신체 양성 914
 어떤 사람들은 신체 긍정적인 메시지가 실제로 의도한 것과 반대되는 효과를 가질 수 있다고 생각합니다. 로만 차조프/Shutterstock

당신은 아름다움을 스스로 정의합니다. 당신은 저울의 숫자 그 이상입니다. 있는 그대로의 자신을 사랑하세요. 이와 같은 신체 긍정적인 메시지는 소셜 미디어에서 TV 광고에 이르기까지 어디에나 있는 것 같습니다. 그러나 일부 사람들은 신체 긍정 운동이 고양되고 도움이 된다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 이 운동을 "독성"이라고 부르기 시작했으며 이러한 사고 방식에서 벗어나야 할 때라고 제안합니다.

신체 긍정의 뿌리는 급진적 지방 운동 1960년대 후반부터 시작된 일이다. 활동가들과 함께 소수 민족 여성의 경우, 이 그룹은 구조적 편견과 차별, 특히 사람과 지역 사회가 부적절하다고 느끼게 만드는 패션 및 미용 산업에서 항의했습니다.

시간이 지남에 따라 이것은 오늘날 우리가 알고 있는 신체 긍정 운동으로 발전했습니다. 처음에 이 운동은 협소하게 정의된 사회적 기준에 도전하는 인기 있는 소셜 미디어 계정에 의해 주도되었습니다.

그러나 일부에서는 이 운동이 주류가 되자 급진적인 뿌리에서 멀어졌다고 말합니다. 이는 Dove's와 같은 기업 브랜드 캠페인 덕분이었습니다. 리얼 뷰티 캠페인과 패션 매거진의 약속 더 다양한 몸체 배열.


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신체 긍정의 목표는 수용과 감사를 촉진하는 것입니다. 다양한 체형 그리고 크기는 그것이 왜 그렇게 광범위한 매력을 가지고 있는지 설명할 수 있습니다. 그리고 실제로 그러한 메시지가 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다. 연구에 따르면 소셜 미디어 계정과 신체 긍정적인 콘텐츠에 노출된 여성은 더 나은 분위기, 뿐만 아니라 더 큰 신체 만족과 정서적 웰빙.

독성으로 변하는

그러나 그럼에도 불구하고 긍정적 인 효과 신체 양성이 있을 수 있으며, 최근에는 일부 사람들이 우려를 표명했습니다. 그들은 운동 자체가 배타적이며 실제로 득보다 실이 더 많을 수 있다고 우려합니다. 예를 들어, 가수 Lizzo는 그 움직임이 “모든 기관이 동의하는', 그리고 '가끔 롤을 받는 중소 소녀와 사람들'을 축하하는 것이 되었습니다.

다른 사람들은 운동이 소외된 신체를 계속 배제한다고 생각합니다. 가장 영향력 있는 신체에 대한 긍정적인 설명과 게시물은 일반적으로 전통적으로 매력적인 백인 여성을 묘사합니다. 한 분석 거의 250개의 신체 양성 게시물 Instagram에서 게시물의 67%가 백인 여성을 포함하고 있으며 남성과 소수 민족 여성이 심각하게 과소 대표되는 것으로 나타났습니다.

다른 사람들은 외모를 사랑하는 것에 대한 강조가 실제로 사회의 외모에 집착 다른 속성보다. 한 연구 여성이 신체 긍정을 촉진하기 위한 라이프스타일 TV 프로그램을 시청할 때 패션 모델에 대한 프로그램을 시청한 여성과 비교하여 신체에 대한 불안과 불만이 비슷하게 증가한다는 것을 발견했습니다.

이러한 신체 양성 콘텐츠는 부정적인 영향 사람들은 주로 외모로 평가된다는 근본적인 생각에 도전하는 것이 거의 없기 때문입니다. 긍정적인 움직임에도 불구하고 이 운동은 여전히 ​​사람들이 몸을 단련하고 미용을 하도록 장려합니다. 그리고 당신이 몸을 긍정적으로 받아들이지 못한다면 그것은 당신의 잘못입니다.

마찬가지로, 일부 논평가들은 기업의 참여와 운동의 "수행적 행동주의"(성취보다는 외모 때문에 무언가를 하는 것)가 문제라고 생각합니다. 그녀의 영향력 있는 기사에서 신체 긍정은 사기입니다, 작가 Amanda Mull은 급진적 인 과거와 이혼하면서 운동이 부정적인 신체 이미지로 이어지는 구조적 이유를 무시한다고 주장했습니다. 성 불평등억압 체계. 대신 메시지는 이제 개인과 신체에서 행복을 느끼는 능력에 초점을 옮깁니다.

어떤 사람들은 현재의 움직임이 "독성 양성”, 어떤 일이 있어도 항상 긍정적이어야 하고, 우리 자신과 타인의 부정적인 감정을 침묵시켜야 한다는 기대. 현재 운동의 메시지의 대부분은 사람들이 자신의 몸에 자신감과 수용을 보여야 한다고 강조합니다. 최종 결과는 신체에 대한 자신감을 얻지 못하는 사람들은 결국 스스로가 실패한 것처럼 느끼게 된다는 것입니다.

몇 가지 있습니다 최근의 증거 이 아이디어를 지원합니다. 한 그룹의 연구원은 "당신의 몸을 받아들여야 합니다. 그렇지 않으면 결코 행복할 수 없습니다"라는 메시지를 묘사한 것과 같은 다양한 이미지를 사용하여 이러한 종류의 독성 신체 양성에 여성을 노출시켰습니다.

일련의 실험을 통해 그러한 메시지에 노출된 여성은 자신의 신체 이미지에 대해 더 이상 기분이 좋지 않았습니다. 대신 참가자들이 친구나 가족과 같은 가까운 사람들이 외모보다는 자신의 모습을 높이 평가한다는 것을 이해했을 때만 신체 이미지가 향상되었습니다.

신체 중립

많은 사람들이 지금 신체 양성 운동에서 멀어짐 그리고 그것으로부터 완전히 오는 압력, 그리고 대신에 신체 중립 운동 뒤에 가고 있습니다. 외모에 치중하기 보다는 신체 중립 그것은 우리가 어떤 식으로든 우리 몸에 대해 너무 많이 생각할 필요 없이 존재할 수 있다는 생각입니다.

우리 모두는 우리의 몸 그 이상입니다. 우리는 신체에 대한 다양한 감정과 느낌을 가진 복잡한 존재입니다.

그리고 신체 중립성은 외모에 대한 초점을 덜 강조하기 때문에 더 잘 감사합니다 우리 몸이 할 수 있는 모든 것. 좋아하는 취미를 할 수 있다는 것에 감사하거나 신체가 할 수 있는 일에 대해 감사하는 것은 모두 신체 중립의 예입니다.

사실, 신체 중립이 우리에게 유익할 수 있다는 증거가 있습니다. 문화 간인구 통계 그룹, 신체 중립성은 보다 긍정적인 신체 이미지와 정신적 웰빙과 관련이 있습니다. 좋은 소식은 다음을 포함하여 신체 중립성을 개발할 수 있는 여러 가지 방법이 있다는 것입니다. 쓰기 기반 치료, 요가자연 속에서 시간을 보내는.대화

저자에 관하여

비렌 스와 미, 사회 심리학 교수, 앵글리아 러스킨 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

하다

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