- By 관리자
군가 요리법 (비둘기 완두콩 & 쌀). 이 좋아하는 바하마 요리가 고기없이 어떻게 요리 될 수 있는지 봅시다! 조리법은 Troth Wells의 "The World In Your Kitchen"(절판) 책의 허가를 받아 발췌되었습니다. © 1993.
- By 관리
하늘 밥과 시금치를위한 조리법. 표준 감자 또는 일반 밥을 뒤에 남겨 두십시오! 이 모험적인 반찬에는 특별한 풍성한 맛이 있습니다. 이 조리법은 The Garlic Cookbook, © 2000에서 발췌되었습니다.
- By 관리
불행하게도 많은 여성들이 슈퍼 모델처럼 보이기 위해서는 섭식 장애를 일으켜야하고 음식과 체중에 많은 시간을 할애해야합니다. 식욕 이상 항진증은 당신이 폭음을 피우고 퍼지하는 방식의 강박 식습관입니다. 제거 유형에는 다음이 포함될 수 있습니다.
칼슘은 혈액 응고, 신경 전달, 근육 수축 및 성장, 심장 기능, 일반적인 신진 대사 및 다양한 호르몬 기능에 필수적입니다. 충분한 칼슘 부족으로 골 침착을 막고 뼈가 얇아집니다. 너무 많은 칼슘은 신장 결석과 담석을 자극 할 수 있습니다.
- By InnerSelf 직원
유 전적으로 변형 된 식품은 적절한 안전성 테스트를 통과하지 않고도 적절한 라벨없이 시장과 슈퍼마켓에 조용히 빠져들고 있습니다. 또한 유전자 조작 식품은 소비자에게 이점을주지 못합니다. 더보기 좋고, 맛이 좋으며, 비용이 적게 들거나, 영양이 좋습니다. 유럽에서는 GMO 식품이라고 부릅니다. 여기서 우리는 "genfood"라는 새로운 용어를 사용합니다.
- By InnerSelf 직원
- By 페이 드론
채식 식단 : 채식주의의 영양 적, 영적, 도덕적 이점을 알고 자하는 사람들에 대한 객관적 대답. 채식주의자는 동물성 제품을 먹지 않습니다. 또한 그 또는 그녀는 필요한 경우에만 최소한의 가죽을 사용합니다.
- By InnerSelf 직원
나의식이 요법은 항상 칼로리를 심각하게 줄이는 것으로 구성됩니다. 나는 결과를 얻었지만, 고생했다. 나는 무게를 잃을 것이다. 그러나 나는 나의 친애하는 친구 (맛좋은 음식)를 어떻게 놓쳤다! 나는 최선을 다해야하는 데 필요한 "스키니"옷을 입을 것이고, 집에 가서 제가 잃어버린 영광스러운 모든 음식을 잔치에 남겨줄 것입니다. 당연히, 나는 나가 "만든 모든 진전을 파괴하지 않을 것이다 그래야 먹기의"건강한 "방법에 바르게 돌아 오기 위하여 맹세 할 것입니다.
- By InnerSelf 직원
나는 세계의 모든 식단을 시도했다. 쉐이크, 칼로리 계산, 포장 식품, 금식, 자몽, 코티지 치즈, 샐러리 ... 내가 정말로 원했던 것은 건강하고 영양가 있으며 아직 맛이 좋은 음식을 상당 부분 섭취하고 여전히 잃는 방법을 찾는 것이 었습니다. 무게. 그리고 내가 찾은 것을 당신에게 말해 주어서 기쁩니다.
- By InnerSelf 직원
우리의 소화 시스템은 각기 다른 공정을 필요로하는 다양한 '공급 원료'를 유용한 구성 성분으로 분해해야합니다. 위의 고려 사항은 소화관에서 동일한 화학적 기계적 치료가 필요한 배치로 음식물을 섭취하는 개념으로 이어집니다. 그것은 적절한 음식 결합의 원리로 알려져 있습니다.
전체 곡물은 정제되지 않았고, 영양가가 높으며, 상업적으로 포장 된 제품에서 발견되는 더 가볍고, 하얗고, 가벼운 비타민보다 더 많은 비타민, 미네랄 및 섬유를 함유합니다.
- By InnerSelf 직원
미네랄은 우리의 화학 작용을 균형있게 유지하고 우리의 뼈, 혈액 및 조직에 정상적인 기능과 성장에 필요한 요소를 공급하는 데 필수적입니다. 미네랄은 세포의 염색체와 자연의 미세한 에너지를 연결하는 전자기파의 도체로서 색조를 위해 조직에 필요합니다.
- By 제프 본드
선사 시대 조상들에 관해 우리가 아는 모든 것은 그들이 마른 상태라는 것입니다. 그들이 배가 고픈 점심을 마치면 선택의 여지가있다. 한 두 시간 동안 벗어나 더 많은 음식을 찾거나 낮의 열기가있는 낮잠을 즐기십시오. 음식을 얻으려는 노력으로 음식을 정말로 가져 가야했습니다. 오늘날 풍요로운 나라에서 우리는 음식으로 둘러싸여 있습니다.
- By 도린 미덕
당신의 몸, 당신의 영적인 선물, 동물 및 환경을 사랑하는 것과 같은 사랑의 이유로 채식주의자가되기로 결정했다면 더 많은 변화를 즐길 수 있습니다. 그러나, 다른 사람을 기쁘게하기 위해 체중 감량을 원할 때와 같이 두려움에 자극을 받으면 음식 갈망과 불만으로 고생하는 경향이 있습니다.
- By InnerSelf 직원
허브와 요리 허브를 요리 할 때 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 음식은 당신이있는 기분만큼 맛있을 것입니다. 그리고 당신이 식사를 즐기기 위해 사용하는 허브는 자기 자신의 취향에 따릅니다. 허브를 이용한 실험은 재미 있고 일일 식사에 약간의 피자를 더합니다.
몇 세대 동안, 아버지의 가족쪽에있는 모든 남자들도 비슷한 운명을 겪었습니다. 조기 심장 마비로 인생을 너무 일찍 끊었습니다. 나는 내 유전자를 바꿀 수 없다는 것을 알고 있었지만, 정상적이고 건강한 삶을 살 수있는 방법을 찾기로 결심했다.
- By 폴라 커츠 바일
식이 보충제의 FDA 규제를위한 새로운 틀을 마련한식이 보충제 건강 및 교육법은 소비자뿐만 아니라 제조업체에게 이들 제품의 안전성을 확인하고 상표권 주장의 진실성을 판단 할 책임이 있습니다.
- By 플로리다 포커스 대학교
극심한 냉담한 사람들이 마음에 들었습니다. 플로리다 대학 (University of Florida) 연구는 아연 (냉증 치료법에 대한 최신의 분노)이 질병에 대한 즉각적인 보호를 제공 할 수 있다는 새로운 증거를 제시합니다. "우리는 사람들의 반응이 매우 극적이고 급속도라는 것을 깜짝 놀라게했다"고 말했다.
- By 주디 길리 어드
초기 미국에서는 거의 모든 식민지 시대의 집에서 약초가 특징 이었지만, 어딘가에있는 요리를 통해 허브의 가치를 잊어 버렸습니다. 당신이 알아야 할 몇 가지 사항, 허브를 돌보는 방법, 그들을 수확하는 방법에 대한 중심 ...
- By InnerSelf 직원
약초와 약초의 약효는 수세기 동안 알려져 왔습니다. 아메리카 원주민, 로마인, 이집트인, 페르시아인, 히브리어 의학 관행에 대한 기록에 따르면 약초가 실제로 알려진 모든 질병을 치료하는데 광범위하게 사용되었음을 알 수 있습니다.