미국인들은 우리 한가한 독재자에 대해 깊은 상투적 인 입장입니다. 한편으로는 고독한 영웅은 민족 민속학에서 크게 존경합니다. 해질녘 능선에 혼자있는 카우보이, 길에있는 대담한 모험가 (대개는 남자지만 현대인에게는 여성도 훌륭한 1991 영화 Thelma and Louise) - 모두 채권이 없습니다. 외로움에 대한 감탄사가 있었고 때로는 외롭고 독립적이고 자립적 인 사람, 길을 돌아 다니는 사람, 자유롭지 못하고 고립 된 사람들에게만 모험을 할 수있는 친구가있는 경우도있었습니다.
우리의 양면성의 다른면에는 홀로있는 것은 잠깐이라도 포기하고 외로움의 흑인 비참함에 빠져들 것이라는 믿음입니다. 이것은 많은 사람들이 삶의 대부분을 위해 여성들에게 특히 무서운 것으로 이해됩니다. 때로는 홀로있는 많은 사람들처럼 가끔씩 느끼는 것을 대신해서 인생을 다루기 때문에 바쁘다는 것입니다. 운명에 의한 영혼 산산이의 탈영.
많은 나이든 여성들이 격렬하게 증언 할 수 있기 때문에 일과 가족 저글링의 수명 이후 조금 혼자있는 시간이 남자들, 특히 남자들에게 윤곽을 그어 주었던 절망에 대한 선고는 아닙니다. 그것은 "빈 둥지"라는 용어를 사용하여 여성의 육아 책임이 어른들의 자녀에게, 그리고 종종, 종종 손주들에게로 옮겨 갔다는 것을 의미하는 남성 의사라고 믿어집니다.
많은 여성들이 집에 아이들을 더 이상두고 있지 않는시기에는 향수의 신비한 순간이 있습니다.하지만 대부분은 시민 권리 찬양에서 불려지는 감정을 더 느끼며 멋지게 살아납니다. "마침내 자유 롭습니다. 전능하신 하느님, 마침내 무료입니다. "
고독의 열매를 수확하기위한 5 단계
혼자서 친하게 지내는 것은 다음 단계를 포함하는 점진적인 학습 프로그램입니다.
1. 기본적인 생각으로 자신을 접지시킴으로써 모든 것을 향해 나아가십시오. 모든 인간은 어느 정도 친밀감이있는 인간 관계를 필요로합니다. 어쩌면 가장 생산적 인 천재를 제외하고는 은둔자 나 은둔자로서 건강에 아무도 존재할 수 없으며 심지어 친구 집에서 좋은 저녁을 먹는 법을 항상 알고있는 것처럼 보였습니다.
그러나 대부분의 나이든 여성들이 자녀, 손자, 친구, 동료와 같은 삶을 공유 할 수있는 가능성을 감안할 때, 실제로는 혼자만의 삶을 살고 있기 때문에 어떤 안락함이 즉시 나타납니다. 세계. 군대, 회사의 직장, 사무실, 기관 및 모든 종류의 조직과 같이 인간이 필요로하는 많은 연결을 제공하는 많은 설정이 있습니다.
2. 고독 자체의 현상을 새롭게 들여다보십시오. 물론 자발적인 고독은 많이 요구되지만 고령자의 상황을 고려할 때, 비자 발적 고독이 더 쉽기 때문에 자신의 "자기"를 찾는 일은 고독을위한 능력을 개발하는 과정을 탐구하는 과정의 일부입니다 양보 할 수있다.
3. 혼자의 시간을 받아들이고 유익한 것으로 생각하십시오. 모든 사람에게 어느 정도 존재하는 창의성을 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피아노를 칠하거나 피아노에 앉아서 작곡하기 위해 브러시를 줍는 것과 같이 공식적으로 구조화 될 필요는 없습니다. 그러나 고독은 어린 시절부터 버려진 창의적이고 상상력있는 추구로 돌아갈 수 있습니다. 항상 악기를 배우거나 도자기를 만들거나 저널이나 일기를 쓰거나 언어를 공부하는 여성은 때로는 갑자기 즐겁고 독방적 인 일을하는 자아를 상상할 수 있습니다.
4. 급상승하는 고독에 대한 선물의 가능성을 극대화하십시오. 특히 잃어버린 후에 물건을 분류 할 수있는 기회가 주어집니다. 미망인과 가까운 친척을 잃은 모든 사람을 위해 혼자서해야하는 슬픔에 사로 잡힌 일이 있습니다. 친구와 가족의 위로를받는 것이 좋지만, 결국 미망인은 어둠 속에서 홀로 존재해야하며 새롭게 이혼 한 자나 세계와 어떤 식 으로든 분리 된 자처럼 잃어버린 조건으로 오기 시작해야합니다. 그들은 한때 알고있었습니다. 치유에 대한 이러한 느린 접근법은 아무리 많은 안심과 도움이 주어 지더라도 다른 모든 회사에서 경험할 수 없습니다. 그리고 일을 분류하는 데 필요한 고독은 다른 중요한 삶의 결정, 특히 집에서 멀어지고, 직업과 직업을 바꾸고, 실망과 배신을 다루는 데에도 적용됩니다. 대화하는 것이 얼마나 유용한 지간에 혼자만의 시간으로 이익을 얻습니다. 파트너, 친구 또는 치료사.
5. 자신에 대한 진정한 이해를 개발하고 아이디어와 가장 깊은 신념을 가지고 일하십시오. 가장 깊은 감정, 의견 및 태도를 아는 것은 모든 연령대의 삶에서 가장 힘든 작업 중 하나입니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 점점 더 필요해지면서 "3 세"를 우리에게 가장 평온함과 즐거움을줍니다.
고독과 연결의 균형
물론 이상적인 것은 고독과 연결의 균형을 맞추는 것입니다.하지만 미국 여성의 경우 항상 다른 사람들의 회사에 있어야 할 필요성은 여성, 시민 및 근로자로서의 사회화의 일부였습니다. 그래서 이혼 후 재혼하거나 재혼하지 않는 것은 고독의 선물에 의해 풍성하게 될 수있는 특별한 도전을 제시합니다.
고독 또는 동반 여부에 관계없이 함께하는 일에 전념하는 일에 자부심이 있습니다. 작가 바바라 홀랜드 (Barbara Holland)는 회사 소개 그녀는 연결의 필요성을보고 고독을 면밀히 분석합니다. 그녀는 쓴다:
"기다리는 것을 멈추고 안정을 취하고 적어도 일시적으로는이 달의 경치를 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 우리의 상태에 대한 은혜와 즐거움을 찾아야합니다. 환자, 탑에 매혹 된 공주님, 결국 우리는 존재할 것입니다. 그러나 당분간은 집으로 부를 수도 있습니다. "
우리가 사랑의 변화하는 힘을 추구 할 때, 우리 자신과 우리 주변의 사람들에 대한 더 깊은 이해를 구할 때, 우리는 우리의 노년기를 선택하고 우리가 그것을 의미로 풍부하게 만들 수 있다고 믿는 모든 용기를 소환해야합니다. 프랑스 작가 앨버트 카뮈 (Albert Camus)는 "겨울철에 마침내 나는 내게 무적의 여름이 있음을 알았다."
우리의 삶의 겨울에 우리는 세상의 경이로움에 열려 있다면 그 여름을 발견 할 수 있습니다.
새로운 세계 도서관, Novato, CA 94949에 의해 게시 됨.
저작권 2000. www.nwlib.com
기사 출처
마음의 계절: 남자와 여자 60 후 사랑, 섹스, 그리고 로맨스에 대해 이야기
제니스 헨킨 그로스.
저널리스트 인 Zenith Gross는 독자들이 20을 40에서 60로 바꾸면서 자신의 사랑, 관능 및 섹슈얼리티를 표현하는 방법을 발견 할 것을 권장합니다. 그녀는 300 남녀와의 인터뷰를 통해 인종, 경제적, 종교적, 문화적 경계를 넘나 드는 행복의 요소와 장벽을 발견합니다. 이 책은 노화에 대한 신화를 푸는데 도움이되며 나중에 좋은 로맨스와 섹스가 얼마나 좋은지 밝혀줍니다. 유명한 남성과 여성뿐만 아니라 유명한 장로들의 책을 포함하여이 책에 대한 153 개인 계좌가 총체적으로 추려났습니다.
저자에 관하여
ZENITH HENKIN GROSS는 프리랜서 및 Associate Press의 기자로 35 년 이상 일했습니다. 그녀는 또한 당신이 생각한 그리고 당신이 생각했던 것의 저자이기도합니다 : 어머니와 성인 자녀. 이 기사는 그녀의 책 "마음의 계절".
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