외부에서 노는 것이 전염병 이후 우선순위가 되어야 하는 이유

: By John J Reilly와 Mark S Tremblay

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외부에서 노는 것이 유행 후 우선 순위가되어야하는 이유 EvgeniiAnd / Shutterstock

이 세대의 어린이들은 기후 변화의 영향, 증가하는 세계화, 급속한 기술 변화의 결과를 포함하여 다양한 도전에 직면하게 될 것입니다. 그들은 변화하는 세상에서 살아남고 번창 할 수있는 건강하고 탄력적 인 성인으로 성장하기 위해 습관적으로 신체적으로 활동해야합니다.

신체 활동에 대한 글로벌 매트릭스 이니셔티브

영국 전역에서 보육원과 학교가 재개되기 시작하면서이 어려운 해가 어린이들에게 미치는 영향에 대해 많은 우려가 있습니다. 지난 12 개월 동안 많은 사람들이 놓친 정상적인 어린 시절의 한 측면은 밖에서 노는 단순한 재미입니다. 영국 아동 청장 Anne Longfield는 우리가 젊은이들의 웰빙을 우선시하다 COVID-19 회복의 일환으로

우리의 최신 연구 폐쇄 기간 동안 대부분의 어린이는 실외에서 보내는 시간이 줄어들고 신체 활동이 줄어들고 화면 앞에서 더 많은 시간을 보냈습니다. 결과적으로 이것은 이제 역사상 가장 적합하지 않은 세대. 영국에서는 아이들이 경찰에 의해 꾸짖다 야외에서 놀기 위해. 그리고 학교와 탁아소 폐쇄는 필연적으로 친구들과 놀 수있는 기회를 줄였습니다.

우리의 행동은 습관에 의해 형성되고 강화됩니다. 일부 아이들은 지난 XNUMX 년 동안 밖에서 노는 습관을 잃어 버려 앉아있는 스크린 타임으로 대체 한 반면 다른 아이들은 그 습관을 전혀 개발할 기회가 없었을 수 있습니다.

대규모 연구 증거 활동적인 야외 놀이가 어린이 건강, 웰빙, 발달 및 교육 성취에 도움이된다는 것을 보여줍니다. 놀이는 어린 시절에 너무나 중요하기 때문에 인권으로 안치되어 있습니다. UN 아동 권리 31 조.

밖에서 노는 것과 같이 어린 시절의 중요하고 정상적인 측면이 위협을 받고 있다는 것은 이상해 보이지만 문제는 사전 폐쇄였습니다. 이러한 제한은 유행병 이전에 이미 진행된 야외 활동 참여를 줄이는 과정을 가속화했을 수 있습니다.

달리기, 자전거 타기, 수영, 하이킹, 등산, 탐험 및 게임은 신체 활동의 기회를 제공 할뿐만 아니라 상상력과 창의력을 자극하고 문제 해결 기술을 개발하고 다른 사람 및 환경과의 상호 작용을 장려하는 데 도움이됩니다. 부모가 긴밀하게 조직하거나 감독하지 않는 야외에서의 자유 놀이는 활동 수준, 웰빙, 사회적 및 정서적 발달 및 탄력성에 특히 좋습니다.

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습관 회복

스코틀랜드 어린이들의 생활 양식에 대한 우리의 연구는“국가의 국가”로 발표되었습니다. 성적표 XNUMX ~ XNUMX 년마다. 우리의 마지막 보고서 (인생 폐쇄 전의 스냅 샷)에서 우리는 세번째 스코틀랜드의 초등학생들은 정기적으로 밖에서 놀았습니다. XNUMX 분의 XNUMX는 습관이 전혀 없었습니다.

이 결과는 2018 년과 매우 유사했습니다. 연구 결과들 Active Healthy Kids Global Alliance와 함께 활동적인 야외 놀이에 참여했다고보고 한 20 개국에서 글로벌 매트릭스 이니셔티브. 활동적인 야외 놀이가 매우 드물게 사전 폐쇄 되었다면 이제 일부 지역에서 멸종 위기에 처할 수 있습니다.

외부에서 노는 이유는 폐쇄 이전에도 복잡하고 다양하지만 아이들이 스스로 다치거나 더러워지는 것에 대한 두려움, 낯선 사람의 위험, 햇볕에 탐, 벌레 쏘임, 악천후 및 어둠을 포함합니다. 이러한 안전 문제는 대부분 스크린 앞에서 아이들이 실내에서 할 수있는 많은 "안전한"일로 편리하게 대처할 수 있습니다.

하지만 같은 공부 우리는 대부분의 스코틀랜드 어린이들이 그들이 사는 곳에서 가깝고 일반적으로 안전하다고 인식되는 괜찮은 야외 공간에 접근 할 수 있다는 좋은 증거를 찾았습니다. 선진국의 연구에 따르면 실외 환경은 상대적으로 안전한 반면 실내 환경은 훨씬 덜 안전 많은 부모가 생각하는 것보다. 화면 시간이 길어질 수있는 온라인 위험 외에도 아이들은 더 많이 앉아 있고 덜 움직이고 있습니다. 그들은 더 많이 간식을 먹을 수 있습니다. 그리고 종종 실내 공기질은 실외보다 더 나쁩니다.

다시 말하지만 이것은 캐나다와 같은 다른 서방 국가의 결과와 유사했습니다. 야외 환경이 더 좋을 수는 있지만, 야외 폐쇄 전 야외에서 노는 어린이가 거의없는 이유는 부분적으로 물리적 환경보다는 사회적 환경 (규범과 습관을 의미)과 관련이 있습니다. 놀이를 멸종에서 구하려면 사회적 환경을 해결하고 밖에서 노는 습관을 회복해야합니다.

29 년 조사에 참여한 추가 2018 개 국가에서는 활동적인 야외 놀이 참여에 대한 모니터링이 없었기 때문에 해당 국가에서는 아무도 모르게 상황이 심각하고 악화 될 수 있습니다. 종의 멸종처럼-부분적으로 우리가 인식하지 못했기 때문에 발생하는-중요한 행동과 습관도 단순히 트렌드를 보지 못하기 때문에 멸종 될 수 있습니다. COVID-19 복구 계획의 일환으로 야외 활동을 장려하고 우선 순위를 지정해서는 안됩니다. 참여도 모니터링해야합니다.

외부에서 노는 것이 유행 후 우선 순위가되어야하는 이유 아이들은 신선한 공기가 필요하고 자유롭게 달리고 몸을 움직일 수있는 기회가 필요합니다. Sergey Novikov / Shutterstock

과거에 아이들이 밖에서 놀던 시간이 점점 더 스크린 타임으로 대체되었습니다. 이 균형을 고쳐야한다. 컴퓨터에 붙어있는 쿠퍼는 신선한 공기를 뿜어 내고 너무 세 심하게 감독하지 않고 자유롭게 작동해야합니다.

활동적인 야외 놀이를 부활시키는 것은 더 많은 아이들을 야외에서 더 자주 데려 오는 것을 의미하며, 이것은 어린 시절의 재 야생을 요구합니다. 그것은 자연을 탐험하는 가족 나들이를 의미합니다. 공원 방문을 일상적으로 만들기; 호기심, 탐구, 협력, 상상력 및 자기 표현을 촉진하는 모든 종류의 창의적인 야외 놀이 인 건물 굴과 같이 아이들이 외부에서 상상력을 발휘하도록 장려합니다.

반복되는 것은 아이들이 특히 다른 아이들과 만나서 놀 수 있다면 아이들이 즐기고 기대하는 습관이되었습니다. 폐쇄는 COVID-19 전염병을 해결하는 데 필수적 이었지만 야외 놀이의 손실이 의도하지 않은 결과 중 하나가되어서는 안됩니다. 만약에 의심이된다면, 그들을 보내!