"다른 남자"를 비난 : 우리는 우리의 책임으로 누구를 아프게합니까?

"다른 남자"를 비난 : 우리는 우리의 책임으로 누구를 아프게합니까?

과거에 일어난 일들에 대한 우리의 죄책감을 짊어지기 위해 다른 사람들을 바라 보는 것은 너무 쉽습니다. 우리는 부모님이 자존감이 부족하다고 비난합니다. 우리는 동기 부여의 부족 때문에 교사들을 비난합니다. 우리는 형제들을 자신을 표현하지 않으려한다고 비난합니다. 그리고 나서 나중에 우리는 사랑하는 관계를 유지할 수없는 우리의 무능력의 무게를 우리 동료의 어깨에 올려 놓습니다. 그러나 누구라도 책임이 있습니까?

아무도 비난 받아야 할 의무가 없으며, 우리와 우리 만의 책임입니다.

우리 삶의 슬픔과 슬픔에 대한 책임은 누구에게 있습니까? 우리가 직면하고있는 장애물에 대해 우리가 가지고있는 태도에 대한 책임자는 누구입니까? 누가 우리가 안고있는 분노와 분노를 누가 담당합니까? 내부에서 발생하는 버블 링 웃음과 기쁨은 누구에게 책임이 있습니까?

책임 vs. 책임

책임이라는 단어는 '응답'과 '능력'의 두 단어로 구성됩니다. 주어진 상황에 어떤 방법 으로든 응답 할 수있는 능력입니다. 당신은 분노로 반응 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 수용과 평화로 반응 할 수 있습니다.

동료가 무언가를 말하고 자신이 비판을 받았다고 생각한다고 가정합시다. 당신은 상처를 느낄 수도 있고, 단순히 그 사람의 의견을 당신의 인식으로 바라 볼 수도 있습니다. 선택한 방식으로 응답 할 수있는 능력이 있습니다. 방어 적으로 (또는 공격적으로) 대응할 수도 있고,이 동료가 단순히 메시지를 전달하는 것으로 선택할 수도 있습니다. 그런 다음 그 메시지를보고 그 안에있는 진실과 그로부터 배울 수있는 것을 볼 수 있습니다.

아무도 "우리가"무엇이든 할 수 없습니다 ... 우리가 동의하지 않는 한

우리 삶에서 여러 차례에 걸쳐, 우리는 분노로 신속하게 대처하고 '그 / 그녀가 나를 화나게했다'고 주장합니다. 실현해야 할 중요한 사실은 아무도 자신을 제외하고는 "당신을 화나게"만들 수 없다는 것입니다.

이 태도는 매우 힘을 실어주고 있습니다. 누군가는 당신을 분노하게 만들려고 의도적으로 노력할 수 있지만 분노로 대답하지 않으면 그 사람의 노력이 이루어지지 않을 것입니다. 물론 예수님이 다른 쪽 뺨을 돌리는 것에 관한 성경의 비유를 생각할 수 있습니다. 분노를 선택하는 대신 그는 평화롭게 대응하기로 결정했습니다.

그들의 잘못이야! 그들이 그것을하지 않았다면 ...

Marie T. Russell의 "The Other Guy"에 대한 비난여러 번, 저는 제 자신과 다른 사람들에게 책임을 묻는 경향을 보았습니다. '그 일을하지 않았다면 나는 화를 내지 않을 것입니다 ...' '어머니가 나를 더 사랑했다면 나 자신 안에서 그렇게 철회하지 않았을 것입니다 ...' '내 동생이 나를 밀지 않았다면 주위에, 나 자신을 표현하는 것이 더 기꺼이 ... '


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그러나 모든 상황에서 우리는 실제로 존재하는 강력한 존재로서 언제나 우리가 어떻게 대응할 것인지 선택할 수 있습니다. 슬픔이나 기쁨, 분노 또는 이해, 두려움 또는 신뢰를 선택하는 것은 항상 우리에게 달려 있습니다.

모든 선택의 모든 상황의 양면보기

대결 상황에서 우리는 어떤 상황의 한 면만 보거나 자신을 열어 다른 사람의 관점을 이해하고 관련시켜야합니까? 불확실한 순간에, 우리는 의심과 두려움에 대한 우리의 감정을 포기해야합니까, 아니면 우리에게 오는 모든 것이 우리가 선택한 방식으로 경험할 수 있다는 것을 아는 순간에 항복 할 수 있습니까?

예, 우리 각자는 100 % 책임을집니다. 우리가 선택한 어떤 방식 으로든 응답 할 수 있습니다. 왜 우리 중 일부는 불행과 고통을 선택합니까? 과거에 일어난 사건에 대해 우리 자신이나 다른 사람들을 처벌해야 할 필요성을 느낍니까?

우리는 과거에 용서로 반응하고 우리와 다른 사람들이 완벽하지 않으며 그 당시에 할 수있는 최선을 다하고 있다는 이해의 빛을 통해 선택할 수 있습니다. 누군가가 당신이 부정적인 판단을 내릴 수있는 방식으로 행동 할 때마다 그들은 그 순간에 그들이해야 할 일을하고 있다는 것을 기억하십시오. 당신은 연민과 용서의 표정으로 응답 할 것인가 ... 또는 아닙니다.

우리는 누가 우리의 책임을 아프게합니까?

우리가 수행하는 부정적 감정은 무엇보다 먼저 우리를 해치고 있습니다. 이러한 감정은 우리 몸에 저장되며 우리의 매 순간을 앗아가는 에너지의 썩은 핵심처럼됩니다. 복수에 대한 분노, 증오, 갈증의 감정에 왜 자신을 괴롭 히십니까? 당신이 정박 한 어떤 부정적인 감각은 그들이 지시 된 사람을 해치지 않습니다; 이러한 감정은 당신을 운반하고있는 사람을 해치고 있습니다.

저장된 감정적 인 상처를 스스로 비우고 빛, 사랑, 연민으로 대신 채우는 것이 훨씬 낫습니다. 우리가 깨끗하고 밝은 채워진 몸으로 살고있을 때 우리는 훨씬 나아질 것입니다. 그것은 우리의 선택입니다 ... 사랑의 빛을 비추고 용서하지 않는 어둠과 늙은 분노를 사라지게하십시오. 웰빙에 녹아 드는 고통을보십시오.

관련 도서 :

기쁨과 함께 살기 : 개인적인 힘과 영적 변화를위한 열쇠
Sanaya Roman.

Sanaya Roman의 기쁨과 함께 살아 가기

주변 세계의 영향을받지 않고 자신의 깊은 자아와 연결함으로써 내적인 평화를 느낄 수 있습니다. 세상의 영향을받지 않고 대신 평화에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 기쁨의 길을 따라 행복과 활력으로 가득 찬 삶을 살 수 있습니다. 당신은 당신이 원하는 것을 창조하고 삶의 모든 영역에서 양자 도약을 취하고, 당신의 현실과 당신이 경험하는 것을 변화시키는 법을 배울 수 있습니다. 당신이하고 싶은 일을하고, 즐겁게 느끼며, 주위 사람들에게 기쁨을 가져다주는 삶을 살 수 있습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들 에디션으로도 이용 가능.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 3.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com

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