안타깝게도 오늘날 독신 생활을 하는 것은 쉽지 않습니다. 삼가면서, 나는 이 삶의 상태를 다루려고 시도하는 많은 단일 광고, 책, 서비스 및 옵션에 비추어 추측합니다. 여기에는 두 가지 근본적인 문제가 있습니다. 첫째, 여러 가지 이유로 독신으로 평화롭게 지내기가 어렵습니다. 두 번째는 건강한 환경이나 프로세스가 훨씬 덜한 대부분의 환경에서 다른 싱글을 만나는 것이 매우 어렵다는 것입니다. 다른 싱글에 대한 이러한 검색은 의식이 있는 다른 사람을 찾으려고 할 때 더욱 어려워집니다.
"의식하는?" 당신은 "그게 정확히 무엇을 의미합니까?"라고 말합니다. 사전적 용어로 그것은 "통제된 생각의 정도를 가지고 지각하거나 알아차림"을 의미합니다. 일반적으로 그것은 분할된 인식 또는 공동 의식에 대한 능력을 갖는 것을 의미합니다. 이 모든 것이 실제로 의미하는 것은 자신이나 다른 사람과의 자기 인식 또는 작업, 대상, 세계 등과의 관계에서 자신에 대한 인식에서 한 걸음 뒤로 물러날 수 있다는 것입니다. 사람은 자기 관찰 능력이 있습니다. 확실히, 의식이 있다는 것은 인간다움의 특징 중 하나이며 실제로 그 양과(창조자에게 감사합니다!) 그리고 그것의 부산물인 것들 모두에서 성장 산업이 되고 있습니다. 의식이 있는 사람들은 건강하고 전체론적인 삶, 개인적 성장, 영성, 형이상학, 회복, 사회적 문제 및 환경에 대한 관심을 공유하는 것 같습니다.
의식이 있는 싱글이 된다는 것은 두 가지를 의미합니다. 첫째, 당신은 의식적인 능력과 의식적인 관심을 가진 사람입니다. 둘째, 당신은 어느 정도의 자각과 함께 당신의 독신성과 연결성에 이르는 길을 가는 것입니다. 저는 이 자각을 어른이 되거나 자신과 함께 어른이 되는 능력이라고 생각하며, 세 가지 초점 영역이 있습니다: 역사적, 내적, 외적.
자신의 역사적 유산이나 어린 시절의 유산, 자기 자신과의 내적 관계, 외적 행동에 대해 공동의식을 갖는 것이 중요합니다. 이것이 제가 고객과 함께 하는 주요 요점 중 하나입니다. 즉, 이러한 영역에 참석하고 따라서 자체 모니터링하는 것은 고객의 성인 부분에 대한 의무입니다. 의식이 있는 독신자의 경우 이러한 방식으로 인식하면 더 건강하고 분별 있고 희망적으로 더 성공적인 삶을 살 수 있습니다. 우리가 공동의식을 갖고 활동할 때 우리는 불안하고, 궁핍하고, 광란하고, 반응적이거나, 불안정한 장소가 아니라 차분하고, 중심이 잡히고, 자신감 있는 장소에서 오는 것입니다.
역사적 요소는 우리의 혈통이 우리 삶에 어떤 영향을 미쳤는지와 관련이 있습니다. 우리의 어린 시절과 가족 경험은 영향력이 만연한 일종의 내장 프로그래밍을 만듭니다. 독신 생활과 관련하여 내장된 프로그래밍은 독신 생활에 대한 느낌, 검색 방법, 검색 대상, 기대치, 심지어 성공 여부에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 우리를 방해하고 일부 편집을 수행할 수 있는 역사적 프로그래밍을 밝히는 것은 의식적인 내부 치료사의 의무입니다. 첫 번째 단계는 인식입니다. 이 프로그래밍은 복잡하고 널리 퍼져 있으며 때로는 변경하기 어렵습니다.
공간 제한 때문에 이 스크립팅의 한 부분만 살펴보겠습니다. 가족에게 필요한 것을 얻는 것이 얼마나 쉬웠습니까? 이 "필요한 만남"이 어떻게 발생했는지, 그리고 그것을 위해 무엇을 해야 했는지는 누군가를 만나는 것에 대해 어떻게 느끼는지, 어떻게 지내는지, 커플이 되기 위해 무엇을 주어야 하는지에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 자각을 가지고 이것을 숙고하고 당신이 얻는 곳을 보십시오.
내적 초점 또는 자기 자신의 관계는 더 건전한 존재를 유지하는 데 필요한 중요한 측면 또는 요소입니다. 내면의 자기 인식은 유능한 내면의 어른으로 이어집니다. 나는 고객에게 내 직업이 좋은 내부 어른과 유능한 "내부 심리학자"를 개발하는 방법을 가르치는 것이라고 말합니다. 이 측면이 커짐에 따라 그들은 그들이 나를 만나러 온 문제를 해결하고 나를 해고할 수 있습니다!
의식이 있는 독신이라는 점에서 건전한 대인 관계를 갖기 전에 자신과 건전한 관계를 맺는 것이 필수적입니다. 우리가 자신과 친밀하지 않다면 어떻게 다른 사람들과 친밀해질 수 있습니까? 그리고 친밀해지기 위해서는 의식이 있어야 하고 앞서 말했듯이 내부적으로 숙련되어야 합니다.
외부적인 초점은 단순히 다른 사람들을 만나기 위한 성공적인 행동 전략의 개발과 건강하게 데이트하는 방법입니다. 이것은 다른 사람을 만날 수 있는 위치에 자신을 배치하는 방법, 기대치를 평가하는 방법 또는 바구니 이론을 유지하는 것(계란을 한 바구니에만 넣지 마십시오)에 이르기까지 다양할 수 있습니다.
이 기사는에서 허가를 얻어 발췌 한 것입니다.
"인생이 게임이라면 이것이 규칙이다 - 인간이 되기 위한 XNUMX가지 규칙"
Chérie Carter-Scott, Ph.D.
정보 /이 책 주문
저자에 관하여
조엘 레이첼슨 박사 임상 심리학자이자 Conscious Singles: The Network for Professional Connections의 설립자/이사입니다. Conscious Singles의 목표는 헌신적이고 배려하며 의식이 있는 싱글들로 구성된 지원 커뮤니티를 만드는 것입니다. Conscious Singles 웹사이트를 방문하십시오. www.의식싱글즈.com 이 토론이 계속되는 곳. 저자는 다음에서 연락할 수 있습니다.
관련 도서 :
at 이너셀프 마켓과 아마존
