저자 : Peter Bongiorno, ND, LAc. 버지니아의 한 연구자 그룹은 수 치료가 암과 만성 피로 및 우울증 치료에 유용 할 수 있다고 제안합니다. 감기 노출 요법은 실제로 우울증 환자에게 최선의 선택 일 수 있습니다. 히포크라테스에 따르면, 물 요법은 "나른함을 알린다".
- By 리즈 플레전트
고등학교 학생들은 2013에서 담배를 피웠다. 전년도보다 담배를 피우지 못해 더 많은 성인들이 건강 관리를 지연시키고있다. 이것들은 질병 통제 예방 센터의 최근 통찰력 가운데 하나입니다 연간 보고서5 월 발표했다.
수술 전에 환자에게 세 가지 중요한 질문을 자주 물었습니다. 왜 더 오래 살기를 원합니까? 더 행복하기를 원하십니까? 에이nd 당신에게 행복하다는 의미는 무엇입니까? 이러한 질문을 통해 나에게 영적 문제는 물론 육체적, 정서적 문제를 토론 할 수있는 기회를 얻었습니다 ...
예술은 우리 존재의 가장 깊은 수준에서 표현 될 때, 깊은 치유가 발생합니다. 당신이 자신에게 예술가를 고려하지 않을 수 있으므로 그냥, 당신도, 치료자로서 자신을 생각하지 않을 수 있습니다. 당신은 의식적으로 자신이 강력한 내부를 사용한 적이있다 ...
- By 메리 록우드 레인 박사
처음으로, 나는 이상하고 새로운 방식으로 고통을 겪고있었습니다. 나는 캔버스 앞에 서서 처음으로 통제했다. 나는 감정을 그렸다. 그 그림은 과거를 포착하고 순간을 포함했다. 감정은 끝났지 만 회화는 남아 있었다.
공격에 나서서 증상을 없애려고 할 때, 그 증상은 더 강해집니다. 이것을 시도하십시오 : 당신이 무엇을 하든지, 코끼리를 생각하지 마십시오. 무슨 일이야? 그것을 생각하지 않으려 고 노력하면할수록, 코끼리의 이미지는 더욱 두드러집니다.
터치 감각은 인간이 공유하는 가장 심오하고 치유적인 경험 중 하나입니다. 접촉을 통해 우리는 마음과 몸을 다시 만져 휴식을 취하고 스트레스와 긴장을 풀 수 있습니다. 대부분의 유형의 마사지는 긴장 완화를 목표로합니다.
- By 올리비아 로버츠
오작동하는 방광은 매우 일반적인 문제입니다. 어떤 사람들은 불필요하게 자주 화장실에 가거나 웃거나 스트레칭을 할 때 유출됩니다. 첫 번째 신호로 화장실에가는 습관이있는 경우 방광이 소량의 액체만을 운반하는 경우에도 '꽉 참'을 느낄 것입니다.
- By 르네 피터슨 트뤼도
셀프 케어에 관해 생각할 때 마사지 나 페디큐어 및 페이셜에 대한 환상이 있습니까? 총체적인 자기 관리는 또한 자기 비판을 철저히 피하는 것입니다. 지나치게 일정을 세우지 않고, 완벽해야 할 필요성을 풀어주고, 아니오라고 말하고, 죄책감에서 벗어나기를 거부하고, 스스로를 많이 필요로합니다.
- By 마가렛 드 와이스
"부인."그가 내게 말했다. "너는 치료자 니?" "아니."나는 말했다. "나는 아니야."내가 스스로를 치료자라고 부를까요? 내가 않을 것. Ncumu, 하느님에게서 온 힘은 치유되었습니다 ...
- By 이 얌폴 스키 박사
우리는 항상 두 가지의 마음을 선택할 수 있습니다 : 두려움에 근거한 사고와 삶 중심의 사고. 이러한 각각의 사고 방식에는 고유 한 논리와 원인 및 결과가 있습니다. 두려움에 기반을 둔 사고는 끊임없이 과거, 현재, 미래의 경험을 검색하여 두려운 관점을 강화합니다 ...
- By 올리비아 로버츠
당신의 무의식 상태는 걷거나, 차를 운전하거나, 현관 문을 잠그고 자 할 때 사용됩니다. 그런 다음 그들을 보호합니다. 당신의 잠재 의식이 시퀀스를 변경해야 할 때마다 작업이 필요합니다. 저항에 대비하고 어쨌든 그것을해라.
- By 그렉 앤더슨
암 치료에 수술, 화학 요법 및 방사선이 중요한 역할을 할 수 있음을 분명히하십시오. 그러나 유방암, 특히 조기 유방암의 경우 기존 치료법이 제공 할 수있는 이점을 신중하게 고려해야합니다.
- By 그렉 앤더슨
생존 한 유방암은 단순히 질병을 치료하는 것이 아닙니다. 주로 웰빙을 만드는 것에 관한 것입니다. 나는 16,000 명이 넘는 암 생존자들을 대상으로 한 광범위한 조사와 인터뷰를 토대로이 깊은 믿음에 왔습니다 ...
- By 엔씨캠
자가 훈련, 바이오 피드백, 심호흡 및 호흡 운동, 안내 영상, 점진적 이완 및 자기 최면과 같은 이완 기술 (건강 목적 사용, 효과에 대한 과학적 증거, 부작용 및 위험 포함). 미국 정부의 국립 보건원에서.
우리가 경험 한 것의 진실은 몸에 저장되어 있습니다. 시신은 거짓말을하지 않습니다. 오직 마음 만이 부인할 수 있습니다. 방아쇠는 이전에 외상과 짝을 이룬 자극이 될 수 있습니다.
건강에 좋지 않은 생활 습관의 선택으로 시간이 지남에 축적 된 독소뿐만 아니라 침입 한 세균도 하나의 간단하지만 강렬한 과정, 즉 발열로 비교적 짧은 시간 내에 제거 될 수 있습니다. 그러나 인공 열을 만드는 것이 가능한가?
- By 잭 안젤로
인생은 비록 정적 인 것처럼 보이더라도 변화에 관한 것입니다. 우리의 호흡은 우리의 불균형 상태 (우리의 숨을 염두에 두어야 할 또 다른 이유)의 리듬에 따라 변화를 겪습니다. 특정 호흡 운동은 스트레스, 질병, 불행 또는 불만의 원인에 작용할 수 있습니다.
스트레스를 줄이고, 과로 근육을 진정 시키며, 면역 체계를 강화시키고, 감정적 인 욕구를 충족시키는 마사지의 이점은 우리 자신의 손에 있습니다. 마사지가 우리 가정의 안락함과 친숙 함 속에서 우리가 이미 신뢰하고있는 사람들과 함께 할 때 ...
- By 타미 퀸, 베스 헬러
jala neti 또는 비강 세척은 오래된 요가 기술입니다. 이 기술은 매우 오래되었지만 연구 결과 일일 염분 비강 세척이 부비강염 환자의 부비동염 증상과 약물 사용을 감소시키고 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타 났으므로 인기가 부활했습니다.
- By 타미 퀸, 베스 헬러
물은 신체의 적절한 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 물은 혈류와 림프계 전반에 걸친 호르몬, 영양소, 산소 및 항체 운반에 도움이됩니다. 물은 세포를 수분 공급하여 피부가 더럽고 덜 거칠어 보이도록 도와줌으로써 우리의 육체적 인 외모에 도움이됩니다 ...
- By 프랭크 J 킨슬로
내가 가장 먼저 원하는 것은 몸에 관찰 가능한 변화를 만들어 의식의 힘을 자신에게 시연하는 것입니다. 이 놀라운 운동을 수행하면 치유를위한 간단한 기초 만 얻지 못할뿐만 아니라