"사랑에 대한 모든 오해 중에서 가장 강력하고 보편적 인 것은 사랑에 빠지는 것이 사랑이거나 적어도 하나의 사랑의 표현이라고 믿는 것입니다." - M. SCOTT PECK
결혼했거나 헌신적 인 관계에있는 사람들은 건강하고, 부유하며, 행복합니다. 그렇다면 왜 60 % 이상의 결혼 생활이 이혼으로 끝나나요? 왜 지난 30 년 동안 전국 이혼율이 200 % 이상 올라 갔습니까? 그리고 왜 오늘날 어느 때보 다 적은 수의 사람들이 결혼하고 있습니까?
이 질문에 대한 답변은 풍부하지만 주된 이유는 간단합니다. 사랑에 빠지기 쉽지만 사랑에 빠져있는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 비록 사랑에 머무르는 것이 우리의 "현명한"선택입니다! 결혼에 대한 최근의 연구는 남성과 여성의 평생 성공의 주요 요소 중 하나임을 입증합니다. "뉴욕 타임즈에 실린 기사는 생명을 길게하여 육체적, 정신적 건강을 크게 향상시키고, 이혼 한 사람들이나 이혼 한 사람들이나 함께 살고있는 사람들의 소득보다 소득을 높인다"고 전했다. 결혼은 행복을 증진시키고, 우울증의 정도를 줄이며, 성병으로부터 보호 해주는 것으로 밝혀졌습니다.
자, 일어나서이 추세를 돌아 보자. 사람들이 파트너십에서 실제로 진행되고있는 일과 접촉하지 않는다는 것을 보여주는 가장 놀라운 증거 중 하나는 이혼을 신청하는 대다수의 사람들이 관계가 위협적인 문제가 6 건에 불과하다고 생각한다고 말합니다 몇 달 전에 헤어 졌어. 또 다른 충격은 대부분의 부부가 관계가 위험 할 때 전문가의 도움을 구하기 위해 6 년 또는 그 이상을 기다리는 것입니다. 그들이 일어나서 커피 냄새를 맡을 때가되면 너무 늦은 경우가 종종 있습니다.
훌륭한 관계를 갖기 위해 배우기
진정으로 나쁜 관계에 사임 할 이유가 없습니다 - 데이트하든 결혼하든 상관 없습니다. 파트너를 변화시키고 다시이 같은 곤경에 빠지기보다는 이미 가지고있는 파트너와 멋진 관계를 유지하는 방법을 배울 수 있습니다! 나는 두 번째 결혼에서 더 높은 이혼율과 간통죄가 있기 때문에 일하면서 관계를 맺도록 강력히 권합니다.
"문제"의 절반이 귀하의 것이기 때문에 파트너를 제거해도 문제가 해결되지 않습니다. 결혼 생활을 떠날 수는 있지만 아무리 노력해도 도망 갈 수는 없습니다! 부부는 서로를 비난하는 대신 어려움을 겪는 시간과 권력 투쟁을 통해 팀으로 일하고 서로 코치하는 방법을 배울 수 있습니다. 이를 위해서는 "안전한"관계를 만들어야 자신의 요구와 두려움을 표현하고 분노와 갈등을 효과적으로 해결할 수 있습니다.
사람들이 다른 이유보다 서로를 검증하는 방법을 모르기 때문에 (더 많은 좌절감이 화를내는) 관계가 더 많아집니다. "싸움 박람회"에 대한 기술은 약간의 연습과 인내심으로 마스터하기가 매우 쉽기 때문에 이것은 정말 수치입니다.
사람들 사이에 해결되지 않은 분노의 가장 큰 원인 중 하나는 이해가 부족하다는 것입니다. 남성과 여성은 서로 다른 강점과 약점, 자신을 표현하는 다양한 방법, 그리고 우리가 치료하려고하는 다양한 "어린 시절 상처"를 가지고 있습니다. 우리가 다른 행성에서 온 것처럼 보일 수도 있지만, 사랑과 친밀감에 대한 욕구와 욕구에 있어서는 사실 거의 비슷합니다. 우리는 친밀감에 대한 우리의 퀘스트에서 다르게 행동합니다. 당신이 생각하는 "공정한"또는 "옳은"일을 중단하고 효과가있는 것을 시작하십시오! "일하는 것이 더 힘들다"는 것이 아니라 "더 똑똑하게 일하는 것"입니다.
이 관계를 저장할 수 있습니까?
관계의 대다수는 구원을받으며 부활해야합니다. 거의 모든 경우에 부부는 자신의 관계를 살아 있고 성장시키는 법을 배우고 진실하고 오래가는 사랑의 풍부한 보상을 얻습니다. 22 년간의 가족 치료 실천을 통해 관련된 사람들이 기꺼이 할 경우 거의 모든 관계가 훌륭한 것으로 바뀔 수 있다는 확실성을 얻었습니다.
나는 이것들이 대담한 진술임을 알지만, 나의 가족 치료 실천 통계는 그들 스스로를 말한다.
내 실습에서 (나는 또한 내 책에서 가르치는) 기술을 배우는 부부 중 98 퍼센트 이상이 헤어지고 대신 매우 행복하고 사랑이 넘치는 파트너십을 가지고 있습니다.
이 같은 기술을 사용하는 싱글의 98 퍼센트 이상은 헌신적 인 관계를 형성하거나 그들이 좋아하는 파트너와 결혼하게됩니다.
아마도 훨씬 더 놀라운 것은 간통죄를 경험 한 나의 커플의 성공률입니다. 불신앙이 전국적으로 분열의 65 퍼센트를 야기하는 반면, 커플이 문제의 근원에 도달하고 그것을 통해 일하는 기술을 배우는 경우이 통계는 2 퍼센트로 줄일 수 있습니다. 나는 간통을 경험 한 나의 치료 연습에있는 한 쌍의 98 %가 그들의 관계를 지킬 가치가 있기 때문에 그것이 가능하다는 것을 알고 있습니다. 이 커플들은 서로를 위해 자신의 사랑과 필요성을 깨우고 관계에 대한 의지, 용서로 옮기고 함께 있어야한다는 의식적 선택을하기 때문에 함께 있습니다.
죽은 끝은 전환점입니다.
당신의 관계에서 또는 당신의 데이트에서 막 다른 골목에 도달했다고 생각하는 사람들은 실제로 물건을 뒤집을 완벽한 시점에 있습니다. 간통으로 상처를 입거나, 세 번째 데이트를 지날 수 없어 좌절감을 느끼거나, 장거리 관계에 염려하거나, 갈아 치우는 변화 나 변화를 즐기는 대신 연삭 장비를 사용하여 어려움을 겪고 있든 관계없이 관계 구축 - 당신은 함께 만들고, 함께 머물며, 진실하고 오래가는 사랑으로 나아갈 수있는 방법을 배울 수 있습니다. 이러한 도구와 기술을 그들의 관계에 사용하는 환자의 성공률은 내가 할 수있는 한 많은 사람들과이 정보를 공유하도록 강요받은 전국 평균보다 훨씬 굉장히 높습니다. 내 환자가 가지고있는 관계.
너무 많은 사람들이 단단한 커플을 만들기 전에 헤어지게됩니다. 관계 나 결혼이 시작될 때, 매혹적인, 행복감에 대한 약속과 추격의 스릴이 있습니다. 그러나 어느 시점에서 일이 바뀌기 시작합니다. 한 파트너는 명확한 이유없이 철수하기 시작할 수 있습니다. 한 번 추구하면 혼란스럽고 불안해합니다. 이 시점에서 많은 관계가 실제로 시작되기 전에 중단됩니다. 우리 모두 깨어나거나 헤어지는 모든 관계에 요점이 있습니다.
관계 : 성장을위한 완벽한 기회
모든 관계는 "갑작스런 종료"의 가능성을 가지고 있습니다. 흥미 진진하고 근사한 점은 무엇이해야 할지를 안다면이 사건이 실제로 파트너십을 강화할 수 있다는 것입니다. 거기에 완벽한 관계 또는 사람이 없으므로 완벽을 찾고 더 이상 파트너와 일하거나 관계를 시작하려고하지 마십시오. "적절한 시간"을 기다리지 말고, 지금 당장 이동하십시오! 모든 관계는 우리의 기술을 완벽하게하기 위해 필요한 경험을 제공합니다. 사실, 관계 프로세스는 개인 및 관계 성장을위한 완벽한 기회를 제공합니다.
대부분의 관계는 구원받을 수 있지만 당신이 일어나기 전에 당신은 일어나야 만하고, 악수하고 - 가능하다면 헤어지게됩니다. 결혼 한 부부는 함께 머물러 진정한 영원한 사랑의 수확을 거둘 수 있습니다. 싱글은 관계가 시작되기 전에 중단하는 대신 관계를 유지하는 방법을 배울 수 있습니다. 진실은 비록 우리가 행동하고 표현하는 방식이 "화성에서 온 것이고 여자들은 금성에서 온 것"처럼 보이게 할 수 있지만 남자와 여자는 실제로 매우 비슷하다는 것입니다. 남성과 여성 모두 지구에서 왔고 우리는 모두 변화하는 법을 배울 수 있습니다 - 그리고 타는 것을 즐기십시오!
규칙 책을 잊어 버려라.
확률을 낮추는 첫 번째 단계는 규칙 책을 버리는 것입니다! "처음으로 움직이지 마라", "네가 원하는 것을 얻을 때까지 그 사람과 함께하지 마라.", 또는 그 반대편에있는 규칙들 : "그 사람을 유혹해서 너를 얻는다. 그녀는 질투심 많다 ","그를 쫓아 오게 ","다른 날짜로 전화하기 전에 적어도 일주일 정도 기다려주십시오 ","열심히 플레이하십시오 "등이 서로를 멀리하고 있습니다. 우리를 데려왔다. 이 규칙은 데이트하는 동안 작동하는 것처럼 보일 수 있지만 결혼 한 후에는 쓰레기를 꺼내거나 아기가 우는 경우에만 "힘들어"놀아보십시오!
작동하지 않는 규칙을 사용하면 불안 수준이 높아집니다! 우리는 규칙이 필요 없으며, 우리는 도구가 필요합니다 : 곧장 대답, 기술, 대화 및 작동 단계! 나는이 도구들을 스마트 하트 스킬이라고 부릅니다. 왜냐하면 우리가 갖고 싶어하는 인간 관계를 만들기 위해 머리와 가슴을 사용해야하기 때문입니다.
사랑으로 가득 찬 관계를 만들고 유지하기
사랑으로 가득 찬 관계를 만들고 유지하려면 엄격한 규칙을 잊어 버리십시오. 여성들이 "남자들이 먼저 움직여야한다."와 같은 규칙을 포기하면 수천의 관계가 본격적으로 펼쳐질 것입니다. 여성들은 여러 가지면에서 첫 번째 조치를 취할 준비가되어 있습니다. 우리의 사회화와 양육은 연결 기술에보다 편하게 해줍니다. 아이들은 바비 인형과 켄 인형을 위해 마을에서 밤을 지휘하는 동안 아이들은 병사들과 전투 계획을 세우고있었습니다. 우리가 차 파티를하는 동안 그들은 플라스틱 칼 싸움을하고있었습니다! 간단히 말해서, 우리는 다른 기술을 배우고 다른 분야에서 강점과 약점을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 남자와 여자는 서로의 관계를 보완합니다.
독신 여성의 경우, 첫 번째 이동을하는 사람에게 명함이나 전화 번호를 알려주거나, 데이트 초대 또는 춤 출연을 원하거나 식당이나 나이트 클럽에서 테이블에 음료수를 보낼 수 있습니다.
기혼 여성의 경우 첫 번째 조치는 남편에게 로맨틱 한 저녁 초대, 집 여행 안내 책자를 가져다가 다음 휴가를 계획하거나 집에 도착했을 때 놀랄 준비가되어 있다고 말할 수 있습니다.
구 규칙의 폐기
관계에 혼란을 가져 오는 또 다른 오래된 규칙은 당신이 원하는 것을 얻기 위해 "섹스를 사용하는"아이디어입니다. 여성들은 남자들이 자신의 바램을 따르도록하는 방법으로 섹스를 사용하도록 부당하게 가르쳐 왔습니다. 이것은 가장 파괴적인 법칙 중 하나입니다. 섹스는 친밀감을 형성하고 서로에게 즐거움을 선사하는 방법입니다. 섹스와 원천 징수를하는 것은 관계에서 조기에 일종의 조작으로 작동 할 수 있지만 조만간이 기술은 분노와 괴로움을 초래할 것입니다.
당신이나 당신을 위해 일하지 않는 오래된 규칙과 방법을 놓아 둡니다. 그리고 일을 시작하고 강하게 계속하기 위해 주도권을 잡는 데 창조적이십시오. 규칙이 아니라 도구를 기억하십시오!
그러니 깨지 마라. 일어나서 만들어라!
발행인의 허가를 받아 증쇄 됨.
아담스 미디어 코퍼레이션, www.adamsmedia.com
기사 출처
메이크업, 헤어지지 않기 - 싱글과 커플에 대한 사랑 찾기 및 유지하기
Dr. Bonnie Eaker Weil.
Bonnie 박사는 관계를 최후에 만드는 법을 알고 있습니다. 그녀의 소중한 스마트 하트 스킬 (Smart Heart Skills)은 그녀가 함께 일하는 커플 중 놀라운 98 %가 함께 머물 수 있도록 도와줍니다. 이 새로운 버전과 함께 제공되는 DVD를 통해 지속적인 사랑의 지침과 기회를 얻을 수 있습니다.
정보 /이 책 주문 (최신판, 다른 표지). Kindle 에디션으로도 제공됩니다.
이 저자의 책
저자에 관하여
Bonnie Eaker Weil, Ph.D. 미국에서 가장 잘 알려진 관계 전문가 중 한 사람입니다. 그녀는 오늘 쇼, 오프라 윈프리, 시사, 뷰, 샐리, 리키 레이크, 몬텔, 모리 포비치 및 엑스트라에 출연했습니다. 뉴욕 매거진은 Weil 박사에게 도시 최고의 치료사 중 한 명을 지명했으며 Good Housekeeping, New York Times, USA Today, Cosmopolitan, Ladies Home Journal 및 New Woman에서 그녀의 작품을 발표했습니다. 그녀는 또한 간통죄 : 용서받을 수있는 죄. 212-606-3787에서 세션, 강의 및 세미나에 관한 정보를 얻을 수 있습니다. 또는 그녀의 웹 사이트를 통해 www.doctorbonnie.com.
