부모로서, 우리의 욕망과 역할은 긍정적 인 감각을 지니고 성취감을 느끼며 둥지를 떠난 후에 스스로 번성 할 수있는 긍정적 인 삶을 영위 할 수있는 자녀를 갖는 것입니다. 우리는 삶의 도전을 통해 쉽게 움직이고 그들이 할 수있는 최고의 삶을 창조하기 위해 필요한 도구를 제공하고자합니다.
우리는 자녀들이 자신들의 열정에 맞춰 살면서 자신들에게 진실하다는 것을 알고 싶습니다.
다음은 부모를위한 이러한 희망을 뒷받침하는 7 단계이며, 어린이와 청소년이 평생 동안 사용하는 토대가 될 것입니다.
1. 꿈꾸는
자녀들이 자신과 꿈속으로 나아갈 수 있도록 격려하십시오. 외부 압력이나 조절의 영향을받지 않는 내적 꿈은 인생에서 사람의 열정과 목적과 관련이 있습니다. 내적 목적과 열정의 감각을 지닌 어린이를 연결하면 의미와 성취감을 부여하면서 자신의 진정한 자아에 맞춰 느낄 수 있습니다. 그들의 상상력을 사용하여 창의력의 중요한 부분 인 뇌의 오른쪽 반구의 사용을 활성화합니다.
자녀 또는 성인으로서 우리가 원하는 삶을 창조하기를 원한다면, 우리는 먼저 그것을 내면에서 볼 수 있어야합니다. 시각화 기술을 아이들에게 가르치는 것이이 과정에 유용 할 것입니다.
2. 공포가 가자.
사람들이 성취감 있고 평화 롭고 사랑이 넘치는 삶을 살 수 없도록하는 가장 위대한 일 중 하나는 두려움입니다. 인생에서 스스로 선택할 수있는 두 가지 선택, 자기 사랑의 장소에서 만들어진 것, 공포를 기반으로하는 것의 두 종류가 있습니다. 아이들이 사랑을 기반으로 선택을하도록 가르치는 것은 그들 자신과 다른 사람들에게 친절하고, 꿈속에서 삶으로 나아갈 수있는 능력을 부여 할 것입니다. 두려움에 근거한 결정은 우리가 계속 붙잡아서 더 큰 성취를 향해 나아가거나 발전하도록 허용하지 않습니다.
두려움이 완전히 정상적이라는 것과 부끄러워 할 것이없고 그것을 극복 할 수있는 방법이 있음을 어린이들이 알 수있게 도와줍니다. 두 가지 종류의 두려움이 있음을 인식하도록 가르치십시오. 첫 번째는 건강을 지키기위한 건강한 감각이며, 두려움이 아니라는 것을 두려워하지 않으며, 정신과 신체에 앉아 두려움을 느끼게함으로써 오른쪽에서 움직이는 것을 막습니다. 방향.
3. 삶의 도전을 좋은 기회로 보는 것
삶의 도전을 통해 우리는 많은 것을 배웁니다. 도전에 대한 열정이 있다면 그들은 우리를 부드럽게하고 강화시킵니다. 부드럽게하는 것은 우리가 다른 사람들과 자신을 더 동정하고 이해하도록 가르치는 마음을 의미합니다. 강화는 탄력성, 즉 되돌아와 앞으로 나아갈 수있는 능력 개발에 관한 것입니다. 연민은 우리가 스스로 배양 할 수있는 가장 큰 가치 중 하나입니다. 인생의 어려움을 긍정적으로 생각할 때 이것은 큰 선물입니다.
어린이들에게 이러한 관점을 제공하면 어려움을 겪고있는 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있고 체험 학습을위한 참고 점으로서 힘든 시간을 활용할 수 있습니다. 이것은 우리 삶을 최고의 선생님으로 사용하는 데 있습니다. 저는 언제 이런 질문을합니다. "이 경험에서 무엇을 배울 수 있으며 어떻게하면 나를 더 동정하게 할 수 있습니까?"
4. 친절하게 대해
아이들을 친절하게 가르치는 일이 매우 중요합니다. 무엇보다도 중요한 일입니다. 모든 사람들과 아이들이 친절하다면 왕따 같은 문제는 더 이상 존재하지 않습니다. 학문은 친절하고 친절하게 보이는 아이들이 더 행복하다는 것을 보여주었습니다. 이 행복은 그들에게 아이들이 될 수있는 자유와 더 많은 기쁨과 편한 삶을 살 수있는 자유를줍니다. 모든 사람은 친절 할 수있는 능력이 있습니다.
인간으로서의 삶에서 성취되기 위해서는 우리가 사회적 존재이기 때문에 가정과 학교, 직장에서 사랑하고 친절하며 긍정적 인 관계가 필요합니다. 사람들은 일반적으로 친절한 사람들을 도우려고 더 기꺼이 돕습니다.
5. 명상과 자기 사랑
명상은 학교와 가정에서 그것이 만들어내는 긍정적 인 영향 때문에 정상적인 관습이되었습니다. 마음이 평화롭게 훈련되고 사랑과 연민으로 길러지면 신체 건강과 정신 건강에 필수적입니다.
일찍이 명상을 연습 할 수있는 많은 방법들이 있으며, 아이들로서, 어떤 행동과 선택으로 두려움이없는 더 큰 평화와 삶의 기쁨으로 인도 할 수있는 내적 나침반을 줄 수 있습니다. 명상은 스트레스, 불안 및 두려움을 풀어주고 안정성, 자신감 및 자기 사랑으로 대체합니다.
내가 사용한 많은 명상 기술 중 초월 명상은 가장 쉽고 효과적이며 어린 나이에 배울 수 있습니다. 아무리 힘든 삶이라도 명상을하면서 항상 더 쉽고 즐거운 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 이것은 성인과 어린이에게 경험적으로 성취가 그들에게서 오는 것이라고 가르친다.
6. 무결성과 함께 사는 삶
아이들이 성실하게 생활하도록 인도하는 것은 어른이되는 것처럼 많은면에서 도움이 될 것입니다. 정직성은 진실성, 정직성 및 신뢰성에 관한 것입니다. 좋은 관계를 위해 필수적인 세 가지 중요한 자질은 친밀한 관계, 우정 또는 협력 관계입니다. 관계에서 사람들은 마치 우리를 신뢰하는 것처럼 느껴야합니다. 우리가 진실하고 정직하며 신뢰할 수 있다면 우리는 자신을 신뢰할 수 있고 다른 사람들도 신뢰할 수 있습니다. 좋은 관계를 유지하는 것은 극도로 성취합니다.
기본적인 예는 아이들에게 항상 그들의 말을 존중하도록 가르치는 것입니다. 당신이 그것을 의미하지 않는다면, 말하지 마라. 고맙다고 말하거나 관심이 없다고해도 좋은 시간 내에 문자 메시지, 전화 또는 전자 메일에 응답하십시오. 사람들을 매달아 두는 것은 좋은 습관이 아닙니다.
7. 감사를 실천하고, 기쁨을 선택하십시오.
행복은 주관적이고 우리 자신의 개인적인 관점이기 때문에 많은 행복을 추구 할 수 있습니다. 행복은 기쁨에서 비롯되며 기쁨은 실천입니다. 우리가 끊임없이 행복하다고 말하면 불평을 삼가십시오. 그러면 그것이 우리가 창조 한 국가입니다. 당신의 몸과 마음은 당신이 말하는 모든 것을 듣고 느낍니다.
아이들이 기쁨이 자신의 바깥에서 오는 것이 아니라 바깥에서 오는 것이라는 것을 어린이들이 알 수있게 도와 준다. 글을 쓰거나 그림을 그리거나 우리가 감사하는 바를 말하면 기쁨을 느끼는 데 도움이됩니다. 아이들은 스스로 할 수 있습니다. 우리가 이것을 정기적으로 할 때 우리는 긍정적 인 관점으로 삶을 보게되고 마음은 우리 삶의 선에 집중하도록 훈련 받게됩니다.
이 저자의 책
무료 프레디 드림 위버 : 독자
브렌트 페인 버그
이것은 마술 열대 우림에 사는 어린 소년 프레디 (Freddie)의 성격을 통해 아이들을 사로 잡는 아름다운 그림책입니다. 독자는 프레디에게 자신의 두려움을 버리고, 사랑하는 세상의 일부가되고, 꿈의 삶을 창조하는 방법을 가르치는 거대한 친절한 거미 코튼을 만날 때 발견의 여정에 동행합니다. 이 마법의 이야기를 통해 독자는 중요한 삶의 교훈을 배우고 개발을 향상시키는 도구를 습득합니다.
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저자에 관하여
브렌트 피빈 버그 남아프리카 공화국에서 베스트 셀러 아동 도서 작가이며 의식 기반 건강 관리의 통합 치료사입니다. 13의 어린 나이에 훈련을 시작한 그는 현재 3 명의 Reiki 마스터, 바디 토크 실습가, 요가 스승이자 유명한 연사로 활동 중입니다. 브렌트는 아이들과 청소년들이 건강하게 성취 된 삶을 영위 할 수 있도록 힘을 실어 주도록 열정적입니다. 그는 "Love With Freddie LLC"의 작가이자 창조적 인 힘입니다. www.tomorrow.org.za
이 저자의 서적
at 이너셀프 마켓과 아마존
