이미지로 아라빈드 쿠마르
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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
2023 년 10 월 30 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
마음챙김은 내가 매 순간 현재에 머물고 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다.
오늘의 영감은 오라 나드리치(Ora Nadrich)가 썼습니다.:
우리는 철학자 피에르 테야르 드 샤르댕이 말했듯이, "인간의 경험을 가진 영적 존재." 그것은 복잡합니다.
인간이기 때문에 우리는 매일 삶을 살아가야 합니다. 또는 적어도 이 없이 평생 나타나려고. 많은 사람들은 삶이 너무 힘들고 고통스럽고 심지어 견딜 수 없기 때문에 그렇게 하고 싶지도 않습니다. 항상 너무 많습니다. 그래서 우리는 순간을 탈출합니다. 우리는 그들을 원하지 않습니다. 우리는 그들이 떠나기를 원합니다.
우리는 매 순간 현재에 머물면서 깨어 있을 수 있다고 생각할 정도로 오만해서는 안 됩니다. 우리는 할 수 없습니다. 때때로 우리가 참석하기 위해 정말로 함께 노력한다면 그럴 수 있지만, 대부분의 경우 그것은 어려운 일입니다. 마음챙김은 우리에게 도움이 되며, 우리에게는 그것이 필요합니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
자신을 더 깊이 들여다보는 것을 두려워하지 마십시오
Ora Nadrich 지음.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘 그리고 매일) 마음챙김과 현재를 위해 노력하는 하루가 되기를 바랍니다
마리의 코멘트: 우리는 주의가 산만해지고, 이리저리 끌리며, 우리가 누구인지, 무엇을 하러 여기에 있는지에 대한 초점을 잃습니다. 그러나 그것은 매우 간단합니다. 우리는 사랑이 "되고" 사랑을 "행"하기 위해 여기에 있습니다. 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 우리의 행동, 생각, 말에 주의를 기울이게 되면 그것은 점점 더 쉬워집니다.
오늘의 초점: 마음챙김은 내가 매 순간 현재에 머물고 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 마음챙김과 신비주의
마음챙김과 신비주의: 현재 순간의 자각을 더 높은 의식 상태와 연결하기
Ora Nadrich.
우리 문화의 혼돈이 놀라울 정도로 혼란스럽고 수백만 명이 '더 많은 것'이 있음을 감지하지만 그것이 무엇인지 알지 못하는 시기에 마음챙김과 신비주의 혼란을 넘어 길을 열어줍니다. 그것은 마음뿐만 아니라 마음에도 말을 걸어 신비로운 것을 설명하고 우리가 더 큰 것, 즉 우리 안에 있는 신성한 것과의 연결을 깨달을 수 있는 곳으로 우리를 인도합니다.
Ora Nadrich는 신격화되지 않은 세계의 망상적인 미로에서 마음챙김이 제공할 수 있는 고요하고 내적인 평화에 이르기까지 여행자의 동반자를 제공합니다.
자세한 정보 및/또는 이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. Kindle 에디션과 양장본으로도 제공됩니다.
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저자에 관하여
Ora Nadrich는 창립자이자 변화하는 사고를위한 연구소 및 작성자 진정한 삶 : 진실성에 대한 친절한 가이드, BookAuthority가 선정한 100 대 최고의 Mindfulness Books of All Time 중 하나로 선정되었습니다. 그녀는 또한 누가 그래? 간단한 질문 하나만 바꿀 수있는 방법.
공인된 라이프 코치이자 마음챙김 교사인 그녀는 변혁적 사고, 자기 발견, 새로운 코치 멘토링을 전문으로 합니다.
그녀에게 연락 OraNadrich.com
