투영의 다섯 단계 : 버려진 자신을 다시 소유하십시오.

투영의 다섯 단계 : 버려진 자신을 다시 소유하십시오.
이미지로 게르트 알트만 그리고 레이먼드 버트 람

왜 억압 된 부분을 투사합니까? 그 부품들이 평화적으로 묻혀 있거나 지하실에서 잠 들어 있지 않은 이유는 무엇입니까? 그리고 우리가 평범한 삶을 영원히 유지할 수없는 이유는 무엇입니까? 하나의 가능성은 투영이 우리 자신과 투영 된 자질 사이의 심리적 인 거리를 증가시킴으로써 우리가 그 자질을 소유 할 가능성으로부터 자신을 보호한다는 것입니다.

그러나 또 다른 가능성이 있습니다. 전설의 신화와 20 세기의 심층 심리학자들이 우리에게 말했듯이, 우리 각자에게는 전체에 대한이 억압없는 충동이 있습니다. 어떤 사람들은 이것이 우리가 육신화 된 이유라고 말하면서 우리가 우리의 가장 깊은 본질에보다 충실하게되기 위해서입니다. 우리 뒤에서 끌고가는 길고 검은 색의 가방은 전체가되기위한 우리의 탐구에 필요한 모든 것의 포괄적 인 주문형 창고입니다.

그럼에도 불구하고 우리가 성공할지라도 영혼은 우리의 삶을 자려고하면 행복하지 않을 것입니다. 영혼은 우리를 깨울 수는 없지만, 우리는 그것을 볼 수 있고 그것을 볼 수 있습니다. 그렇게하면 우리는 잠재력을 발휘하지 못할 것입니다. 우리가 우리의 예측을 인식 할 수 있다면, 우리는 치유의 기회와 전체 자신에게 고통스러운 기회를 포용 할 수 있습니다.

그래서 우리는 계획한다. 분명히 그것을 무시하거나 거부하는 무한한 방법이있는 동안에도 그것을 피할 수있는 방법은 없습니다.

우리의 예상은 우리가 숨겨진 측면을 보도록 도와줍니다.

Robert Bly는 프로젝션은 실제로 행운이라는 것에 동의합니다. 그것 없이는 숨겨진, 아직 구체화되지 않은 부분을 소유 할 수있는 기회가 없을 수도 있습니다. 우리의 친구, 가족, 유명인, 악명 높은 외국인, 이교도, 자연의 형태와 힘, 우리가 투영하는 스크린에 대해 신에게 감사하십시오. 그러한 스크린이 없다면, 우리의 계획은 단순히 잘못된 전파처럼 우주 공간으로 항해 할 것이고, 우리는 결코 숨겨진 측면을 보지 못할 것입니다.

실제로 우리가 다른 사람들에게 투사하는 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 우리 자신의 인식 할 수없는 개인적 특성을 투사 할 때입니다. 두 번째는 우리가 과거의 사람들의 자질을 현재의 사람들에게 투사 할 때입니다.

심리학자들은 후자를 전이라고 부릅니다 - 우리의 과거로부터의 미완성 감정적 사업은 현재의 관계에 이전됩니다. 가장 일반적으로 미완성 된 것은 부모 (또는 다른 어린 시절 보호자)와의 관계입니다.


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중앙의, 종종 외상의, 우리 과거의 관계를 되짚어 본다.

우리의 영혼은 우리가 치유하고 배울 수 있도록 그러한 중심적이고 종종 외상적이고 불완전한 관계를 다시 생각하기를 원합니다. 우리의 연인, 친구, 배우자, 동료, 보스, 교사, 심리 치료사, 전문가 등 - 현재와 같은 사람들 - 마치 그들이 주요 인물 인 것처럼 -을 현재의 삶에서 경험하도록 우리를 준비함으로써 영혼은 이것을합니다 어린 시절부터. 그렇게하면 우리는 과거와 닮은 현재의 관계를 형성 할 수 있습니다.

의식적으로, 우리는 그것을 원치 않습니다. 그러나 우리의 영혼은 기회를 인식합니다. 우리가 어린 시절에 해결할 수 없었던 같은 종류의 관계 문제를 다시 만들 수 있다면, 우리는 그것을 올바르게하고, 행동하고, 우리를 제한하지 않는 방식으로 관련시킬 또 다른 기회를 얻을 수 있습니다.

전이는 어린이로서의 포기 또는 정서적 멸절로부터 자신을 보호하려는 우리의 시도에서 우리가 우리 관계의 여러 가지 기능 장애 (옛 것과 새로운 것)의 많은 부분을 무의식적으로 창조 한 것을 발견 할 수있는 기회를 제공합니다. 이제 성년기에 우리는 자기 표현과 개별화에 대한 장벽을 제거하고 우리가 할 때 드러내는 상처를 치유 할 수있는 기회를 얻습니다. 그러나 우리는 그러한 장벽을 볼 때까지 그 일을하지 않을 것입니다. 우리는 어떻게 그들을 볼 수 있을까요? 낡은 감정을 현재 관계로 전이.

투영의 다섯 단계 : 버려진 자신을 다시 소유하십시오.

우리가 투영한다는 것을 알고 프로젝션 철수Jungian 분석가 인 James Hollis는 버려진 부분을 투영하고 다시 소유하는 5 단계를 요약합니다.

첫 번째 단계에서 우리는 무의식적으로 투사하는 것이 다른 것에 진실하다는 것을 확신합니다. 우리가 사랑에 빠질 때, 예를 들어, 우리는 다른 이들 (우리가 거의 알지 못하는 것)가 지구상에서 가장 특별한 존재라는 것을 확신합니다. 우리는 내면의 다른 (영혼)의 바람직한 것이나 원하는 자질, 그리고 / 또는 우리 과거의 누군가의 바람직한 자질을 투사합니다.

2 단계에서 우리는 상대방이 누구이며 누구 였는지 생각하는 사람과 그렇지 않은 사람 간의 불일치를 점점 더 충격적으로 인식합니다. 우리는 다른 사람에게 뭔가 잘못된 것이 틀림 없다는 것을 확신하게되고, 우리는 그들을 통제하고, 변화시키고, 고치려고합니다. 이제 우리는 내면의 다른 사람이나 우리 과거의 사람의 부정적인 자질을 다른 사람에게 투사합니다.

세 번째 단계는 처음으로 우리에게 실제로 다른 사람을 바라보고, 그들이 누구인지 더 분명히보고, 우리 관계에서 실제로 일어나고있는 일을 묻기를 요구합니다.

4 단계에서 우리는 실제로 우리가 실제로 투영하고 있다는 것을 인식하여 투사를 철회합니다. 우리가 생각한 바깥 쪽의 다른 부분은 실제로 부분적으로 우리 과거의 내면 및 / 또는 사람이었습니다.

마지막으로, 5 단계에서, 우리의 내면을 통해, 우리가 처음 우리가 무엇을 예상했는지, 그리고 그 이유를 정확히 알게되었습니다.

투사 인식 및 철수

예상을 철회하면 우리가 바라던 것과 우리가 갖고있는 것 사이의 불일치가 의식적으로 겪게됩니다. 이것은 용기와, 마음과, 정직과, 성장하고 온전 해지는 큰 욕망을 요구하며, 전능적 인 다른 사람에 의해 구원을 받거나 안락하고 안전하게 머물러 있기를 바라는 욕망보다 강해야합니다.

우리가 투사 할 때와 다른 사람과 진정한 대화를 나누는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 보장 된 표지판이 없습니다. 그러나 우리가 사랑에 빠질 때, 우리는 강한 신체적 반응 (예, 멍청이, 나비)이있을 때 우리가 거의 알지 못하는 사람들에 대해 긍정적이거나 부정적인 강한 느낌을 가질 때 혼합의 중요한 부분이 될 것입니다. , lightheadedness)을 누군가에게, 그리고 / 또는 우리가 감정적 인 반응을 보였을 때 상황이 보증하는 것보다 훨씬 더 큰 것처럼 보입니다. 우리는 다른 사람 (또는 국가)을 악으로 보거나 반대로 누군가가 우리를 위해 모든 것을 제대로 할 것이라고 생각할 때 반드시 예상하고 있습니다.

의식 및 자기 검사

예상을 철회하기 시작하려면 먼저 자신이 예상하고 있음을 알아야합니다. (당신이 그것을하기 전에 자신을 붙잡을 확률은 거의 없거나 전혀 없습니다. 먼저 불일치에 시달리고 그것을 고통의 원천으로 인식해야합니다.) 그러면 스스로에게 물어볼 수 있습니다.

내가 좋아하거나 좋아하지 않는 품질은 다른 제품에서 정확히 무엇입니까?

그러한 자질에 의해 어떤 감정이 유발됩니까?

나는 그 감정들에 어떻게 행동 했습니까?

나 자신과 똑같은 특성을 어디에서 찾을 수 있습니까?

왜 저들을 부인하기 위해 제가했을까요? 왜?

이 사람에 대한 나의 경험은 어떤면에서 우리 가족의 경험과 비슷한가?

그렇다면 당신은 당신이 부인 한 자신의 부분을 확인하고 그들에게 이름을 줄 수 있습니다. 깊은 이미지 작업 (숙련 된 이미지 가이드가있는 것이 권장 됨)을 사용하면 해당 부분과 관계를 형성 할 수 있습니다. 이미지에서 또는 빈 의자를 사용하고 그 의자에있는 부품을 상상해 볼 때 이러한 부분과 대화하십시오. 빈 의자에 앉아서 다른 부분을 대신하여 자아에 반응하도록 선택할 수도 있습니다. 또는 일지에 대화를 수행 할 수도 있습니다.

당신은 또한 귀하의 거부 된 부분이 당신의 꿈에 나타나고 있음을 발견 할 것입니다. 이러한 꿈의 캐릭터는 당신의 저널 작품과 깊은 이미지의 혼합을 당신의 부인 된 부분으로 풍부하게 할 수 있습니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관. © 2003. www.newworldlibrary.com

기사 출처

Soulcraft : 자연과 프시케의 신비를 넘어서
Bill Plotkin, Ph.D.

책 표지 : Soulcraft : Crossing into the Mysteries of Nature and Psyche by Bill Plotkin, Ph.D.모든 사람들은 우리 개인의 삶의 비밀과 신비를 밝히고, 우리 공동체에 가져다주기 위해 태어난 독특한 선물을 찾고, 인간 이상의 세상에서 우리의 완전한 멤버십을 경험하기를 열망합니다. 영혼을 향한이 여정은 인격보다 훨씬 더 깊은 자아의 층으로의 하강이며, 신화의 영웅과여 주인공만을위한 것이 아니라 우리 각자를위한 여정입니다.

여행을위한 현대 핸드북 Soulcraft 원주민의 방식을 모방 한 것이 아니라 야생의 경험, 서구 문화의 전통 및 모든 인류의 문화 간 유산에서 태어난 현대의 자연 기반 접근 방식입니다. 이야기,시 및 지침으로 가득한 Soulcraft 드림 워크, 광야 비전 금식, 종 경계를 넘어서 이야기하기, 협의회, 자체 디자인 식, 자연을 기반으로 한 그림자 작업, 로맨스의 예술, 길을 잃고 스토리 텔링을 포함하여 40 관행을 소개합니다.

정보 /이 책 주문. A; 오디오 북, 오디오 CD 및 Kindle 에디션으로 제공됩니다.

저자에 관하여

Bill Plotkin, Ph.D.의 사진Bill Plotkin, Ph.D.는 심층 심리학자, 야생 가이드 및 문화 진화의 대리인입니다. 1981 년 콜로라도 서부의 애니 마스 밸리 연구소 (Animas Valley Institute)의 창립자로서 그는 범 문화적 비전에 대한 현대적인 서양적 적응을 포함하여 자연 기반의 초기 구절을 통해 수천 명의 구직자를 안내했습니다. 이전에는 연구 심리학자 (비정상적인 의식 상태 연구), 심리학 교수, 심리 치료사, 록 음악가, 화이트 워터 리버 가이드였습니다.

Bill은 다음의 저자입니다. Soulcraft : 자연과 프시케의 신비를 넘어서 (체험 가이드 북), 자연과 인간의 영혼 : 조각난 세계에서 전체 성과 공동체를 육성 (전체 수명에 걸친 인간 발달의 자연 기반 단계 모델), Wild Mind : 인간의 정신에 대한 현장 가이드 (치료, 전체 성장 및 문화적 변화를위한 정신의 생태 중심지도) 영혼 입문의 여정 : 선구자, 진화론자, 혁명가를위한 현장 가이드 (영혼으로의 강림을위한 체험 가이드 북). 그는 콜로라도 대학교 볼더에서 심리학 박사 학위를 받았습니다.

온라인에서 그를 방문하십시오. http://www.animas.org.

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