조이스와 저는 두 종류의 외로움이 있다고 믿습니다. 첫 번째는 일인칭 외로움입니다. 조이스와 나는 아침에 함께 일어나지만 우리가 잠에서 깨기 전에 수 분의 포옹 시간을 갖지만, 우리가 잠에서 깨어 나면 헤어질 것입니다. 조이스는 혼자만의 시간 동안 침실에 머물러 있습니다. 나는 내 시간 동안 거실로 내려 간다.

이것은 우리의 영적인 시간, 우리의 진정한 근원과 연결하는 우리의 시간입니다. 우리는 각각이 시간을 혼자 필요로합니다. 나는 의식적인 호흡을하고, 명상하고,기도하고, 아마도 노래한다. 가장 중심적인 방법으로 하루를 시작하는 데 도움이됩니다.

나 자신과 자연과의 오랜 고독

우리는 또한 더 오랜 기간의 고독을 가지고 있습니다. 6 월 초 나는 북부 캘리포니아에있는 제일 좋아하는 강인 뱀장어 중 한 곳을 따라 65 마일을 떠날 때까지 6 일 동안 떠났습니다. 실제로 4 일 반 동안 강가에 있었고, 나는 다른 인간을 보지 못했습니다. 그것은 그 리모컨이었다!

그러나 쉬운 여행이 아니 었습니다. 낮은 물 때문에 급류가 더 어려워졌습니다. 바람은 너무 힘들어서 때때로 저와 제 풍선 카약이 강을 부수 지 않도록 열심히해야했습니다. 아직도, 그것은 매회 퇴각이었습니다. 나는 저널링했다. 나는 나 자신과 큰소리로 말했다. 그러나 대부분은 나 자신과 자연에 빠져있는 침묵에 빠져 들었습니다.

조이스는 집에서 자신의 피정을 두 정원 - 그녀의 영혼에있는 우리의 재산과 정원에있는 정원 -을 즐기면서 소유했습니다.

함께 혼자있다.

두 번째 종류의 외로움은 조이스와 함께있는 두 사람의 종류입니다. 일부는 이것이 고독이 아니라고 말할 수 있습니다. 그러나 우리에게는 그것이 가장 확실합니다. 매일 매일의 중간에 우리는 우리의 골든 리트리버를 산책하기 위해 일과에서 벗어납니다. 우리는 원한다면 우리가 몇 시간 동안 걸을 수있는 넓은 땅에 인접하여 살 수있는 축복을 받는다.

우리는 흔히 평범한 일상에서 숭고한 일상에 이르기까지 대화를 나누며 산책을 시작합니다. 나는 조이스를 듣는 것을 즐긴다. 그리고 그녀는 나에 귀 기울이는 것을 즐긴다. 때로는 우리 중 하나만 선물합니다. 나는 조이스를 통해 오는 내 목소리를 듣고 그녀는 내 목소리를 듣는다.

그리고 나서 침묵의 때가 있습니다. 빈 침묵이 아닙니다. 침묵의 충만 함, 공생의 감각, 분리성이 있습니다. 침묵하는 동안 풍부한 의사 소통과 접촉이 있습니다. 동질감은 확실히, 그러나 외로움의 느낌으로 - 아마 나는 그것을 "All-One-Ness"라고 불러야합니다.

혼자서 행복하게 지내다

조이스와 나는 함께해야 할 큰 필요가있다. 우리는 우리 지역에서 좋은 친구가 있지만, 우리는 종종 그들과 함께하지 않습니다. 워크샵 덕분에 일 년에 단 한 번 밖에 볼 수없는 전 세계의 멋진 친구들이 있습니다.

우리는 다른 커플이 친구와 함께 휴가를가는 것을 봅니다. 우리는 캠핑이나 보트 타기, 저녁 캠프 파이어 (저녁 캠프 파이어) 주위의 웃음, 광야에서의 그룹 하이킹 등을 봅니다. 우리는 심지어 우리에게 무엇이 잘못되었는지 궁금해하는 순간조차있었습니다. 아마 우리는 반 사회 다. 그러나 우리는 항상 우리의 진실과 현실로 되돌아옵니다 : 우리는 부부로서 홀로있을 때 가장 행복합니다.

너의 외로움 즐기기

네, 숫자가 안전합니다. 야생 강에서는 비상 사태가 발생할 경우 다른 보어들과 함께하는 것이 안전합니다. 그러나 Joyce와 나는 한 마리 또는 두 마리의 보트를 가지고 혼자 가고 싶어합니다. 우리에게는 위험을 감수 할만한 가치가 있습니다.

저녁에 불에 앉아서 저녁 식사를하고, 때로는 대화를하며 때로는 침묵 속에 자연의 노래를 듣고 우리가 원하는 모든 것을 할 수 있습니다. 고독, 네. 조이스, 나, 개, 강 소리, 우리 모두는 집에있다. 모든 - 하나 - 네스!

우리 자녀들이 집에 있었을 때조차도 여전히 부부가 필요했습니다. 나는 그들을 위해 훌륭한 모델링이라고 생각한다. 엄마와 아빠는 서로를 사랑할뿐만 아니라 때로는 혼자있는 시간이 필요합니다. 나는 그들이 그것을 더 행복하고 더 안전하게 만들었다 고 믿는다.

너의 집은 네 성소 다.

우리는 자녀가 있기 전에 우리와 함께 살았던 아주 가까운 남자 친구가있었습니다. 처음부터 나쁜 결정이었습니다. 조이스와 나는 양육자입니다. 우리는 엄마처럼되었고 아빠가되었습니다. 그는 점점 더 의존적이되었고, 작은 아이처럼, 잡일을 덜어주었습니다.

우리는 마침내 우리의 감각에 왔고 새 부모처럼 둥지에서 그를 쫓아 냈습니다. 그는 번성했고 우리는 단지 우리 둘만을 위해 집, 성역을 갖는 것이 얼마나 중요한지 배웠습니다.

혼자 있고 연결되는 것에 대한 두려움

너무 많은 사람들이 혼자있는 것을 두려워하며 무서운 것을 발견하는 것을 두려워합니다. 우리는 사람들이 끊임없이 친구 그룹에 둘러싸여 피할 수없는 대립을 앞당겨 버리는 것을 봅니다. 우리는 사람들이 한 관계에서 다른 관계로 되돌아 오는 것을보고, 마지막 관계에서 교훈을 통합하는 중요한 작업을 놓치고 있습니다. 마치 아침, 점심, 저녁을 서로 소화 한 후 마치 소화 할 시간없이 먹는 것과 같습니다.

다른 사람들은 연결을 두려워합니다. 친한 친구를 갖는 것은 상처를 받도록 초대하는 것입니다. 필연적으로 누군가를 사랑하면 거부하거나 포기하게됩니다. 결론 : 당신의 마음은 다른 사람들에 의해 깨졌습니다.

Joyce와 나는 극단적 인 친밀감 때문에 서로에게 상처를줍니다. 우리에게는 공유 된 마음의 기쁨과 사랑에 비하면 작은 결과입니다. 열쇠는 고독과 연결 사이의 올바른 균형을 찾는 것입니다. 둘 중 하나가 너무 많거나 충분하지 않으면 균형이 깨져 버리므로 결과적으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

우리는 여러분에게 두 종류의 고독, 개인적인 종류 및 부부 종류의 권리 양을 받아 들일 것을 권합니다.

배리 비셀 (Barry Vissell)이 공동 저술 한 책 :

공유 된 심장 관계 : 관계 개시 및 축하
Joyce & Barry Vissell.

이 책은 일부일처 제 또는 헌신적 인 관계의 아름다움과 힘을 배우는 사람들을위한 책입니다. 우리가 다른 사람과 더 깊이 갈수록 우리는 더 많이 배웁니다. 또한, 우리 자신 속에 숨어있을수록 우리의 마음은 다른 사람들에게 더 많이 제공되고, 기쁨에 대한 우리의 역량은 더욱 깊어집니다.

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저자 정보

Joyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고 있으며, 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담사입니다. 그들은 9 권의 책의 저자이자 신성한 노래와 성가의 새로운 무료 오디오 앨범입니다. 전화, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 정보는 831-684-2130으로 전화하여 책, 녹음 또는 대화 및 워크샵 일정을 잡으십시오.

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