앉아 있는 것은 건강에 좋지 않으며 운동은 해로운 영향을 상쇄하지 못하는 것 같습니다.
고단백질, 저탄수화물 다이어트는 오랫동안 근육을 늘리고 지방을 빼는 것을 목표로 하는 운동선수와 보디빌더의 표준 방법으로 여겨져 왔습니다.
초 가공 식품: 역대 최대 규모의 리뷰에서는 건강에 많은 악영향을 미친다는 사실을 보여줍니다. 증거를 이해하는 방법
더 나은 수면은 치매에 대한 보호 요소입니다. 수면 부족, 즉 수면의 질이 떨어지는 것은 알츠하이머병 발병의 위험 요인 중 하나입니다. 다행히도 수면을 개선할 수 있는 방법이 있습니다.
장착 연구에 따르면 Covid-19 IQ 점수가 크게 떨어지는 것을 포함하여 뇌에 흔적을 남깁니다.
'순탄수화물'과 '순탄수화물'은 무엇이며, 계산해야 합니까?
나는 건강하게 먹고 싶다. 그렇다면 나는 왜 설탕, 소금, 탄수화물을 갈망합니까?
우리는 700을 보았습니다. 식물 기반 음식이 실제로 얼마나 건강한지 알아보기 위한 것입니다. 우리가 찾은 것은 다음과 같습니다
헬스장에 가서 역기 운동을 하면 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 즉, 더 큰 팔뚝, 더 탄탄한 둔근, 더 뚜렷한 복근이 있습니다.
시키지 마세요'FDA 승인' 또는 '특허를 받았다'는 광고는 잘못된 보안감을 줍니다.
- By 미셸 쇼프로 쿡
다음은 하루의 첫 식사를 강력한 면역 강화제로 만들기 위한 몇 가지 아침 식사 아이디어입니다. 게다가, 면역 강화 잠재력 면에서 군중보다 우위에 있는 몇 가지 음식이 있습니다. 그리고 다행스럽게도 맛도 좋기 때문에 면역 체계를 강하고 건강하게 유지하는 것이 이보다 더 좋은 것은 아닙니다.
매초 수백 가지의 화학 물질이 우리 몸에서 공기 중으로 흘러나옵니다. 이러한 화학 물질은 증기압이 높기 때문에 쉽게 공기 중으로 방출됩니다. 즉, 실온에서 끓고 가스로 변합니다. 그들은 우리가 누구인지, 얼마나 건강한지에 대한 단서를 제공합니다.
- By 리사 마세
무엇을 어떻게 먹는지 주기적으로 단순화하는 것은 신체를 신뢰하는 급진적인 행동이 될 수 있습니다. 그러나 이는 질병을 근본적으로 역전시키고 균형을 회복시키는 건강 문제의 근본 원인에 접근할 수 있게 해주기 때문에 중요한 것이기도 합니다.
모든 림프 배수 방법과 마찬가지로 발 반사요법은 림프계에 직접 작용할 수 있는 치료 접근법입니다. 또한 신체 깊숙한 곳의 림프 기관에도 도달할 수 있습니다.
혈액검사 결과는 무엇을 의미하나요? 독성학자가 이를 해석하는 방법에 대한 기본 사항을 설명합니다.
이 소금 대안은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 왜 그것을 사용하는 사람이 그렇게 적습니까?
필요하지 않은데 백내장 수술을 받으시나요? 일부 사람들은 시력을 개선하기 위해 수술을 하지만 위험이 없는 것은 아닙니다.