주변의 분위기를 느껴보세요. 그것이 어떻게 진동하는지 감지하십시오. 평화로운가요? 주변에 불안감도 있습니까? 그것이 무엇이든 판단하지 않고 분별하십시오.

태양이 밝게 빛나는 천상을 느끼고 마치 상상할 수있는 가장 완벽한 6 월의 정오 인 것처럼 분위기를 데우십시오. 지구의 아래에서 녹색과 부자를 느끼고 그 황금빛 광선을 흡수하고 자신의 치료 에너지와 혼합 된 방사선을 반사하십시오.

다시 주위 분위기를 느껴보십시오. 그것이 변경된 경우 및 변경 사항이있는 경우이를 통지하십시오.

태양의 핵심이 뜨겁지 않고 따뜻하고 편안하다고 상상해보십시오. 이제이 방의 한가운데에 있고, 당신은 그 방면에 있습니다. 몸을 뒤집을 필요없이 몸의 모든 부위에 탄을 섭취하는 것이 얼마나 편리합니까!

해안을 향한 파도의 충돌을 듣고 웅장한 해변에 누워있는 것처럼 편안합니다. 몸은 평화롭게 지구 아래로 녹아 있으며, 완전히 지원됩니다. 태양 빛 만 모든 방향에서옵니다.

당신의 호흡은 지금 깊고 쉽습니다. 그것은 태양의 한복판에있는 lovely 한 존재 다! 몇 분 동안 그 경험을 함께하십시오. 무슨 일이 일어나는 지 주목하십시오.

태양은 사랑의 완전한 구체화입니다. 완전히 사랑 받고 있음을 느껴보십시오.

육체의 모든 부분이 사랑 받았다고 느끼십시오.

당신의 마음에 대한 모든 생각을 사랑한다고 생각하십시오.

당신이나 당신이 가진 모든 느낌이 사랑 받았다고 느끼십시오.

당신 존재의 모든 영적 차원이 완전히 사랑 받고, 완전히 사랑 받았다고 생각하십시오.

점점 더 태양과 하나되는 자신을 찾으십시오. 당신이 은혜로운 축복을받을수록 더 많이 갖게됩니다.

당신이 받고있는 것과 같은 황금빛 광선을내어 사랑을 느끼십시오. 다른 사람들도 태양에 포함되는 것으로 상상해보십시오. 당신의 일부입니다.

이 명상은 책에서 발췌 한 것입니다.

자기 발견을위한 명상
Shepherd Hoodwin.

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저자에 관하여

Shepherd Hoodwin은 직관적 인 워크샵 리더이자 교사입니다. 그는 또한 과거의 삶의 치료, 상담 및 채널 코칭 (다른 사람들에게 채널을 가르치기)을합니다. 그는 다음과 같은 저자입니다. "당신의 영혼의 여정 - 채널이 채널링과 마이클 가르침을 탐구 함 ""자기 발견을위한 명상 - 내면의 자아와 의사 소통하기위한 인도 된 여행 ""당신의 영혼으로부터 사랑하기 - 강력한 관계 형성 "및 "열기를 치유 에너지 ". 목자는 웹 사이트를 통해 연락 할 수 있습니다. http://summerjoy.com.