비만 유전자를 가진 사람들이 어떻게 무게를 잃을 수 있습니까?

비만 유전자를 가진 사람들이 어떻게 무게를 잃을 수 있습니까?

인간 해부학에서 가장 놀라운 변화 중 하나입니다. 한 세대 만에 전 세계 사람들이 훨씬 더 큰. 우리는 점차적으로 조금 더 키가 크다, 정말로 큰 변화는 체지방에있었습니다. 그리고이 중 많은 부분이 생활 습관에 빠지기는하지만 일부 사람들은 비만 유전자가 어떤 사람들에게는 체중 증가가 쉽고 체중 감소가 더 쉽지 않다는 것을 의미합니다.

그러나, BMJ에 발표 된 새로운 연구에서, 우리는 FTO 유전자 (체지방에 가장 큰 영향을 미치는 유전자)의 위험 버전을 보유하는 것이 체중 감량에 영향을 미치지 않는다는 것을 보여줍니다.

1980의 영국에서는, 약 7 % 의 성인은 비만 이었지만 현재이 수치는 거의 4 배나 높습니다. 영국인은 유럽에서 가장 뚱뚱한 사람들 사이에서그들은 세계 기록을 갖고 있지 않습니다. 통가의 폴리네시아 군도에서 성인의 절반 이상 비만하다 그리고 비율은 키리바시, 미크 로네 시아 연방 및 일부 멕시코만 국가에서 거의 동일합니다.

인간의 허리 둘레의 극적인 팽창을위한 라이프 스타일의 변화를 비난하는 것은 쉽습니다. 우리가 일하는 동안 우리 대부분은 지금 앉아 있고, 전동 운송, 리프트 및 에스컬레이터는 이동하는 데 많은 에너지를 사용하지 않아도됩니다. 물론 매력적인 에너지를 함유 한 음식과 음료는 어디에서나 쉽게 구할 수 있습니다. 역사적으로 저렴한 가격. 그래서 그것은 명백합니다. 그렇지 않습니까? 우리는 너무 많이 먹고 신체 활동도 거의하지 않아 잉여 에너지가 어딘가로 이동해야합니다.

다른 모든 동물들과 마찬가지로, 우리는 지방세 포로 특화 뚱뚱한 저장 세포에서 우리가 지방으로 버려진 잉여 에너지에 매달리는 데 매우 효율적으로 진화했습니다. 진화론 적 용어로는 식량 부족이나 기아에 에너지를 저장할 수 있다는 것이 큰 이점이었습니다.

그러므로 오늘날의 놀라운 비만 율에 대한 우리의 환경을 비난하는 것은 쉽습니다. 그러나 비만을 유발하는 환경이 우리 주변에있는 경우, 왜 우리 모두가 과체중이 아닙니까? 그런 상황에서 우리 중 일부는 유 전적으로 몸무게가 나기 쉬운가?

FTO 유전자

수십만의 희박하고 비만 한 사람들의 게놈을 비교 한 최근의 연구들은 90 유전자 체지방과 관련이있다. 가장 큰 효과를 나타내는 유전자를 FTO라고합니다. 어쩌면 우리 중 일부는 FTO와 우리 부모로부터 물려받은 다른 유전자 변종을 탓할 수 있습니다.


 InnerSelf에서 최신 정보 받기


비만 또는 과체중이란 우리가 더 짧은 삶을 살 수 있다는 것을 의미하며, 우리는 다음과 같은 광범위한 건강 문제로 고통받을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 당뇨병, 장암 및 골관절염. 정부는 비만의 경제적, 사회적 비용에 눈을 뜨고있다. 유년기 비만의 역전율. 따라서 사람들이 체중 감량을 할 수있는보다 효과적인 방법을 찾는 것이 최우선 과제가되고 있습니다.

FTO 유전자를 위험에 처하게하는 사람들이 더 무거 우며 70 %가 비만 일 가능성이 높기 때문에 동료들과 나는 이것이 사람들이 체중을 줄이는 것이 더 어려워 질지 궁금해했다. 이 아이디어를 테스트하기 위해 우리는 FTO 유전자 검사를 받았고 고품질, 무작위, 통제 된 체중 감소 실험에 참여한 수많은 사람들의 데이터가 필요했습니다.

데이터 풀링

우리는 세계 문학을 검색했으며, 여덟 가지 큰 시련을 담당 한 연구원이 우리 팀에 합류하기로 동의 한 것을 기쁘게 생각합니다. 이 유럽과 북미 과학자들의 국제 협력으로식이 요법, 신체 활동 또는 약물을 사용하여 체중 감소를 유도하는 시범에 참여한 9,500 이상의 사람들을 대상으로 개인 데이터를 수집 할 수있었습니다.

이 데이터에 강력한 통계 기법을 적용한 결과, FTO 유전자를 보유하는 것이 체중 감소에 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실에 놀랐습니다. 체중 감량 중재는이 유전자의 위험 버전을 사용하는 사람들과 마찬가지로 효과적이었습니다. 그리고 우리의 발견은 보편적 인 것처럼 보입니다. 그것은 남성과 여성, 젊은 사람들과 백인과 흑인들에게 적용됩니다.

이것은식이 요법, 신체 활동 또는 약물 기반 체중 감량 계획이 FTO 유전자를 가지고있는 사람들에게도 효과가 있다는 것을 의미하기 때문에 체중 감량을 시도하는 사람들에게 중요한 뉴스입니다. 사회적 차원에서 비만을 유발하는 환경을보다 건강하게 섭취하고보다 적극적으로 모든 사람에게 표준이되는 환경으로 바꾸는 것이 시급함을 강조합니다. 유전학은 체중에 영향을 미칠 수 있지만, 당신이 그것에 대해 할 수있는 것을 지시하지는 않습니다.

저자에 관하여

John Mathers, 인간 영양학 교수, 뉴캐슬 대학

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

관련 도서 :

{amazonWS : searchindex = Books, keywords = 비만 유전자, maxresults = 3}

당신은 또한 같은 수 있습니다

사용 가능한 언어

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

 이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}

권장 건강

일일 영감

Daily Inspiration : 5 년 2021 월 XNUMX 일
Daily Inspiration : 5 년 2021 월 XNUMX 일
달아나거나 다른 사람에게 답을 구할 필요가 없습니다. 눈을 감고 자신에게 말하십시오 ...
InnerSelf.com Daily Inspiration : 4 년 2021 월 XNUMX 일
Daily Inspiration : 4 년 2021 월 XNUMX 일
탐욕을 생각할 때 보통 돈과 물질적 소유에 대해 생각합니다. 하지만 탐욕은 ...
Daily Inspiration : 3 년 2021 월 XNUMX 일
Daily Inspiration : 3 년 2021 월 XNUMX 일
사람들은 종종 강한 자아와 높은 자존감을 혼동합니다. 그러나 반드시 다음으로 이어지는 것은 아닙니다.

이너 셀프 보이스

핵심 부정적인 신념과 내적 비평가를 인식하는 방법
핵심 부정적인 신념과 내적 비평가를 인식하는 방법
by 브리짓 덴겔 가스 파드
핵심적인 부정적 믿음이 있다고 생각하지 않을 수도 있지만, 이상하게 갇혀 있다면 한두 가지 ...
철자를 쓰는 글자 맞추기 : 증오 없음
예방 접종 또는 예방 접종 없음? 그것은 여기서 문제가 아닙니다 ...
by 조이스 비셀
이것은 예방 접종의 이점에 대한 기사가 아닙니다. 아니에 대한 기사도 아닙니다 ...
다양한 색상으로 채워진 하트 모양
퀴즈 : 심장병의 위험은 무엇입니까? 및 그것에 대해 수행 할 작업
by Maryon Stewart
세 개 이상의 질문에 예라고 답 하셨다면 다음 사항을 따르시기 바랍니다.
두 개의 공이 아치 아래에서 서로 균형을 이룹니다.
태양 신경총 차크라에 영양을 공급하여 좌뇌와 우뇌 사이의 균형을 이루기
by 글렌 파크
열망과 성취, 힘과 성공, 명성과 재산이 높이 평가됩니다…
22 년 2021 월 XNUMX 일 Markus Varik의 오로라와 달 사진, 노르웨이 트롬 쇠
운세 현재 주 : 1 년 7 월 2021 일-XNUMX 일
by Pam Younghans
이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로하며 관점을 제공합니다.
알에서 부화 한 지구의 그림
콘도르, 독수리, 그리고 신성한 여성 지혜의 귀환
by Vera Lopez와 Linda Star Wolf Ph.D.
나는 진정으로 인생에 사고가 없다고 믿습니다. 영의 마법과 신비 만이 있고 ...
부부는 미식가 식탁에 앉아
싸구려 관계에서 미식가 연회로가는 방법
by 앨런 코헨
우리 중 많은 사람들은 훌륭한 연회를 즐길 자격이있는 동안 인생에서 빈약 한 배급에 안주합니다. 다음 중 하나 ...
우울한 숲을 들여다 보지만 광선이 빛나는 소녀의 이미지
악몽이나 두려운 꿈을 즐거운 경험으로 바꾸기
by 세르게 카 힐리 킹
다음 문장은 꿈과 꿈에 대해 제가 말해야 할 가장 중요한 것입니다. AFTER A…

대부분의 읽기

여자의 머리의 실루엣이 분해되고
지각 된 모든 고통, 무지, 두려움을 버리십시오
by 알렉시스 I. 조던
평화, 사랑, 자유와 기쁨을 포함한 당신의 풍성한 선물에 감사합니다.
변혁 : 사람과 기생충으로부터 우리의 힘을 되찾다
변혁 : 사람과 기생충으로부터 우리의 힘을 되찾다
by Vir McCoy와 Kara Zahl
저는 라임 병과 기생충이 우리 자신을 사랑하고 우리의 힘을 주장하도록 가르치고 있다고 믿습니다.
하늘에 화려한 불꽃 놀이 사진
암 명상과 암 치료 : 강력한 조합
by 조이스 휘 틀리 호크스
각 세포에는 개별적인 복구, 복제 속도를 제어하는 ​​자체 생물학적 시계가 있습니다.
감정과 달의 신호
달 사인에 따라 감정을 다루는 방법
by 도나 커닝햄
점성술 차트에서 달은 우리가 감정을 다루는 방법을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 보여준다…
두 개의 공이 아치 아래에서 서로 균형을 이룹니다.
태양 신경총 차크라에 영양을 공급하여 좌뇌와 우뇌 사이의 균형을 이루기
by 글렌 파크
열망과 성취, 힘과 성공, 명성과 재산이 높이 평가됩니다…
그녀의 그림자를 향한 활주로에 서있는 모델 ... 모두 녹색
그림자와 친해지 기 : 어둠을 빛으로 바꾸다
by 로버트 오 오토
우리 자신의 본성의 특정 부분 (긍정적 및 부정적)을 인식하거나 수용하지 않을 때 우리는 ...
그 뒤에 높은 도시 풍경을 두려워하는 것처럼 그의 얼굴을 덮는 소년
우리의 핵심 상처를 치유하는 힘에 깨어남
by 리사 타히르
지상의 존재면에서 상처를 경험하는 것은 인간의 조건입니다. 그것은 우리입니다…
자녀와 함께 예술을 만드는 것이 중요한 이유
자녀와 함께 예술을 만드는 것이 중요한 이유
by 비키 암스트롱
우리 중 많은 사람들이 집에있는 동안 아이들을 바쁘게 만들기 위해 미술 활동을 찾고있을 수 있습니다. 만약 그렇다면, 나는 원한다…

편집자로부터

InnerSelf 뉴스 레터 : 1 년 2021 월 XNUMX 일
by InnerSelf 직원
변화는 성장과 쇠퇴라는 두 가지 방향으로 진행될 수 있으며 둘 다 목적에 부합합니다. 어떤 것들은 다른 것이 태어나고 자라기 위해 부패해야합니다. 이번 주에는 변화에 초점을 맞 춥니 다.
좋든 싫어? 우리는 판사 자격을 얻습니까?
by 마리 T 러셀
판단은 우리 삶에서 큰 역할을하므로 우리가 판단하는 대부분의 시간을 알지 못합니다. 뭔가 나쁘다고 생각하지 않았다면 화를 내지 않을 것입니다. 생각하지 않았다면 ...
InnerSelf 뉴스 레터 : 15 년 2021 월 XNUMX 일
by InnerSelf 직원
내가이 글을 쓰는 지금은 발렌타인 데이, 사랑과 관련된 날 ... 로맨틱 한 사랑. 하지만 낭만적 인 사랑은 제한적이라서 보통 둘 사이의 사랑에만 적용됩니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : 8 년 2021 월 XNUMX 일
by InnerSelf 직원
칭찬 할만한 인류의 특정 특성이 있으며, 다행히도 우리는 이러한 경향을 강조하고 증가시킬 수 있습니다. 우리는 진화하는 존재입니다. 우리는 "돌에 갇히거나"갇혀 있지 않습니다…
InnerSelf 뉴스 레터 : 31 년 2021 월 XNUMX 일
by InnerSelf 직원
한 해의 시작이 우리 뒤에 있지만 매일 우리는 다시 시작하거나 "새로운"여정을 계속할 수있는 새로운 기회를 제공합니다. 그래서 이번 주에는 여러분을 지원하는 기사를 제공합니다.