이미지로 엔리케 메세 우어 

내레이션 : Marie T. Russell.

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잠자기 전에 잠재의식을 프로그래밍하여 꿈을 통해 창의적인 솔루션을 제공하도록 요청할 수 있습니다. 잠자는 동안 잠재의식이 창의적일 수 있습니다. 다작의 발명가인 Thomas Edison은 수면 시간을 프로그래밍하지 않고는 낮잠도 자지 않았습니다. 그는 “당신의 잠재의식에 대한 요청 없이는 절대 잠들지 말라”는 말을 인용한 것으로 유명하다.

당신의 뇌는 자연스럽게 잠들 때 활성 베타에서 이완된 알파로, 그리고 델타 수면파에 들어가기 전에 세타로 들어갈 때 일련의 뇌 상태를 거치게 됩니다. 잠이 들면 잠재의식은 문제를 해결하고 창의력을 발휘할 수 있습니다. 특히 델타파 상태가 깊을 때 그렇습니다. 선형 마음은 그 기간 동안 완전히 오프라인이기 때문에 이것을 달성할 수 있습니다.

이런 식으로 당신의 잠재의식은 교수이자 신경생물학자인 스튜어트 톰슨이 "당신의 지칠 줄 모르는 공모자"가 됩니다. 그것이 또한 내가 유익하지 않은 신념을 없애도록 제안하는 이유이기도 합니다. 오래된 잡동사니는 당신의 창조적 에너지가 흐르기 위해 원하는 공간만 차지한다는 것입니다.

침대에 가기 전에

잠자리에 들기 전에 달성하고 싶은 것 또는 해결하고 싶은 문제에 대해 생각하는 시간을 가지십시오. 가능한 한 많은 각도에서 그것을 보고 잠재의식에 대한 요청을 개발하십시오. 요청을 간결하게 유지하고 명확하게 하십시오. 마지막으로, 그것들을 기록하고 침대에 눕습니다. 잠에 빠져들면서 잠재의식이 이미 완료된 것처럼 시각화하고 원하는 것이 무엇인지 느낀 다음 음성을 사용하여 다음과 같이 말합니다. 여기]."

이 시간 동안 잠재 의식이 개발하는 아이디어, 개념 및 솔루션은 해당 목적을 위해 마음이 깨어나기 시작하는 시간을 보존하면 아침에 수확할 수 있습니다. 이것은 선형 마음이 하루 동안 완전히 온라인 상태로 돌아가기 전에 최면 상태에 머무르도록 허용하는 것을 의미합니다.

밤에 잠에서 깨어나면 다시 비선형적인 마음을 자유롭게 할 수 있습니다. 그 때 멋진 아이디어가 떠오르면 다시 잠들지 못하게 할 수 있으므로 선형적인 마음으로 글을 쓰지 않습니다. 대신, 나는 아침을 위해 그것을 기억하도록 내 마음에 부탁합니다.

이것을 몇 년 동안 연습하다 보면 밤에 떠오른 생각이 아침 시간에 다시 떠오를 것입니다. 당신이 완전히 깨어있을 때 떠오르는 아이디어를 포착하기 위해 스케치/노트북을 사용하는지 확인하십시오.

이를 향한 멋진 단계는 의도적으로 꿈을 형성하고 회상하기 시작하는 것입니다. 당신의 뇌가 세타파를 생성할 때, 잠자기 직전에 잠재의식에 메시지를 주는 것은 내부 한계를 바꾸는 데 매우 유용할 수 있습니다. 이 기간은 유사한 방법을 사용하여 꿈의 시간을 창의적인 시간으로 바꿀 수도 있습니다.

꿈을 형성하고 기억하기

이를 위해서는 꿈을 꾸는 동안 발생했을 수 있는 꿈의 이미지를 캡처할 스케치/노트북이 필요합니다. 그것과 작은 손전등을 침대 바로 옆에 두어 밤에 쉽게 접근할 수 있도록 하십시오.

1. 당신의 꿈이 해결하고자 하는 의도를 만드십시오. 이것을 꿈의 풍경 형성이라고 합니다. 본질적으로, 당신은 당신이 잠자는 동안 가지고 노는 잠재 의식에 해결할 문제를주는 것입니다.

2. 스케치/노트북의 새 페이지에 그 의도를 쓰십시오.

3. 침대에 올라가 편안하게 지내십시오.

4. 심호흡을 하고 편안하게 쉬십시오.

5. 잠이 들 때까지 조용한 만트라로 적어둔 의도를 반복하십시오.

6. 꿈을 꾸었다는 것을 알았을 때 눈을 감고 같은 자세를 유지하고 가능한 한 자세히 꿈을 기억하십시오.

7. 스케치/노트북에 가능한 한 적은 단어로 꿈을 요약하고 다시 잠에 듭니다.

8. 아침에 꿈을 기억할 수 있는 한 자세하게 적어서 간단한 메모를 확장하십시오.

당신의 모든 꿈과 그로 인한 경험으로 이것을 하십시오. 해가 진행됨에 따라 새로운 깨달음이나 인식의 변화를 모두 추적하십시오.

프로세스 질문

당신의 꿈을 형성하는 것에 대해 생각하는 것은 어떤 느낌이었습니까?

꿈의 세부 사항을 얼마나 많이 기억했습니까?

어떻게 더 많이 기억할 수 있다고 생각합니까?

이 프로세스를 계속하면서 알아차리기 시작하는 패턴에 주의를 기울이십시오.

이것을 연습할 때 다른 꿈의 재료가 생겨도 걱정하지 마십시오. 이것은 당신의 잠재의식이 의식적으로 해결하라고 요구하는 것일 수 있기 때문입니다. 이것은 깨어 있는 마음과 잠재의식이 대화에 들어갈 수 있는 비옥한 기회입니다. 그런 일이 일어난다면, 주어진 기회가 주어지면 우리의 꿈은 원치 않는 경험의 변화를 일으키고 그것을 통해 우리를 이끌 것임을 기억하십시오. 우리의 자아는 온전함을 갈망합니다.

또한 꿈 없이 깨어나면 단계를 반복하고 다시 잠을 청하면 됩니다. 연습을 통해 이것은 강력한 도구가 될 수 있습니다. 필요한 답변을 얻을 때까지 이 과정을 계속 반복하십시오.

자신의 프로세스를 신뢰하십시오

약간의 격려를 드리기 위해 이 프로세스가 작업을 완료하는 데 얼마나 효과적인지에 대한 간단한 이야기를 공유하겠습니다. XNUMX여 년 전, 제 파트너와 저는 고급 샤머니즘과 샤머니즘 치유에 대한 첫 번째 대학원 수준 교육을 가르치려고 했습니다. 우리는 이미 견습 프로그램을 이수했고 더 공부하기를 원하는 많은 사람들을 모았습니다.

우리 자신의 아이디어를 사용하여 XNUMX년 프로그램의 대략적인 틀을 만들었습니다. 설명된 샤머니즘 여행의 리소스를 사용하여 각 세션에 가장 적합한 특정 운동이 무엇인지 명확하게 알 수 있을 것으로 기대했습니다.

우리가 아무리 노력해도 우리는 벽으로 막혔습니다. 나는 마침내 나의 주된 수호자이신 증조할머니의 영혼에게 왜 이런 일이 일어났는지 물었습니다. 그녀는 이것이 내 과정에서 새로운 "신뢰 산책"이 될 것이며 각 세션이 세션 직전 꿈에서 나에게 주어질 것이라고 말했습니다.

말할 필요도 없이, 이것은 내 파트너와 나를 놀라게 했습니다! 우리는 좋은 그룹의 사람들을 등록했고 확실히 그들을 실망시키고 싶지 않았습니다. 그러나 나는 이 정신을 암묵적으로 믿었고, 커리큘럼의 최소한의 스레드만으로 프로그램을 위해 임대한 시설로 용감하게 진행했습니다.

밤에 나는 우리가 다음날 아침에 무엇을 할 것인지 물었습니다. 매일 점심 식사 후 낮잠을 자서 오후 세션에 대한 세부 정보를 얻었고 저녁 식사 후에는 저녁 세션 자료를 받기 위해 잠시 낮잠을 잤습니다.

믿거나 말거나, 프로그램은 훌륭했습니다. 나의 창조적 잠재의식은 진정으로 변혁적인 프로그램을 만들기 위해 받은 영적 지도와 협력하여 일했지만, 더 중요한 것은 내 자신의 과정을 훨씬 더 깊이 신뢰하는 법을 배웠다는 것입니다. 당신에게 성취감을 주기 위해 불의 시련만큼 좋은 것은 없습니다.

나는 나의 창조적인 에너지가 우주의 궁극적인 창조적인 에너지와 연결되어 있고 실제로는 무한하다는 것을 놀라운 깨달음을 얻었습니다. 창의력을 자극하는 것이 중요하다고 생각하는 이유이기도 합니다. 당신은 동일한 연결을 가지고 있습니다. 아무도 더 큰 우주와 분리되어 있지 않습니다. 당신과 나 그리고 우리가 알고 있는 모든 것이 그것에서 태어났고 창조적인 에너지를 표현하기 위해 만들어졌습니다.

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발행인의 허가를 받아 인쇄,
Destiny Books의 각인 내면의 전통 국제.

기사 출처 :

샤머니즘적 창의성

주술적 창의성: 의식, 에너지 작업 및 영혼 여행을 통해 상상력을 자유롭게 하십시오.
Evelyn C. Rysdyk 작성

창의적 에너지를 강화하기 위한 이 단계별 실용적인 가이드에서 Evelyn Rysdyk는 샤머니즘적 관점에서 창의성 또는 창조적 에너지가 어떻게 상상력을 자유롭게 하고 혁신을 지원하며 독특한 방식을 일깨우는 생명을 주는 힘인지 설명합니다. 당신의 삶을 변화시킬 수 있는 생각과 느낌. 그녀는 창의성 차단 패턴을 해제하고 잠재 의식을 재프로그래밍하고 "우뇌"를 참여시키고 상상력을 높이고 불안과 파괴적인 감정을 극복하고 일상 생활에서 훨씬 더 창의적이 되는 방법을 탐구합니다.

창조적 에너지를 조수와 유사한 자연 현상으로 조사하면서 저자는 창조적 에너지가 썰물일 때 제안을 제공할 뿐만 아니라 창의적 추구와 관련된 불안을 다루고 역기능 잠재 의식 인식을 극복하기 위한 샤머니즘 기법을 제공합니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Evelyn C. Rysdyk는 국제적으로 인정받는 샤머니즘 실천가이자 다음을 포함한 여러 책의 저자입니다. 노스 샤먼, 스피릿 워킹및 네팔 샤머니즘의 길.

그녀의 글과 함께 그녀는 열정적인 교사이자 사운드 트루(Sounds True), 시프트 네트워크(The Shift Network) 및 기타 국제 및 온라인 프로그램의 특집 발표자입니다. 그녀는 메인 해안에서 창의적인 영감과 재생을 찾습니다.

그녀의 웹 사이트 방문 : EvelynRysdyk.com

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