아이들은 어린 어른이 아닙니다. 앞으로 일어날 일을 처리할 시간이 필요합니다. 게티 이미지를 통한 Ivan Pantic/E+
겁에 질려 비협조적인 아이에게 예방 접종을 시도하는 것보다 더 어려운 일은 거의 없습니다. 나는 아이들이 구석에 몸을 꽁꽁 묶고 꿈쩍도 하지 않는 것을 보았습니다. 나는 그들이 몸부림치며 소리치는 것을 보았다. 그리고 나는 그들이 완벽하게 가만히 앉아 있지만 내내 우는 것을 보았습니다.
나는 소아과 부교수 그리고 25년 이상 일차 진료 소아과 의사였습니다. 나는 내 경력에서 이러한 상황을 수천 번 겪었습니다.
예방 주사를 맞는 것이 대부분의 어린이에게 불안을 유발하지만 불안의 정도를 줄일 수 있습니다. 부모로서 자녀의 백신 경험을 개선하기 위해 할 수 있는 세 가지 일이 있습니다. 저는 그들을 "XNUMXP"라고 부릅니다.
예비
자녀가 심각한 불안 반응을 보일 것이라는 사실을 모르는 한 자녀에게 백신을 접종할 것임을 알리는 것이 중요합니다. 자녀가 의사의 진료실에 도착할 때까지 예정된 예방 접종을 숨기는 것이 가장 좋다고 생각할 수도 있지만 이러한 접근 방식은 자녀를 더 불안하게 만들고 대처 능력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 아이들은 앞으로 일어날 일을 처리할 시간이 필요합니다. 방문 당일에 알리되 사전에 충분한 시간을 두고 논의하십시오.
자녀가 주사를 맞는 것에 대해 어떻게 느끼는지 물어보는 것이 중요합니다. 그들에게 주는 자신의 감정을 표현할 기회는 스트레스와 불안의 양을 줄일 수 있습니다 그들은 그것에 대해 느낍니다. 바늘이 약간 무서울 수 있다는 것을 알고 있지만 그들이 그것을 다룰 수 있다고 안심시켜 줌으로써 그들의 감정을 확인하십시오. 그들이 백신을 받는 이유를 설명하고 그것이 그들의 전반적인 이익을 위한 것임을 강조하십시오.
또한 어떤 일이 일어날지 구체적으로 설명해야 합니다. 예를 들어, 간호사가 알코올 패드로 팔을 닦고 셋을 세고 주사를 줄 것이라고 자녀에게 말하십시오. 예방 접종 후 계획도 세우면 도움이 됩니다. 예를 들어, 자녀에게 조부모님을 방문하거나 공원에 갈 것이라고 알려주십시오. 음식으로 보상하지 마십시오. 무심코 그들에게 감정적으로 먹는 법을 가르친다..
자녀에게 기본 정보와 함께 자신의 감정을 표현할 수 있는 기회를 제공하면 모든 일을 한 번에 처리하지 않아도 됩니다. 이 자주 아이들이 더 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다. 과정과 함께.
근접
자녀가 백신 접종을 준비할 때 물리적으로 가까이 있어야 합니다. 차분한 목소리로 아이에게 말하고 집에서 의논한 것을 상기시키십시오. 아이가 주사를 맞을 때 반대쪽 팔로 당신을 안아주도록 하십시오. 이것은 종종 그것을 통과하는 데 필요한 전부입니다.
그러한 지원은 아이들에게 그들이 당신을 필요로 할 때 당신이 거기에 있을 것이라는 것을 가르칩니다. 보안을 구축. 이러한 안정감은 그들에게 다른 방법으로는 피할 수 있는 일을 시도할 수 있는 자신감을 줍니다.
칭찬
아이가 주사를 맞은 후 30초 정도 몸을 모을 수 있는 시간을 주십시오. 그런 다음 그들이 얼마나 잘했는지 그리고 당신이 그들을 자랑스럽게 생각한다고 말하십시오. 그들이 하고 싶지 않거나 할 수 없다고 생각하는 일을 했다고 지적한다.
이것은 아이들이 두렵거나 불안할 때에도 할 수 있다는 것을 가르칩니다. 아이들이 다시 주사를 맞아야 할 때 또는 대중 연설이나 학교 프로젝트와 같은 다른 것에 대해 두려워하거나 걱정할 때 이 경험을 상기시킬 수 있습니다.
아이들은 작은 어른이 아닙니다. 그들은 자신이 느끼는 것을 알거나 필요할 때 자신을 표현할 수 있는 능력이 항상 있는 것은 아닙니다. 그들의 감정을 식별할 수 있는 기회와 공간을 제공하고 그 감정을 확인하는 데 도움을 주는 것은 당신에게 달려 있습니다.
자녀가 백신 접종을 받을 수 있도록 준비하고, 그 과정에서 자녀와 가까이 지내고, 잘한 일에 대해 자녀를 칭찬하면 자녀가 더 자신감, 용기 및 확신을 갖고 종종 어려운 이 과정을 헤쳐 나가는 데 도움이 될 것입니다.
저자에 관하여
린 가드너, 소아과 부교수 및 소아과 레지던트 프로그램 책임자, 모어 하우스 의과 대학
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