우리 모두는 내면의 나침반을 가지고있어서 우리에게 최선의 방법이 무엇인지에 대한 지침을줍니다. 그러나 큰 질문은 내부 나침반이 우리에게이 지침을주는 방법입니다. 그리고 대답은 그것이 우리의 감정을 통해서하는 것입니다. 그래서 이것에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
모두가 뭔가가 좋거나 나쁘다는 것을 안다면, 분노하고 기분이 우울하다는 느낌 사이의 차이를 아는 사람들은 분노하고 기분이 상할 것입니다. 그러나 우리 대부분은 이해하지 못하거나 깨닫지 못하는 것은 이러한 감정이 중요한 지표라는 것입니다. 우리 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 중요한 정보를 제공합니다.
당신이 멈추고 당신 안에 무슨 일이 일어나고 있는지 알게되면, 당신은 아마도 당신이 속한 상황에 따라 다양한 감정, 감정을 느낄 것입니다. 당신의 가족에서 일어나고있는 일인지 또는 당신과 상호 작용할 때 일어나는 일인지 귀하의 파트너 또는 직장 동료.
그러나 우리가이 메커니즘을 인식하든 안 했든, 우리의 감정은 거기에 있습니다! 항상. 그리고 이것은 우리가 알든 모르든지간에, 우리 각자는 우리의 감정을 통해이 정보를 우리에게 제공하는 내부 나침반을 가지고 있음을 의미합니다.
실시간 라이브 유도 시스템
눈치 채기 시작하면이 내면의 나침반이 항상 매 순간마다 여러분에게 말하고 있음을 알게 될 것입니다. 여러분의 삶에서 일어나는 일에 대해 어떻게 느끼는지 말입니다. 당신의 감정은 항상이 귀중한 정보를 제공합니다. 그리고이 내부 안내 시스템은 항상 켜져 있고 항상 사용 가능하며, 모든 상황에서 자신을 위해 현명한 선택을하는 데 사용할 수있는 초 단위, 분 단위의 정보 및 안내를 항상 제공합니다.
그러나 불행히도 대부분의 사람들은 내부 나침반에 대해 알지 못하고 우리의 감정이이 내부지도 시스템을 이해하고 사용하는 열쇠임을 모릅니다. 우리의 감정은 우리의 내부 나침반이 어떻게 작동 하는지를 이해하는 열쇠이므로, 그것들을 살펴 봅시다.
감정을 이해하기
우리 인간은 우리가 경험하는 다양한 상태 나 감정을 설명하는 많은 단어를 가지고 있지만, 우리는 모든 감정을 두 가지 기본 범주 또는 감정 상태로 분류 할 수 있습니다. 편안함 과 불쾌. 우리의 모든 감정은 이러한 범주 중 하나에 속합니다. 다음은 우리의 감정이이 두 가지 범주에 어떻게 부합하는지에 대한 몇 가지 예입니다.
편안함 / 불편 함
사랑 / 두려움
행복 / 우울증
기쁨 / 불안
편안함 / 풀림
흥분 / 스트레스
열정 / 분노
흐름 / 저항
열의 / 염증
만족도 / Grouchy
평화 / 동요
재미 / 지루함
하모니 / 부조화
등
즉, 좋은 감정 / 좋지 않은 감정이 아닙니다.
흐름과 함께 또는 흐름에 대해
좋은 느낌의 감정은 편안함과 흐 름을주고, 좋지 않은 느낌의 감정은 불안, 불편 함 및 저항감을줍니다.
그리고 이것은 내부 나침반이 말하고있는 것입니다. 이것은 내부 나침반이 항상 당신에게주는 정보입니다. 내면의 나침반은 당신의 감정을 통해 당신이 매 순간 느끼고있는 것을 직접적이고 정확하게 읽을 수있게 해줍니다. 그리고이 감정은 내면의 나침반이 당신이 누구인지 그리고 지금 무슨 일이 일어나고 있는지에 관해서 당신이 맞는지 아닌지를 알려주는 방식입니다. 그래서 당신이 알아 차 리거나 스스로에게 묻는 것은 이것입니다 :
* 느낌이 어떤가요?
*이 상황은 어떻게 느끼나요?
*이 사람은 어떻게 느끼는가?
*이 생각은 어떻게 생각합니까?
* 나는이 사람, 상황, 상황에 대한 안락함 / 용이함 / 흐림감 또는 불편 함 / 불안감 / 저항감을 느낍니까?
이와 관련하여 내면의 나침반이 소위“올바른”,“잘못”,“올바른”또는“잘못된”여부를 알려주지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그것은 당신이 정말로 누구인지와 관련하여 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 당신이 정말로 "느낌"을 주는지 당신에게 말할뿐입니다. 그리고 그것은 바로이 순간에 일어나고있는 일에 대해 당신에게 말해줍니다.
당신이 정말로 누구와 함께 하느냐에 달려있다.
그래서 당신과 당신이 생각하고 행하고있는 것이 당신이 진정으로 누구인지 그리고 당신에게 가장 적합한 것이 일치 할 때 당신은 당신이 진정 누구인가와 조화를 이루고 있습니다. 기쁨, 유쾌함, 안락함, 행복감을 느끼게됩니다. 왜냐하면 당신의 본성, 깊은 본질, 또는 당신의 영혼의 본질에 맞춰 살 수 있기 때문입니다. 그리고 나서, 당신과 생명의 춤을 조율하고있는 대 유니버설 인텔리전스 사이의 연결이 열려 있습니다. 그래서 인생은 기분이 좋고 좋으며 당신은 흐르고 있습니다. 그리고 당신을 위해 더 잘 작동하는 것처럼 보입니다.
나는 그것이 매우 간단하게 들린다는 것을 안다.
단순한 진실은 우리가 실제로 누구인가에 따라 살면서 삶의 흐름이 완전하고 자유롭게 - 우리 각자가 우리 고유의 운명의 길을 살아갈 수 있도록 우리를 흘려 보내는 것을 허용 할 때 우리가 더 나아질 때 기분이 나아진다는 것입니다. "
© 2016 Barbara Berger. 판권 소유.
기사 출처
바바라 버거 (Barbara Berger)의 저서 (2016 후반)에서 "내 컴퍼스 찾기 및 팔로우 : 정보 과부하 시대의 즉각적인 지침"추출물을 포함한 새로운 책에 대해 더 알고 싶다면, 여기를 클릭하세요.
저자의 기사 :
너 지금 행복해? 10 행복한 삶을 사는 방법
바바라 버거 (Barbara Berger)
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저자에 관하여
Barbara Berger는 국제 베스트셀러를 포함하여 15권이 넘는 자기 역량 강화 책을 저술했습니다.영혼을위한 힘 / 패스트 푸드의 길"(30개 언어로 출판) 및 "너 지금 행복해? 10 행복한 삶을 사는 방법" (21개 언어로 출판됨). 그녀는 "눈을 뜨다 인간 - 마음의 힘에 안내"및"내 컴퍼스 찾기 및 팔로우". Barbara의 최신 도서는 다음과 같습니다.건강한 관계 모델 – 좋은 관계 뒤에 숨은 기본 원칙” 그리고 그녀의 자서전 “권력을 향한 나의 길 - 섹스, 트라우마, 고의식"..
미국 태생인 Barbara는 현재 덴마크 코펜하겐에서 거주하며 작업하고 있습니다. 그녀는 책 외에도 그녀와 함께 열심히 일하기를 원하는 개인에게 개인 세션을 제공합니다(코펜하겐에 있는 그녀의 사무실에서 또는 코펜하겐에서 멀리 사는 사람들을 위한 Zoom, Skype 및 전화).
Barbara Berger에 대한 자세한 내용은 다음 웹사이트를 참조하십시오. www.beamteam.com
