가족 생활 준비를 병행하는 방식을 개선하도록 격려한다는 의미일 수 있습니다.
에너지 가격이 상승한 이유와 단기간에 하락하지 않는 이유
Bruce Morley, 배스 대학교
몇 달 간의 변동성과 우려 끝에 영국의 평균 가구의 에너지 비용이 증가할 것이라는 사실이 밝혀졌습니다. £로693(US$929) 올해. 이는 역사적으로 높은 수준이며 이전에는 영국에서 도달한 적이 없습니다.
왜 설사를 합니까?
한니발 퍼스, 워싱턴 대학교
소화 시스템은 영양소를 흡수하고 신체가 필요로 하는 에너지를 만들기 위해 먹고 마시는 모든 것을 분해합니다. 고형물은 분해되지 않고 사용되어 똥으로 배설됩니다.
내부자 거래란 무엇이고 그것이 큰 문제인 이유
알렉산더 쿠로프(West Virginia University) 및 마케타 울프(Marketa Wolfe, Skidmore College)
의회 의원들이 주식을 사거나 파는 것을 금지하려는 초당적 움직임이 커지고 있습니다. 이러한 변화는 여러 상원의원이 2020년 초 코로나바이러스 브리핑을 받은 직후 주식을 매각했으며 최소 57명의 의원이 법에 따라 2012년 이후 금융 거래를 공개하지 않았다는 뉴스 보도에 따른 것입니다.
이번 주 점성술 개요
운세: 28년 6월 2022일 ~ XNUMX월 XNUMX일 주
팸 영한스, 노스포인트 점성술
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다.
운세: 28년 6월 2022일 ~ XNUMX월 XNUMX일 주(Video)
이번 주에 YouTube에 추가된 동영상
변화와 중생의 길에서
의식 진화의 XNUMX단계
Daily Inspiration : 27 년 2022 월 XNUMX 일
Daily Inspiration : 26 년 2022 월 XNUMX 일
명상과 외상의 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
Daily Inspiration : 25 년 2022 월 XNUMX 일
Daily Inspiration : 24 년 2022 월 XNUMX 일
Daily Inspiration : 23 년 2022 월 XNUMX 일
식물성 우유 대체품의 측정 방법
스마트 기기를 구매하기 위한 5가지 질문
Daily Inspiration : 22 년 2022 월 XNUMX 일
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