완전히 양육되고, 좋고, 평화로운 느낌을주는 위대한 보온의 존재를 상상해보십시오.
당신이 상상할 수 있는 가장 아름다운 색 또는 색으로 보아라.
여러 가지 색상이면 디자인을 확인하십시오.
좋아하는 담요나 옷, 아기의 피부, 동물의 털과 같이 믿을 수 없을 정도로 부드러운 것의 질감이나 감각을 느끼는 것입니다.
이 존재의 냄새를 맡을 수 있다고 상상해보십시오.
아마도 그것은 라일락, 비가 내린 후의 숲, 쿠키 굽기 같은 것일 것입니다.
당신은 이 존재의 색, 부드러움, 향기에 완전히 둘러싸여 있습니다.
그것은 당신 몸의 모든 세포에 스며들어 활력을 줍니다.
몸에 좋지 않은 모든 것을 치유하는 것입니다.
그것은 모든 근육이 오래되고 정적인 에너지를 방출하도록 합니다.
몸의 에너지가 지금 아름답게 흐르고 있습니다.
이 존재는 당신의 마음을 진정시키고 있습니다.
"범프"는 부드러운 산들바람이 부는 것처럼 매끄럽게 됩니다.
당신을 괴롭히는 모든 질문에 대한 답이 있고 당신이 그것을 알 수 있다는 것을 알고 있습니다.
마음이 풀리고 고요해지는 것을 느껴보세요.
이 존재는 당신의 감정을 균형과 풍요로움으로 채우고 있습니다.
모든 괴로운 감정은 이 현존 안에서 포용되고 온전해집니다.
이 존재는 이제 당신의 영혼 전체에 스며듭니다.
너에게서 나와 네게로 들어오는 모든 것은 이 임재의 아름다운 빛깔과 부드러움과 향기로 가득하다.
마음 깊은 곳에서 안도의 한숨을 내쉬는 무언가가 있습니다.
당신은 다시 집에 있습니다.
이 존재는 당신입니다.
이 명상은 다음과 같이 발췌되었습니다.
자기 발견을위한 명상
Shepherd Hoodwin.
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저자에 관하여
Shepherd Hoodwin은 직관적이고 워크샵 리더이자 교사입니다. 그는 또한 전생 치료, 상담 및 채널링 코칭(다른 사람들에게 채널링 교육)을 수행합니다. 그는 "영혼의 여정 - 채널링과 마이클의 가르침을 탐구하는 채널", "자기 발견을 위한 명상 - 내면의 자아와 소통하기 위한 안내 여정", "영혼으로부터 사랑하기"의 저자입니다. 강력한 관계 만들기". 그의 다음 책은 "치유 에너지로의 열기"입니다. 그는 또한 뉴에이지 유머 컬렉션을 작업하고 있습니다. 목자는 다음에서 연락할 수 있습니다.
