명상은 위대한 일이 필요합니다. 그것은 힘든 일이며, 그것은 어려운 일입니다. 비 숙명을 유지하는 것은 쉬운 일입니다. 당신은 그것에 대해 아무 것도하지 않았고, 당신은 이미 비 숙명이며, 모두 비 숙명으로 태어났습니다. 그러나 명상을하기 위해서는 커다란 용기, 큰 결단력, 큰 인내가 필요합니다. 왜냐하면 마음을 뛰어 넘는 것이 가장 복잡한 현상이기 때문입니다.

우리는 마음을 빼고는 아무것도 모릅니다. 우리가 그 이상으로 나아가는 것을 생각할 때조차 생각하고있는 것은 마음입니다. 우리가 그것을 넘어 서기 위해 노력할 때조차도, 그 자신을 초월하려는 마음입니다. 그리고 그 마음은 어떻게 그 자체를 넘어 설 수 있습니까? - 그것이 바로 복잡성입니다. 그것은 당신의 신발 끈으로 몸을 끌어 당기는 것과 같습니다. 당신은 당신의 신발 끈으로 몸을 끌어 당길 수 없다.

그러나 엄청난 도움이 될 수있는 방법과 장치가 있습니다. 그들은 모두 간접적입니다. 명상은 강제 될 수 없다. 강제되는 것은 마음의 산물 일뿐입니다.

마음은 매우 강압적입니다. 마음은 나치, 파시스트, 폭력적이다. 그래서 명상은 자연스럽게 자발적으로 강압없이 마음에서 빠져 나올 때만 올 수 있습니다. 그리고 지금까지 사용 된 최고의 장치는 목격입니다.

당신의 생각을 지켜보십시오. 시간이들 때마다 눈을 감고 생각과 욕망과 기억을 마음의 스크린에서 움직입니다. 전혀 신경 쓰지 마라.

이것이 옳다고 판단하지 마십시오. 당신이 이미 뛰어 들었다고 판단한다면 "이 말이 맞습니다."라고 말하면 이미 어떤 것을 선택했고, 당신이 선택한 순간 당신도 그것에 적응하게됩니다. 당신은 그것을 좋아하지 않을 것입니다, 당신은 그것을 당신 자신을 위해 간직하고 싶습니다.

그리고 당신이 뭔가 잘못했다는 말을하면, 당신은 그것을 멀리하고 있습니다, 당신은 그것을 피하고 있습니다, 당신은 더 이상 원하지 않습니다. 화면에 표시되기를 원하지 않습니다. 그러므로 당신은 싸우고, 고군분투하며, 모든 일에서 목격을 잊어 버렸습니다.

목격자가되기 위해서 : 강가에 앉아 강 흐름을 지켜보십시오. 판단 할 것이없고 말할 것도없고보아야 만합니다. 그리고 환자가 충분히 참을성이라면 천천히 천천히 교통량이 줄어 듭니다. 점점 더 적은 생각이 화면에 나타나고 때로는 화면에 아무 것도 나타나지 않고 빈 화면에 직면하게됩니다.

그것들은 삶의 가장 소중한 순간들입니다. 생각이 없을 때, 당신은 그곳에 있습니다. 선견자는 볼 것이 없다. 그것들은 순수함, 무죄의 순간들입니다. 그것들은 신이라고 불릴 수있는 순간들입니다. 그들은 더 이상 인간이 아닙니다. 당신은 그 순간에 인류를 초월했습니다.

천천히 천천히 천천히 그 순간이 커지면서 언젠가는 당신이 원할 때면 그 간격으로, 그 사려가없는 것으로 들어갈 수있는 간단한 과정이됩니다. 완전히 깨닫지 만 생각도없는 - 명상입니다. 그리고 그것은 모든 종류의 속박으로부터 여러분을 해방시킬 수있는 유일한 것입니다. 그것은 평화를 당신에게 가져다 줄 수 있으며, 행복과 신과 진실입니다.

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저자에 관하여

Osho는 20th 세기의 가장 도발적인 영적 교사 중 한 사람입니다. 1970에서 시작하여 그는 명상과 변화를 경험하고자하는 서양의 젊은이들의 관심을 끌었습니다. 1990에서 사망 한 이후에도 그의 가르침의 영향력은 계속해서 커지고 있으며 사실상 모든 국가에서 모든 연령의 사람들을 찾습니다. © Osho International Foundation. 판권 소유. 자세한 내용은 다음을 방문하십시오. www.osho.org 여기에 사람들이 질문을 쓸 수있는 "Ask Osho"섹션이 있으며 웹 편집자는 수년 동안 구직자로부터 수천 가지 질문에 답변 한 Osho의 질문에 가장 가까운 답을 찾을 것입니다.

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