지난 주 발표 된 연구에서, 하버드 대학의 연구자라는 허브 자극제를 함유식이 보충제의 21 브랜드 조사 아카시아 rigidula. 분석된 브랜드 중 절반 이상이 β-메틸페닐에틸아민(BMPEA)이라는 테스트되지 않은 암페타민 이성질체를 함유하고 있었습니다.
새로운 연구에 따르면 마늘의 영양소는 노화와 질병으로부터 뇌 세포를 보호 할 수 있습니다. "마늘의 황 함유 화합물은 항산화 및 항 염증 보호의 훌륭한 공급원으로 알려져 있기 때문에 대부분의 사람들은 이것을 '슈퍼 푸드'로 생각합니다."
금식은 인간이 종종 상황이 아닌 선택에서, 역사를 통해 연습 한 무언가이다. (또한 다른 일 금식라고도 함) 간헐적 단식이되고있다 인기 다이어트. 간헐적 인 금식의 대부분의 버전에서는 사람들이 매주 며칠 동안 빨리 먹거나 조금씩 먹고 남은 날에는 정상적인 양을 먹습니다.
TFP비만에 관한 공개 토론은 체중, 식사, 활동 및 질병 위험 사이의 복잡한 관계를 묘사 할 때 잘못된 이분법에 빠질 수 있습니다. 거짓 이분법의 논리를 적용하면 비만은 너무 많이 먹는 개인이나 체중 증가를 촉진하는 환경에서 비롯됩니다. 그것은 질병이나 폭식의 결과입니다.
사람이 만든 수은 소스가 수중의 수은 농도에 기여하는지 여부는 수년 동안 뜨거운 논쟁의 주제였습니다. 동료 인 Carl Lamborg, Marty Horgan과 나는 지난 50 년 동안의 데이터를 분석하여 종종 참치 참치로 판매되는 태평양 옐로 핀 참치의 수은 농도가 연간 3.8 %로 증가하고 있음을 발견했습니다. 그 결과는 이달 초 Environmental Toxicology and Chemistry 지에 발표되었다.
비만에 관한 일반적인 관념은 우리가 더 잘 운동하고 조금 더 잘 먹는다면, 아마도 비만 추세가 몇 년 후에 사라질 것입니다. 그러나 실제로 차이를 만드는 열쇠는 음식입니다. 우리가 먹는 칼로리의 수는 비만에서 가장 중요한 요소입니다.
정부 영양 지침은 그것이 권장하는 건강 위험의 충분한 증거와는 상관없이 높은 탄수화물 다이어트를 권장합니다. 그러나 만성 질환과 비만 율은식이 지방 섭취 감소와 관련하여 증가했습니다. 과학이 계속 움직이는 동안, 영양 조언은 뒤처집니다.
실제로 배가 고플 때만 먹나요? 우리 중 많은 사람들은 우리 몸이 음식을 필요로하지 않을 때에도 먹습니다. 그냥 음식에 대한 생각은 우리가 먹도록 유혹합니다. 우리는 편의점에서 체크 아웃 근처에서 맛있는 스낵을 볼 때, 우리가 좋아하는 패스트 푸드 레스토랑을 통과 할 때 다른 사람들이 먹는 것을 볼 때 음식에 대해 생각합니다.
브로콜리는 종종 암 예방에 도움이되는 음식으로 선전되고 있지만, 브로콜리 나 다른 십자화과 야채에서 발견되는 화합물 또한 치료할 수 있습니다.
적당한 양의 지방과 하나의 아보카도를 포함하는 식단은 "나쁜"콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 차례로 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 연구원들은 말합니다.
- By 글로리아 길 베레
효소는 우리 몸의 적절한 기능을 위해 필수적입니다. 그들은 모든 살아있는 식물과 동물 물질에서 발견됩니다. 그들의 주요 임무는 균형 잡힌 신체 기능을 유지하고, 음식을 소화하고, 조직 수리를 돕는 것입니다. 어떤 유형의 효소가 필요한가요? 선택하는 중 ...
- By 메리 패트 팔머
비만과 체중 감량은 식욕 부진, 과식증, 끊임없는식이 요법, 몸무게 문제가 분명하지 않을 때의 bingeing과 같은 강박 관념이되었습니다. 체중 조절은 페미니즘 문제이지만, 건강 문제이기도합니다. 비만은 다음을 통해 내부 장기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다 ...
- By 플로리다 대학
Juan Ponce de Leon이 16th 세기에 그것을 검색했을 때 생각했던 것과는 달리 청소년의 샘은 물이 아닌 산화 방지제로 만들어졌으며 유명한 탐험가 생각보다 찾기가 훨씬 쉽습니다. 플로리다 대학 (University of Florida)의 노화에 대한 연구에 따르면 항산화 제 (antioxidants)가 노화 과정을 지연시키는 것으로 나타났습니다.
Saw Palmetto Berries는 오늘날 미국에서 필요로하는 허브입니다. 50 나이를 가진 평균 남성은 전립선 문제, 허리 통증 및 성적 활력 감소와 같은 다양한 생식기 질환으로 고통받을 수 있습니다.이 약초는 이러한 증상의 전부는 아니더라도 일부 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 경험할 수있는 여성들도 ...
마늘은 문서화 된 자연 요법 중에서 가장 오래되고 가장 다재다능합니다. 진단 약의 아버지 인 히포크라테스 (Hippocrates)는 그가 치료 한 그리스 사람들에게 어떤 치료법이 효과가 있었는지 주목하면서 그는 마늘을 기록했다. 기원전 16 세기부터 거슬러 올라간 에버스 파피루스 (Ebers Papyrus)에서 언급 된 것처럼, 22 개의 고대 이집트 구제 수단에 마늘을 사용하는 것으로 밝혀졌습니다
- By 토비 발터
자연의 기적이라고 불리는 알로에 베라 (Aloe Vera)는 성서 시대 이전부터 신화, 마법 및 약과 관련되어 있습니다. 오늘날 전 세계에 걸쳐 알로에 베라 (Aloe Vera)는 일반적인 가정용 식물입니다. 그것은 가장 많은 이야기 중 하나이지만 역사상 가장 오해받은 식물입니다.
- By 미키 이보라
Herbology는 관측과 사용법을 통해 중국의 치유 예술로 진화했습니다. 이 지식은 수세기 동안 세밀하게 정리되고 전달되었습니다. 허브는 중국 의학의 다른 모든 것들과 마찬가지로 활기찬 자질과 기능에 따라 분류됩니다.
최근 몇 년 동안 올리브 오일의 전세계 소비량은 급격히 증가했지만 극한의 기후와 질병은 많은 지역에서 올해 작물을 심각하게 손상시키고 가격을 상승 시켰습니다.
오메가 -3, 오메가 -6 등 다양한 필수 지방산의 많은 특성 중에서 오메가 -3의 항 염증 효과가 있습니다. 이 물질들은 염증을 일으키는 염증 유발 프로스타글란딘의 작용에 반하는 "프로스타글란딘의 평화"를 일으 킵니다.
우리는 오랫동안 그 소화관이 음식물을 소화하고 쓰레기를 추방 할 책임이 있음을 알고 있습니다. 최근에, 우리는 내장이 더 많은 중요한 기능을 가지고 있으며, 우리의 기분과 식욕에 영향을 미치는 일종의 미니 뇌 (mini-brain) 역할을한다는 것을 깨달았습니다. 이제 새로운 연구 결과에 의하면 특정 유형의 음식에 대한 우리의 갈망에서 역할을 할 수도 있습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 설탕이 우리의 건강에 미치는 부정적인 영향 때문에 설탕 섭취량을 하루 총 칼로리 섭취량의 10 %로 제한 할 것을 권고합니다. 3 세의 나이에 남자와 여자는 하루에 1,100 칼로리가 필요합니다.
건강한 신체는 건강한 기분을위한 열쇠입니다. 건강에 좋지 않은 신체뿐 아니라 열악한 기분을 조성 할 수있는 많은 요소가 있다는 것을 알아야합니다. 또한 프로세스를 뒤집을 수있는 단계가 있습니다.