SW Oregon의 Wild & Scenic Rogue River의 Rainie Falls에서 래프팅. 사진: Jeffrey McEnroe, 미국 내무부 (CC BY-SA 2.0)
내레이션 : Billy Joey, AI
Rogue River에는 Rainie Falls라는 급류가 있습니다. 세 가지 경로를 선택할 수 있습니다. 주요 폭포는 매우 거친 물을 통과하는 2급 낙하입니다. 나는 뒤에 노를 젓는 우리 딸인 Rami의 배를 타고 노를 저어 이 급류를 성공적으로 달렸습니다. 그러나 지난 두 번 시도했을 때 강력한 난기류가 나를 뗏목에서 떨어뜨렸습니다. (여기에서 XNUMX분짜리 동영상을 볼 수 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=Epl8RhHuefc) 이제 더 이상 이런 식으로 자신을 밀어붙이지 않기로 하는 현명한 선택을 했습니다.
제가 보기에도 다소 어려웠던 중간 낙하산이 있습니다. 그리고 세 번째 선택지가 있습니다. Fish Ladder라는 폭포를 우회하는 좁은 인공 우회 수로입니다. "쉬운" 루트라고 합니다. 쉽지만은 않습니다. 바위 미로를 통해 정상에 도달한 다음 수로 아래로 보트를 조준하여 설정하는 기술이 필요합니다.
아마도 뗏목에 노를 젓는 사람이 있으면 이 실행 중에 약간의 제어가 있을 수 있습니다. 그러나 슬프게도 나는 일반적으로 너무 긴 노와 함께 뒤쪽에 혼자 있기 때문에 좁은 수로에서 완전히 무가치합니다. 그녀의 무한한 지혜로 조이스는 전체 지저분한 사업 주위에 개들과 함께 오솔길을 걷기로 선택합니다.
나는 노를 싣고(뗏목에 싣고) 노로 배를 조종하려고 했다. 이것은 작동한 적이 없습니다. 좋아, 조금.
나의 통제력 부족을 받아들이기
정말로 효과가 있는 것은 이 상황에서 내가 정말 거의 통제할 수 없는 나의 무력함, 무력함을 받아들이는 것입니다. 성령께서 이 급류를 무사히 통과하도록 인도해 주시기를 기도합니다. 나는 천사들에게 그들의 사랑스러운 보호를 요청합니다. 그런 다음 나는 신뢰하거나 신뢰하려고 노력합니다. (아직 완성하지 못했습니다.)
나는 바위를 치나요? 예. 나는 튕겨져 나옵니까? 대개. 내가 인간 핀볼 같은 느낌? 전적으로. 가끔 막히나요? 예. 내가 풀려? 지금까지는 그렇습니다. 모든 것은 신뢰에 대한 연습, 내가 통제할 수 없는 분명한 상황, 내 무력함을 받아들일 기회가 있는 곳입니다.
그리고 마침내 내가 주요 강 수로로 튀어나와 노를 다시 물 속으로 집어넣고 Joyce와 개들이 나를 기다리고 있는 곳으로 향했을 때 나는 이 전능한 영적 존재에 대해 감사를 드립니다. 그러나 나는 또한 내 인생 전체를 잘 살펴보고, 나(나의 작은 자아, 내 자아의 관점에서)가 단순히 통제할 수 없다는 사실을 잘 살펴봅니다. 나의 상위 자아, 신, 영, 하늘 어머니, 아버지가 통제하고 있습니다.
진정한 도전
이 삶(그리고 아마도 당신의 삶)에서 나의 진정한 도전은 나의 인간적 무력함을 포용하고, 이 개념에 립서비스를 제공하는 것이 아니라 내 마음을 다해 받아들이는 것입니다. 그리고 이 칼럼의 제목처럼 나의 무력함 속에서 힘을 찾고 싶다. 내가 통제하는 것을 진정으로 놓아버릴 때, 내가 가장 강력하다고 느끼기 때문입니다. 너무나 아름다운 역설입니다. Rainie Falls Fish Ladder에서도 마침내 손을 놓고 뗏목을 내 인간의 손보다 더 큰 힘으로 인도하게 되었을 때 들뜬 기분이 듭니다.
모든 삶이 이런 식으로 살 수 있다는 것을 이해하는 것은 평온과 기쁨 속에서 사는 것입니다. 인간의 무력함을 받아들일 수 있어야 영적인 힘을 알 수 있습니다. 통제하는 것은 철저히 과대 평가되었습니다!
그것은 편히 앉아서 긴장을 풀고 인생이 흘러가는 것을 지켜보라는 의미가 아닙니다. 미국의 신학자 라인홀드 니버(Reinhold Niebuhr)가 쓴 유명한 평온의 기도와 같습니다.
"하나님, 내가 바꿀 수없는 것들을 받아들이도록 평온함을 주시고,
내가 할 수있는 일을 바꾸는 용기,
그리고 그 차이를 아는 지혜."
또는 내가 가장 좋아하는 Sufi 인용문 중 하나:
"알라를 신뢰하되 낙타를 묶으십시오."
우리가 첫 책을 출판하고 싶었을 때, 공유 된 마음, 우리는 모든 게시자에 의해 거부되었습니다. 그런 다음 우리는 자체 출판에 관한 책에서 다음과 같은 인용문을 발견했습니다. "일을 만드는 사람들, 일어나는 것을 지켜보는 사람들, 무슨 일이 일어났는지 궁금해하는 사람들이 있습니다." 우리가 궁극적으로 통제할 수는 없지만 여전히 최선을 다해야 합니다. 그 한 인용문은 우리가 매우 성공적으로 자체 출판할 수 있게 해주었습니다. 공유 된 마음.
그러다가 내가 스물다섯 살 때 Joyce가 그녀의 친구와 바람을 피우고 나서 나를 떠났을 때였다. 나는 사랑이 필요하지 않다고 주장했고 확실히 조이스가 필요하지 않았습니다. 그 당시에는 사랑이 필요한 나약함의 표시라고 생각했습니다. 조이스를 잃은 깊은 고통을 통해 조이스의 사랑이 필요하다는 것을 알게 되었을 뿐만 아니라 하나님의 사랑이 필요하다는 것도 알게 되었습니다. 그리고 오늘날까지 Joyce, 친구, 모든 인류, 그리고 Spirit에 대한 필요성을 느낄 때 가장 강력하다고 느낍니다.
우리의 필요에 굴복
가장 큰 겸손은 이 더 높은 권능에 대한 우리의 필요에 굴복하는 것입니다. 당신이 할 수 있는 모든 것을 하되 한계에 이르렀을 때를 알고 나서 통제를 놓아버리고 나머지는 하도록 하나님께 기도하고 위대한 조력자들에게 기도하십시오. Joyce와 나는 매일 아침 함께 앉아 명상을 합니다. 이 침묵의 시간이 지나면 우리는 하나님께 감사하기 위해 서로를 안고 우리의 삶, 문제, 짐, 우리를 짓누르는 모든 것을 더 유능한 우리의 상위 자아, 내면에 계신 하나님의 임재의 손에 맡깁니다. 그리고 우리 주변의 모든. 그것은 우리의 하루 중 가장 중요한 부분이며 우리가 실제로 무력함의 힘을 느끼는 시간입니다.
* InnerSelf 자막
Joyce와 Barry Vissell의 저작권 2021.
이 저자의 예약
Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
Joyce와 Barry Vissell.
마음 챙김은 정서 나 슈 말츠 이상의 것을 의미합니다. 요가의 심장 차크라는 몸의 영적 중심이며 위와 아래에 세 개의 차크라가 있습니다. 하체와 상체 사이 또는 신체와 정신 사이의 균형점입니다. 그러므로 당신의 마음에 거하는 것은 균형을 유지하고, 낮은 3 개의 차크라를 높은 3 개의 차크라와 통합시키는 것입니다.
이 책에는 마음 챙김의 여러 측면을 설명하는 52 편의 글과 이야기가 포함되어 있습니다. 일주일에 한 번입니다. 우리의 목표는 당신을 당신의 마음으로 인도하는 것입니다. 우리의 목표는 다양한 차원에서 마음의 느낌을 경험하는 것입니다. 우리는 각 조각이 당신을 기분 좋게 할 것이라고 말할 수 있습니다. 그리고 이것은 사실 일 수 있습니다. 그러나 각각은 또한 당신이 영적 인식을 키우도록 도전 할 것입니다. 왜냐하면 종종 마음이 열리기 전에 어떤 위험을 감수해야하기 때문입니다. 때때로 우리는 진정으로 마음에서 살기 위해 우리의 안락 지대를 떠나야합니다.
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저자 정보
Joyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고 있으며, 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담사입니다. 그들은 9 권의 책의 저자이자 신성한 노래와 성가의 새로운 무료 오디오 앨범입니다. 전화, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 정보는 831-684-2130으로 전화하여 책, 녹음 또는 대화 및 워크샵 일정을 잡으십시오.
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