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우리의 위대한 스승들이 소개한 여섯 가지 보편적인 원리는 우리 삶에서 행복과 예절로 가는 강력한 길을 제공합니다. 이 길을 따르면 기쁨, 평화, 만족스러운 관계로 이어집니다. 이 길에서 벗어나면 슬픔, 불행, 문제 있는 관계를 경험할 가능성이 더 커집니다.
이 여섯 가지 원칙은 우리의 관계에서 더 큰 행복과 더 큰 정중함을 만들어냅니다. 행복과 공손함은 불가분의 관계에 있습니다.
정중함은 정부에 의해 입법화, 의무화 또는 시행될 수 없습니다. 예절은 우리 삶에 시민적 가치를 내면화하는 데서 옵니다. 다시 말해, 우리가 더 행복해짐에 따라 우리는 또한 더 예의 바르게 되며, 더 예의 바르게 되는 것은 우리의 행복을 강화합니다.
그림 I-1은 행복과 공손함으로 가는 길의 여섯 가지 원칙을 보여줍니다. 여기에서 그것들을 간략하게 검토하여 그것들이 무엇인지, 어떻게 서로 잘 맞는지 이해할 수 있도록 하겠습니다.
그림 I-1: 행복과 공손함으로 가는 길
1. 자아 포기
우리 모두는 이생에서 “두 자아”를 소유하고 있습니다. 하나는 배우고 성장하고 진정한 행복을 얻을 수 있는 엄청난 잠재력을 가진 "진정한 자아"입니다. 두 번째는 우리의 경험, 다른 사람의 피드백, 성공과 실패를 기반으로 발전하는 우리의 "자아"입니다. 다시 말해, 그것은 우리가 실제로 가지고 있거나 될 수 있는 사람이 아닌 우리가 가지고 다니는 날조물입니다.
이 "자아"는 우리의 삶에 한계와 한계를 설정하고 우리의 행복을 탈취할 수 있습니다. 이 인공 자아를 포기하면 우리의 삶이 더 큰 성장과 더 진정한 기쁨으로 열립니다.
2. 판단을 자제하라
우리는 자신의 이미지를 구성하는 것과 같은 방식으로 다른 사람의 이미지를 구성합니다. 이러한 인식은 피부색, 인종, 국적, 신체적 특징, 교육, 생계, 거주지 등과 같은 다소 피상적인 단서에 기반하는 경우가 많습니다.
문제는 다른 사람에 대한 우리의 인식이 종종 부정확하고 때로는 완전히 잘못되었다는 것입니다. 우리가 개발하는 이러한 편견은 개인적 소외, 그룹 간 분열 및 커뮤니티의 긴장으로 이어질 수 있습니다. 판단하는 경향을 극복하면 더 만족스러운 관계와 더 큰 행복으로 이어집니다.
3. 매일 선행을 하십시오
우리가 자아를 포기하고 판단을 자제할 때, 우리는 우리의 관계와 지역 사회에서 선행을 하려는 경향이 더 커집니다. 선행은 당연히 받는 사람에게도 도움이 되지만 주는 사람에게도 도움이 됩니다.
수많은 연구에 따르면 다른 사람에게 봉사하면 정서적 건강, 신체 건강, 심지어 장수까지 크게 향상될 수 있습니다. 또한 선행을 하면 우리가 가치 있고 세상에 기여할 수 있는 무언가가 있음을 깨닫고 자존감과 전반적인 삶의 만족도를 높일 수 있습니다.
4. 서로 용서하라
우리가 인생에서 더 많은 관계를 발전시킬수록 우리는 다른 사람들에게 기분을 상하게 하고 기분을 상하게 할 가능성이 더 커집니다. 실수를 저지르는 것은 인간 경험의 정상적인 부분입니다. 그러나 우리에게 해를 끼치는 사람들에 대해 원한을 품는 것은 우리의 영혼을 병들게 할 수 있습니다. 그것은 독을 마시고 상대방이 죽기를 기다리는 것과 같습니다.
서로를 용서하는 것은 우리 자신을 정서적으로 치유하고 개인적인 평화를 증진하는 데 중요한 요소입니다.
5. 우리의 행운을 나눕니다.
소유물에 대한 갈망은 우리가 그것을 가지고 있지 않을 때 슬픔으로 이어질 수 있지만, 소유물을 얻는 것은 애착, 탐욕, 비축, 정욕, 우리가 가진 것을 잃는 것에 대한 두려움과 같은 다른 일련의 문제를 만듭니다. 우리의 위대한 현자들 중 어느 누구도 물질적 소유나 심지어 큰 부를 소유하는 것이 잘못이라고 가르치지 않았습니다. 잘못된 것은 이러한 것들에 대한 강렬한 애착과 사랑입니다.
연구에 따르면 물질적 소유에 대한 애착은 스트레스와 좌절감을 유발할 수 있는 반면 관대함은 활력, 자존감 및 전반적인 삶의 질과 관련이 있습니다.
6. 궁핍한 사람을 돌본다
우리는 모두 인간 가족으로 연결되어 있으며 우리의 행동은 우리 주변에서 반응의 파문을 일으킵니다. 그러므로 우리가 궁핍한 사람들을 돌보는 것은 우리 자신과 지역 사회를 돌보는 것입니다. 자립이라는 기본 원칙으로 가난한 사람들을 멘토링하면 가계 소득이 증가하고, 영양 상태가 개선되고, 아이들이 학교에 갈 수 있고, 가족이 더 행복해지고, 지역 사회 경제가 개선됩니다. 또한 가난한 사람들이 겸손한 수단을 개발하기 시작하면 종종 관대하게 베푸는 사람이 됩니다.
이 여섯 가지 원칙을 우리 삶에 적용하려고 노력할 때, 우리는 그것들이 서로를 기반으로 한다는 것을 알게 됩니다.
우리가 필사적으로 구성된 자아를 포기할 때, 우리는 덜 비판적이고 다른 사람들에게 더 개방적입니다.
얄팍한 판단을 자제할수록 사람들을 위해 선행을 하려는 마음이 커집니다.
다른 사람에게 봉사하는 데 시간을 할애하면 기분이 상했을 때 더 잘 용서하게 됩니다.
우리의 관계가 더 강해짐에 따라 우리는 소유물에서 벗어나 우리가 가진 것을 공유할 가능성이 더 커집니다.
우리의 공유 능력이 확장됨에 따라 우리는 진정으로 우리의 도움이 필요한 사람들을 찾습니다.
이 과정을 계속 순환한다면 원리는 우리 삶의 더 영구적인 부분이 됩니다. 우리의 도전은 사라지지 않을 것이지만, 우리는 더 행복해지고, 삶에서 더 큰 지원을 받으며, 고난이 닥칠 때 더 탄력적이 될 것입니다.
약속
힌두교 현자, 부처, 예수, 무함마드, 그리고 다양한 철학자들은 그들이 참된 원리라고 믿는 것을 가르쳤습니다. 그러나 그들은 사람들에게 그들의 말을 그것만으로 받아들이라고 요구하지 않았습니다. 오히려 그들은 추종자들에게 그들이 효과가 있는지 확인하기 위해 원칙을 실천하도록 요청했습니다. 즉, 그냥 해보고 어떤 일이 일어나는지 보십시오.
이 모든 지도자들은 우리가 그들의 가르침을 이행함에 따라 우리의 삶이 더 어두운 날에서 더 밝은 날로 바뀌기 시작할 것이라고 약속합니다. 힌두교와 불교에서는 더 큰 빛을 향한 이러한 움직임이 카르마의 법칙을 통해 일어난다. 근본적인 가정은 우리 세상의 모든 것이 연결되어 있고 끊임없이 움직인다는 것입니다. 따라서 우리의 모든 행동은 결국 같은 종류의 반응을 낳습니다.
해로운 행위는 부정적인 결과(어두운 카르마)를 낳고 선행은 긍정적인 결과(밝은 카르마)를 낳습니다. 예수와 무함마드는 "뿌린 대로 거둔다"는 유사한 개념을 가르쳤습니다. 선한 행위는 선한 열매를 맺지만 악한 행위는 악한 열매를 맺습니다.
카르마 외에도 힌두교는 우리가 구나라고 하는 세 가지 정신 상태를 통과할 때 더 큰 빛이 온다고 가르칩니다. (1) 타마스는 가장 낮은 수준의 무지, 무감각, 불행, 어둠입니다. (2) 라자스는 우리의 행동에 따라 긍정적이거나 부정적일 수 있는 노력의 상태입니다. (3) 사트바는 선함, 조화, 빛의 최고 수준입니다. 힌두교의 약속은 “사트바가 우세할 때 지혜의 빛이 몸의 모든 문을 통해 비친다.”입니다.
우리가 그곳에 도달하는 길을 따른다면 우리 모두는 삶에서 더 큰 빛을 얻을 수 있습니다. 나는 이 더 높은 수준의 행복을 태양의 찬란함에 비유하고 싶습니다. 태양은 항상 빛나지만 우리가 항상 그 빛을 볼 수 있는 것은 아닙니다. 구름이 생기고 폭풍이 일고 정기적으로 밤이 찾아옵니다.
그러나 우리가 비행기를 타고 지구 표면 위를 날면 태양이 항상 빛나고 있음을 알 수 있습니다. 우리가 해야 할 일은 자신을 더 높은 수준으로 끌어올려 그 힘을 경험하는 것입니다. 마찬가지로 여섯 가지 보편적인 진리를 적용하면 우리는 더 높은 수준의 기쁨과 훨씬 더 밝은 얼굴로 인도할 것입니다.
결론적으로 우리는 사람, 집단, 인종, 종교, 국가 간의 차이를 강조하는 세상에 살고 있습니다. 차이점에 대한 이러한 고정에는 목적이 있습니다. 그것은 우리가 우리의 세계, 우리가 어디에 적합한지, 특정 그룹 주변에서 어떻게 행동해야 하는지를 이해하는 데 도움이 됩니다. 그러나 끊임없는 차이의 식습관은 불신, 분리, 갈등 및 전체 그룹의 사람들을 소외시키는 결과를 초래할 수 있습니다.
차이점보다 더 많은 유사점
우리는 차이점보다 인간으로서 훨씬 더 많은 유사점을 공유합니다. 우리는 공통된 신체적 속성을 가지고 있고, 동일한 DNA의 99%를 공유하며, 우리 자신과 사랑하는 사람들에 대해 유사한 감정과 열망을 가지고 있습니다.
유사성에 초점을 맞추는 것은 우리가 우리 사이의 차이점에 대해 순진하다는 것을 의미하지는 않지만 우리의 삶에서 훨씬 더 긍정적인 결과를 낳습니다. 그것은 우리의 편견을 제거하고, 더 깊은 우정을 발전시키고, 도전에 협력하고, 지역 사회에서 더 강한 단결을 만드는 데 도움이 됩니다.
우리는 같은 행성에 있는 한 사람입니다. 우리 모두는 이 삶에서 함께 있습니다. 내 희망은 우리가 유사점에 대해 더 많이 생각하고 지구에서의 경험을 모두에게 더 좋게 만드는 방법입니다.
기쁨과 조화를 증가시키기 위한 자신만의 계획을 세우기 시작하십시오. 그 과정이 열매를 맺기 시작하면서 당신은 다른 사람들에게 더 밝은 빛이 될 것입니다. 그들이 여러분의 모범을 따를 때 원칙은 계속 퍼질 것입니다. 결국 이것은 추구할 가치가 있는 목표인 가족, 지역 사회 및 국가에 영향을 미칠 수 있습니다.
저작권 2022. 모든 권리 보유.
허가를 받아 인쇄했습니다.
기사 출처
책: 한 사람 한 행성
One People One Planet: 함께 행복해지기 위한 6가지 보편적 진리
마이클 글레이저
지상 생활은 아름다운 경험이 될 수 있지만 가슴 아픈 일, 외로움, 낙담을 동반하기도 합니다. 반복되는 문제는 차별, 시민 불안, 정치적 증오, 국가 간 갈등 등 모든 세대를 통해 순환합니다.
One People One Planet은 우리 모두가 행복을 높이고 이 지구에서 평화롭게 살 수 있도록 명확한 길을 제시합니다. 세계 종교의 창시자, 세계적으로 유명한 철학자, 긍정심리학 분야의 최첨단 연구에서 수집한 여섯 가지 보편적인 진리는 우리에게 도움이 될 수 있습니다.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 오디오 북 및 Kindle 버전으로도 제공됩니다.
저자에 관하여
Michael Glauser는 기업가, 비즈니스 컨설턴트 및 대학 교수입니다. 그는 소매, 도매 및 교육 산업에서 성공적인 회사를 설립했으며 신생 기업에서 다국적 기업에 이르기까지 리더십 개발, 커뮤니케이션, 팀 빌딩 및 조직 전략 분야에서 수백 개의 비즈니스와 협력했습니다.
현재 Mike는 Utah State University의 Jon M. Huntsman 경영 대학원에서 기업가 정신 센터의 전무 이사로 재직하고 있습니다. 그는 또한 SEED 자급자족 프로그램의 책임자로서 전 세계 사람들이 기업가 정신을 통해 생활 수준을 개선하고 지역 사회에 혜택을 줄 수 있도록 돕고 있습니다.
에서 자세한 내용보기 OnePeopleOnePlanet.com.
