다이어트, 운동, 체중과 관련하여 우리가 얼마나 많은 신화를 포격했는지 놀라게하는 일은 결코 없습니다. 다음은 환자에게서 자주 듣는 공통된 신화입니다. 너도 들었어? 그들이 거짓임을 깨닫기 시작 했습니까?
갑상선은 목 아래쪽의 나비 모양의 동맥입니다. 몸에서 발생하는 다양한 대사 과정에서 매우 중요한 역할을합니다. 갑상선은 두 개의 주요 호르몬을 방출합니다. 이들은 트리 요오드 티로 닌 (T3)과 티록신 (T4)입니다. 이 호르몬은 신체의 신진 대사를 조절하는 데 도움이됩니다.
비록 내가 칼로리 계산을 믿지는 않지만, 나는식이 요법에 현명해야한다는 것이 중요하다고 믿습니다. 체중 감량이 목표라면,식이 요법을 위해 저에너지 밀도 식품을 선택하고 고 에너지 식품을 조미료로 사용하거나 ...
- By 안토니 J. 헤인즈
대부분의 스낵 식품에는 설탕, 정제 된 탄수화물 및 종종 트랜스 지방이 들어 있습니다. 이것은 건강한 간식을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 미리 준비하거나 신속하게 준비 할 수있는 다양한 인슐린 친화적 간식이 있습니다 ...
독소의 주요 원인은 우리의 식단입니다. 질병이 나타나면 우리가 섭취하는 음식이 우리의 제거 기관이 제거 할 수있는 것보다 많은 양의 독소를 생산하기 때문입니다. 그러므로 그것은 ...
모든 과식의 거의 75 퍼센트가 당신의 감정에 기인한다고 믿어집니다. 잠시 너의 감정으로 인해 먹는 것이 정상이다. 끊임없이 발생하면 문제가 있습니다. 이런 종류의 식사는 소비로 이어질 수 있습니다 ...
희박한 사람들의 장내 미생물은 쥐가 뚱뚱해지는 것을 방지하는데 도움이되었지만, 동물들이 건강한 식단을 먹었을 때만 가능합니다. 이 연구는 비만 치료를위한 새로운 방법을 제시 할 수있다.
- By 마일즈 올슨
북미의 온대 북서부에있는 밴쿠버 섬에서 코스트 샐리 사람들은 20th 초기에 매우 건강했습니다. 그들은 무엇을 먹었습니까? 물고기, 기름 (고래, 물고기, 곰, 물개 등), 바다 포유 동물, 갑각류, 딸기, 사슴 및 다양한 제철 식물성 식품. 그들은 기름, 내장 및 육체를 가장 중요한 식품으로 생각했습니다 ...
- By 엠제이 라이언
"나는 배고파요."라고 나는 선언했다. "나는 무언가를 먹어야한다." 시간이 지났습니다. 배고파와 배고파. 미치광이처럼 행동하고있는 동안 내내, 내 조용하고 합당한 자아, 내 행동을 관찰하고 나 자신에게 생각하고 있었다. 무슨 일이 일어나고 있는가? 마치 내가 ...
- By MSNBC
Ezra Klein은 실험실에서 재배 한 고기의 윤리적 및 환경 적 영향에 대해 Farm Sanctuary의 Bruce Friedrich 선임 옹호 이사와 이야기합니다.
- By 엘렌 캐너
씨앗이 모두 시작되는 곳입니다. 그들은 사물의 시작을 약속합니다. 그들은 초 농축 된 에너지 원입니다. 야채에는 여전히 비방이 있습니다 (왜? why?), 누구든지 소수의 종자를 채울 수 있습니다. 어려움을 겪고 있다면, 그들은 당신을 영양 지원하고 심하게 필요한 응원의 뿌리를 제공 할 것입니다 ...
- By 엘렌 캐너
봄은 중생을위한 계절이지만, 또한 그녀를 낳는시기이기도합니다. 4 월, 우리는 지구의 날에 어머니 지구를 기리고, 5 월에 와서 어머니 날에 각각의 어머니를 존중합니다. 왜냐하면 둘 다 사랑해야 해 ...
- By Thea 여름 사슴
자신과 허브에 대한 헌신을하고, 일관성이 있다면, 당신은 그들과 함께 여행 할 때 풍부한 보상을받을 것입니다. 이것은 약초의 영적 에너지와 함께 일할 때도 마찬가지입니다 ...
- By 데보라 니만
우리는 순수 식품, 가공 식품, 작은 항아리에 담긴 음식, 가격이 수백 ~ 수천 퍼센트에 이르는 음식이라고 부르는이 음식을 가진 사회에 살고 있습니다. 세계적인 유아식 시장 ...
밖에 많은 다이어트가 있습니다 - 그리고 모든 사람들은 그들의 방법이 최고라고 제안합니다! 각각의식이 요법이 의미있는 것이 있지만 다른식이 요법보다 좋을 수도 있습니다. 그리고 그 "하나"는 모두에게 똑같습니까? Vijay Vad 박사는 우리 모두에게 적용될 수있는 몇 가지 상식 정보 및 권장 사항을 제시합니다 .........
- By InnerSelf 직원
지난 달 뉴스는 50,000 1 월이 두 마리의 네덜란드 육류 가공 회사에 의해 공급되고 유럽 전역에서 판매 된 거의 2011 톤의 육류를 말라 버렸습니다. 이 발견은 유럽인들과 전세계의 사람들을 깜짝 놀라게했습니다. 많은 미국인들은 햄버거에서 말고기를 먹는다면 걱정하기 시작했습니다.
- By Thea 여름 사슴
Lavandula angustifolia, 진정한 라벤더 또는 잉글리시 라벤더 라 불리는이 식물은 최근까지 가장 강하고 향기로운 종으로 여겨졌습니다. 라벤더 에센셜 오일은 아로마 테라피에서 가장 널리 사용되는 오일입니다 ...
- By Thea 여름 사슴
나는 그날 아침 아침에 내 부엌에서 약초 deva의 목소리를 들었지만 얼마 지나지 않아 내 정원에 나타났습니다. 그들은 내 컴퓨터로 달려가는 것을 보냈지 만 배달에 너무나 강박 한 메시지를 쓸 수있었습니다 ...
고릴라에서 많은 것을 배울 수 있습니다. 인간과 고릴라는 거의 동일한 DNA와 소화 시스템을 공유합니다. 고릴라의 야생 다이어트는 표준 미국 식단보다 사람들에게 훨씬 건강합니다 ...
저자이자 활동가 인 Anna Lappé (Frances Moore Lappé의 딸, 작은 행성을위한 다이어트)는 어린이와 청소년에게 정크 푸드, 소다 및 패스트 푸드를 판매하는 10 억 달러 규모의 비즈니스를 수행합니다. 식이 요법 관련 병으로 ...
- By InnerSelf 직원
그래서 여기에 궁극적 인 아이러니가 있습니다. 행정부는 계속해서이 새로운 모델 인이 새로운 검사 모델이 살모넬라 균을 줄일 수 있다고 말하지만 모든 증거는 다른 점을 지적합니다.
- By InnerSelf 직원
TED 수상자 인 제이미 올리버 (Jamie Oliver) 헌팅턴 (Huntington, W. Va.)의 비만 방지 프로젝트에서 얻은 강력한 이야기를 공유하면 음식에 대한 우리의 무지에 대한 전면적 인 공격이있을 수 있습니다.
- By 마리 T 러셀
"땅의 소금"이라는 표현은 소금이 최고이며 가치있는 첨가물이라는 것을 암시하는 "최고"또는 "가치있는 사람"을 의미합니까? 소금은 "성분 없이는 할 수 없다"가되었습니다. 우리는 그것없이 요리 할 수없고, 우리가 사는 식품의 대부분에 있습니다 ...