마사지는 좋은 약입니다. 미국인은 매년 마사지 전문의에게 60 백만 방문을하며 마사지는 의료계의 중요한 부분으로 의료계와 대중 모두에게 인정 받고 있습니다. 일부 보험 회사는 다양한 질병을 치료하기 위해 마사지에 대한 상환을 제공합니다. 유아 마사지가 증가하고 있으며 전국의 부모들에게 배우고 있습니다.

커피 브레이크 또는 2 마티니 점심 대신, 많은 회사들이 웰빙 프로그램의 일환으로 점심 시간에 의자 마사지를 제공합니다. 병원은 고통을 줄이고 불안을 완화하며 면역 체계를 강화하기 위해 환자를위한 마사지를 도입하고 있습니다. 치유력과 돌보는 태도가 모두에게 좋은 점을 인식하고 전국의 커뮤니티 센터와 대학에서는 일반 대중에게 효과적인 마사지를 제공하는 방법을 가르치는 마사지 수업을 제공합니다.

전문 마사지 치료사

전문 마사지 치료사는 Trager, Rolfing, 두개골 천골 및 극성 차체와 같은 다양한 양식으로 수 백 시간의 수업과 수년간의 교육을 통해 교육을받습니다. 그들의 전문 지식과 결합하여 다른 사람들을 돕는 그들의 진지한 열망은 다양한 신체적, 정서적 인 질병을 효과적으로 치료할 수있게하여 우리의 건강 관리 시스템에 값진 기여를합니다.

훈련 된 마사지 요법 사들은 현재 병원, 정신과, 재활 센터, 특별 보육원, 양로원 및 의료 센터에서 근무합니다. 스트레스 감소에서 특정 상처에 이르기까지 도움을 얻기 위해 인증 된 마사지 치료사에게 갔던 사람은 전문 마사지의 가치를 잘 알고 있습니다.

당신도 치유 마사지를 줄 수 있어요.

비용과 편의의 요인은 공인 마사지 요법 사의 방문을 제한 할 수 있으므로 마사지의 많은 치유 혜택을 거의 활용하지 못하고 있습니다. 진실은 진정 치료 마사지를주기 위해 마사지 치료사가 될 필요가 없다는 것입니다. 누구나 할 수 있습니다. 스트레스를 줄이고, 과로 근육을 진정 시키며, 면역 체계를 강화시키고, 감정적 인 욕구를 충족시키는 마사지 효과가 우리 자신의 손에 있습니다. 마사지가 우리 가정의 편안함과 친숙 함으로 이미 신뢰하고 존경하는 사람들과 함께 할 때, 우리는 안전함을 느끼며 마사지의 마술이 거의 일어나지 않도록합니다.

가정 안마로, 우리는 의학 계산서의 재정적 인 부담없이 각종 질병에서 기복을 발견한다. 건강 보험 비용이 치 솟을수록 우리 책임과 예방에 대한 필요성이 더욱 커집니다. 미래의 건강 관리에는 정교한 신기술을 이용한 가정용 마사지와 같은 효과적이고 저렴한 비용의 개입이 포함됩니다. 실습을 통해 의사 방문, 약 및 병원 치료에 대한 필요성을 줄일 수 있습니다.

홈 마사지의 편리함은 거의 무한 주파수로 사용할 수있는 유용한 도구입니다. 그것은 치료뿐 아니라 일상 생활에서의 많은 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 스포츠 부상에서 통증 관리, 스트레스 감소에 이르기까지 모든 것. 휴식과 궁극적으로 우리의 감정적 인 안녕을 촉진 할 수 있습니다.

마사지의 건강 증진

* 신경계를 편안하게하고, 불안을 덜어 주며, 우울증을 풀고, 에너지를 끌어 올립니다.

* 관절의 유연성을 높이고 부상당한 근육과 과도하게 사용 된 근육을 이완시키고 완화시킵니다.

* 존재의 편안한 상태를 만듭니다. 정규 세션은 스트레스를 상당히 줄입니다.

* 우리의 정신 - 신체 연결에 대한 인식을 불러옵니다.

* 혈류를 돕고 림프 배수를 조장하며 우리 관절의 결합 조직을 늘립니다.

* 우리의 면역 체계를 향상시킵니다.

* 혈액 순환을 개선하고 조직에 필요한 산소 및 기타 영양분을 많이 섭취합니다.

* 보살핌, 육성에 대한 우리의 감정적 필요를 충족시킵니다.

* 신체의 천연 진통제 인 엔돌핀을 방출합니다.

가정 마사지의 마법

홈 마사지의 마술은 터치의 품질뿐 아니라 지속 시간에서도 비롯됩니다. 마사지 이외의 다른 곳에서 우리는 1 분, 5 분, 30 분 또는 1 시간 동안 치유하고 편안하며 비 섹슈얼 한 방식으로 서로 만질 수 있습니까? 주는 사람과 수신기 모두를위한 마사지의 진정한 이점은 접촉의 지속 시간과 함께 실현됩니다. 이것은 마술이 일어나는 곳입니다. 마사지는 문을 열고 우리 몸을 행복하게, 흥분 시키며, 성취하고 건강하게 만드는 충분한 시간 동안 사랑스럽고 양육적인 방식으로 파트너를 만날 수있는 안전하고 구체적인 방법을 제공합니다.

우리가 10에서 50 분 동안 성적이지 않은 접촉을주고받을 수있을 때 누군가를 편안하게 마사지하면 우리는 변화됩니다. 우리는 일상 생활로 전환하여 20 초의 포옹을 35 초 동안 계속하고, 아픈 친척의 손을 2 분 동안 잡고, 이전에 불편 함을 느낄 때 아들이나 딸을 안아줍니다. 가정 마사지를 통해 우리는 타고난 능력을 회복하고 치유의 손길로 편안함을 회복합니다.

© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press. www.findhornpress.com

이 기사는이 책의 허가를 받아 수정되었습니다.

홈 마사지 : 치유의 힘으로 가족의 삶을 변화 시킴 -- Chuck Fata와 Suzette Hodnett.

이 실제 매뉴얼은 스트레스를 줄이고 면역 체계를 개선하기 위해 본래의 치유력을 강조함으로써 건강, 휴식 및 사랑하는 사람들과의 관계를 성취 할 수있는 도구를 제공합니다. 비전문가를위한 간단한 단계별 지침을 위해 디자인 된이 책은 마사지 학습을 쉽고 재미있게 만드는 세 가지 원칙을 가르칩니다. 가정의 마사지를 일상 생활로 가져 오는 아이디어와 유아, 어린이, 청소년, 배우자 및 노인들과 마사지를 나누기 위해 이러한 원리를 사용하는 방법도 포함됩니다.

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저자에 관하여

Chuck Fata는 전국적으로 공인 된 마사지 치료사이자 터치 커뮤니케이션 홈 마사지, Inc. 그는 Santa Monica School of Shiatsu와 California College of Physical Arts에서 전문적으로 가르쳤으며 비 전문가를위한 마사지 워크샵과 피정을 가르쳤습니다.

Suzette Hodnett, MS, 공동 창업자 TCHM는 면허 심리 치료사, 전문 예술가 및 태극권 산단 강사로서 20 년 이상의 경험을 가지고 있습니다. 그녀는 현재 Life Coach로 일하면서 청소년과 성인에게 정서적, 육체적 건강을 가져다 준 경험을 섞어 냈습니다. Jackie Sloan, CMT와 함께, 그녀는 휴식, 연결 및 접촉의 치유력을 향상시키기 위해 전국적으로 피정, 강의 및 워크샵을 제공합니다.