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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
2024 년 1 월 1 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
"나에게 더 많은 것을 가져다 줄 것은 즐거움, 애정및 평화 올해?"
오늘의 영감은 Jude Bijou가 쓴 것입니다.:
결심에 접근할 때 한 걸음 물러나 전년도에 배우고 성취한 것을 되돌아보는 것이 좋습니다. 당신이 자랑스러워하는 것이 나올 때까지 계속 찾아보십시오.
이를 염두에 두면 내년의 몇 가지 목표를 설정하는 것이 더 쉽습니다. 아이디어는 자신의 단점, 잘못된 결정, 뛰어난 행동에서 주의를 돌리고 자신이 원하는 대로 만드는 데 집중하는 것입니다.
당신의 야망은 엄청난 것이어야 할 필요는 없지만 잠재력을 향해 어떻게 성장하고 싶은지 반영해야 합니다. 나로서는 나 자신에게 묻는다. "나에게 더 많은 것을 가져다 줄 것은 즐거움, 애정및 평화 올해?" 제가 이 질문을 드리는 이유는 행복과 개인적 성취가 기쁨, 사랑, 평화라는 세 가지 감정을 중심으로 이루어지기 때문입니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
올해 당신에게 더 많은 기쁨, 사랑, 평화를 가져다 줄 것은 무엇입니까?
주드 비주 글.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘과 매일) 기쁨, 사랑, 평화의 하루를 기원합니다
마리의 코멘트: 우리 모두 알다시피, 새해 결심은 저절로 이루어지지 않습니다. 우리는 진정으로 원하는 것에 초점과 에너지, 의도를 두고 목표 달성을 향해 나아가야 합니다. 물질적 목표는 우리가 진정으로 원하는 것, 즉 사랑, 평화, 기쁨의 표현일 뿐입니다.
오늘의 초점: "무엇이 나에게 더 많은 것을 가져다 줄 것인가? 즐거움, 애정및 평화 올해?"
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 태도 재구성
태도 재건: 더 나은 삶을 위한 청사진e
Jude Bijou, MA, MFT
실용적인 도구와 실제 사례를 통해 이 책은 슬픔, 분노, 두려움에 안주하지 않고 삶에 기쁨, 사랑, 평화를 불어넣는 데 도움이 될 수 있습니다. Jude Bijou의 포괄적인 청사진은 다음과 같은 내용을 가르쳐줍니다. 가족의 원치 않는 조언에 대처하기, 우유부단함을 직관으로 치료하기, 두려움을 육체적으로 표현하여 다루기, 진심으로 말하고 듣기로 친밀감을 형성하기, 사회 생활 개선하기, 하루 단 5분으로 직원 사기 높이기, 비꼬는 말을 시각화하여 다루기 우선순위를 명확하게 하여 자신을 위한 더 많은 시간을 확보하고, 임금 인상을 요청하여 급여를 받고, 간단한 두 단계를 통해 싸움을 멈추고, 아이들의 울화통을 건설적으로 치료하십시오. 영적 경로, 문화적 배경, 나이 또는 교육에 관계없이 태도 재구성을 일상 생활에 통합할 수 있습니다.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
Jude Bijou는 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 교육자이며 MF (licensed marriage and family therapist)이며 태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진.
1982 년에 Jude는 개인 심리 치료를 시작하고 개인, 커플 및 그룹과 협력하기 시작했습니다. 그녀는 또한 Santa Barbara City College 성인 교육을 통해 커뮤니케이션 과정을 가르치기 시작했습니다.
그녀의 웹 사이트 방문 : AttitudeReconstruction.com/
