우리 중 많은 사람들은 다른 사람들의 잘못에 대해 이야기하는 연습을 잘하고 있습니다. 실제로, 때로는 그렇게하는 것이 습관적이어서 나중에 우리가 그것을 할 때까지는 실현하지 못했습니다. 그러나 우리가 삶에서 그 영향을 조사 할 때, 우리는이 습관이 우리 자신이나 다른 사람들의 행복에 도움이되지 않는다는 것을 빨리 깨닫습니다.
가십과 비판의 동기 부여
다른 사람들을 비판하는 이런 경향 뒤에 무엇이 놓여 있습니까? 선생님 중 한 명이 "친구와 만나서이 사람의 잘못과 그 사람의 잘못에 대해 이야기 한 다음 다른 사람의 실수와 부정적인면을 토론하기 위해 계속 진행합니다. 결국 두 사람은 네가 세계 최고의 두 사람이라는 데 동의했기 때문에 좋다. "
우리가 안으로 보면, 그가 옳다는 것을 인정해야 할 수도 있습니다. 불안정한 상황에 처한 우리 중 많은 사람들은 다른 사람들이 잘못되었거나, 나쁘거나, 잘못 되었다면, 우리는 옳고 그름 좋고 능력이 있어야한다고 생각합니다. 다른 사람들을 우리 자신의 자존감을 키우는 전략이 있습니까? 전혀.
분노 또는 질투로 가십이 될 수 있음
우리가 다른 사람들의 잘못에 대해 말하는 또 다른 상황은 우리가 그들에게 화를내는 것입니다. 여기서 우리는 여러 가지 이유로 결점에 대해 이야기 할 수 있습니다. 때때로 그것은 우리 편으로 다른 사람들을이기는 것입니다. "나는 다른 사람들에게 밥과 내가 가진 논쟁에 대해 이야기하고 그들이 틀렸다는 것을 그들에게 확신 시킨다면 나는 밥이 논쟁에 관해 그들에게 말할 수 있기 전에 그들과 함께 할 것"이라고 말했다. 그 밑에는 "다른 사람들이 내가 옳다고 생각하면 나는 있어야한다"는 생각입니다. 솔직히 우리 자신의 동기와 행동을 평가하지 않았을 때 우리가 괜찮다고 자신있게 믿는 것은 약한 시도입니다.
우리가 다른 사람들을 질투하기 때문에 다른 사람들의 잘못에 대해 이야기 할 수도 있습니다. 우리는 존중 받고 인정 받기를 원합니다. 우리 마음 속에는 "다른 사람들이 내가 생각하는 사람들의 나쁜 자질을보고 존중하고 돕는 대신에 나를 칭찬하고 돕는다"는 생각이 있습니다. 또는 "상사가 자격이 없다고 생각하면 대신 나를 홍보 할 것입니다."라고 생각할 수도 있습니다. 이 전략이 다른 사람들의 존중과 감사를 이기는가? 다시 대답은 아니오입니다.
가십 및 비꼬 인 레이블
어떤 사람들은 다른 사람들을 "정신 분석"하고, 팝 심리학에 대한 제한된 지식을 사용하여 누군가에게 경멸적인 표식을 부여합니다. "경계선"이나 "편집증 환자"와 같은 의견은 우리의 자존심이 의심되기 때문에 현실에서 우리가 자신의 특성을 경멸 할 때 누군가의 내부 작업에 대한 권위있는 통찰력을 갖는 것처럼 말합니다. 우연히 다른 사람들을 정신 분석하면 특히 제 3자가 편견을 갖거나 의심스럽게 만들 수 있기 때문에 특히 위험 할 수 있습니다.
다른 사람들의 잘못을 말하면 우리 자신의 고통스러운 감정을 인정하지 못하게 할 수 있습니다. 예를 들어, 친애하는 사람이 우리 애착의 고질적 인 본질을 느끼기보다는 오랫동안 우리를 부르지 않았기 때문에 상처를 받았거나 거절당한 경우, 우리는 사랑하는 사람을 신뢰할 수없고 경시하지 않는다고 비난합니다.
험담의 결과 및 다른 사람의 잘못에 대한 이야기
다른 사람의 잘못을 말한 결과는 무엇입니까? 첫째, 우리는 바쁜 사람으로 알려지게됩니다. 다른 사람들은 우리가 다른 사람들에게 말할 것을 두려워 할 것이기 때문에 우리를 신뢰하고 싶지 않을 것입니다. 나는 만성적으로 다른 사람들에 대해 불평하는 사람들에 대해 조심 스럽다. 나는 그들이 한 사람에 대해 그런 식으로 말하면 올바른 조건이 주어지면 나에 대해서도 그런 식으로 이야기 할 것이라고 생각한다. 다른 말로하면, 지속적으로 다른 사람들을 비난하는 사람들을 신뢰하는 것은 어렵습니다.
둘째로, 우리는 우리가 말한 것을 발견했을 때 우리가 실수를 범한 사람을 다루어야합니다. 그녀가 듣는 순간, 그 말은 증폭되었습니다. 그녀는 보복하기 위해 다른 사람들에게 우리의 잘못을 말할 수 있습니다 - 예외적으로 성숙한 행동이 아니라 우리 자신의 행동에 부합해야합니다.
셋째, 어떤 사람들은 다른 사람들의 잘못에 대해 듣고 나서 불안해합니다. 예를 들어 한 사무실에서 한 사람이 다른 사람의 뒤에서 말하면 작업장의 모든 사람이 화를 내며 비판을받은 사람을 상대 할 수 있습니다. 이것은 작업장 전체에 후퇴를 유도하고 파벌이 형성되도록 할 수 있습니다. 조화로운 근무 환경에 도움이 되는가? 전혀.
넷째, 우리의 마음이 다른 사람들의 잘못을 선택할 때 우리는 행복합니까? 우리가 부정이나 실수에 집중할 때, 우리 자신의 마음은별로 행복하지 않습니다. "Sue는 뜨거운 기질이 있습니다 .Joe는 일을 포기했고, Liz는 무능했습니다 .Sam은 신뢰할 수 없습니다."우리의 정신적 행복을 위해 도움이되지 않습니다.
마지막으로, 타인에 대해 나쁘게 말하면서, 우리는 다른 사람들이 우리에 대해 나쁘게 말하게하는 원인을 만듭니다. 이 결과는 우리가 비난 한 사람이 우리를 내려 놓는 경우 또는 미래의 삶에서 부당하게 비난 받았다고 느낄 때 생길 수 있습니다. 우리가 다른 사람의 거친 연설의 수령자 일 때, 이것이 우리 자신의 행동의 결과라는 것을 기억해야합니다. 우리는 원인을 만들었습니다. 이제 그 결과가 왔습니다. 우리는 우주와 우리 자신의 마음의 흐름에 부정적 영향을 끼칩니다. 지금 그것은 우리에게 돌아오고 있습니다. 우리가 문제의 주요 원인을 만든 사람이라면 화를 내며 다른 누구를 비난하는 것은 의미가 없습니다.
기사 출처
마음을 길들이기
Thubten Chodron.
스노우 라이온 간행물 발행인의 허가를 받아 증쇄. © 2004. www.snowlionpub.com.
저자에 관하여
미국 태생의 티벳 불교 수녀 Bhikshuni Thubten Chodron은 1975 이후 인도와 네팔에서 불교를 연구하고 실천해 왔습니다. Ven. Chodron은 전세계의 가르침과 명상 휴양지를 여행하며 Buddha의 가르침에 대한 그녀의 명확하고 실용적인 설명으로 유명합니다. 그녀는 초보자를위한 불교, 분노와 함께 일하기및 오픈 하트, 클리어 마인드. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.thubtenchodron.org.
